о том, какие способы решения проблем существуют, и помогают другим сделать свой
выбор. В одной из групп, руководимых Марком Коэном, был один примечательный
случай, когда выяснилось, что женщина, считавшая, что не умеет выполнять многие
работы по дому, осознала, что знает, как это делать, так как наблюдала мужа за
этими занятиями в течение многих лет. Помимо вернувшегося чувства компетентности
это событие также облегчило ее переживания, дав ей ощущение, что она вобрала в
себя частицу личности мужа.
Другие виды инструментальной поддержки варьируют от обсуждения способов
совладания с одиночеством до обсуждения того, что делать с оставшимися после
умершего одеждой и имуществом. В группах «Тяжелой утраты» часто беседуют на тему
такого взаимодействия с другими супружескими парами, при котором не чувствуешь
себя «третьим лишним». Им всем пришлось столкнуться с трудностями адаптации
одинокого человека к сообществу пожилых людей, большинство которого составляют
супружеские пары. Полезными являются советы, которые одни члены группы могут
дать другим, основываясь на собственном опыте, а также способность членов группы
обсуждать эти вопросы и обнаружить, что подобные проблемы испытывают не они
одни.
На второй тип поддержки, эмоциональную поддержку, приходится основная
нагрузка при работе с горем. Группа может дать эмоциональную поддержку,
выслушивая тяжело страдающего человека и позволяя неоднократно обсуждать смерть
без осуждения со стороны группы, дает возможность человеку плакать и свободно
выражать свои чувства, что облегчает его процесс горевания. Члены группы
испытывают эмпатию по отношению к говорящему, так как они переживают или
пережили то же самое. Таким образом группа оказывает эмоциональную поддержку,
облегчая труднейшие эмоциональные переживания.
Одна из самых сильных эмоций, которые проявляются в различных формах у
пожилых людей, работающих в группе, — это чувство вины. Вина также может быть
защитой от чувства гнева на то, что, несмотря на все возможное, сделанное для
любимого человека, он все-таки ушел из жизни. Группа может оказать очень большую
помощь при избавлении от чувства вины. М. Коэн обнаружил, что члены группы
придавали гораздо больше значения словам друг друга, чем терапевта, так как их
товарищи сами прошли через тяжелую потерю, переживание горя. Они могут
рассказать о чувстве вины в подобных ситуациях и помочь другим членам группы
преодолеть его.
Другая сильная эмоция, проявляющаяся в группе, это гнев. Гнев может
варьировать от конкретных претензий, например, к супругу-алкоголику, умершему от
цирроза печени, или курильщику, умершему от рака легких, несмотря на
настоятельные советы врача бросить курить, до более экзистенциальных претензий к
жизни, к судьбе или Богу. Гнев может быть направлен на любимого человека, на
доктора, семью, друзей или кого-то еще. На групповой встрече гнев может быть
перенесен на какого-нибудь члена группы, напоминающего супруга или супругу.
Например, одна пожилая женщина, чей муж умер, отказавшись от медицинского
лечения своего больного сердца, была очень сердита на одного из членов группы,
который пренебрежительно относился к своему здоровью.
Третий вид поддержки — оправдывающая поддержка. Она состоит в том, что группа
нормализует процесс переживания горя у своих членов и дает им знать, чего
ожидать в дальнейшем. Этот вид поддержки помогает уменьшить страхи членов
группы. Часто страдающий человек боится «сойти с ума», так как он как бы видит
или слышит своего супруга/супругу, не может вспомнить, что ему говорилось,
смущается и с трудом концентрируется. Группа может убедить этого человека, что
все это — нормальные реакции в процессе переживания тяжелой утраты и со временем
они пройдут. Одна женщина из группы, которая училась вождению автомобиля после
смерти своего мужа, привыкла поднимать глаза и беседовать с ним, и, например,
после парковки машины, спрашивать его, правильно ли она это сделала. Она,
разумеется, не ждала ответа, но опасалась, что эти разговоры означают, что она
«не в себе». Другая женщина боялась, что у нее помутился разум, так как по утрам