Цю техніку можна застосувати через такі (або подібні) запитання «опишіть моменти,
коли у Вас з’являються покращення у тій ситуації, яку Ви описали?», «дні, коли ви не почували
себе погано?», «розкажіть, коли Ваші стосунки з сусідами були добрі?», «в яких ситуаціях з
колегами конфлікти відсутні?».
«Винятки» мають застосовуватися до тієї «проблеми», яку обрав клієнт для
вирішення (що для нього є актуальнішим – стосунки, емоційний стан, пошук
професії тощо). Пошук ресурсів може бути активізований питаннями «хто або що
допомагає Вам вирішити проблему, хоча б тимчасово?», «як в такій ситуації діяли Ваші родичі чи
знайомі?» Фахівцеві варто пам’ятати, що в рамках короткочасної терапії не доцільно
«розпилятися» на усі скарги клієнта. В межах однієї зустрічі слід зупинитися на одній
зміні і працювати з тим, що для себе головним визначає клієнт
3. «Творче непорозуміння»
Творче непорозуміння застосовується в бесіді тоді, коли спеціаліст вже має деяку
інформацію про клієнта і його ситуацію. «Творче непорозуміння» дає можливість
обом учасникам процесу спільними зусиллями вибудувати таку реальність, яка
задовольняє клієнта більше, та допомагає звернути увагу на сильні сторони клієнта,
ресурси, які він має.
Реалізовується ця техніка через парадоксальні запитання: «як так сталося, що вам
так погано один з одним, а ви три роки разом?», «вас поважають, як можна казати, що Ви
невдаха?», «як вам вдається не мати грошей, та щодня мати горілку?».
В консультативній бесіді ці парадоксальні запитання використовуються дуже
часто, особливо в ті моменти, коли у клієнта є однозначна відповідь. Така ситуація
не сприяє переосмисленню піднятих питань чи конструктивному їх вирішенню.
Тому задача спеціаліста – поставити під сумніви однозначність позиції клієнта,
його ставлення до ситуації, і найлегше це зробити через парадоксальне запитання.
Звичайно, питання є парадоксальним лише на перший погляд – відповідь знайти
не важко, але головне, щоб клієнт сприйняв ситуацію з іншого погляду і побачив
те, що є очевидним. Мета парадоксального запитання – поставити під сумніви
те, що людина вважала абсолютно безсумнівним, часто це стосується поширених
норм: «грубити не добре», «батьки завжди знають, що найкраще для їх дитини»
чи установок: «б’є, значить любить», «нехай буде гречка, аби не суперечка» тощо.
Навіть, якщо клієнт вірить в правильність і дотримується цих правил, він приховує,
маскує свої істинні почуття і переживання (які є). Найпростіший спосіб роботи з
такими висловлюваннями – поставити їх під сумнів. Більшості людей потрібен лише
невеликий поштовх для того, щоб почати обмірковувати тему (і варіанти реагування),
тоді як раніше все було для них однозначно (Н.: «якщо Ви так думаєте, чому б Вам не
сказати їй про це?», « боїтеся її цим образити, але ж вона не зважала на Ваші почуття, коли
пліткувала про Вас?»).
4. «Зосередження на клієнтові»
Ця техніка допомагає клієнту зосередитися на собі, на власних почуттях і
прагненнях (Н.: «ти сказала, що так думає твоя матір, а що з цього приводу думаєш ти?»,
«чоловік спокійний, а що відчуваєш ти?), це є важливим, особливо якщо клієнтка є
залежною від когось – матеріально, психологічно.
Інколи людям набагато легше описувати необхідність змін у інших. Тут важливо
заохочувати клієнта описувати зміни у їх власній поведінці і ставленнях, тобто ті
зміни, які б вони помітили у собі.
Коли люди описують майбутні зміни як припинення якихось власних дій
(незастосування звичної поведінкової моделі) або емоційного стану, треба
запитати, що вони будуть робити або відчувати замість цього (Н.: «якщо ти вирішила, що
сьогодні ввечері не будеш пити горілку, що ти в цей час будеш робити?», «якщо знову з’явиться
пригнічений настрій, тобі захочеться плакати, ти подумаєш «стоп, думка» і чим займеш себе?»,
«ти підеш спілкуватися з дітьми, про що ти їх запитаєш?»). В такі моменти (особливо з
клієнтами, яким в даний період часу важко себе організувати, яким потрібно ввести
значні зміни в своє звичне життя) може знадобитись допомога спеціаліста (Н.: «ти б