Реферат - Аэробика для мышц и кожи лица

В этом самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика - эти супермодные фитнес-программы практикуют миллионы женщин со всего мира.

Учебно-методическое пособие для студентов ВУЗов специальности "Физическая культура", начинающих инструкторов по фитнесу, аэробике. 29 страниц. Оглавление: Классическая аэробика. Степ-аэробика. Техника выполнения основных элементов классической аэробики и степ-аэробики. Методические приемы по обучению и управлению группой. Пути конструирования комбинаций и их разучивание.

Учебное пособие для студентов вузов физической культуры Основное содержание пособия посвящено изложению теоретических основ и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как одной из форм оздоровительной физической культуры. Рассмотрены история и разновидности оздоровительной аэробики, а также анатомические, биомеханические, физиологические, педагогические основы необходимые для правильной организации проведения занятий оздоровительной...

Статья. Психология образования в поликультурном пространстве. - 2009. - Т. 2. - №3- 4. - С. 40-44. В статье автор обосновывает необходимость формирования здорового образа жизни студентов. Представлено содержание элективного курса «Фитнес-аэробика», внедренного в практику работы учебных и оздоровительных заведений.

Введение. Из истории аэробики. Что такое аэробика? Почему нужно заниматься аэробикой. Современные направления оздоровительной аэробики. Содержание занятий аэробикой. Заключение. Библиографический список.

Харьков: ХНЭУ, 2006г. -17с. Возникновение аэробики. Возникновение аэробики и ее классификация. Направления аэробики. Фазы занятий. Урок аэробики.

Комплексы ритмической гимнастики в разных стилях (классический, народный, восточный, современный) для детей старшего и подготовительного дошкольного возраста. В помошь педагогам и студентам педагогических вузов.

36 стр. Для Студентов ВУЗов специальности "Физическая культура", для инструкторов по фитнес-аэробике. Введение. Общая информация. Определение "фитнес-аэробике". Номинации. Общая цель. Соревнования. Система соревнований. Периодичность проведения международных и всероссийских. (соревнований в каждой возрастной группе. Структура соревнований. Порядок соревнований. Критерии участия в соревнованиях. Требования к проведению соревнований. Судейство. Об...

Предложен комплекс из 7 упражнений на фитболах для укрепления мышц спины (методические рекомендации + фото), разработанный немецкими реабилитологами

История развития фитнеса и аэробики, Чем различаются фитнес и аэробика, Виды аэробики и их классификация, Правила соревнования фитнеса и аэробики, Федерация фитнес - аэробики в России 14 страниц