Хофмеклер О. Диета воина

Ростов н/Д: Феникс, 2011. — 270 с. — (Здоровье нации). — ISBN 978-5-222-17863-8. "Диета воина" не похожа ни на одну из современных схем питания. Многие из них основаны на запретах. Вы считаете калории; вы стараетесь не есть жирного, избегаете углеводов. Так вот, ничего подобного вам не понадобится. Диета воина проста и эффективна. Она использует внутреннюю способность организма к сжиганию жиров в результате продукции природных гормонов. Любые лекарственные средства исключаются. Эта диета взрывает все правила. Но именно этим и занимаются воины - они взрывают нелепые ограничения, налагаемые на них обществом.