Спасокукоцкий Ю. Как сделать идеальное тело

Biceps.com, 2012 - 22 с.
Автор: Юрий Спасокукоцкий
Если вы хотите быстро и заметно преобразить свое тело, сжечь жир, изменить размеры мышц или узнать, почему не работают методики, по которым занимались раньше, – вы попали по адресу. Цель Юрия – научить грамотному тренингу в сочетании с адекватной системой питания. Иначе вы просто не получите никакой пользы от тренировок.
Книга содержит ответы от Юрия Спасокукоцкого на 45 распространенных вопросов от начинающих.