К.: София, 2014. — 272 с. — ISBN 978-5-3990-0515-7.
Автор этой книги Т.К.В. Дешикачар является сыном и учеником
знаменитого Кришнамачарьи - йога, целителя и философа, стоявшего у
истоков современной хатха-йоги. Дешикачар тоже создал свою школу,
основанную на фундаментальном принципе учения Кришнамачарьи: не
человек должен перекраивать себя под йогу, а йогические практики
должны подбираться так, чтобы они подходили человеку. Сердце йоги.
Принципы построения индивидуальной практики Дешикачара - первая
книга, помогающая каждому желающему разработать индивидуальную
практику лично для себя, с учетом собственного состояния здоровья,
образа жизни, потребностей и целей.
