Разработано в соответствии с требованиями современных реалий и
предназначено для широкого круга людей желающих не только
чувствовать себя в безопасности от хулиганских выходок и нападений,
но и также для инструкторов-общественников, преподавателей
начальной военной подготовки и лиц достигших определенного уровня
подготовки. Учебно-методическое пособие написано участником боевых
действий в Афганистане, инструктором по специальным приемам
рукопашного боя, чемпионом ВДВ товарищем Разумовым Александром
Николаевичем. 1991 г.
Разумов А.Н. Техника и тактика самообороны
- формат djvu
- размер 2.75 МБ
- добавлен 26 февраля 2011 г.
Похожие разделы
Смотрите также
Алиханов И.И. Техника и тактика вольной борьбы
- формат pdf
- размер 7.68 МБ
- добавлен 14 октября 2011 г.
Изд. 2-е, перераб., доп. — М.: Физкультура и спорт, 1986. Во втором, переработанном и дополненном издании книги описана техника и тактика вольной борьбы, дана методика обучения приемам, приведены упражнения для общей и специальной физической подготовки спортсменов. СОДЕРЖАНИЕ: Совершенствование техники и тактики — важнейший резерв развития борьбы. Биомеханические основы техники борьбы. Специальные упражнения борца. Методика обучения технике борьб...
Браул Ю.В., Смоляков С.А. 100 приёмов женской самообороны
- формат jpg, pdf
- размер 1.28 МБ
- добавлен 28 мая 2010 г.
РИУ ПО "Полиграфист", 1991. Страниц: 168 Язык: Русский Основные принципы женской самообороны. Стойка и перемещения. Способы воздействия на суставы противника. Освобождение от захватов.
Кожарский В., Сорокин Н. Техника классической борьбы
- формат djvu
- размер 60.54 МБ
- добавлен 18 августа 2010 г.
Физкультура и спорт, 1972. -272 с. В книге рассмотрена техника и тактика классической борьбы.
Комлев А.Р. Нунчаку в бою
- формат djvu
- размер 6.52 МБ
- добавлен 29 декабря 2011 г.
Астрель, АСТ, 2001 г. - 290 с. В этом издании исчерпывающим образом рассмотрены проблемы психологии, техники самообороны с помощью нунчаку. В ней подробно описаны и проиллюстрированы многочисленные приемы, которые можно использовать и в реальных уличных столкновениях. Эта книга подводит черту под всей методикой и показывает, как использовать нунчаку в реальном бою. Во второй части книги излагается материал, касающийся концепции работы с нунчак...
Косяченко В.И. Рукопашный бой. Обучение технике, приемам и тактике поединка
- формат doc
- размер 8.07 МБ
- добавлен 18 мая 2011 г.
Изд-во Учитель, 2001. -82 с. ISBN: 5-7057-0195-0 В пособии изложены вопросы организации и методики обучения приемам самозащиты без оружия, подробно описана техника обучения ударам руками и ногами, защита от них, тактика ведения поединка. Даны рекомендации к самостоятельным занятиям. Предназначено для курсантов средних и высших учебных заведений МВД России, преподавателей кафедр физической подготовки и лиц, интересующихся проблемами самозащиты без...
Лялько В.В. Трактат о женской самообороне
- формат pdf
- размер 4.43 МБ
- добавлен 12 мая 2009 г.
Практическое пособиет (2001 г. ) 242 c. Это пособие освещает проблемы женской самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Его автор, известный российский мастер боевых и спортивных единоборств описал психологическую, тактическую и техническую подготовку женщин к эффективной самозащите в разнообразных ситуациях повседневной жизни.
Санада Юкисиро. Руководство для обучения ниндзя
- формат pdf
- размер 9.61 МБ
- добавлен 14 апреля 2011 г.
Харьков: «Оригинал», 1992 Автор знакомит читателей с историей возникновения учения ниндзя, а также с формированием образа ниндзя-воина, даёт конкретные рекомендации по технике ведения боя. Издание представляет интерес для всех, кто увлекается искусством ниндзя и хочет изучать методы самообороны.
Смирнов В.В., Сямиуллин 3.С. Техника самозащиты в школе ЧОЙ
- формат doc
- размер 1.85 МБ
- добавлен 25 апреля 2010 г.
1991 год. -89 стр. В методическом пособии, написанном ведущими специалистами по школе «ЧОИ», предлагается техника самозащиты против агрессивных действий одного или нескольких противников. Цель этого пособия — познакомить читателя с эффективной техникой самообороны, которая сама по себе не может быть использована для агрессивных действий. Для спортсменов и тренеров по УШУ, карате, тэйквондо, саньда, айкидо, а также широкого круга читателей. Прямол...
Шенкевич А.И. Шеламов В.В. Как уцелеть на улице?
- формат pdf
- размер 10.39 МБ
- добавлен 12 марта 2011 г.
Ростов н./Д: издательство Ростовского университета. 1991. 32с. В брошюре приводятся статистические данные по росту преступности в нашей стране и в частности в Ростовской области. Криминогенная обстановка сложная, поэтому каждому из нас очень важно знать и владеть хотя бы минимумом приемов самообороны. Брошюра рассчитана на обширный круг читателей.
Self Defense 101. Learn how to defend yourself even with no training
- формат pdf
- размер 308.25 КБ
- добавлен 06 февраля 2011 г.
(Автор неизвестен. ) WorkAtHomeSuccessAcademy.com. 38 p. На англ. языке. Пособие по приёмам самообороны для новичков. Содержание: условия использования; предисловие; 1 - предыстория; 2 - оценка ситуаций; 3 - различия боевых искусств и самообороны; 4 - позы и телесные орудия; 5 - положения и удары; 6 - уход от основных захватов; заключение.