хотя и привлекающей вас, но не способствующей достижению ваших целей.
6. Ощутите результат действий, производимых на пути, ведущем к цели [12, с. 56-77].
Технология пошагового продвижения служит достижению запланированного результата.
1. Посетите свою ближайшую цель. Представьте, что запланированный результат достигнут. Внимательно
присмотритесь к себе в этом будущем и почувствуйте: притягивает ли вас образ достигнутого.
2. Проживите свое будущее. Пребывая в своем будущем, обратите внимание на свои чувства,
прислушайтесь к своим мыслям и чувствам. Вы должны быть полностью удовлетворены тем, что
достигнуто.
3. Взгляните на приведший вас сюда путь. Посмотрите из будущего на настоящее и задумайтесь над
средствами достижения цели. Для закрепления последовательности необходимых действий вам следует
вернуться к настоящему моменту и пройти весь путь еще раз.
4. Действуйте. Движение к успеху — процесс проб и ошибок, приобретения знаний. (Основной тезис
НЛП: «Если это не получается, сделай это по-другому». Рей Крок: «Ошибки болезненны, когда их
совершаешь... но годы спустя коллекция ошибок превращается в опыт»).
428 Глава 13. Человек как активный субьект своей жизнедеятельности
5. Управляйте собой, определяя свои цели. Цель должна направляться человеком, а не подчинять его себе.
6. Оцепите результат и воспользуйтесь им. «Помните, прогресс и рост невозможны, пока вы поступаете
так, как поступали всегда. Тот, кто делает всегда только то, к чему давно привык, будет получать только то,
что всегда имел и раньше. Будьте разнообразны в путях достижения поставленных целей. Что бы ни
случилось, непременно претворяйте свой план в жизнь. Следуйте ему. Воплощайте его. Оставаясь только
упражнением для ума, план никогда не сможет принести плоды. Приведите свой план в действие, и вы
придете к какому-либо результату. А если вы останетесь гибкими и будете реагировать на трудности и
препятствия как на возможность научиться чему-либо, то, вероятно, ваш план приведет вас непосредственно
к тому, о чем вы мечтали» [12, с. 73].
13.6. Человек как деятель: самоменеджллент жизни
1
Под самоменеджментом жизни понимают активное и осознанное использование технологий оптимального
согласования индивидуальности человека с его жизненным пространством, технологий достижения
гармонии жизни как фундамента благополучия и главного условия реализации человеком своей миссии [12,
с. 35]. Технология успешной жизнедеятельности.
1. Конкретизация целей и замыслов, их продуктивное достижение и воплощение есть одно из важнейших
условий устойчивости к стрессу — толерантности человека к разным видам стресса, а вернее, толерантности
личности (поскольку здесь актуализируются разные регуляторные уровни) [12, 17, 64, 92]. «Человек есть то,
что он есть благодаря делу, которое он сделал своим», — образно подметил Карл Ясперс.
2. В основе толерантности к стрессу находится действие — между намерениями человека и конечными
результатами.
3. Для действия нужен план того, что вы хотите. Планирование следует рассматривать как своеобразную
инвестицию человека в себя
1
При изложении данного раздела автор решил ограничиться лишь одним из многочисленных подходов к проблеме (см. выше).
13.6. Человек как деятель: самоменеджмент жизни 429
самого. Потраченные время и силы обычно сторицей вознаграждаются.
4. План должен быть реалистичным.
5. Важен способ мышления, характеризующийся не столько интеллектом, сколько отношением к миру, к
людям, к себе самому.
6. Каждую глобальную цель надо разделять на более мелкие, посильные задачи.
7. Главная жизненная цель должна находиться на вершине иерархии целей, где цели более низкого уровня
подчинены целям более высокого уровня. Цели нижнего уровня должны способствовать реализации целей
среднего уровня, а те в свою очередь должны работать на достижение целей верхнего уровня. Ежедневные и
еженедельные планы должны поддерживать долговременные. Точное знание своей конкретной цели, а
также организация действий, направленных на достижение этой цели, — как принцип организованного
усилия, выступает в качестве средства накопления, концентрации и использования необходимой энергии для
материализации конкретной цели.
Технология создания позитивного переживания достижения.
1. Сравнивайте себя только с собой. Смотрите лишь на собственный прогресс. Сравнение с другими
всегда будет проигрышным, так как наши самооценки всегда детерминированы осознаваемыми и
неосознаваемыми социальными и другими факторами. (Эти механизмы манипулирования людьми веками
создавались с учетом вполне определенных целей, в конкретных и весьма жестких исторических условиях.)
2. Будьте самодостаточны при оценивании своих результатов. Ориентируйтесь па самый
чувствительный барометр самооценки — собственную удовлетворенность. Вы никогда не победите, если
будете стремиться доказать всем, что победили. Оцените степень удовольствия, испытываемого от
достижения поставленных целей, делающих их притягательными для вас.
3. Будьте максимально доброжелательны к себе при оценке результатов, воздайте должное своим
заслугам. Всегда вознаграждайте себя за сделанное самым достойным образом. Позитивная самооценка