Фитнес
Здоровье и народная медицина
  • формат pdf
  • размер 42,16 МБ
  • добавлен 1 апреля 2015 г.
Манганьелло Джо. Эволюция: Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело
СПб.: Питер, 2017. — 225 с. — ISBN 978-5-496-02412-9.
Джо Манганьелло - известный голливудский актер ("Настоящая кровь", "Супер Майк"), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо "ходячим спецэффектом". Его потрясающая физическая форма - результат занятий по специально разработанной им методике, о которой знают не только в Голливуде, но и во всем мире. В этой книге он не просто делится секретами своей уникальной фитнес-программы, но воодушевляет всех, кто хотел бы добиться совершенной формы, однако не находит в себе сил или все время бросает начатое. С помощью этой вдохновляющей книги каждый сможет создать тело своей мечты.
Похожие разделы