Гриднев В.А., Шибкова В.П., Кольцова О.В., Комендантов Г.А. (состав.) Аэробика - идеальная фигура

  1. Файлы
  2. Прикладная литература
  3. Здоровье и народная медицина
  4. Фитнес
  5. Аэробика
Фитнес
  • формат pdf
  • размер 565.31 КБ
  • добавлен 25 марта 2011 г.
Гриднев В.А., Шибкова В.П., Кольцова О.В., Комендантов Г.А. (состав.) Аэробика - идеальная фигура
Тамбов: Изд-во Тамб. гос. техн. ун-та, 2008г. – 44 с. Методические рекомендации.

Содержат два комплекса физических упражнений по аэробике для самостоятельных занятий с соблюдением рационального режима питания.
Предназначены для преподавателей, студентов и учащихся высших и средних учебных заведений.
Похожие разделы
  1. Академическая и специальная литература
  2. Физическая культура и спорт
  3. Гимнастика
  4. Аэробика
Смотрите также

Вейдер Синтия. Суперфитнес

  • формат djvu
  • размер 1.31 МБ
  • добавлен 16 декабря 2009 г.
В этом самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика - эти супермодные фитнес-программы практикуют миллионы женщин со всего мира.

Лисицкая Т.С. Аэробика. Хореография и дизайн урока

  • формат doc
  • размер 703.5 КБ
  • добавлен 29 апреля 2010 г.
Учебно-методическое пособие для студентов ВУЗов специальности "Физическая культура", начинающих инструкторов по фитнесу, аэробике. 29 страниц. Оглавление: Классическая аэробика. Степ-аэробика. Техника выполнения основных элементов классической аэробики и степ-аэробики. Методические приемы по обучению и управлению группой. Пути конструирования комбинаций и их разучивание.

Мякинченко Е.Б., Шестаков М.П. Аэробика. Теория и методика проведения занятий

  • формат doc
  • размер 32.06 МБ
  • добавлен 30 апреля 2011 г.
Учебное пособие для студентов вузов физической культуры Основное содержание пособия посвящено изложению теоретических основ и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как одной из форм оздоровительной физической культуры. Рассмотрены история и разновидности оздоровительной аэробики, а также анатомические, биомеханические, физиологические, педагогические основы необходимые для правильной организации проведения занятий оздоровительной...

Пономарева Е.Ю. Мотивация формирования здорового образа жизни у студентов (на примере разработки и внедрения элективного курса фитнес-аэробика)

Статья
  • формат pdf
  • размер 145.65 КБ
  • добавлен 09 августа 2011 г.
Статья. Психология образования в поликультурном пространстве. - 2009. - Т. 2. - №3- 4. - С. 40-44. В статье автор обосновывает необходимость формирования здорового образа жизни студентов. Представлено содержание элективного курса «Фитнес-аэробика», внедренного в практику работы учебных и оздоровительных заведений.

Реферат - аэробика

Реферат
  • формат doc
  • размер 30.35 КБ
  • добавлен 11 января 2012 г.
Введение. Из истории аэробики. Что такое аэробика? Почему нужно заниматься аэробикой. Современные направления оздоровительной аэробики. Содержание занятий аэробикой. Заключение. Библиографический список.

Реферат - Аэробика для мышц и кожи лица

Реферат
  • формат doc
  • размер 36.5 КБ
  • добавлен 16 февраля 2010 г.
Американский косметолог Кэрол Мадджио разработала комплекс упражнений, который назвала «Аэробика для мышц и кожи лица». Эту гимнастику называют «безоперационной подтяжкой лица». Первый эффект, как правило, становится заметным уже через неделю.

Реферат - Аэробика с медицинской точки зрения

Реферат
  • формат rtf, html
  • размер 16.68 КБ
  • добавлен 08 октября 2010 г.
Харьков: ХНЭУ, 2006г. -17с. Возникновение аэробики. Возникновение аэробики и ее классификация. Направления аэробики. Фазы занятий. Урок аэробики.

Реферат - Правила по фитнес-аэробике

Реферат
  • формат doc
  • размер 335.5 КБ
  • добавлен 19 апреля 2010 г.
36 стр. Для Студентов ВУЗов специальности "Физическая культура", для инструкторов по фитнес-аэробике. Введение. Общая информация. Определение "фитнес-аэробике". Номинации. Общая цель. Соревнования. Система соревнований. Периодичность проведения международных и всероссийских. (соревнований в каждой возрастной группе. Структура соревнований. Порядок соревнований. Критерии участия в соревнованиях. Требования к проведению соревнований. Судейство. Об...

Реферат - фитнес и аэробика

Реферат
  • формат docx
  • размер 27.46 КБ
  • добавлен 07 мая 2011 г.
История развития фитнеса и аэробики, Чем различаются фитнес и аэробика, Виды аэробики и их классификация, Правила соревнования фитнеса и аэробики, Федерация фитнес - аэробики в России 14 страниц

Сайкина Е.Г., Кузьмина С.В. Фитбол-аэробика для детей Танцы на мячах

  • формат pdf
  • размер 882.15 КБ
  • добавлен 19 января 2012 г.
СпБ.: Изд-во РГПУ им. А.И.Герцена, 2008. - 24с. Учебно-методическое пособие. Содержание: Характеристика и содержание фитбол-аэробики; Методика проведения занятий по фитбол-аэробике;
  • 2008 — 2024 «СтудМед»