М.: Альпина нон-фикшн, 2014. — 458 с.
«Энергетическая геометрия» подробно описывает сам способ выполнения
асаны: вход, внутренняя работа во время нахождения в асане и выход
из нее. Описание сопровождается черно-белой иллюстрацией, где
графически показано движение энергии в этой асане, направляемое
дыханием: красной стрелкой указано направление движения энергии на
вдохе, синей – на выдохе. В некоторых асанах кружком обозначена
область максимального наполнения энергии и место ее концентрации. В
асане, где наиболее эффективным оказывается естественное дыхание,
не включающее в себя работу с вниманием и энергией, фраза «дышите
естественным образом» выделена серым цветом.
