Караяни А.Г. Приемы психической саморегуляции (практическое пособие для телохранителей)

формат doc
размер 276.5 КБ
добавлен 20 января 2011 г.

В пособии предпринята попытка обобщить все ценное, что накоплено в психологии, спорте, медицине в области психической саморегуляции. Работа предназначена для телохранителей, работников военизированной охраны, военнослужащих, лиц, занимающихся боевыми единоборствами. Москва 1992 под ред. кандидата психологических наук, профессора Э. П. Утлика

Смотрите также

Кудрина О.В. Использование методов саморегуляции для снятия симптомов стрессорного воздействия

формат doc
размер 177.5 КБ
добавлен 22 марта 2011 г.

Самара, СМИУ. Учебно-методическое пособие по спец. курсу «Психология стресса». Предназначено для студентов, изучающих спецкурс «Психология стресса». В пособии представлены материалы, необходимые для подготовки и проведения семинарских и практических занятий по данному курсу; Раскрываются теоретические и практические аспекты применения метода аутогенной тренировки и достижения релаксации в рамках профилактики стрессов и постстрессовой психотерап...

Лобзин В.С., Решетников М.М. Аутогенная тренировка

формат doc
размер 1.72 МБ
добавлен 19 января 2011 г.

Издательство: Медицина, 1986. - 280 с. В справочном пособии излагаются история создания и развития аутогенной тренировки, особенности других методов нервно-психической саморегуляции; рассматриваются их теоретические основы, нейрофизиологические и нейропсихологические механизмы, освещаются вопросы клинического, психогигиенического и психопрофилактического применения аутогенной тренировки, показания и противопоказания к использованию метода в клини...

Материалы к курсу Методы психологического влияния и техника саморегуляции

формат doc
размер 1.08 МБ
добавлен 20 декабря 2010 г.

Лекция: Самоменеджмент. Вопросы. Оценка индивидуальных способностей к саморазвитию и саморегуляции. Факторы, создающие психологическую нагрузку в работе руководителя. Типичные эмоциональные состояния, возникающие в экстремальных условиях. Приемы саморегуляции эмоциональных состояний. Техника аутогенной тренировки. Приемы тренировки интеллектуальных качеств. Методы быстрого анализа поступающей информации и скорочтение. Рациональное запомин...

Рамендик Д.М., Солонкина О.В. Психология и психологический практикум для гуманитарных специальностей

формат doc
размер 238.56 КБ
добавлен 12 ноября 2009 г.

Учебное пособие содержит систематический курс психологии, в котором описаны: методологические принципы и этапы исторического развития психологии как науки; основные свойств познавательных процессов, процессов регуляции и саморегуляции деятельности, процессов мышления и речи; характеристики сознания, теорий личности, общения и взаимного влияния людей. Пособие предназначено для студентов, учащихся магистратуры и аспирантов гуманитарных и естественн...

Сандомирский М.Е. Защита от стресса. Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)

формат fb2
размер 516.88 КБ
добавлен 26 ноября 2011 г.

Защита от стресса. Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ). — М.: Изд-во Института Психотерапии, 2001. — 336 с. В книге описаны простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции. Упражнения для мышечной релаксации, дыхательные техники, способы работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и т. д. тщательно отобраны и проверены практикой. Их мо...

Семаго М.М., Семаго Н.Я. Психологические особенности проблемных детей. Лекции 1-4

формат pdf
размер 380.91 КБ
добавлен 23 февраля 2011 г.

Содержание: История развития представлений о проблемном детстве. Виды типологических подходов. Представления о норме как социально-психологическом нормативе. Трехкомпонентная модель анализа отклоняющегося развития. Механизмы психического развития. Базовые составляющие развития, их структура. Формирование произвольной регуляции, пространственно-временных репрезентаций и аффективной организации. Феноменологические проявления и треугольник анализа....

Сергеев А.В. Как стать бизнес-тренером и зарабатывать 3000 долларов в день

формат djvu
размер 2.09 МБ
добавлен 11 июня 2011 г.

Сергеев, Алексей Викторович. Как стать бизнес-тренером и зарабатывать 3000 долларов в день: [практ. рук. ] / Алексей Викторович Сергеев, Татьяна Геннадьевна Коробенко, Анна Вадимовна Жукова. М. : Вершина, 2008. 200 с. : ил., табл. Практическое руководство по приобретению профессии бизнес-тренера. В книrе обобщен и проанализирован опыт авторов и друrих ycпешных российских бизнес-тренеров. Что нужно для того, чтобы стать бизнес-тренером? Как и rд...

Сиротюк А. Упражнения для психомоторного развития дошкольников

формат djvu
размер 732.96 КБ
добавлен 08 февраля 2011 г.

Аркти, 2008, 60 страниц. Практическое пособие для логопедов, психологов, воспитателей детских дошкольных учреждений, а также родителей. Содержание: Значение психомоторного развития в дошкольном возрасте. Развитие мелкой моторики. Пальчиковые упражнения для младших дошкольников. Пальчиковые упражнения для старших дошкольников. Массаж и самомассаж. Массаж ушных раковин. Массаж рук, ног, головы, лица. Глазодвигательные упражнения. Упражнения для раз...

Фельденкраиз М. Сознавание через движение: двенадцать практических уроков

формат doc
размер 153.89 КБ
добавлен 14 октября 2010 г.

Фельденкраиз М. Сознавание через движение: двенадцать практических уроков/Пер. с англ. М. Папуш М.: Институт Общегуманитарных Исследований, 2001, 160 с. Книга уникального психотерапевта, представляющая практическое руководство к достижению более здоровой и полнокровной жизни. Изучив и применив приведенные здесь упражнения, вы можете открыть дверь в сокровищницу собственных возможностей. Содержание. Метод Фельденкрайза. Понимание при действии. Пр...

Шагивалеева Г.Р., Бильданова В.Р. Основы психической саморегуляции

формат pdf
размер 524.03 КБ
добавлен 07 апреля 2011 г.

Елабуга: Изд-во ЕГПУ, 2006. - 41с. Учебное пособие Психическая саморегуляция (ПСР) - это совокупность приёмов и методов коррекции психофизиологического состояния, благодаря которым достигается оптимизация психических и соматических функций. Мы постоянно сталкиваемся со множеством негативных раздражителей, возникающих в межличностных отношениях. При этом возникает нервное возбуждение, ведущее к напряжению всех функциональных систем организма, к в...