Антонюк В.І. Анатомія, фізіологія дітей з основами гігієни та фізичної культури

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ɋɟɪɰɟ ɭ ɞɿɬɟɣ (ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɡɚɝɚɥɶɧɨʀ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ) ɛɿɥɶɲɟ, ɧɿɠ ɭ ɞɨ-

ɪɨɫɥɢɯ ɿ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 0,63–0,8 % ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɬɨɞɿ ɹɤ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ 0,5–0,52 %.

ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɫɟɪɰɟ ɪɨɫɬɟ ɧɚ ɩɪɨɬɹɡɿ ɩɟɪɲɨɝɨ ɪɨɤɭ ɠɢɬɬɹ ɿ ɡɚ

8 ɦɿɫɹɰɿɜ ɣɨɝɨ ɦɚɫɚ ɩɨɞɜɨɸɽɬɶɫɹ; ɞɨ 3 ɪɨɤɿɜ ɫɟɪɰɟ ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɭ ɬɪɢ

ɪɚɡɢ; ɭ 5 ɪɨɤɿɜ — ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɭ 4 ɪɚɡɢ, ɚɭ 16 ɪɨɤɿɜ —

ɜ 11 ɪɚɡɿɜ ɿ ɞɨ-

ɫɹɝɚɽ ɦɚɫɢ ɭ ɯɥɨɩɰɿɜ (ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ) 220–300 ɝ, ɚ ɭ ɞɿɜɱɚɬ (ɠɿɧɨɤ)180–220 ɝ.

ɍ ɮɿɡɢɱɧɨ ɬɪɟɧɨɜɚɧɢɯ ɥɸɞɟɣ ɬɚ ɭ ɫɩɨɪɬɫɦɟɧɿɜ ɦɚɫɚ ɫɟɪɰɹ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ

ɛɿɥɶɲɨɸ ɜɿɞ ɜɤɚɡɚɧɢɯ ɩɚɪɚɦɟɬɪɿɜ ɧɚ 10–30 %.

ȼ ɧɨɪɦɿ ɫɟɪɰɟ ɥɸɞɢɧɢ ɫɤɨɪɨɱɭɽɬɶɫɹ ɪɢɬɦɿɱɧɨ: ɫɢɫɬɨɥɚ ɱɟɪɝɭɽɬɶɫɹ

ɡ ɞɿɚɫɬɨɥɨɸ, ɭɬɜɨɪɸɸɱɢ ɫɟɪɰɟɜɢɣ ɰɢɤɥ, ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɹɤɨɝɨ ɜ ɫɩɨɤɿɣɧɨɦɭ

ɫɬɚɧɿ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 0,8–1,0 ɫɟɤ

. ȼ ɧɨɪɦɿ ɜ ɫɬɚɧɿ ɫɩɨɤɨɸ ɭ ɞɨɪɨɫɥɨʀ ɥɸɞɢɧɢ

ɡɚ ɯɜɢɥɢɧɭ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ 60–75 ɫɟɪɰɟɜɢɯ ɰɢɤɥɿɜ, ɚɛɨ ɫɟɪɰɟɜɢɯ ɫɤɨɪɨ-

ɱɟɧɶ. ɐɟɣ ɩɨɤɚɡɧɢɤ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɱɚɫɬɨɬɨɸ ɫɟɪɰɟɜɢɯ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ (ɑɋɋ).

Ɉɫɤɿɥɶɤɢ ɤɨɠɧɚ ɫɢɫɬɨɥɚ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɜɢɤɢɞɭ ɩɨɪɰɿʀ ɤɪɨɜɿ ɜ ɚɪɬɟɪɿɚɥɶɧɟ

ɪɭɫɥɨ (ɭ ɫɬɚɧɿ ɫɩɨɤɨɸ ɞɥɹ ɞɨɪɨɫɥɨʀ ɥɸɞɢɧɢ ɰɟ 65–70 ɫɦ

ɤɪɨɜɿ), ɬɨ ɜɿɞ-

ɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɤɪɨɜɨɧɚɩɨɜɧɟɧɧɹ ɚɪɬɟɪɿɣ ɿ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɟ ɪɨɡɬɹɝɭɜɚɧ-

ɧɹ ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɫɬɿɧɤɢ. ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɦɨɠɧɚ ɜɿɞɱɭɬɢ ɪɨɡɬɹɝɧɟɧɧɹ (ɩɨɲɬɨɜɯ)

ɫɬɿɧɤɢ ɚɪɬɟɪɿʀ ɭ ɬɢɯ ɦɿɫɰɹɯ, ɞɟ ɰɹ ɫɭɞɢɧɚ ɩɪɨɯɨɞɹɬɶ ɛɥɢɡɶɤɨ ɞɨ ɩɨɜɟɪɯɧɿ

ɲɤɿɪɢ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɫɨɧɧɚ ɚɪɬɟɪɿɹ ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɲɢʀ, ɥɿɤɬɶɨɜɚ ɚɛɨ ɩɪɨɦɟɧɟɜɚ

ɚɪɬɟɪɿɹ ɧɚ ɡɚɩ’ɹɫɬɤɭ ɪɭɤɢ ɬɚ ɿɧ.). ɉɿɞ ɱɚɫ ɞɿɚɫɬɨɥɢ

ɫɟɪɰɹ ɫɬɿɧɤɢ ɚɪɬɟɪɿɣ

ɫɩɚɞɚɸɬɶ ɿ ɩɨɜɟɪɬɚɸɬɶɫɹ ɞɨ ɜɢɫɯɿɞɧɨɝɨ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ.

Ʉɨɥɢɜɚɧɧɹ ɫɬɿɧɨɤ ɚɪɬɟɪɿɣ ɭ ɬɚɤɬ ɫɟɪɰɟɜɢɯ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ

ɩɭɥɶɫɨɦ, ɚ ɜɢɦɿɪɹɧɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɬɚɤɢɯ ɤɨɥɢɜɚɧɶ ɡɚ ɩɟɜɧɢɣ ɱɚɫ, (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ,

ɡɚ 1 ɯɜɢɥɢɧɭ) ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɱɚɫɬɨɬɨɸ ɩɭɥɶɫɭ. ɉɭɥɶɫ ɚɞɟɤɜɚɬɧɨ ɜɿɞɨɛɪɚɠɚɽ

ɱɚɫɬɨɬɭ ɫɟɪɰɟɜɢɯ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ ɿ ɽ ɞɨɫɬɭɩɧɨ ɡɪɭɱɧɢɦ ɞɥɹ ɟɤɫɩɪɟɫ-ɤɨɧɬɪɨɥɸ

ɡɚ ɪɨɛɨɬɨɸ ɫɟɪɰɹ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɪɢ

ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɿ ɪɟɚɤɰɿʀ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɧɚ ɮɿɡɢɱ-

ɧɟ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɜ ɫɩɨɪɬɿ, ɩɪɢ ɞɨɫɥɿɞɠɟɧɧɹɯ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ,

ɟɦɨɰɿɣɧɢɯ ɧɚɩɪɭɠɟɧɧɹɯ ɬɚ ɿɧ. Ɍɪɟɧɟɪɚɦ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɫɟɤɰɿɣ, ɭ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ

ɞɢɬɹɱɢɯ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɢɤɥɚɞɚɱɚɦ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɢ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɡɧɚɬɢ ɧɨɪɦɚɬɢɜɢ

ɱɚɫɬɨɬɢ ɩɭɥɶɫɭ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ ɪɿɡɧɨɝɨ ɜɿɤɭ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɦɿɬɢ ɤɨɪɢɫɬɭɜɚɬɢɫɶ ɰɢɦɢ

ɩɨɤɚɡɧɢɤɚɦɢ ɞɥɹ ɨɰɿɧɤɢ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɪɟɚɤɰɿɣ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɧɚ ɮɿɡɢɱɧɿ ɧɚ-

ɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ. ȼɿɤɨɜɿ ɧɨɪɦɚɬɢɜɢ ɱɚɫɬɨɬɢ ɩɭɥɶɫɭ (ɑɉ), ɚ ɬɚɤɨɠ ɫɢɫɬɨɥɿɱ-

ɧɨɝɨ ɨɛ’ɽɦɭ ɤɪɨɜɿ (ɬɨɛɬɨ ɨɛ’ɽɦɭ ɤɪɨɜɿ, ɹɤɢɣ ɜɢɲɬɨɜɯɭɽɬɶɫɹ ɭ ɤɪɨɜ’ɹɧɟ

ɪɭɫɥɨ ɥɿɜɢɦ ɚɛɨ ɩɪɚɜɢɦ ɲɥɭɧɨɱɤɨɦ ɡɚ ɨɞɧɟ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹ ɫɟɪɰɹ), ɧɚɜɟɞɟɧɿ

ɭ ɬɚɛɥ. 12. ɉɪɢ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɦɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɿɬɟɣ ɫɢɫɬɨɥɿɱɧɢɣ ɨɛ’ɽɦ ɤɪɨɜɿ

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ɡ ɜɿɤɨɦ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɡɪɨɫɬɚɽ, ɚ ɱɚɫɬɨɬɚ ɫɟɪɰɟɜɢɯ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ.

ɋɢɫɬɨɥɿɱɧɢɣ ɨɛ’ɽɦ ɫɟɪɰɹ (ɋɈ, ɦɥ) ɪɨɡɪɚɯɨɜɭɽɬɶɫɹ ɡɚ ɮɨɪɦɭɥɨɸ ɋɬɚɪɪɚ:

ɋɈ = 90,97 + 0,54ɉɌ + 0,57ȺɌ

– 0,61ȼ,

ɞɟ ɉɌ — ɩɭɥɶɫɨɜɢɣ ɬɢɫɤ, ɦɦ ɪɬ. ɫɬ. (ɉɌ = ȺɌ

– ȺɌ

); ȺɌ

— ɚɪɬɟɪɿɚɥɶ-

ɧɢɣ ɬɢɫɤ ɫɢɫɬɨɥɿɱɧɢɣ, ɦɦ ɪɬ. ɫɬ.; ȺɌ

— ɚɪɬɟɪɿɚɥɶɧɢɣ ɬɢɫɤ ɞɿɚɫɬɨɥɢɱ-

ɧɢɣ, ɦɦ ɪɬ. ɫɬ.; ȼ — ɜɿɤ, ɪɨɤɿɜ.

ɉɨɦɿɪɧɿ ɮɿɡɢɱɧɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɸ ɫɢɥɢ ɦ’ɹɡɿɜ

ɫɟɪɰɹ, ɡɪɨɫɬɚɧɧɸ ɣɨɝɨ ɫɢɫɬɨɥɿɱɧɨɝɨ ɨɛ’ɽɦɭ ɬɚ ɨɩɬɢɦɿɡɚɰɿʀ (ɡɦɟɧɲɟɧɧɸ)

ɱɚɫɬɨɬɧɢɯ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ɫɟɪɰɟɜɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ. ɇɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɢɦ ɞɥɹ ɬɪɟɧɭ-

ɜɚɧɶ ɫɟɪɰɹ ɽ ɪɿɜɧɨɦɿɪɧɿɫɬɶ ɿ ɩɨɫɬɭɩɨɜɿɫɬɶ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ, ɧɟɞɨ-

ɩɭɫɬɢɦɿɫɬɶ ɩɟɪɟɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ ɿ ɦɟɞɢɱɧɢɣ ɤɨɧɬɪɨɥɶ ɡɚ ɫɬɚɧɨɦ

ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ

ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ ɬɚ ɤɪɨɜ’ɹɧɨɝɨ ɬɢɫɤɭ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɭ ɩɿɞɥɿɬɤɨɜɨɦɭ ɜɿɰɿ.

ȼɚɠɥɢɜɢɦ ɩɨɤɚɡɧɢɤɨɦ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ ɬɚ ɫɬɚɧɭ ɣɨɝɨ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ

ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɟɣ ɽ ɯɜɢɥɢɧɧɢɣ ɨɛ’ɽɦ ɤɪɨɜɿ (ɬɚɛɥ. 12), ɹɤɢɣ ɩɿɞɪɚɯɨɜɭɽɬɶɫɹ

ɲɥɹɯɨɦ ɩɟɪɟɦɧɨɠɟɧɧɹ ɫɢɫɬɨɥɿɱɧɨɝɨ ɨɛ’ɽɦɭ ɤɪɨɜɿ ɧɚ ɑɉ ɡɚ 1 ɯɜɢɥɢɧɭ.

ȼɿɞɨɦɨ, ɳɨ ɭ ɮɿɡɢɱɧɨ ɬɪɟɧɨɜɚɧɢɯ ɥɸɞɟɣ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɯɜɢɥɢɧɧɨɝɨ ɨɛ’ɽɦɭ

ɤɪɨɜɿ (ɏɈɄ) ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ

ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɫɢɫɬɨɥɿɱɧɨɝɨ ɨɛ’ɽɦɭ

(ɬɨɛɬɨ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɩɨɬɭɠɧɨɫɬɿ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ), ɬɨɞɿ ɹɤ ɱɚɫɬɨɬɚ

ɩɭɥɶɫɭ (ɑɉ) ɩɪɢ ɰɶɨɦɭ ɦɚɥɨ ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ. ɍ ɦɚɥɨ ɬɪɟɧɨɜɚɧɢɯ ɥɸɞɟɣ ɩɪɢ

ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹɯ, ɧɚɜɩɚɤɢ, ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɏɈɄ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɡɚ

ɪɚɯɭɧɨɤ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɱɚɫɬɨɬɢ ɫɟɪɰɟɜɢɯ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ.

ȼ ɬɚɛɥ. 13 ɧɚɜɟɞɟɧɿ ɤɪɢɬɟɪɿʀ, ɡɚ ɹɤɢɦɢ ɦɨɠɧɚ ɩɪɨɝɧɨɡɭɜɚɬɢ ɪɿɜɟɧɶ

ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ

ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ (

ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɫɩɨɪɬɫɦɟɧɿɜ) ɧɚ ɩɿɞ-

ɫɬɚɜɿ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɹ ɩɪɢɪɨɫɬɭ ɱɚɫɬɨɬɢ ɩɭɥɶɫɭ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɣɨɝɨ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ɭ

ɫɬɚɧɿ ɫɩɨɤɨɸ.

Ɋɭɯ ɤɪɨɜɿ ɩɨ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɦ ɫɭɞɢɧɚɦ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽɬɶɫɹ ɩɨɤɚɡɧɢɤɚɦɢ

ɝɟɦɨɞɢɧɚɦɢɤɢ, ɡ ɱɢɫɥɚ ɹɤɢɯ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɬɪɢ ɧɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɿ: ɤɪɨɜ’ɹɧɢɣ

ɬɢɫɤ, ɨɩɿɪ ɫɭɞɢɧ, ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɭɯɭ ɤɪɨɜɿ.

Ʉɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ — ɰɟ ɬɢɫɤ ɤɪɨɜɿ ɧɚ ɫɬɿɧɤɢ

ɫɭɞɢɧ. Ɋɿɜɟɧɶ ɬɢɫɤɭ ɤɪɨɜɿ

ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ:

• ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ;

• ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɤɪɨɜɿ ɭ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɨɦɭ ɪɭɫɥɿ;

• ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨɫɬɿ ɜɿɞɬɨɤɭ ɤɪɨɜɿ ɧɚ ɩɟɪɢɮɟɪɿɸ;

• ɨɩɨɪɭ ɫɬɿɧɨɤ ɫɭɞɢɧ ɬɚ ɟɥɚɫɬɢɱɧɨɫɬɿ ɫɭɞɢɧ;

• ɜ’ɹɡɤɨɫɬɿ ɤɪɨɜɿ.

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Таблиця 12

Нормативи показників роботи серця у людей різного віку

(А. Г. Хрипкова та ін., 1990)

Показники

Новона-

родже-

ний

Вік дітей (років)

Дорослі

люди

1 6 7 8 9 101112131415

Частота серцевих скорочень,

або частота пульсу, ударів/

хвилину

140 120 95 92 90 88 86 84 82 80 78 76 60–85

Систолічний об’єм серця, см

(мл)

2,5 10,2 20,6 23,0 25,0 27,0 29,2 31,6 33,4 35,7 38,5 41,4 65 –70

Хвилинний об’єм крові, мл 300–350

400–

1250

1250–

1800

1800–

2370

2500–3150

3200–

4800

Таблиця 13

Критерії прогнозу рівня фізичного навантаження за даними приросту частоти пульсу

(В. В. Розенблат, 1975)

Категорія фізичного

навантаження

Рівень

навантаження

Приріст частоти

пульсу відносно стану

спокою, %

Середній рівень частоти

пульсу, ударів/хвилину

І дуже легкий не змінний, на рівні нори 60–85

ІІ Легкий

 30 %

86–100

ІІІ середньої важкості від 31 % до 67 % 101–120

ІV Важкий від 68 % до 100 % 121–160

V дуже важкий від 101 % до 134 % 161–175

VI максимальний

 135 %

176–195

194

Ʉɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ ɭ ɚɪɬɟɪɿɹɯ ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ ɪɚɡɨɦ ɿɡ ɡɦɿɧɨɸ ɪɨɛɨɬɢ

ɫɟɪɰɹ: ɭ ɩɟɪɿɨɞ ɫɢɫɬɨɥɢ ɫɟɪɰɹ ɜɿɧ ɞɨɫɹɝɚɽ ɦɚɤɫɢɦɭɦɭ (ȺɌ

ɦɚɯ

, ɚɛɨ ȺɌ

) ɿ

ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɢɦ, ɚɛɨ ɫɢɫɬɨɥɿɱɧɢɦ ɬɢɫɤɨɦ. ɍ ɮɚɡɿ ɞɿɚɫɬɨɥɢ

ɫɟɪɰɹ ɬɢɫɤ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ ɞɨ ɩɟɜɧɨɝɨ ɩɨɱɚɬɤɨɜɨɝɨ ɪɿɜɧɹ ɿ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɞɿ-

ɚɫɬɨɥɿɱɧɢɦ, ɚɛɨ ɦɿɧɿɦɚɥɶɧɢɦ (ȺɌ

min

, ɚɛɨ ȺɌ

). əɤ ɫɢɫɬɨɥɿɱɧɢɣ ɬɚɤ ɿ ɞɿ-

ɚɫɬɨɥɿɱɧɢɣ ɤɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ ɜ ɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɜɿɞ ɜɿɞ-

ɞɚɥɟɧɨɫɬɿ ɫɭɞɢɧ ɜɿɞ ɫɟɪɰɹ (ɜɡɜ’ɹɡɤɭ ɡ ɨɩɨɪɨɦ ɫɭɞɢɧ). ȼɢɦɿɪɸɽɬɶɫɹ ɚɪ-

ɬɟɪɿɚɥɶɧɢɣ ɤɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ ɭ ɦɿɥɿɦɟɬɪɚɯ ɪɬɭɬɧɨɝɨ ɫɬɨɜɩɱɢɤɚ (ɦɦ ɪɬ. ɫɬ.)

ɿ ɪɟɽɫɬɪɭɽɬɶɫɹ ɡɚɩɢɫɨɦ ɰɢɮɪɨɜɢɯ ɡɧɚɱɟɧɶ ɬɢɫɤɭ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɞɪɨɛɭ: ɭɱɢ-

ɫɟɥɶɧɢɤɭ ȺɌ

; ɭ ɡɧɚɦɟɧɧɢɤɭ ȺɌ

, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, 120/80 ɦɦ ɪɬ. ɫɬ.

Ɋɿɡɧɢɰɹ ɦɿɠ ɫɢɫɬɨɥɿɱɧɢɦ ɿ ɞɿɚɫɬɨɥɿɱɧɢɦ ɬɢɫɤɨɦ ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɩɭɥɶ-

ɫɨɜɢɣ ɬɢɫɤ (ɉɌ), ɹɤɢɣ ɬɚɤɨɠ ɜɢɦɿɪɸɽɬɶɫɹ ɭ ɦɦ ɪɬ. ɫɬ. ɍ ɧɚɲɨɦɭ, ɜɢɳɟ

ɧɚɜɟɞɟɧɨɦɭ, ɩɪɢɤɥɚɞɿ ɩɭɥɶɫɨɜɢɣ ɬɢɫɤ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 120 – 80 = 40 ɦɦ ɪɬ. ɫɬ.

ɉɪɢɣɧɹɬɨ ɜɢɦɿɪɸɜɚɬɢ ɤɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ ɡɚ ɦɟɬɨɞɢɤɨɸ Ʉɨɪɨɬɤɨɜɚ

(ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɫɮɿɝɦɨɦɚɧɨɦɟɬɪɚ ɬɚ ɫɬɟɬɨɮɨɧɟɧɞɨɫɤɨɩɚ ɧɚ ɩɥɟɱɨɜɿɣ ɚɪ-

ɬɟɪɿʀ ɥɸɞɢɧɢ. ɋɭɱɚɫɧɚ ɚɩɚɪɚɬɭɪɚ ɞɨɡɜɨɥɹɽ ɜɢɦɿɪɸɜɚɬɢ ɤɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ

ɧɚ ɚɪɬɟɪɿɹɯ ɡɚɩ’ɹɫɬɤɚ ɬɚ ɿɧɲɢɯ ɚɪɬɟɪɿɹɯ. Ʉɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ ɦɨɠɟ ɡɧɚɱɧɨ

ɡɦɿɧɸɜɚɬɢɫɶ ɜ ɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɜɿɞ ɫɬɚɧɭ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɥɸɞɢɧɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɿɞ ɪɿɜɧɹ

ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɿ ɜɿɤɭ ɥɸɞɢɧɢ. ɉɟɪɟɜɢɳɟɧɧɹ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ɮɚɤɬɢɱɧɨɝɨ

ɬɢɫɤɭ ɤɪɨɜɿ ɧɚɞ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɦɢ ɜɿɤɨɜɢɦɢ ɧɨɪɦɚɬɢɜɚɦɢ ɧɚ 20 % ɿ ɛɿɥɶɲɟ

ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɝɿɩɟɪɬɨɧɿɽɸ, ɚ ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɿɣ ɪɿɜɟɧɶ ɬɢɫɤɭ (80 % ɿ ɦɟɧɲɟ ɜɿɞ

ɜɿɤɨɜɨʀ ɧɨɪɦɢ) — ɝɿɩɨɬɨɧɿɽɸ.

ɍ ɞɿɬɟɣ ɞɨ 10 ɪɨɤɿɜ ɤɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ ɜ ɧɨɪɦɿ ɜ ɫɬɚɧɿ ɫɩɨɤɨɸ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ

ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ: ȺɌ

90–105 ɦɦ ɪɬ. ɫɬ.; ȺɌ

50–65 ɦɦ ɪɬ. ɫɬ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɡ 11 ɞɨ

14 ɪɨɤɿɜ ɦɨɠɟ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɬɢɫɹ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɚ ɸɧɚɰɶɤɚ ɝɿɩɟɪɬɨɧɿɹ, ɩɨɜ’ɹ-

ɡɚɧɚ ɡ ɝɨɪɦɨɧɚɥɶɧɢɦɢ ɩɟɪɟɛɭɞɨɜɚɦɢ ɭ ɩɭɛɟɪɬɚɬɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɨɪ-

ɝɚɧɿɡɦɭ ɡ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɹɦ ɤɪɨɜɹɧɨɝɨ ɬɢɫɤɭ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ: ȺɌ

— 130–145 ɦɦ

ɪɬ. ɫɬ.; ȺɌ

— 75–90 ɦɦ ɪɬ. ɫɬ. ɍ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɥɸɞɟɣ ɤɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ ɜ ɧɨɪɦɿ

ɦɨɠɟ ɤɨɥɢɜɚɬɢɫɶ ɜ ɦɟɠɚɯ: ȺɌ

— 110–135; ȺɌ

— 60–85 ɦɦ ɪɬ. ɫɬ. Ɂɧɚɱɟɧɧɹ

ɧɨɪɦɚɬɢɜɿɜ ɬɢɫɤɭ ɤɪɨɜɿ ɧɟ ɦɚɽ ɫɭɬɬɽɜɨʀ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿʀ ɜ ɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɜɿɞ

ɫɬɚɬɿ ɥɸɞɢɧɢ, ɚ ɜɿɤɨɜɚ ɞɢɧɚɦɿɤɚ ɰɢɯ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ɩɪɢɜɟɞɟɧɚ ɜ ɬɚɛɥ. 14.

Ɉɩɿɪ ɫɭɞɢɧ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽɬɶɫɹ ɧɚɹɜɧɿɫɬɸ ɬɟɪɬɹ ɤɪɨɜɿ ɨ ɫɬɿɧɤɢ ɫɭɞɢɧ

ɿ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɜ’ɹɡɤɨɫɬɿ ɤɪɨɜɿ, ɞɿɚɦɟɬɪɭ ɬɚ ɞɨɜɠɢɧɢ ɫɭɞɢɧ. ɍ ɧɨɪɦɿ ɨɩɿɪ

ɪɭɯɭ ɤɪɨɜɿ ɭ ɜɟɥɢɤɨɦɭ ɤɨɥɿ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ ɤɨɥɢɜɚɽɬɶɫɹ ɜɿɞ 1400 ɞɨ 2800 ɞɿɧ.

ɫɟɤ./ɫɦ

, ɚ ɭ ɦɚɥɨɦɭ ɤɨɥɿ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ ɜɿɞ 140 ɞɨ 280 ɞɿɧ. ɫɟɤ./ɫɦ

195

Таблиця 14

Вікові зміни середніх показників артеріального тиску,

мм рт. ст.

(С. И. Гальперин, 1965; А. Г. Хрипкова, 1982)

Вік,

роки

Хлопчики (чоловіки) Дівчата (жінки)

АТс АТд ПТ АТс АТд ПТ

немовля 70 34 36 70 34 36

1 903951904050

3–5 96 58 38 98 61 37

6 904842915041

7 985345945143

8 102 60 42 100 55 45

9 104 61 43 103 60 43

10 106 62 44 108 61 47

11 104 61 43 110 61 49

12 108 66 42 113 66 47

13 112 65 47 112 66 46

14 116 66 50 114 67 47

15 120 69 51 115 67 48

16 125 73 52 120 70 50

17 126 73 53 121 70 51

18 і більше 110–135 60–85 50–60 110–135 60–85 55–60

ɒɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɭɯɭ ɤɪɨɜɿ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɚ ɪɨɛɨɬɨɸ ɫɟɪɰɹ ɿ ɫɬɚɧɨɦ ɫɭɞɢɧ.

ɇɚɣɛɿɥɶɲɚ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɭɯɭ ɤɪɨɜɿ ɜ ɚɨɪɬɿ (ɞɨ 500 ɦɦ /ɫɟɤ.), ɚ ɧɚɣɦɟɧɲɚ —

ɭ ɤɚɩɿɥɹɪɚɯ (0,5 ɦɦ /ɫɟɤ.), ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɨ ɬɢɦ, ɳɨ ɡɚɝɚɥɶɧɢɣ ɞɿɚɦɟɬɪ

ɭɫɿɯ ɤɚɩɿɥɹɪɿɜ ɭ 800–1000 ɪɚɡɿɜ ɛɿɥɶɲɢɣ ɧɿɠ ɞɿɚɦɟɬɪ ɚɨɪɬɢ. Ɂ ɜɿɤɨɦ ɞɿɬɟɣ

ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɭɯɭ ɤɪɨɜɿ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ, ɳɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɨ ɿɡ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹɦ ɞɨɜɠɢɧɢ

ɫɭɞɢɧ ɪɚɡɨɦ ɿɡ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹɦ ɞɨɜɠɢɧɢ ɬɿɥɚ. ɍ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɢɯ ɤɪɨɜ ɡɞɿɣ-

ɫɧɸɽ ɩɨɜɧɢɣ ɤɪɭɝɨɨɛɿɝ (ɬɨɛɬɨ ɩɪɨɯɨɞɢɬɶ ɜɟɥɢɤɟ ɿ ɦɚɥɟ ɤɨɥɨ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ)

ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ ɡɚ 12 ɫɟɤ.; ɭ 3-ɯ ɪɿɱɧɢɯ ɞɿɬɟɣ — ɡɚ 15 ɫɟɤ.; ɭ 14 ɪɿɱɧɢɯ — ɡɚ

18,5 ɫɟɤ.; ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ — ɡɚ 22–25 ɫɟɤ.

Ʉɪɨɜɨɨɛɿɝ ɪɟɝɭɥɸɽɬɶɫɹ ɧɚ ɞɜɨɯ ɪɿɜɧɹɯ: ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɫɟɪɰɹ ɿ ɧɚ ɪɿɜɧɿ

ɫɭɞɢɧ. ɐɟɧɬɪɚɥɶɧɚ

ɪɟɝɭɥɹɰɿɹ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɜɿɞ ɰɟɧɬɪɿɜ

ɩɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨɝɨ (ɝɚɥɶɦɭɸɱɚ ɞɿɹ) ɿ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨɝɨ (ɞɿɹ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɧɹ)

ɜɿɞɞɿɥɿɜ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɞɨ 6–7 ɪɨɤɿɜ ɩɟɪɟɜɚɠɚɽ

ɬɨɧɿɱɧɢɣ ɜɩɥɢɜ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɢɯ ɿɧɧɟɪɜɚɰɿɣ, ɩɪɨ ɳɨ ɫɜɿɞɱɢɬɶ ɩɿɞɜɢɳɟɧɚ

ɱɚɫɬɨɬɚ ɩɭɥɶɫɭ ɭ ɞɿɬɟɣ.

196

Ɋɟɮɥɟɤɬɨɪɧɚ ɪɟɝɭɥɹɰɿɹ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ ɦɨɠɥɢɜɚ ɜɿɞ ɛɚɪɨɪɟɰɟɩ-

ɬɨɪɿɜ ɿ ɯɟɦɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ, ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɯ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɭ ɫɬɿɧɤɚɯ ɫɭɞɢɧ.

Ȼɚɪɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɫɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɬɢɫɤ ɤɪɨɜɿ, ɚ ɯɟɦɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɫɩɪɢɣɦɚɸɬɶ

ɡɦɿɧɢ ɧɚɹɜɧɨɫɬɿ ɭ ɤɪɨɜɿ ɤɢɫɧɸ (Ɉ

) ɿ ɜɭɝɥɟɤɢɫɥɨɝɨ ɝɚɡɭ (ɋɈ

). ȱɦɩɭɥɶɫɢ

ɜɿɞ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɫɩɪɹɦɨɜɭɸɬɶɫɹ ɭ ɩɪɨɦɿɠɧɢɣ ɦɨɡɨɤ ɚ ɜɿɞ ɧɶɨɝɨ ɩɨɫɬɭɩɚɸɬɶ

ɜ ɰɟɧɬɪ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ (ɞɨɜɝɚɫɬɢɣ ɦɨɡɨɤ) ɿ ɜɢɡɢɜɚɸɬɶ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɿ

ɡɦɿɧɢ ɭ ɣɨɝɨ ɪɨɛɨɬɿ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɿɞɜɢɳɟɧɢɣ ɜɦɿɫɬ ɭ ɤɪɨɜɿ ɋɈ

ɫɜɿɞɱɢɬɶ

ɩɪɨ ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɿɫɬɶ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ ɿ, ɬɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɫɟɪɰɟ ɩɨɱɢɧɚɽ ɩɪɚɰɸɜɚɬɢ

ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿɲɟ). Ɋɟɮɥɟɤɬɨɪɧɚ ɪɟɝɭɥɹɰɿɹ ɦɨɠɥɢɜɚ ɿ ɡɚ ɲɥɹɯɨɦ ɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮ-

ɥɟɤɫɿɜ, ɬɨɛɬɨ ɜɿɞ ɤɨɪɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɟɪɟɞɫɬɚɪɬɨɜɟ ɯɜɢ-

ɥɸɜɚɧɧɹ ɫɩɨɪɬɫɦɟɧɿɜ ɦɨɠɟ ɡɧɚɱɧɨ ɩɪɢɫɤɨɪɸɜɚɬɢ ɪɨɛɨɬɭ ɫɟɪɰɹ ɬɚ ɿɧ.).

ɇɚ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ ɦɨɠɭɬɶ ɜɩɥɢɜɚɬɢ ɿ ɝɨɪɦɨɧɢ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ

ɚɞɪɟɧɚɥɿɧ, ɞɿɹ ɹɤɨɝɨ ɩɨɞɿɛɧɚ ɞɿʀ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɢɯ ɿɧɧɟɪɜɚɰɿɣ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ

ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɬɨɛɬɨ ɜɿɧ ɩɪɢɫɤɨɪɸɽ ɱɚɫɬɨɬɭ ɿ ɡɛɿɥɶɲɭɽ ɫɢɥɭ ɫɟɪ-

ɰɟɜɢɯ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ.

ɋɬɚɧ ɫɭɞɢɧ ɬɚɤɨɠ ɪɟɝɭɥɸɽɬɶɫɹ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨɸ ɧɟɪɜɨɜɨɸ ɫɢɫɬɟɦɨɸ

(ɜɿɞ ɫɭɞɢɧɨɪɭɯɨɜɨɝɨ ɰɟɧɬɪɭ), ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɨ ɿ ɝɭɦɨɪɚɥɶɧɨ. ȼɩɥɢɜɚɬɢ ɧɚ ɝɟ-

ɦɨɞɢɧɚɦɢɤɭ ɦɨɠɭɬɶ ɥɢɲɟ ɫɭɞɢɧɢ, ɹɤɿ ɦɿɫɬɹɬɶ ɭ ɫɜɨʀɯ ɫɬɿɧɤɚɯ ɦ’ɹɡɢ, ɚɰɟ

ɩɟɪɲɡɚɜɫɟ ɚɪɬɟɪɿʀɪɿɡɧɨɝɨɪɿɜɧɹ. ɉɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɿ ɿɦɩɭɥɶɫɢɜɢɡɢɜɚɸɬɶɪɨɡ-

ɲɢɪɟɧɧɹ ɩɪɨɫɜɿɬɭ ɫɭɞɢɧ (ɜɚɡɚɞɟɥɹɬɚɰɿɸ), ɚ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɿ ɿɦɩɭɥɶɫɢ — ɡɜɭ-

ɠɟɧɧɹ ɫɭɞɢɧ (ɜɚɡɚɤɨɧɫɬɪɿɤɰɿɸ). Ʉɨɥɢ ɫɭɞɢɧɢ ɪɨɡɲɢɪɸɸɬɶɫɹ — ɲɜɢɞ-

ɤɿɫɬɶ ɪɭɯɭ ɤɪɨɜɿ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ, ɤɪɨɜɨɩɨɫɬɚɱɚɧɧɹ ɩɚɞɚɽ ɿ, ɧɚɜɩɚɤɢ.

Ɋɟɮɥɟɤɬɨɪɧɿ ɡɦɿɧɢ ɤɪɨɜɨɩɨɫɬɚɱɚɧɧɹ ɬɚɤɨɠ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶɫɹ ɜɿɞ

ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɬɢɫɤɭ ɿ ɯɟɦɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɧɚ Ɉ

ɿ ɋɈ

. Ʉɪɿɦ ɬɨɝɨ ɿɫɧɭɸɬɶ ɯɟ-

ɦɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɧɚ ɜɦɿɫɬ ɭ ɤɪɨɜɿ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ʀɠɿ (ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬ,

ɦɨɧɨɰɭɤɪɿɜ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ): ɩɪɢ ɡɪɨɫɬɚɧɧɿ ɜ ɤɪɨɜɿ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ,

ɫɭɞɢɧɢ ɧɚɜɤɨɥɨ ɬɪɚɜɧɨɝɨ ɬɪɚɤɬɭ ɪɨɡɲɢɪɸɸɬɶɫɹ (ɩɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɢɣ

ɜɩɥɢɜ) ɿ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɩɟɪɟɪɨɡɩɨɞɿɥ ɤɪɨɜɿ. ȯ ɦɟɯɚɧɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɿ ɭ ɦ’ɹɡɚɯ,

ɹɤɿ ɜɢɡɢɜɚɸɬɶ ɩɟɪɟɪɨɡɩɨɞɿɥ ɤɪɨɜɿ ɭ ɩɪɚɰɸɸɱɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ.

Ƚɭɦɨɪɚɥɶɧɚ ɪɟɝɭɥɹɰɿɹ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽɬɶɫɹ ɝɨɪɦɨɧɚɦɢ ɚɞɪɟ-

ɧɚɥɿɧɨɦ ɿ ɜɚɡɨɩɪɟɫɿɧɨɦ (ɜɢɡɢɜɚɸɬɶ ɡɜɭɠɟɧɧɹ ɩɪɨɫɜɿɬɭ ɫɭɞɢɧ ɧɚɜɤɨɥɨ

ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɿ ʀɯ ɪɨɡɲɢɪɟɧɧɹ ɭ ɦ’ɹɡɚɯ) ɿ, ɿɧɨɞɿ, ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɨɛɥɢɱɱɹ

(ɟɮɟɤɬ ɩɨɱɟɪɜɨɧɿɧɧɹ ɜɿɞ ɫɬɪɟɫɭ). Ƚɨɪɦɨɧɢ ɚɰɟɬɿɥɯɨɥɿɧ ɬɚ ɝɿɫɬɚɦɿɧ ɜɢ-

ɡɢɜɚɸɬɶ ɪɨɡɲɢɪɟɧɧɹ ɞɿɚɦɟɬɪɭ ɫɭɞɢɧ.

197

4.10. Вікові особливості системи дихання

Ⱦɢɯɚɧɧɹ — ɧɟɨɛɯɿɞɧɢɣ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɣ ɩɪɨɰɟɫ ɩɨɫɬɿɣɧɨɝɨ ɨɛɦɿɧɭ

ɝɚɡɚɦɢ ɦɿɠ ɨɪɝɚɧɿɡɦɨɦ ɿ ɡɨɜɧɿɲɧɿɦ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɟɦ. ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɞɢɯɚɧɧɹ

ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɩɨɬɪɚɩɥɹɽ ɤɢɫɟɧɶ, ɹɤɢɣ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɽɬɶɫɹ ɤɨɠɧɨɸ ɤɥɿɬɢɧɨɸ

ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜ ɪɟɚɤɰɿɹɯ ɨɤɢɫɥɟɧɧɹ, ɳɨ ɽ ɨɫɧɨɜɨɸ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ ɬɚ ɟɧɟɪ-

ɝɿʀ. ȼ ɩɪɨɰɟɫɿ ɰɢɯ ɪɟɚɤɰɿɣ ɜɢɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɜɭɝɥɟɤɢɫɥɢɣ ɝɚɡ, ɧɚɞɥɢɲɨɤ ɹɤɨɝɨ

ɩɨɜɢɧɟɧ ɜɟɫɶ ɱɚɫ ɜɢɜɨɞɢɬɢɫɶ ɡ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. Ȼɟɡ ɞɨɫɬɭɩɭ ɤɢɫɧɸ ɿ ɜɢɜɟɞɟɧɧɹ

ɜɭɝɥɟɤɢɫɥɨɝɨ ɝɚɡɭ ɠɢɬɬɹ ɦɨɠɟ ɬɪɢɜɚɬɢ ɜɫɶɨɝɨ ɞɟɤɿɥɶɤɚ ɯɜɢɥɢɧ. ɉɪɨɰɟɫ

ɞɢɯɚɧɧɹ ɜɤɥɸɱɚɽ ɩ’ɹɬɶ ɟɬɚɩɿɜ:

• ɨɛɦɿɧ ɝɚɡɚɦɢ ɦɿɠ ɡɨɜɧɿɲɧɿɦ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɟɦ ɿ ɥɟɝɟɧɹɦɢ (ɥɟɝɟɧɟɜɚ

ɜɟɧɬɢɥɹɰɿɹ);

• ɨɛɦɿɧ ɝɚɡɿɜ ɭ ɥɟɝɟɧɹɯ ɦɿɠ ɩɨɜɿɬɪɹɦ ɥɟɝɟɧɶ ɿ ɤɪɨɜ’ɸ ɤɚɩɿɥɹɪɿɜ, ɹɤɿ

ɳɿɥɶɧɨ ɩɪɨɧɢɡɭɸɬɶ ɚɥɶɜɟɨɥɢ ɥɟɝɟɧɿɜ (ɥɟɝɟɧɟɜɟ ɞɢɯɚɧɧɹ);

• ɬɪɚɧɫɩɨɪɬɭɜɚɧɧɹ ɝɚɡɿɜ ɤɪɨɜ’ɸ

(ɩɟɪɟɧɨɫ ɤɢɫɧɸ ɜɿɞ ɥɟɝɟɧɶ ɞɨ

ɬɤɚɧɢɧ, ɚ ɜɭɝɥɟɤɢɫɥɨɝɨ ɝɚɡɭ ɜɿɞ ɬɤɚɧɢɧ ɞɨ ɥɟɝɟɧɶ);

• ɨɛɦɿɧ ɝɚɡɿɜ ɭ ɬɤɚɧɢɧɚɯ;

• ɡɚɫɬɨɫɭɜɚɧɧɹ ɤɢɫɧɸ ɬɤɚɧɢɧɚɦɢ (ɜɧɭɬɪɿɲɧɽ ɞɢɯɚɧɧɹ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɦɿ-

ɬɨɯɨɧɞɪɿɣ ɤɥɿɬɢɧ).

ɑɨɬɢɪɢ ɩɟɪɲɿ ɟɬɚɩɢ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ ɞɨ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨɝɨ ɞɢɯɚɧɧɹ, ɚɩ’ɹɬɢɣ

ɟɬɚɩ — ɞɨ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɬɤɚɧɢɧɧɨɝɨ ɞɢɯɚɧɧɹ, ɹɤɟ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɧɚ ɛɿɨɯɿɦɿɱ-

ɧɨɦɭ ɪɿɜɧɿ.

Ⱦɢɯɚɥɶɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ

ɥɸɞɢɧɢ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɧɚɫɬɭɩɧɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ:

• ɩɨɜɿɬɪɹɧɨɫɧɢɯ ɲɥɹɯɿɜ, ɞɨ ɹɤɢɯ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ ɩɨɪɨɠɧɢɧɚ ɧɨɫɚ, ɧɨ-

ɫɨɝɥɨɬɤɚ, ɝɨɪɬɚɧɶ, ɬɪɚɯɟɹ ɿ ɛɪɨɧɯɢ ɪɿɡɧɨɝɨ ɞɿɚɦɟɬɪɭ;

• ɥɟɝɟɧɶ, ɹɤɿ ɫɤɥɚɞɚɸɬɶɫɹ ɿɡ ɧɚɣɞɪɿɛɧɿɲɢɯ ɩɨɜɿɬɪɹɧɨɫɧɢɯ ɤɚɧɚɥɿɜ

(ɛɪɨɧɯɿɨɥ),

ɩɨɜɿɬɪɹɧɢɯ ɦɿɯɭɪɰɿɜ — ɚɥɶɜɟɨɥ, ɳɿɥɶɧɨ ɨɩɥɟɬɟɧɢɯ ɤɪɨ-

ɜɨɧɨɫɧɢɦɢ ɤɚɩɿɥɹɪɚɦɢ ɦɚɥɨɝɨ ɤɨɥɚ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ;

• ɤɿɫɬɤɨɜɨ — ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɤɢ, ɹɤɚ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɞɢ-

ɯɚɥɶɧɿ

ɪɭɯɢ ɿ ɜɤɥɸɱɚɽ ɪɟɛɪɚ, ɦɿɠɪɟɛɟɪɧɿ ɦ’ɹɡɢ ɬɚ ɞɿɚɮɪɚɝɦɭ (ɩɟ-

ɪɟɬɢɧɤɭ ɦɿɠ ɩɨɪɨɠɧɢɧɨɸ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɤɢ ɬɚ ɩɨɪɨɠɧɢɧɨɸ ɱɟɪɟɜɚ).

Ȼɭɞɨɜɚ ɬɚ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɪɨɛɨɬɢ ɨɪɝɚɧɿɜ ɫɢɫɬɟɦɢ ɞɢɯɚɧɧɹ ɡ ɜɿɤɨɦ ɡɦɿ-

ɧɸɸɬɶɫɹ, ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɩɟɜɧɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɞɢɯɚɧɧɹ ɥɸɞɟɣ ɪɿɡɧɨɝɨ ɜɿɤɭ.

ɉɨɜɿɬɪɹɧɨɫɧɿ ɲɥɹɯɢ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶɫɹ ɡ ɧɨɫɨɜɨʀ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ, ɹɤɚ ɫɤɥɚ-

ɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɬɪɶɨɯ ɯɨɞɿɜ: ɜɟɪɯɧɶɨɝɨ, ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɬɚ ɧɢɠɧɶɨɝɨ ɿ ɜɤɪɢɬɚ ɫɥɢ-

ɡɨɜɨɸ ɨɛɨɥɨɧɤɨɸ, ɜɨɥɨɫɤɚɦɢ ɬɚ ɩɪɨɧɢɡɚɧɚ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɦɢ ɫɭɞɢɧɚɦɢ

198

(ɤɚɩɿɥɹɪɚɦɢ). ɋɟɪɟɞ ɤɥɿɬɢɧ ɫɥɢɡɨɜɨʀ ɜɟɪɯɧɿɯ ɧɨɫɨɜɢɯ ɯɨɞɿɜ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ

ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɧɸɯɭ, ɨɬɨɱɟɧɿ ɧɸɯɨɜɢɦ ɟɩɿɬɟɥɿɽɦ. ȼ ɧɢɠɧɿɣ ɧɨɫɨɜɢɣ ɯɿɞ

ɩɪɚɜɨʀ ɿ ɥɿɜɨʀ ɩɨɥɨɜɢɧ ɧɨɫɚ ɜɿɞɤɪɢɜɚɸɬɶɫɹ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɿ ɧɨɫɨɫɥɿɡɧɿ ɤɚɧɚɥɢ.

ȼɟɪɯɧɿɣ ɧɨɫɨɜɢɣ ɯɿɞ ɡ’ɽɞɧɭɽɬɶɫɹ ɡ ɩɨɜɿɬɪɹɧɨɫɧɢɦɢ ɩɨɪɨɠɧɢɧɚɦɢ ɤɥɢ-

ɧɨɩɨɞɿɛɧɨʀ ɬɚ ɱɚɫɬɤɨɜɨ ɪɟɲɿɬɱɚɫɬɨʀ ɤɿɫɬɨɤ, ɚ ɫɟɪɟɞɧɿɣ ɧɨɫɨɜɢɣ ɯɿɞ — ɡ

ɩɨɪɨɠɧɢɧɚɦɢ ɜɟɪɯɧɶɨʀ ɳɟɥɟɩɢ (ɝɚɣɦɨɪɨɜɨɸ ɩɚɡɭɯɨɸ

) ɬɚ ɥɨɛɧɨʀ ɤɿɫɬɨɤ.

ȼ ɩɨɪɨɠɧɢɧɿ ɧɨɫɚ ɩɨɜɿɬɪɹ, ɳɨ ɜɞɢɯɚɽɬɶɫɹ, ɧɨɪɦɚɥɿɡɭɽɬɶɫɹ ɡɚ ɬɟɦ-

ɩɟɪɚɬɭɪɨɸ (ɩɿɞɿɝɪɿɜɚɽɬɶɫɹ ɚɛɨ ɨɯɨɥɨɞɠɭɽɬɶɫɹ), ɡɜɨɥɨɠɭɽɬɶɫɹ ɚɛɨ ɡɧɟ-

ɜɨɞɧɸɽɬɶɫɹ ɿ ɱɚɫɬɤɨɜɨ ɨɱɢɳɭɽɬɶɫɹ ɜɿɞ ɩɢɥɭ. ȼɿɣɤɢ ɟɩɿɬɟɥɿɸ ɫɥɢɡɨɜɨʀ ɩɨ-

ɫɬɿɣɧɨ ɲɜɢɞɤɨ ɪɭɯɚɸɬɶɫɹ (ɦɟɪɟɯɬɹɬɶ), ɡɚɜɞɹɤɢ ɱɨɦɭ ɫɥɢɡ ɡ ɧɚɥɿɩɥɟɧɢɦɢ

ɧɚ ɧɶɨɦɭ ɱɚɫɬɤɚɦɢ ɩɢɥɭ ɩɪɨɲɬɨɜɯɭɽɬɶɫɹ ɧɚɡɨɜɧɿ ɡ ɲɜɢɞɤɿɫɬɸ ɞɨ 1 ɫɦ ɡɚ

ɯɜɢɥɢɧɭ

ɿ ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɜ ɛɿɤ ɞɨ ɝɥɨɬɤɢ ɞɟ ɩɟɪɿɨɞɢɱɧɨ ɜɿɞɤɚɲɥɸɽɬɶɫɹ ɚɛɨ

ɤɨɜɬɚɽɬɶɫɹ. Ⱦɨ ɝɥɨɬɤɢ ɩɨɜɿɬɪɹ, ɳɨ ɜɞɢɯɚɽɬɶɫɹ, ɦɨɠɟ ɩɨɬɪɚɩɥɹɬɢ ɿ ɱɟɪɟɡ

ɪɨɬɨɜɭ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ, ɚɥɟ ɜ ɰɶɨɦɭ ɜɢɩɚɞɤɭ ɜɨɧɨ ɧɟ ɛɭɞɟ ɧɨɪɦɚɥɿɡɭɜɚɬɢɫɶ ɡɚ

ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɨɸ, ɜɨɥɨɝɿɫɬɸ ɬɚ ɪɿɜɧɟɦ ɨɱɢɳɟɧɧɹ ɜɿɞ ɩɢɥɭ. Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ ɞɢ-

ɯɚɧɧɹ ɪɨɬɨɦ ɛɭɞɟ ɧɟ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɦ ɿ ɰɶɨɝɨ ɬɪɟɛɚ ɭɧɢɤɚɬɢ.

Ⱦɿɬɢ

ɞɨ 8–11 ɪɨɤɿɜ ɦɚɸɬɶ ɧɟɞɨɪɨɡɜɢɧɭɬɭ ɧɨɫɨɜɭ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ, ɧɚ-

ɛɪɹɤɥɭ ɫɥɢɡɨɜɭ ɨɛɨɥɨɧɤɭ ɿ ɡɜɭɠɟɧɿ ɧɨɫɨɜɿ ɯɨɞɢ. ɐɟ ɭɫɤɥɚɞɧɸɽ ɞɢɯɚɧɧɹ

ɧɨɫɨɦ ɿ ɬɨɦɭ ɞɿɬɢ ɱɚɫɬɨ ɞɢɯɚɸɬɶ ɡ ɜɿɞɤɪɢɬɢɦ ɪɨɬɨɦ, ɳɨ ɦɨɠɟ ɫɩɪɢɹɬɢ

ɩɪɨɫɬɭɞɧɢɦ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹɦ, ɡɚɩɚɥɟɧɧɸ ɝɥɨɬɤɢ ɿ ɝɨɪɬɚɧɿ. Ʉɪɿɦ ɬɨɝɨ, ɩɨ-

ɫɬɿɣɧɟ ɞɢɯɚɧɧɹ ɪɨɬɨɦ ɦɨɠɟ ɩɪɢɜɟɫɬɢ ɞɨ ɱɚɫɬɢɯ ɨɬɢɬɿɜ, ɡɚɩɚɥɟɧɶ ɫɟ-

ɪɟɞɧɶɨɝɨ ɜɭɯɚ,

ɛɪɨɧɯɿɬɿɜ, ɫɭɯɨɫɬɿ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ ɪɨɬɚ,

ɞɨ ɧɟɩɪɚɜɢɥɶɧɨɝɨ

ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɬɜɟɪɞɨɝɨ ɩɿɞɧɟɛɿɧɧɹ, ɞɨ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ

ɧɨɫɨɜɨʀ ɩɟɪɟɬɢɧɤɢ ɬɚ ɿɧ. ɉɪɨɫɬɭɞɧɨ-ɿɧɮɟɤɰɿɣɧɿ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ ɫɥɢɡɨɜɨʀ

ɧɨɫɚ (ɪɢɧɿɬɢ) ɦɚɣɠɟ ɡɚɜɠɞɢ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ʀʀ ɞɨɞɚɬɤɨɜɨɦɭ ɧɚɛɪɹɤɭ ɿ ɳɟ ɛɿɥɶ-

ɲɨɦɭ ɡɦɟɧɲɟɧɧɸ ɿ ɞɨ ɬɨɝɨ ɡɜɭɠɟɧɢɯ ɧɨɫɨɜɢɯ ɩɪɨɯɨɞɿɜ ɭ ɞɿɬɟɣ, ɳɨ

ɞɨɞɚɬɤɨɜɨ ɫɩɪɢɹɽ ɭɫɤɥɚɞɧɟɧɧɸ ʀɯ ɞɢɯɚɧɧɹ ɧɨɫɨɦ. Ɍɨɦɭ

ɩɪɨɫɬɭɞɧɿ ɡɚ-

ɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɲɜɢɞɤɨɝɨ ɿ ɟɮɟɤɬɢɜɧɨɝɨ ɥɿɤɭɜɚɧɧɹ, ɬɢɦ

ɛɿɥɶɲɟ, ɳɨ ɿɧɮɟɤɰɿɹ ɦɨɠɟ ɩɨɬɪɚɩɥɹɬɢ ɭ ɩɨɜɿɬɪɹɧɨɫɧɿ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ ɤɿɫɬɨɤ

ɱɟɪɟɩɚ (ɭ ɝɚɣɦɨɪɨɜɭ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ ɜɟɪɯɧɶɨʀ ɳɟɥɟɩɢ, ɚɛɨ ɭ ɮɪɨɧɬɚɥɶɧɭ ɩɨ-

ɪɨɠɧɢɧɭ ɥɨɛɧɨʀ ɤɿɫɬɤɢ), ɜɢɡɢɜɚɸɱɢ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɿ ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɫɥɢɡɨɜɨʀ ɰɢɯ

ɩɨɪɨɠɧɢɧ ɿ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɯɪɨɧɿɱɧɨʀ ɧɟɠɢɬɿ (ɛɿɥɶɲ ɞɟɬɚɥɶɧɨ ɞɢɜɢɫɶ ɞɚɥɿ).

ȱɡ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ ɧɨɫɚ ɩɨɜɿɬɪɹ ɩɨɬɪɚɩɥɹɽ

ɱɟɪɟɡ ɯɨɚɧɢ ɭ ɝɥɨɬɤɭ, ɤɭɞɢ ɜɿɞ-

ɤɪɢɜɚɸɬɶɫɹ ɬɚɤɨɠ ɪɨɬɨɜɚ ɩɨɪɨɠɧɢɧɚ (ɡɟɜ), ɫɥɭɯɨɜɿ (ɽɜɫɬɚɯɿɽɜɿ ɤɚɧɚɥɢ)

ɬɪɭɛɤɢ, ɿ ɛɟɪɭɬɶ ɩɨɱɚɬɨɤ ɝɨɪɬɚɧɶ ɬɚ ɫɬɪɚɜɨɯɿɞ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɞɨ 10–12 ɪɨɤɿɜ

199

ɝɥɨɬɤɚ ɞɭɠɟ ɤɨɪɨɬɤɚ, ɳɨ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɬɨɝɨ, ɳɨ ɿɧɮɟɤɰɿɣɧɿ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ

ɜɟɪɯɧɿɯ ɞɢɯɚɥɶɧɢɯ ɲɥɹɯɿɜ ɱɚɫɬɨ ɭɫɤɥɚɞɧɸɸɬɶɫɹ ɡɚɩɚɥɟɧɧɹɦɢ ɫɟɪɟɞɧɶɨ-

ɝɨ ɜɭɯɚ, ɬɚɤ ɹɤ ɿɧɮɟɤɰɿɹ ɬɭɞɢ ɥɟɝɤɨ ɩɨɬɪɚɩɥɹɽ ɱɟɪɟɡ ɤɨɪɨɬɤɭ ɿ ɲɢɪɨɤɭ

ɫɥɭɯɨɜɭ ɬɪɭɛɭ. ɉɪɨ ɰɟ ɫɥɿɞ ɩɚɦ’ɹɬɚɬɢ ɩɪɢ ɥɿɤɭɜɚɧɧɿ ɡɚɫɬɭɞɧɢɯ ɯɜɨɪɨɛ

ɞɿɬɟɣ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɩɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɡɚɧɹɬɶ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɧɚ

ɛɚɡɿ ɜɨɞɧɢɯ ɛɚɫɟɣɧɿɜ, ɩɨ ɡɢɦɨɜɢɦ ɜɢɞɚɦ ɫɩɨɪɬɭ ɿ ɬɚɤɟ ɩɨɞɿɛɧɟ.

ɇɚɜɤɨɥɨ ɨɬɜɨɪɿɜ ɡ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ ɪɨɬɚ, ɧɨɫɚ ɬɚ ɫɥɭɯɨɜɢɯ ɬɪɭɛɨɤ

ɭ ɝɥɨɬɰɿ ɡɧɚɯɨɞɹɬɶɫɹ ɥɿɦɮɨɟɩɿɬɟɥɿɚɥɶɧɿ ɜɭɡɥɢ, ɩɪɢɡɧɚɱɟɧɿ ɡɚɯɢɳɚɬɢ ɨɪ-

ɝɚɧɿɡɦ ɜɿɞ ɯɜɨɪɨɛɨɬɜɨɪɱɢɯ ɦɿɤɪɨɨɪɝɚɧɿɡɦɿɜ, ɹɤɿ ɦɨɠɭɬɶ ɩɨɬɪɚɩɥɹɬɢ ɞɨ

ɪɨɬɚ ɿ ɝɥɨɬɤɢ ɪɚɡɨɦ ɡ ɩɨɜɿɬɪɹɦ, ɳɨ ɜɞɢɯɚɽɬɶɫɹ, ɚɛɨ ɡ ʀɠɟɸ ɱɢ ɜɨɞɨɸ,

ɳɨ ɜɠɢɜɚɸɬɶɫɹ.

ɐɿ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɦɚɸɬɶ ɧɚɡɜɭ ɚɞɟɧɨʀɞɢ ɚɛɨ ɝɥɚɧɞɢ (ɦɢɝ-

ɞɚɥɢɧɢ). Ⱦɨ ɫɤɥɚɞɭ ɦɢɝɞɚɥɢɧ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ ɝɥɨɬɤɨɜɿ ɬɪɭɛɧɿ, ɦɢɝɞɚɥɢɧɢ

ɡɟɜɭ (ɩɿɞɧɟɛɿɧɧɿ ɿ ɹɡɢɤɨɜɿ) ɬɚ ɝɪɭɞɧɿ ɥɿɦɮɚɬɢɱɧɿ ɜɭɡɥɢ, ɹɤɿ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ

ɥɿɦɮɨ-ɟɩɿɬɟɥɿɚɥɶɧɟ ɤɿɥɶɰɟ ɿɦɭɧɧɨɝɨ ɡɚɯɢɫɬɭ.

ɋɟɪɟɞ ɭɫɿɯ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ ɨɪɝɚɧɿɜ ɞɢɯɚɧɧɹ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɞɿɬɟɣ ɡ

ɩɟɪɲɢɯ ɞɧɿɜ ɠɢɬɬɹ, ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɩɨɲɢɪɟɧɢɦɢ ɽ ɝɨɫɬɪɿ ɪɟɫɩɿɪɚɬɨɪɧɿ ɜɿ-

ɪɭɫɧɿ ɿɧɮɟɤɰɿʀ (ȽɊȼȱ) ɞɨ ɝɪɭɩɢ ɹɤɢɯ, ɡɚ ɞɚɧɢɦɢ Ⱥ. Ɉ. Ⱦɪɨɛɢɧɫɶɤɨʀ

(2003), ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ ɝɪɢɩ, ɩɚɪɚɝɪɢɩɨɡɧɿ, ɚɞɟɧɨɜɿɪɭɫɧɿ, ɪɢɧɨɜɿɪɭɫɧɿ ɬɚ ɿɧ.

ɯɜɨɪɨɛɢ ɜɟɪɯɧɿɯ ɞɢɯɚɥɶɧɢɯ ɲɥɹɯɿɜ. Ⱦɿɬɢ ɫɬɚɪɲɟ 3 ɪɨɤɿɜ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɱɭɬ-

ɥɢɜɿ ɞɨ ɡɛɭɞɧɢɤɿɜ ɝɪɢɩɭ

, ɬɨɞɿ ɹɤ ɞɨ ɿɧɲɢɯ ȽɊȼȱ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɧɚɛɭɜɚɸɬɶ

ɜɿɞɧɨɫɧɨɝɨ ɿɦɭɧɿɬɟɬɭ. ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɩɨɲɢɪɟɧɢɦɢ ɤɥɿɧɿɱɧɢɦɢ ɮɨɪɦɚɦɢ ɡɚ-

ɯɜɨɪɸɜɚɧɶ ɧɚ ȽɊȼȱ ɽ ɪɢɧɿɬɢ (ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɫɥɢɡɨɜɨʀ ɧɨɫɚ), ɮɚɪɢɧɝɿɬɢ (ɡɚ-

ɩɚɥɟɧɧɹ ɦɢɝɞɚɥɢɧ ɡɿɜɭ), ɬɨɧɡɢɥɿɬɢ (ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɝɥɨɬɤɨɜɢɯ ɦɢɝɞɚɥɢɧ),

ɥɚɪɢɧɝɿɬɢ (ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɝɨɪɬɚɧɿ), ɬɪɚɯɟʀɬɢ, ɛɪɨɧɯɿɬɢ (ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɩɨ-

ɜɿɬɪɹɧɨɫɧɢɯ ɲɥɹɯɿɜ), ɩɧɟɜɦɨɧɿʀ (ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɥɟɝɟɧɶ). Ɍɨɧɡɢɥɿɬɢ ɦɨɠɭɬɶ

ɭɫɤɥɚɞɧɸɜɚɬɢɫɶ ɭ ɮɨɪɦɿ ɮɨɥɿɤɭɥɹɪɧɢɯ

ɚɛɨ ɥɚɤɭɧɚɪɧɢɯ ɚɧɝɿɧ ɬɚ ɥɿɦ-

ɮɚɞɟɧɿɬɿɜ. Ʉɨɥɢ ɿɧɮɟɤɰɿɹ ɨɯɨɩɥɸɽ ɟɩɿɬɟɥɿɚɥɶɧɿ ɫɩɨɥɭɱɧɿ ɬɤɚɧɢɧɢ ɬɚ ɫɭ-

ɞɢɧɧɭ ɫɢɫɬɟɦɭ, ɦɨɠɭɬɶ ɜɢɧɢɤɚɬɢ ɧɚɛɪɹɤɢ ɬɚ ɝɿɩɟɪɟɦɿɹ ɫɥɢɡɨɜɨʀ (ɤɚɬɚɪ

ɞɢɯɚɥɶɧɢɯ ɲɥɹɯɿɜ). ȼɿɪɭɫɢ ɦɨɠɭɬɶ ɬɚɤɨɠ ɪɨɡɩɨɜɫɸɞɠɭɜɚɬɢɫɶ ɤɪɨɜ’ɸ

ɩɨ ɜɫɶɨɦɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɜɪɚɠɚɸɱɢ ɩɟɱɿɧɤɭ

, ɲɥɭɧɤɨɜɨ-ɤɢɲɤɨɜɢɣ ɬɪɚɤɬ,

ɫɟɪɰɟ, ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɿ ɫɭɞɢɧɢ, ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɭ ɧɟɪɜɨɜɭ ɫɢɫɬɟɦɭ, ɧɢɪɤɢ ɬɚ ɿɧ.

ɨɪɝɚɧɢ. Ɂɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɸ ɧɚ

ȽɊȼȱ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɫɤɭɩɱɟɧɿɫɬɶ ɥɸɞɟɣ, ɧɟɡɚɞɨ-

ɜɿɥɶɧɢɣ ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɢɣ ɫɬɚɧ ɩɪɢɦɿɳɟɧɶ (ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɤɥɚɫɧɢɯ ɤɿɦɧɚɬ, ɫɩɨɪ-

ɬɢɜɧɢɯ ɡɚɥɿɜ), ɩɟɪɟɨɯɨɥɨɞɠɟɧɧɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ (ɡɚɫɬɭɞɚ), ɬɨɦɭ ɫɥɿɞ ɜɩɪɨ-

ɜɚɞɠɭɜɚɬɢ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɿ ɩɪɨɮɿɥɚɤɬɢɱɧɿ ɡɚɯɨɞɢ, ɚ ɩɿɞ ɱɚɫ ɟɩɿɞɟɦɿɣ ȽɊȼȱ

200

ɜɜɨɞɢɬɢ ɤɚɪɚɧɬɢɧɧɿ ɞɧɿ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɩɪɢɩɢɧɹɬɢ ɪɨɛɨɬɭ ɫɩɨɪɬɢɜɧɨ-ɬɪɟ-

ɧɭɜɚɥɶɧɢɯ ɫɟɤɰɿɣ.

ɋɟɪɟɞ ɿɧɲɢɯ ɧɟɛɟɡɩɟɱɧɢɯ ɿɧɮɟɤɰɿɣɧɢɯ ɯɜɨɪɨɛ ɨɪɝɚɧɿɜ ɞɢɯɚɧɧɹ ɫɥɿɞ

ɜɢɞɿɥɢɬɢ ɤɿɪ, ɤɨɤɥɸɲ, ɞɢɮɬɟɪɿɸ, ɬɭɛɟɪɤɭɥɶɨɡ, ɨɫɧɨɜɧɢɦɢ ɩɪɢɱɢɧɚɦɢ

ɪɨɡɩɨɜɫɸɞɠɟɧɧɹ ɹɤɢɯ ɽ ɤɨɧɬɚɤɬ ɡ ɯɜɨɪɢɦ, ɧɟɡɚɞɨɜɿɥɶɧɿ ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɿ ɬɚ ɫɨ-

ɰɿɚɥɶɧɨ-ɩɨɛɭɬɨɜɿ ɭɦɨɜɢ.

Ɉɞɧɿɽɸ ɿɡ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɩɨɲɢɪɟɧɢɯ ɮɨɪɦ ɭɫɤɥɚɞɧɟɧɶ ɱɚɫɬɢɯ ɪɢɧɿɬɿɜ ɭ ɞɿɬɟɣ

ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɞɨɞɚɬɤɨɜɢɯ ɩɚɡɭɯ ɧɨɫɭ, ɬɨɛɬɨ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɝɚɣɦɨɪɢɬɿɜ ɚɛɨ

ɮɪɨɧɬɢɬɿɜ. Ƚɚɣɦɨɪɢɬ — ɰɟ ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ, ɹɤɟ ɨɯɨɩɥɸɽ ɫɥɢɡɨɜɭ ɩɨɜɿɬɪɹɧɨɫɧɢɯ

ɩɨɪɨɠɧɢɧ ɜɟɪɯɧɶɨʀ ɳɟɥɟɩɢ. Ɂɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɹɤ ɭɫɤɥɚɞɧɟɧɧɹ

ɩɿɫɥɹ ɿɧɮɟɤɰɿɣɧɢɯ ɯɜɨɪɨɛ (ɤɨɪɿ, ɝɪɢɩɭ, ɚɧɝɿɧɢ) ɩɪɢ ʀɯ ɧɟɞɛɚɥɨɦɭ ɥɿɤɭɜɚɧɧɿ,

ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɿɞ ɱɚɫɬɨɝɨ ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɫɥɢɡɨɜɨʀ

ɧɨɫɚ (ɧɟɠɢɬɿ), ɹɤɚ ɛɭɜɚɽ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ,

ɭ ɞɿɬɟɣ, ɳɨ ɡɚɣɦɚɸɬɶɫɹ ɜɨɞɧɢɦɢ ɜɢɞɚɦɢ ɫɩɨɪɬɭ. Ɂɚɩɚɥɟɧɧɹ ɝɚɣɦɨɪɨɜɨʀ ɩɨ-

ɪɨɠɧɢɧɢ ɜɟɪɯɧɶɨʀ ɳɟɥɟɩɢ ɦɨɠɟ ɪɨɡɩɨɜɫɸɞɠɭɜɚɬɢɫɶ ɿ ɧɚ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ ɥɨɛɧɨʀ

ɤɿɫɬɤɢ, ɩɪɢɜɨɞɹɱɢ ɞɨ ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɥɨɛɧɨʀ ɩɚɡɭɯɢ — ɮɪɨɧɬɢɬɭ. ɉɪɢ ɰɶɨɦɭ ɡɚ-

ɯɜɨɪɸɜɚɧɧɿ ɭ ɞɿɬɟɣ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɝɨɥɨɜɧɿ ɛɨɥɿ, ɫɥɶɨɡɨɬɟɱɚ, ɝɧɿɣɧɿ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɿɡ

ɧɨɫɭ. Ƚɚɣɦɨɪɢɬ ɿ ɮɪɨɧɬɢɬ ɧɟɛɟɡɩɟɱɧɿ ɩɟɪɟɯɨɞɨɦ

ɭ ɯɪɨɧɿɱɧɿ ɮɨɪɦɢ ɿ ɬɨɦɭ

ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɪɟɬɟɥɶɧɨɝɨ ɿ ɫɜɨɽɱɚɫɧɨɝɨ ɥɿɤɭɜɚɧɧɹ.

ȱɡ ɧɨɫɨɝɥɨɬɤɢ ɩɨɜɿɬɪɹ ɩɨɬɪɚɩɥɹɽ ɭ ɝɨɪɬɚɧɶ, ɹɤɚ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɿɡ

ɯɪɹɳɿɜ, ɡɜ’ɹɡɨɤ ɬɚ ɦ’ɹɡɿɜ. ɉɨɪɨɠɧɢɧɚ ɝɨɪɬɚɧɿ ɿɡ ɫɬɨɪɨɧɢ ɝɥɨɬɤɢ ɩɪɢ ɤɨɜ-

ɬɚɧɧɿ ʀɠɿ ɩɪɢɤɪɢɜɚɽɬɶɫɹ ɟɥɚɫɬɢɱɧɢɦ ɯɪɹɳɟɦ — ɧɚɞɝɨɪɬɚɧɧɢɤɨɦ, ɹɤɢɣ

ɩɪɨɬɢɞɿɽ ɩɨɬɪɚɩɥɹɧɧɸ ʀɠɿ ɭ ɩɨɜɿɬɪɹɧɨɫɧɿ ɲɥɹɯɢ.

ɍ ɜɟɪɯɧɿɣ ɱɚɫɬɢɧɿ ɝɨɪɬɚɧɿ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɬɚɤɨɠ ɝɨɥɨɫɨɜɿ ɡɜ’ɹɡɤɢ.

ȼɡɚɝɚɥɿ, ɝɨɪɬɚɧɶ ɭ ɞɿɬɟɣ ɛɿɥɶɲ ɤɨɪɨɬɤɚ, ɧɿɠ

ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ. ɇɚɣɛɿɥɶɲ

ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɰɟɣ ɨɪɝɚɧ ɪɨɫɬɟ ɜ ɩɟɪɲɿ 3 ɪɨɤɢ ɠɢɬɬɹ ɞɢɬɢɧɢ, ɬɚ ɜ ɩɟɪɿɨɞ ɫɬɚ-

ɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ. ȼ ɨɫɬɚɧɧɶɨɦɭ ɜɢɩɚɞɤɭ ɮɨɪɦɭɸɬɶɫɹ ɫɬɚɬɟɜɿ ɪɨɡɛɿɠ-

ɧɨɫɬɿ ɭ ɛɭɞɨɜɿ ɝɨɪɬɚɧɿ: ɭ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ ɜɨɧɚ ɫɬɚɽ ɛɿɥɶɲ ɲɢɪɨɤɨɸ (ɨɫɨɛɥɢɜɨ

ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɳɢɬɨɜɢɞɧɨɝɨ ɯɪɹɳɚ), ɡ’ɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɤɚɞɢɤ ɿ ɝɨɥɨɫɨɜɿ ɡɜ’ɹɡɤɢ ɫɬɚɸɬɶ

ɛɿɥɶɲ ɞɨɜɝɢɦɢ, ɳɨ

ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɥɚɦɤɭ ɝɨɥɨɫɭ ɡ ɤɿɧɰɟɜɢɦ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹɦ

ɛɿɥɶɲ ɧɢɡɶɤɨɝɨ ɝɨɥɨɫɭ ɭ ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ.

ȼɿɞ ɧɢɠɧɶɨɝɨɤɪɚɸɝɨɪɬɚɧɿɜɿɞɯɨɞɢɬɶ ɬɪɚɯɟɹ, ɹɤɚ ɞɚɥɿ ɪɨɡɝɚɥɭɠɭɽɬɶ-

ɫɹ ɧɚ ɞɜɚ ɛɪɨɧɯɢ, ɹɤɿ ɿ ɩɨɫɬɚɱɚɸɬɶ ɩɨɜɿɬɪɹ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ ɞɨ ɥɿɜɨɝɨ ɿ ɩɪɚɜɨɝɨ

ɥɟɝɟɧɹ. ɋɥɢɡɨɜɚ ɨɛɨɥɨɧɤɚ ɩɨɜɿɬɪɹɧɨɫɧɢɯ ɲɥɹɯɿɜ ɞɿɬɟɣ (ɞɨ 15–16 ɪɨɤɿɜ)

ɞɭɠɟ ɜɪɚɡɥɢɜɚ ɞɨ ɿɧɮɟɤɰɿɣ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɬɨɝɨ, ɳɨ ɦɿɫɬɢɬɶ

ɦɟɧɲɭ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ

ɫɥɢɡɨɜɢɯ ɡɚɥɨɡ ɿ ɞɭɠɟ ɧɿɠɧɚ.