Дилц Р., Эпстайн Т. Динамическое обучение
Подождите немного. Документ загружается.
Глава 3
Стратегии
запоминания
Общий обзор главы 3
• Анкета стратегии запоминания.
• Отчет о достигнутых результатах по стратегии запоми¬
нания.
• Упражнение для развития зрительной памяти.
• Упражнение для развития слуховой памяти.
• Упражнение для развития кинестетической памяти.
• Стратегии долговременного и краткосрочного запоми¬
нания.
Стратегии запоминания
Цель следующего упражнения по динамическому обуче¬
нию заключается в том, чтобы помочь определить, какое
из чувств или комбинаций репрезентативных систем наи¬
более высоко развито в отношении запоминания. Это
можно определить посредством выполнения одной и той
же задачи трижды, но каждый раз ограничивая канал входа
и выхода какой-то одной репрезентативной системой.
Для подготовки к этому упражнению обратимся к сле¬
дующей анкете стратегии запоминания. Наверху анкеты
даются цифры от 0 до 9 и буквы от А до Я. Начните с сег¬
мента с заглавием «ЗРИТЕЛЬНЫЙ», заполните пустые
места, данные под заголовком «ОРИГИНАЛЬНАЯ ПО¬
СЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ», серией случайным образом вы¬
бранных букв и цифр. Вы должны закончить с общим чис¬
лом случайных символов — 10. Убедитесь, что записали все
четко, чтобы кто-то еще мог прочесть.
Повторите весь этот процесс для разделов, озаглавлен¬
ных «СЛУХОВОЙ» и «КИНЕСТЕТИЧЕСКИЙ», выбирая
различные последовательности случайных символов для
каждой «ОРИГИНАЛЬНОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОС¬
ТИ». Оставьте место под заголовком «ПРЕДПОЛОЖЕ¬
НИЯ» пока незаполненным. (Пример заполненной анке¬
ты прилагается.)
Разделите анкету на четыре части, разорвав или разре¬
зав по пунктирам между каждым сегментом.
Анкета стратегии запоминания
0123456789
АБВГДЕЖЗИЙ
КЛМНОПРСТУ
ФХЦЧШЩЫЭЮЯ
Оригинальная последовательность: зрительная
72
Предположение:
Оригинальная последовательность: слуховая
Предположение:
Оригинальная последовательность: кинестетическая
Предположение:
Анкета стратегии запоминания. Пример
0123456789
АБВГДЕЖЗИЙ
КЛМНОПРСТУ
ФХЦЧШЩЫЭЮЯ
Оригинальная последовательность: зрительная
ГЛВ65Ц7Ф8Н
Предположение:
Оригинальная последовательность: слуховая
Д28ВЧК9УТЙ
73
Предположение:
Оригинальная последовательность: кинестетическая
ЖЩРИ34Б5ШЕ
Предположение:
Отчет о достигнутых результатах
в стратегии запоминания
Подход!
Испытываемая
репрез.система
Зрительная
Слуховая
Кинестетическая
Кол-во
симво¬
лов
Время
предст.
Кол-во
правиль¬
ных
Кол-во
непра¬
вильных
Подход 2
Испытываемая
репрез.система
Зрительная
Слуховая
Кинестетическая
Кол-во
симво¬
лов
Время
предст.
Кол-во
правиль¬
ных
Кол-во
непра¬
вильных
Подход 3
Испытываемая
репрез.система
Зрительная
Слуховая
Кинестетическая
Кол-во
симво¬
лов
Время
предст.
Кол-во
правиль¬
ных
Кол-во
непра¬
вильных
74
Упражнение для развития зрительной памяти
Р.Д.: Важна тренировка всех наших чувств на ввод и прием
информации. Одна из целей этого упражнения памяти со¬
стоит в исследовании обучения через различные чувства.
Мы хотели бы исследовать, как функционируют чувства
по отношению к одной и той же учебной задаче. То есть
стараетесь ли вы запоминать что-то, используя только свои
глаза, или только свои уши, или только тело, и насколько
это удается? Некоторые лучше запоминают визуально, чем
кинестетично; другие могут обладать лучше развитой слу¬
ховой памятью и так далее.
Вначале обратимся к задаче визуального запоминания.
Лучше выполнять ее втроем — «учитель», «ученик» и «на¬
блюдатель». Чтобы продемонстрировать процесс, я буду
в роли «учителя» или «оператора», Тодд будет «учени¬
ком/обучающимся», Лайза — наблюдателем.
«Учительская» часть моей задачи состоит в отслежива¬
нии успехов Тодда. Если обратиться к отчету о достигнутых
результатах по стратегии запоминания на предыдущей
странице (оттиске), можно увидеть, что там три таблицы
подсчета для трех подходов практики с тем, чтобы можно
было увеличить число символов, которые вы стараетесь за¬
помнить. Это даст возможность оценить развитие зритель¬
ного запоминания. Я читал как-то статью о запоминании,
которая сообщала, что мировой рекорд запоминания слу¬
чайных символов — что-то около 80 символов за 3 минуты.
Развивая свои способности по этой книге, вам, возможно,
станет интересно, насколько близко вы подойдете к тако¬
му показателю.
Так вот, я записал десять случайным образом выбран¬
ных символов в зрительной части Анкеты стратегии запо¬
минания. В первом поле отчета о достигнутых результатах
стратегии запоминания для Тодда я собираюсь вписать
«10» под количеством символов.
Испытываемая
репрез.система
Зрительная
Слуховая
Кинестетическая
Кол-во
симво¬
лов
10
Время
предст.
Кол-во
правиль¬
ных
Кол-во
непра¬
вильных
75
На мгновение я собираюсь показать группу из 10 сим¬
волов Тодцу, и у него до 30 секунд, чтобы попытаться за¬
помнить их. Если он сделает это скорее — прекрасно. Он
должен сказать: «Готово», когда посчитает, что запомнил.
Если 30 секунд истекут прежде, чем он скажет что-нибудь,
то я произвольно остановлю секундомер. Таким образом,
самый длинный интервал времени для задания — 30 се¬
кунд. Задачей Лайзы будет тщательно наблюдать за Тод-
дом, запоминающим символы. Она должна отметить лю¬
бые невербальные ключи, которые покажутся существен¬
ными.
Важно, чтобы на время, пока Тодд пытается запомнить
символы, мы все хранили молчание. Это задание должно
быть выполнено только зрительно.
Вопрос: А вы здесь будете пробовать любую специфиче¬
скую стратегию запоминания?
Т.Э.: Это необязательно, и на самом деле лучше выяснить,
что вы делаете, естественно. У вас будет определенная
стратегия, в которую вы вовлечены; так что вам захочется
обнаружить, какая у вас стратегия.
Р.Д.: У вас будет возможность позже испытать и другие
стратегии. Но сначала мы хотим выяснить, что происходит
с вами естественно, когда вам дается зрительное задание
по запоминанию. (Тодду) «Итак, Тодд, на старт, внимание,
марш». (Роберт держит лист бумаги перед Тоддом.) Лайза,
наблюдайте за ним.
Т.Э.: (Смотрит на бумагу и несколько раз отводит глаза.)
Готово.
Р.Д.: Хорошо, великолепно. Так вот, Тодд уложился в 21 се¬
кунду, так что я поставлю «21 секунду» во второе поле под
временем представления.
Теперь я попрошу Тодда молча указать на символы на¬
верху анкеты стратегии запоминания в той последователь¬
ности, как он их запомнил. Не говоря ни слова, Тодд ука¬
жет на специфические символы, которые он помнит по
порядку со страницы, которую я перед ним держал. Обра¬
тите внимание, мы делаем это специально, чтобы посмот¬
реть, что происходит, если приходится делать что-то пол¬
ностью визуально. Цель состоит в том, чтобы зрительно
76
ввести информацию и зрительно же ее вспомнить. «Уче¬
ник» отвечает невербально, не записывает ответ и не вос¬
производит информацию в другой чувственной модально¬
сти. Тодд просто указывает последовательность символов,
которые запомнил. Я как «учитель» записываю указывае¬
мые им символы в линейной последовательности в графе
«Предположение» в анкете по стратегии запоминания. По¬
скольку это задание на запоминание, я хочу быть уверен¬
ным, что сохраняю оригинальную последовательность, за¬
писываемую с точки зрения Тодца, в то время как он выда¬
ет свое предположение.
Т.Э.: Значит, вам нужна последовательность? (Он начинает
указывать на различные символы наверху анкеты. Роберт
записывает.) Это — все, что есть.
Р.Д.: Хорошо. Тодд указал на символы, и я записал их на
строке «Предположение». Сравнивая предположение Тод-
да с последовательностью оригинала, я вижу, что они в це¬
лом схожи, но есть определенные различия.
Оригинальная последовательность: зрительная
ГЛВ65Ц7Ф8Н
Предположение:
ГЛВ6Ф78Н
К примеру, Тодд указал на Ф в другой последовательно¬
сти, чем это было первоначально. Очевидно, он помнил
символ даже при том, что он не обязательно помнил точно,
где его следует поместить в последовательности. Именно в
этом отчет о достигнутых результатах различается между
количеством правильных и неправильных символов.
Т.Э.: В этом различие между запоминанием символов и за¬
поминанием последовательности. Можно получить все
символы правильно, но в неверной последовательности.
Р-Д.: Таким образом, когда говорят о количестве правиль¬
ных символов, значит, имеют в виду число символов, кото¬
рое «ученик» на самом деле помнит, даже если он или она
77
не указывают их в том же порядке, в каком они были пер¬
воначально написаны. В случае Тодда я записал 8 в графе
правильных символов. Затем 3 в графе неправильных, по¬
скольку он указал три символа в неверной последователь¬
ности.
Испытываемая
репрез.система
Зрительная
Слуховая
Кинестетическая
Кол-во
симво¬
лов
10
Время
предст.
21
сек.
Кол-во
правиль¬
ных
8
Кол-во
непра¬
вильных
3
Важно иметь в виду, что есть различные типы памяти.
К примеру, есть последовательная память, которая являет¬
ся памятью, связанной с порядком. С другой стороны,
имеется так называемая «гештальт-память», относящаяся
к тому, сколько из целого я могу помнить — независимо от
последовательности.
Т.Э.: Можно взять или всю информацию, представленную
в целом, или последовательность информации. То, как
вводится представляемое, определяет, как оно запомина¬
ется позже.
Р.Д.: Таким образом, Тодд вспомнил определенные симво¬
лы последовательно, а некоторые непоследовательно. Что
наиболее важно, однако, — это не то, сколько символов за¬
помнил Тодд, а как он запомнил их. То есть Тодд использо¬
вал специфическую стратегию выполнения этого задания.
Ему потребовалось смотреть на символы в течение 21 се¬
кунды. Затем он сказал: «Хорошо, я думаю, что готово».
Я тогда попросил, чтобы он указал на символы в порядке, в
котором их запомнил. 8 он запомнил из 10, 5 из них в вер¬
ном порядке. В фокусе упражнения период в 21 секунду, в
течение которых Тодд проходил через микроментальный
процесс. Именно в это время была определена внутри нер¬
вной системы Тодда возможная его деятельность.
В самом деле, испытание было несколько более труд¬
ным для Тодда, чем обычно, потому что ему пришлось
ждать и слушать, пока я давал инструкции.
78
Т.Э.: Я хотел сказать, что не знал, что это должно быть дли¬
тельной стратегией запоминания.
Р.Д.: И важно различать краткосрочную и длительную па¬
мять, потому что это разные вещи. Если бы мы попросили,
чтобы Тодд запоминал менее 30 секунд или не участвовал
бы в объяснениях, его результаты могли бы быть иными.
Т.Э.: Хочу сказать, если бы вы попросили, чтобы я вспом¬
нил символы в этот день позже, я, вероятно, получил бы те
же самые результаты. Теперь они находятся в длительной
памяти.
Р.Д.: Мы исследуем различия между памятью длительной и
краткосрочной немного позже. В самом деле, в любом слу¬
чае фокус нашего внимания находится на познавательной
стратегии, которую использует ученик в течение процесса
запоминания. Для этого мы хотим послушать справку на¬
шего «наблюдателя».
(Лайзе) Лайза, что вы наблюдали в поведении Тодда?
Лайза: Когда вы сказали: «На старт», у него задвигались
ноги. Слово «внимание» немного его возбудило. Затем он
посмотрел на объект, а потом наверх и влево четыре раза.
А когда он сказал, что готов, он смотрел вдаль.
Т.Э.: Это вы хорошо подметили, что я задвигался — снача¬
ла левой ногой. Однако я предостерег бы от интерпретации
значения этих движений. Лайза сказала, что я «готовился»
и несколько возбудился. С той же легкостью она могла так¬
же сказать, что я «воодушевился» или захотел показать, как
хорошо у меня все получится. Иными словами, если вы ин¬
терпретируете специфическое поведение, то сразу же под¬
падаете под опасность проецирования своей собственной
модели мира на другого. К примеру, если вы обращаете
внимание на движения и говорите что-то о «нервозности»,
это начинает ассоциировать такие движения с нервозно¬
стью. Словно вы подаете команду, что именно эти движе¬
ния должны означать. И даже если первоначально тут не
было никакого отношения к «волнению», движения могут
ассоциироваться с этим (своего рода гипнотическая сугге¬
стия).
Р.Д.: Тодд говорит очень важную вещь о различии между
наблюдением и истолкованием. К примеру, есть интерес-
79
ное исследование, которое проводилось с пожилыми лю¬
дьми в частных санаториях. Исследование связано с явле¬
нием, названным «маркированием признака». Отмеча¬
лось, что пожилые имеют тенденцию жить намного
дольше и быть больше хозяевами своей жизни в зависимо¬
сти от того, как они маркируют свои чувства. Если кому-то
плохо, он плохо себя чувствует и начинает маркировать
ощущение «болезнью», это запускает чувство угнетенно¬
сти и беспомощности, в отличие от тех людей, кто просто
помечает фактические чувства, а не симптомы. К примеру,
высказывание «У меня неприятное чувство в животе» со¬
вершенно отлично от высказывания «У меня ощущение,
что у меня грипп», даже если оба описания определенно
касаются одних и тех же ощущений. Люди, маркирующие
свои чувства как просто «чувства», имеют тенденцию к об¬
ладанию намного большим контролем над своими ощуще¬
ниями и намного более независимы, чем те, кто постоянно
и изначально маркируют их в смысле «болезни».
То же самое касается процесса обучения. Как только вы
говорите, к примеру, что кто-то ведет себя, словно у него
дислексия, или невнимательность, это указывает, что вы
начали интерпретировать, а не наблюдать. Таким образом,
когда мы описываем поведение в этом упражнении, очень
важно отделить свои наблюдения от истолкований.
Т.Э.: На этом этапе мы хотим, чтобы, если вы наблюдатель,
то и вели себя подобно марсианину. Чтобы стали, как
«Нерк-Нерк». Нерк-Нерк— это воображаемый персонаж,
не знающий, как интерпретировать вещи так, как это дела¬
ем мы. Нерк-Нерк видит то, что мы видим, слышит то, что
мы слышим, чувствует то, что мы чувствуем, и может иметь
все чувственные различия, которыми обладаем мы; но он
не знает, что они означают. К примеру, Нерк-Нерк не ска¬
зал бы: «Вы задвигали ногами — вы возбудились». Вместо
этого Нерк-Нерк говорит: «Я заметил, что вы задвигали
ногами».
Как только вы обратите внимание на такие движения,
можно задаться вопросом: «Что происходит внутри вас,
когда вы двигаете ногами?» Если «ученик» говорит: «Я чув¬
ствовал, словно вышел на старт», «Я знал, что мне надо вы¬
ложиться» или «Я был немного возбужден», — тогда можно
запустить «калибровку» отношения между поведением и
80