Плахов А.М.«Безопасность жизнедеятельности»,
учебное пособие, 2000 г
наименьшая работоспособность отмечается в период между 12 и 14 ч, а
в ночное время, с 3 до 4 ч, достигает своего минимума. С учётом этих
закономерностей развития суточной периодики работоспособности че-
ловека определяют сменность работы предприятий, начало и окончание
работы в сменах, перерывы на отдых и сон. В течение недели наивыс-
шая работоспособность приходится на 2-, 3- и 4-й день работы, а в по-
следующие дни недели она понижается, падая до минимума в послед-
ний день работы. Элементом рационального режима труда и отдыха яв-
ляет
ся производственная гимнастика, увеличивающая жизненную ём-
кость лёгких, улучшающая деятельность сердечно-сосудистой системы,
функциональные возможности анализаторных систем, мышечной силы
и выносливости. Благоприятно действие музыки, вызывающей положи-
тельны
е эмоции, снижающей утомительность труда.
Наиболее ярко выражено негативное действие опасных и вредных
факторов окружающей среды при чрезвычайных ситуациях(ЧС), когда
их уровни воздействия могут достигать экстремальных значений. При
стихийных явлениях и ЧС антропогенного происхождения возникают
первичные и опасные вторичные факторы. Условно к первичным
(внешним) относят: обрушение зданий и сооружений, воз
действие
электростатических разрядов (молнии), ударные, световые и электро-
магнитные волны при взрыве, оползни, лавины, сели и т.п. Вторичными
(внутренними) опасными факторами являются взрывы оборудования,
открытое пламя (пожар), химическое, радиоактивное и бактериологиче-
ское воздействия, повышенная загазованность и др. Практически ни од-
но производство не обходится без использования систем пов
ышенного
давления (трубопроводы, баллоны и ёмкости для хранения или перевоз-
ки сжатых, сжиженных и растворённых газов, газгольдеры и т.д.). Лю-
бые системы повышенного давления всегда представляют потенциаль-
ную опасность, которая многократно увеличивается в условиях ЧС.
Источниками вторичных опасных факторов в ЧС могут быть
взрывчатые вещества, легковоспламеняющиеся жидкости (ЛВЖ), хи-
мические (ХВ) и радиоактивные вещества (РВ), нагретые и переохлаж-
дённые жидкости и т.п. Наибольшую опасность представляют аварий-
ные режимы работы объектов ядерной энергетики. Роль вторичных
факторов особенно возросла в последнее время (Эль-Ниньо, «теплич-
ный» эффект, фотохимический смог, кис
лотные дожди и др.) возни-
кающих в среде обитания в результате химических и энергетических
процессов взаимодействия всё более высоких уровней первичных фак-
торов. Таким образом, обеспечение безопасности жизнедеятельности -
двуединая задача: спасение природы и защита человека от разруши-
тельного воздействия негативных антропогенных факторов. Бесспорно,
спасти человека – это, прежде всего, спасти природу (биосферу).