цінність білків підвищується при дода-
ванні сиру, яєць, м'ясних продуктів.
Добираючи гарніри з цих продуктів,
слід враховувати не тільки їхній хіміч-
ний склад, а й те, як вони поєднуються
за смаком. Так, гарніри з круп погано
поєднуються з рибою, крім гречаної ка-
ші, яку подають як гарнір до смаженої
риби; гарніри з рису краще подавати до
страв з баранини, відварної курки і не
рекомендуються — до страв з качки і
гуски. Горох рідко використовують як
гарнір, квасоля добре поєднується із
стравами з баранини. Макарони — уні-
версальний гарнір, але погано поєдную-
ться із стравами з качки і гуски.
До складних гарнірів, які подають до
м'ясних страв, не входять макарони і
крупи, крім рису.
У процесі кулінарної обробки круп,
бобових і макаронних виробів в них від-
буваються зміни. Під час замочування
бобових або круп і на початку варіння
білки поглинають вологу і набухають.
При досягненні температури 50—70 °С
і поглинанні необхідної кількості вологи
білки денатурують (зсідаються), а воло-
га, яку вони поглинули при замочуванні,
випресовується і поглинається клейсте-
ризованим крохмалем. Одначасно під
час клейстеризації крохмалю разом з
водою поглинаються і водорозчинні ре-
човини (білки, вуглеводи, мінеральні ре-
човини), які містяться в крупах і бобо-
вих, що сприяє їхньому засвоєнню.
Тривалість варіння залежить від тов-
щини стінок клітин круп і бобових. Від
міцності стінок клітин залежить зовніш-
ній вигляд готових зерен. Так, стінки
клітин перлової крупи не руйнуються
протягом всього періоду варіння, а в
рисової крупи і пшона оболонка частко-
во руйнується, при цьому порушуються
форма і цілісність зерен. Під час варіння
протопектин стінок клітин розщеплю-
ється в присутності води з утворенням
пектину, структура зерен розпушується
і продукти досягають готовності.
У процесі варіння круп, бобових і
макаронних виробів частина розчинних
вуглеводів, білків, мінеральних речовин
і вітамінів (близько ЗО %) переходить
у відвар. Відвари слід використовувати
для приготування перших страв і соусів.
Для того щоб готові страви з круп і
макаронних виробів-мали добрі органо-
лептичні показники, їх зберігають на
марміті при температурі 70—80 °С про-
тягом 4 год. Якщо каші зберігають
більш як 4 год, починається старіння
крохмалю, який склейстеризувався. При
цьому крохмальні драглі (гель) виділя-
ють частину води, і кількість водороз-
чинних речовин у каші дуже зменшуєть-
ся. Старіння особливо інтенсивно відбу-
вається в перші 24 год, причому чим
більша вологість каш, тим швидше від-
бувається цей процес. Найшвидше ста-
ріє пшоняна каша, потім рисова, гречана
і найменше — манна.
При повторному нагріванні каш їхні
початкові властивості знову відновлюю-
ться. У гречаній каші і відварній вермі-
шелі вміст водорозчинних речовин від-
новлюється повністю, пшоняній — на
50 %, рисовій — на 20 %.
Для приготування страв і гарнірів із
круп, бобових і макаронних виробів ви-
користовують казани наплитні, каструлі
різної місткості, котломір, грохот, друш-
ляк, сита, лопатки кухарські, виделки,,
шумівки, черпаки та інший посуд і ін-
вентар.
§ 1. ПІДГОТОВКА КРУП ДО ВАРІННЯ
Перед варінням каші крупу просію-
ють, перебирають і промивають.-При
цьому видаляється мучель і сторонні до-
мішки. Крупи просіюють залежно від
розміру ядер або частинок крізь сито
з різними отворами. Рис, перлову крупу
і пшоно спочатку промивають теплою
водою, а потім гарячою, ячну — тільки
теплою. Особливо ретельно промивають
пшоно для видалення з нього жиру,
119