Дилц Р., Эпстайн Т. Динамическое обучение
Подождите немного. Документ загружается.
связаны с определенными качествами воображения — к
примеру, визуализация формы звука или звуки цвета. Бе¬
зусловно, оба эти типа связи необходимы для мыслитель¬
ной, изучающей, творческой и обычной организации на¬
ших переживаний.
Результат «Р» в модели РОСЭ имеет отношение к резу¬
льтату, эффекту или цели каждого этапа в процессе мыш¬
ления. К примеру, функция этапа могла состоять в том,
чтобы генерировать или вводить сенсорную репрезента¬
цию, испытывать или оценивать специфическую сенсор¬
ную репрезентацию или оперировать с целью изменения
определенной части переживания или поведения в отно¬
шении к сенсорной репрезентации.
По нашему представлению, то, что составляет разницу
между, скажем, «хорошим орфографом» и «плохим орфог-
рафом», является способом, которым они ориентируют и
связывают свои чувства и сенсорные репрезентации вмес¬
те. У них, можно сказать, различные «рецепты» орфо¬
графии.
Связи
Последовательные
Закрепления / триггеры
Одновременные
Синестезии
Пример.
Звук или слово
сопровождаются
ощущением
Пример.
Ощущает звук или
слышит ощущение
Типы связей между сенсорными репрезентациями
Т.Э.: В качестве аналогии, к примеру, возьмем соревнова¬
ние по кулинарному искусству, где Том, Джулия и я каж¬
дый пекли шоколадный кекс. По мере выпечки кексов мы
записывали количества различных используемых продук¬
тов, способы их смешивания, время и температуру выпеч¬
ки. Представьте, что когда мы закончили, у всех получи-
41
лись разные шоколадные кексы. После дегустации, одна¬
ко, все мы согласились, что кекс у Тома вышел лучше
всего. Если бы мы захотели знать, как у Тома это получи¬
лось, с тем, чтобы самим приготовить такое же пирожное,
нам пришлось бы взять его рецепт и выяснять, как он гото¬
вил свое пирожное, что он делал не так, как Джулия или я.
Р.Д.: Именно так мы и полагаем, что основная разница
между «хорошим орфографом» и «плохим» заключается в
умственном «рецепте», которым они пользуются для до¬
стижения специфического умения. Можно привести и еще
одну аналогию верной стратегии — это как правильный на¬
бор номера телефона. Если дом горит и необходима по¬
мощь, вы должны набрать 911 или принятый в вашей мест¬
ности код пожарной части. С другой стороны, если же хо¬
чется заказать пиццу, потребуется набирать уже другой
номер.
Т.Э.: Можете позвонить моему дядюшке, уж он-то номер
знает.
Р.Д.: Одна из сложностей в области образования, связан¬
ная с такими мысленными «номерами телефонов», состо¬
ит в том, что большинству не удается найти правильный
«номер». Иными словами, если спросить:« Как вы это сде¬
лали?» — они отвечают: «Я не знаю» или «Ну, сделал и все».
Особой информации из такого ответа не почерпнешь. Да¬
же не извинятся за это.
Поэтому важно иметь определенные способы получе¬
ния такой информации; дело не в том, что они сознательно
ее от вас прячут. Я думаю, что это результат основного фе¬
номена обучения, заключающегося в том, что «чем больше
изучаешь что-то, тем меньше знаешь, что делаешь». К при¬
меру, когда только учишься водить машину, нужно напо¬
минать себе не забыть проверить зеркала, отпустить руч¬
ной тормоз, посмотреть вперед и назад и т.д. Позже это по¬
ведение становится настолько автоматическим, что уже
нет необходимости вообще о нем вспоминать. Можно при
этом сосредоточенно думать о чем-то и управлять маши-
ной вполне эффективно и безопасно.
Иными словами, мы знаем, что изучили что-то хорошо
когда можем делать это без особого внимания. Когда я
учился играть на гитаре, я. знал, что начинаю на самом деле
приобретать навык, когда смог говорить с кем-то и npи
42
этом играть, а не все время концентрировать все свое вни¬
мание на нотах. В этом состоит преимущество опытного от
новичка — не нужно тратить впустую время, думая о вы¬
полняемой работе. Но в этом-то как раз и состоит пробле¬
ма для того, кто пытается выяснить, как делается то, что
делается естественно. Проблемой становится также и то,
когда вы стараетесь определить что-то, что вы уже делаете.
Т.Э.: Те из вас, кто сначала учился управлять машиной с ав¬
томатической трансмиссией и затем пытался учиться
управлять машиной со сцеплением, может, вероятно, по¬
нять, о чем говорит Роберт.
Р.Д.: Чтобы приспособить стратегию, следует знать, что вы
уже думаете о ней. Способность знать то, как вы думаете,
называется «метапознанием». Одно из преимуществ НЛП
состоит в том, что оно обеспечивает средства для способ¬
ности в некоторой степени «считывать мысль». Имеются
определенные виды вербальных и невербальных ключей,
которые люди показывают, когда набирают те внутренние
телефонные номера, которые помогают вам узнать что-то
о том, что происходит внутри их разума.
ПКЖДМмодель
Р.Д.: В наших упражнениях по динамическому обучению
мы задействуем слушателей в различных учебных задачах,
отмечая, какие части нервной системы используются в
данных аспектах задания. Для этого потребуется опреде¬
ленный способ идентификации, какие чувства или комби¬
нации чувств мобилизуются. НЛП различает типы поня¬
тий и стратегий, что помогает определиться. Мы собрали
эти различные ключи в то, что называем модель ПКЖДМ:
Поза.
Ключи доступа.
Жесты.
Движения глаз.
Модели речи.
Поза
Люди часто принимают традиционные, обычные позы,
когда думают или учатся. Эти позы могут указывать на ис-
43
пользуемую репрезентативную систему. Вот несколько ти¬
пичных примеров:
а. Визуальный: откинувшись назад, с поднятой головой и
округлыми плечами, неглубоким дыханием.
б. Слуховой: тело наклонено вперед, голова вскинута, плечи
отведены назад, руки сложены.
в. Кинестетический: голова и плечи вниз, дыхание глубокое.
О.
44
Ключи доступа
Когда люди думают, они запускают определенные типы
репрезентаций: изменяется частота дыхания, невербально
«ворчат и постанывают», меняют выражения лица, «хрус¬
тят» пальцами, потирают голову и так далее. Некоторые из
них характерны только данному индивиду, и их следует
«калибровать» под него. Многие из этих «ключей доступа»,
однако, связаны со специфическими сенсорными процес¬
сами:
а. Визуальный: очень неглубокое дыхание, глаза скоше¬
ны, голос высокий, темп речи ускорен.
б. Слуховой: дыхание диафрагмой, сдвинутые брови, ко¬
лебание высоты тона и темпа речи.
в. Кинестетический: глубокий брюшной тип дыхания, по¬
ниженный тон голоса, темп речи замедлен.
Жесты
Люди также часто прикасаются или используют жесты,
указывающие на орган чувств, способствующий мышле¬
нию. Вот типичные примеры:
а. Визуальный: касаются или указывают на глаза; жести¬
куляция выше уровня глаз.
45
б. Слуховой: указывают на уши, жестикуляция около ушей;
касаются рта или подбородка.
в. Кинестетический: касаются груди и области живота;
жестикуляция ниже шеи.
Движения глаз
Другой ключ дают движения глаз. Для подготовки нер¬
вной системы к ощущению или к восстановлению инфор¬
мации имеются определенные типы ключей, которые
«взводят» нервную систему. К примеру, положение глаз иг¬
рает роль в нейрофизиологической организации, облегча¬
ющей репрезентацию информации или ее восстановление
в памяти. Если вы хотите помочь кому-то подготовиться
визуализировать что-то, то есть создать мысленный образ,
нужно заставить индивида поднять голову и глаза вверх.
Если вы хотите подготовить кого-то что-то глубоко почув¬
ствовать, нужно заставить индивида опустить голову и гла¬
за вниз. В модели НЛП глаза не только «окна души», это
также окна в то, как кто-то думает. Они также являются
средством помощи людям подготовиться использовать
46
свою нервную систему для учебы. НЛП категоризировало
эти ключи в следующую модель:
Визуальный,
мысленный
Слуховой,
мысленный
Кинестетический
Визуальный,
память
Слуховой,
память
Слуховой,
преобразованный
Движения глаз и репрезентативные системы
Модели речи
Исходный метод нейролингвистического анализа состо¬
ит в поиске специфических речевых оборотов, например,
предикатов, указывающих специфическую нейрологиче-
скую репрезентативную систему или субмодальность, и
определении, как эта система или качество используются
в глобальной программе мышления. Подход НЛП состоит
в серьезном отношении к высказываниям о своих чувствах.
К примеру, если кто-то говорит: «Я чувствую, что что-то
происходит», — мы на самом деле полагаем, что он чувст¬
вует.
Т.Э.: Если кто-то говорит: «Да, я вижу к чему вы клоните»,
— мы выводим, что у индивида на самом деле возникает
образ, основанный на словах. Аналогично, если ученик го¬
ворит: «Я не поримаю этого. Я не вижу смысла в этих сло¬
вах», — мы интерпретируем слова ученика так: «Я не могу
создать образ из этих слов» и «пока я не смогу создать об¬
раз, я не пойму».
Р.Д.: Если ученик говорит: «Что-то мне говорит, что это
будет трудно», — мы полагаем, что, вероятно, имеется не¬
кая программа, сообщающая ученику о трудностях.
Самое интересное в НЛП то, что мы понимаем людей в
определенном отношении буквально. Речь часто является
прямым отражением или эхом психического процесса, ко¬
торый используется индивидом на более глубоком уровне.
47
Ниже приведен перечень типов слов, которые могли бы
быть ключами зрительного, слухового или кинестетиче¬
ского (чувства и ощущения тела) процессов. Будучи не то¬
лько ключами к тому, как люди мыслят, эти слова также
являются характеристикой речи, которую можно исполь¬
зовать, чтобы быть более точным, либо при построении
раппорта, либо во время инструктажа.
Зрительный
смотри
гляди
вид
ясный
яркий
образ
туманный
прояснить
показ
Слуховой
слышать
слушать
звук
резонансный
громкий
слово
шумный
трезвонить
сказать
Определение эффективного
Кинестетический
схватывание
касание
чувство
крепкий
тяжелый
трогательный
грубый
связывает
пошевеливайся
состояния обучения
В динамическом обучении состояние физиологии ин¬
дивида столь же важно, как учебный материал, который
ему преподносят. Нейрофизиологическая готовность
столь же важна, как и инструкции, которые индивид полу¬
чает.
Чтение книги вне состояния готовности не приведет к
полному задействованию нервной системы, необходимой
для эффективного запоминания. Будучи учителем или пи¬
сателем, можно предложить много информации, исполь¬
зуя верный язык, правильные презентации и методы, но
идейное содержание
— это лишь полдела. По другую
CTQPO-
ну находится «приемник», который должен быть включен
на прием.
В качестве первой задачи по динамическому обучению
определите ключи, сопутствующие вашим собственным
эффективным состояниям обучения. Затем, читая книгу,
убедитесь, что вы способны полностью предаться этому
состоянию.
Идентификация поведенческих ключей, ассоциируе¬
мых с определенным состоянием, часто наиболее легко
48
осуществима через процесс, известный как «сравнитель¬
ный анализ» в НЛП. Сравнительный анализ включает
сравнение специфического процесса или переживания
с другим переживанием, который совершенно отличен.
Это помогает вывести на авансцену наиболее значитель¬
ные различия.
Поза и обучение
Вспомните время, когда вы были способны учиться
легко и эффективно. Полностью отдайтесь этим пережи¬
ваниям и отметьте, что происходит с вашей физиологией.
Рисунки на следующей странице наиболее ясно представ¬
ляют позы, которые вы принимаете, когда находитесь в
этом эффективном состоянии обучения.
Вспомните время, когда вы старались учиться, но за¬
стревали или отвлекались. Поместите себя в это пережи¬
вание и отметьте, что другое происходит с вашей физио¬
логией. Обведите рисунки, которые больше всего пред¬
ставляют ваши позы, когда вы «застряли» или отвлечены
(выберите и вид спереди, и вид сбоку).
[Примечание: Если вы больше используете слух или ки-
нестетику при обучении, вам захочется иметь партнера,
который наблюдал бы за вами. Или смотритесь в зеркало,
когда находитесь в эффективном или отвлеченном состоя¬
ниях обучения.]
Жесты и обучение
Снова перенесите себя в переживание, в котором были
способны учиться легко и эффективно, и обратите внима¬
ние на свою физиологию. Обведите рисунок из следующей
группы, представляющей жесты, наиболее часто использу¬
емые в эффективном состоянии обучения, или пририсуйте
жесты к рисунку справа.
Вернитесь к переживанию, в котором вы «застревали»
или отвлекались. Отметьте квадратиком рисунок из следу¬
ющей группы, представляющей жесты, наиболее часто ис¬
пользуемые в отвлеченном состоянии, или пририсуйте же¬
сты к рисунку справа.
[И опять, если вы больше используете слух или кине-
стетику при обучении, вам захочется иметь партнера, кото¬
рый наблюдал бы за вами. Или смотритесь в зеркало, когда
49
50