Сергиенко Е.А., Крюкова Т.Л. Психология совладающего поведения. Материалы Международной научно-практической конференции

Подождите немного. Документ загружается.

ство, так и на отдельную личность. Возрастающий

общественный интерес к проблеме преодоления

жизненных стрессов нашел свое отражение в ог-

ромном количестве публикаций как западных, так и

отечественных исследователей.

В частности, понятие «копинг» происходит от

английского «to cope» (справляться, преодолевать).

В российской психологии его переводят как «адап-

тивное, совладающее поведение» или «u1087 психологи-

ческое преодоление».

Впервые термин копинг был использован L.

Merphy в 1962 году в исследованиях способов пре-

одоления детьми требований, выдвигаемых кризи-

сами развития или проблемой. К ним относились

активные усилия личности, направленные на овла-

дение трудной ситуацией. Термин «coping» трак-

туется автором как стремление индивида решить

определенную проблему. Таким образом, «копинг»

– это стремление к решению проблем, которое

предпринимает человек, если требования имеют ог-

ромное значение для его самочувствия, так как эти

требования активизируют адаптивные механизмы.

Постепенная смена модели стресса, разрабо-

танной Г. Селье в 1956 году, произошла после вы-

хода книги R. Lazarus «Psychological stress and the

coping process».

В последующем понимание механизмов сов-

ладания было тесно связано с исследованиями пси-

хологического стресса, где копинг рассматривался

как центральное звено стресса, а именно, как ста-

билизирующий фактор, который может помочь под-

держивать психосоциальную адаптацию в период

воздействия стресса. Таким образом, понятие «ко-

пинг» можно определить как стратегии действий,

предпринимаемые человеком в ситуации психоло-

гической угрозы, в частности в условиях приспо-

собления к болезни как к угрозе физическому, лич-

ностному и социальному благополучию.

Изучение проблемы совладания человека с

трудными ситуациями в зарубежной психологии

ведется в трех основных направлениях.

Представители первого направления большое

внимание уделяют анализу трудных ситуаций, спра-

ведливо предполагая сильное влияние их контекста

на стиль совладания (Allgood, Brim, Hyos, Holmts,

и другие).

Представляют интерес исследования T. Holmts,

согласно которым, стрессогенность жизненных

ситуаций пропорциональна изменениям в жизнен-

ном паттерне индивида. Исследователь также пред-

положил, что «общим свойством стрессогенных

жизненных событий является то, что при их воз-

никновении происходит запуск у индивида некото-

рого адаптивного или преодолевающего трудности

поведенческого стереотипа».

Механизмы совладания могут изменяться в

зависимости от u1089 сферы жизни, в которой они про-

являются: в работе, семейных отношениях, заботе

о собственном здоровье (Hagen). При этом набор

жизненных ситуаций и репертуар способов их раз-

решения существенно изменяется на протяжении

жизненного пути человека (Rich).

В рамках второго направления психологи

делают акцент на влиянии личностных перемен-

ных, детерминирующих предпочтение индивидом

тех или иных стратегий совладания со сложными

обстоятельствами (Costa, McCrae, Dye и другие).

Большой пласт работ посвящен изучению влияния

возрастных, полоролевых особенностей и соци-

альной среды на копинг-поведение. Важную роль

в формировании и выборе способа совладания с

жизненными трудностями играет принадлежность

человека большому и малому социуму (Khalsa).

Здесь подразумевается принадлежность индивида к

этнической группе и социальному слою, принятие

им определенной социальной роли и социального

опыта, приобретенного в разных сферах.

Представители третьего направления (Lazarus,

Folkman и другие) подчеркивают роль когнитивных

конструктов, обуславливающих способы реагирова-

ния на жизненные трудности. По мнению ученых,

одним из перспективных направлений изучения

психологических детерминант копинг-поведения

личности в трудных жизненных условиях являет-

ся изучение ее отношения к событию. Несмотря на

значительное индивидуальное разнообразие пове-

ПСИХОЛОГ ИЯ СО ВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ

дения в стрессе на основе специфики отношения,

выделяют два глобальных стиля реагирования.

Проблемно-ориентированный стиль, направленный

на рациональный анализ проблемы, связан с сов-

ладанием и выполнением плана разрешения труд-

ной ситуации. Данный стиль проявляется в таких

формах поведения как самостоятельный анализ

случившегося, обращение за помощью к другим,

поиск дополнительной информации. Субъективно-

ориентированный стиль является следствием эмо-

ционального реагирования на ситуацию, не сопро-

вождающегося конкретными действиями.

Таким образом, изучение совладающего пове-

дения в зарубежной психологии ведется в несколь-

ких направлениях: u1080 изучение когнитивных механиз-

мов совладания, анализ стрессовых ситуаций и изу-

чение влияния личностных переменных.

Отечественная наука располагает минималь-

ным количеством исследований, направленных на

изучение психологического совладания. Термин

«совладающее поведение» появился в отечествен-

ной психологии в 90-е годы. Исследование пережи-

ваний и поведения людей в стрессе проводились в

рамках психологии труда. Большое внимание уде-

лялось изучению влияния стрессовых факторов на

работоспособность и надежность производителей,

а также на поведение человека в экстремальных си-

туациях, связанных с профессиональной деятель-

ностью.

Большинство исследований отечественных

психологов по проблемам совладания носит теоре-

тико-аналитический характер. Основным содержа-

нием работ является анализ зарубежных источни-

ков.

В рамках ценностно-смысловой теории Л.

И. Анцыферовой была описана динамика копинг-

поведения. События, приносящие травму, неожи-

данны. Человек реагирует сначала на сенсорном

уровне – состояние оцепенения, которое быстро

сменяется активностью личности – «когнитивным

оцениванием». Это процесс распознания особен-

ностей ситуации, выявления негативных и пози-

тивных ее сторон, определения смысла и значения

происходящего. От уровня развития данного меха-

низма, от способности человека с разных точек зре-

ния рассматривать трудную ситуацию и прибегать

к приемам переоценки зависит правильный выбор

стратегии совладания с травмирующим событием.

Главным результатом «когнитивного оценивания»

является заключение человека: «подконтрольна ли

мне ситуация или я не смогу ее изменить». В слу-

чае, когда субъект считает ситуацию подконтроль-

ной, запускаются конструктивные стратегии совла-

дания.

А. Либиным, А. Либиной была создана струк-

турно-функциональная модель поведения человека

в трудных жизненных ситуациях. Авторы в структу-

ре совладающего поведения выделяют эмоциональ-

ный компонент (эмоциональная компетентность) и

подчеркивают важность позитивной роли эмоций в

преодолении u1090 трудностей.

Р.М. Грановская, И.М. Никольская проанализи-

ровали специфику, раскрыли содержание основных

копинг-стратегий и механизмов психологической

защиты у детей. Авторы ставили акцент на особен-

ностях совладания детей в зависимости от возраст-

ных, половых и личностных характеристик.

В целом, несмотря на многочисленные серь-

езные исследования, до сих пор имеются концеп-

туальные и эмпирические трудности в объяснении

совладающего поведения. Открытым остается воп-

рос об эффективности копинга, продолжительнос-

ти его действия, контекста и субъекта. Существуют

также методологические и методические трудности

изучения совладающего поведения. Следует особо

отметить, что совладание – это процесс, в котором

на разных этапах субъект использует различные

стратегии, иногда даже совмещая их. Не существу-

ет таких стратегий, которые были бы эффективны

во всех трудных ситуациях.

Итак, анализ западных и отечественных иссле-

дований по проблеме психологического совладания

позволяет рассматривать совладание с жизненными

трудностями как «постоянно изменяющиеся когни-

тивные и поведенческие усилия с целью управле-

ния специфическими внешними и (или) внутрен-

ними требованиями, которые оцениваются им как

подвергающие его испытанию или превышающие

его ресурсы».

Задача совладания с негативными (проблемны-

ми) жизненными обстоятельствами состоит в том,

чтобы либо преодолеть трудности, либо уменьшить

их отрицательные последствия, либо избежать этих

трудностей, либо вытерпеть их.

Мы придерживаемся взгляда R. Lazarus, S. Folkman

и определяем совладающее поведение как целе-

направленное социальное поведение, позволяющее

человеку справиться с трудной жизненной ситуацией

способами, адекватными личностным особенностям

и ситуации, через осознанные стратегии действий. К

личностным и индивидуально-психологическим де-

терминантам совладающего поведения принято от-

носить психологический возраст, самооценку, локус

контроля, эмпатию, социальный статус, самоэффек-

тивность субъекта. Критерии эффективности совла-

дающего u1087 поведения связаны с психологическим бла-

гополучием субъекта.

Совладающее поведение важно для социаль-

ной адаптации здоровых людей.

Библиографический список

1. Анцыферова Л. И. Личность в трудных жиз-

ненных условиях: переосмысление, преобра-

Кострома, 16–18 мая 2007 г.

зование жизненных ситуаций и психологи-

ческая защита // Психологический журнал.

– 1994. - Т. 15. - №1. – С. 3-18.

2. Бодров В. А. Информационный стресс. Уч.

Пособие для вузов. – М.: ПЕР-СЭ, 2000

3. Детская психиатрия. Под ред. Э. Г. Эйдемил-

лера – СПб: Питер, 2005. – С. 101-114.

4. Крюкова Т. Л. Методология исследования и

адаптация опросника диагностики совладаю-

щего (копинг) поведения // Психологическая

диагностика. Ежеквартальный научно-мето-

дический и практический журнал / Сост. М.

К. Акимова и др. – 2005. - №2. – С. 65-78.

5. Крюкова Т. Л. О методике диагностики сти-

лей психологического совладания (копинга)

у подростков // Психологическое здоровье и

социально-психологическая поддержка де-

тей и подростков: состояние и перспективы

/ Сост. Т. Л. Крюкова и др. – Кострома, 2002.

– С. 144-146.

6. Либин А. В. Дифференциальная психология:

На пересечении европейских, российских и

американских традиций. 2 изд., переработан-

ное. М.: Смысл; 2000. – С. 431-450.

7. С амосознание и защитные механизмы лич-

ности. Хрестоматия. Самара: Издательство

Дом «БАХРА Х-М», 2000.

8. Lazarus R. S., Kanner A. D., Folkman S. Emotions

a cognitive phenomenological analysis //

Emotion. Theory, Research and Experience. V.

1, N. Y., 1980. Р. 185 – 217.

ПСИХОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО БЫТИЯ

И ТРУДНЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ СИТУАЦИИ

(Исследование выполнено при финансовой

поддержке РГНФ, грант 07-06-00059а)

В. В. Знаков (Москва)

В последние годы в отечественной психологии

интенсивно развивается психология совладающего

поведения. Без преувеличения можно сказать, что

это происходит, главным образом, благодаря уси-

лиям костромских психологов Т. Л. Крюковой и ее

учеников. В их исследованиях предпринята продук-

тивная попытка реализации комплексного подхода

к изучению переживания человеком трудных ситу-

аций и совладания с ними, основанная на методо-

логии субъектно-деятельностного подхода (С. Л.

Рубинштейн, А. В. Брушлинский и др. ). Проведен-

ный анализ переживания u1089 субъектом трудных жиз-

ненных ситуаций привел к получению научно зна-

чимых результатов о психологических механизмах

совладающего поведения (в частности, внутренних

и внешних ресурсах совладания), а также к интег-

рации представлений о закономерных тенденциях

развития сложного и многомерного феномена сов-

ладания (Крюкова, 2004, 2005).

В этих исследованиях феномен совладающего

поведения проанализирован с позиций психологии

субъекта (Брушлинский, 2003, 2006). При этом вни-

мание исследователей фокусировалось на том, как

субъект осуществляет выбор стратегий и стилей

совладающего поведения. Под выбором определен-

ного поведения субъектом в данном случае имеет-

ся в виду то, как человек, источник собственной

активности и самоорганизации, взаимодействуя с

трудной ситуацией, осознанно выбирает один из

нескольких альтернативных вариантов поведения.

В этом контексте особую значимость приобретает

определение и описание признаков трудной жиз-

ненной ситуации.

Таким образом, исследования психологии сов-

ладающего поведения, проводимые учеными Кост-

ромского государственного университета, основы-

ваются на психологии субъекта и, следовательно,

психологии человеческого бытия. Названные тео-

ретические основания исследований, безусловно,

являются не единственными, но методологически

очень значимыми.

Психология человеческого бытия представля-

ет собой одно из направлений развития психологии

субъекта в том ее варианте, который разработал А.

В. Брушлинский. Поскольку названное выше на-

правление психологического познания является но-

вым, то для определения того, какую роль играет в

нем понятие трудной жизненной ситуации, необхо-

димо уточнить соотношение психологии субъекта и

психологии человеческого бытия.

Во-первых, вторая является частью первой

уже по содержанию и решаемым задачам. В пост-

неклассической психологии субъекта в сконцент-

рированном виде отражена тематика всех предыду-

щих исследований Брушлинского. К ним относятся:

вопрос о наследственных предпосылках психичес-

кого развития, соотношении u1073 биологического и со-

циального в развитии личности; принцип детерми-

низма, соотношение внешних причин и внутренних

условий в детерминации психики; проблема дис-

кретности-недизъюнктивности и непрерывности

организации психических процессов; проблема

общественного-индивидуального в психике чело-

века и культурно-историческая теория мышления;

мышление как процесс и проблема деятельности;

идущие от С. Л. Рубинштейна исходные положения

субъектно-деятельностной теории и проблема субъ-

екта в психологической науке; наконец, психология

субъекта как целостная область психологического

знания, психология созидания, ориентированная на

анализ таких ценностей, как свобода, духовность,

нравственность, гуманизм. Психология человечес-

кого бытия имеет непосредственное отношение

только к двум последним проблемам: она направле-

ПСИХОЛОГ ИЯ СО ВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ

на на анализ смысловых и ценностных контекстов

жизни субъекта, в которых формируются и прояв-

ляются его субъектные качества.

Во-вторых, психология человеческого бытия

основана не на субъектно-деятельностном, а на

субъектном подходе в психологии. Очевидно, что

жизнь человека нельзя рассматривать только как

непрерывную череду сменяющих друг друга де-

ятельностей. Это означает признание того, что в

формировании психики большую роль играют не-

деятельностные по своей природе феномены – об-

щение, переживание, созерцание и другие. Выход за

пределы сиюминутного деяния, целенаправленная

устремленность на реализацию своего призвания

или дела, которому служишь, не только побуждают

человека к связыванию воедино прошлого, настоя-

щего и будущего своей жизни. Все это способствует

развитию субъектности, формированию и реализа-

ции субъектных качеств человека, начиная с мла-

денческого возраста и до старости.

В-третьих, творческое развитие психологии

субъекта А. В. Брушлинского сегодня привело к

осознанию психологами того, что ее предмет неод-

нороден, он включает и субъекта деятельности, и

субъекта развития, и субъекта жизни (Е. А. Серги-

енко, 2007). Психология человеческого бытия изуча-

ет преимущественно субъекта развития и субъекта

жизни. Об этом свидетельствуют, в частности, уже

проведенные исследования: понимания субъектом

манипулятивного поведения; половых, гендерных

и личностных различий в понимании испытуемы-

ми разного возраста моральной дилеммы; половые

и возрастные различия в когнитивных и экзистен-

циальных компонентах самопознания и самопони-

мания. Как названные, так и другие исследования

ориентированы на выявление не процессуально-

деятельностных, а результативных составляющих

понимания субъектом мира в разные периоды его

жизни.

Психология человеческого бытия на новом

витке спирали развития научного познания ис-

следует классические проблемы так называемой

вершинной психологии: смысла жизни, свободы,

духовности, гуманизма. Вместе с тем она изучает

и классические экзистенциальные проблемы: оди-

ночества, осмысленности или абсурдности бытия,

отношения субъекта к жизни и смерти. Особое зна-

чение, имеющее непосредственное отношение к

психологии совладающего поведения, в психологии

человеческого бытия занимают проблемы, возника-

ющие в критические периоды жизни субъекта. Они

возникают тогда, когда происходит разрыв привыч-

ного существования. Это бывает при опасной болез-

ни, утрате близких, страхе смерти у летчиков-испы-

тателей или обычных людей, которые оказались на

месте теракта или техногенной катастрофы. В этом

контексте научно значимыми являются исследова-

ния понимания разными категориями людей эвта-

назии, рациональных и эмоциональных оснований

выбора у женщин, принимающих экзистенциально

трудное решение об искусственном прерывании бе-

ременности, самопонимания хирургов, выполнив-

ших неудачную операцию, и другие.

Вместе с тем следует признать, что для осмыс-

ления субъектом серьезных экзистенциальных про-

блем ему не обязательно оказываться в критических

ситуациях. Обычно человек живет такой привыч-

ной жизнью, в которой он иногда невольно оказыва-

ется не субъектом, а объектом действий и решений

со стороны u1076 других людей (например, предельным,

но, к сожалению, весьма распространенным в на-

шей стране случаем является жизнь женщины с му-

жем-алкоголиком, которая ради сохранения семьи

терпит унижения и побои. В семейной обстановке

такие женщины утрачивают способность к выраже-

нию своего Я, подчиняются любым прихотям мужа,

под воздействием алкоголя теряющего контроль за

поведением). Однако в особые «часы ясности» че-

ловек склонен задумываться о своей жизни. Перед

ним встают вопросы: «Зачем жить?» и «Как жить?».

Отвечая на них, он должен обратиться к собствен-

ным внутренним ценностям, иначе он не сможет

стать свободным, ответственным и самостоятель-

ным субъектом. Как известно, вопросы о смысле

жизни возникают у каждого человека еще в подрос-

тковом возрасте, а отвечает он на них в течение всей

жизни, вплоть до глубокой старости.

Таков очень краткий перечень проблем, вхо-

дящих в предмет психологии человеческого бытия.

Наиболее общей среди них, прямо или косвенно

включающей все названные выше, является пробле-

ма понимания. Я имею в виду понимание субъектом

мира и себя в мире, то есть понимание ситуаций че-

ловеческого бытия.

Обобщая, можно сказать, что предметом ис-

следования в этой области психологической науки

являются не психические процессы или свойства

(мышление, эмоции, внимание и т. п. ), а смысловые

образования, выражающие ценностное отношение

субъекта к миру. Основной акцент здесь делается

на анализе ценностных, аксиологических аспектов

бытия человека. Иначе говоря, предметом исследо-

вания становятся целостные ситуации человеческо-

го бытия, включающие понимающего их субъекта.

Это полностью соответствует макроаналитическо-

му методу исследования психики, являющемуся од-

ним из основных в психологии субъекта.

Любая ситуация не дается человеку извне, в

ней объекты не существуют отдельно от наблюда-

теля. Безусловно, люди и, например, море сущес-

твуют. Однако ситуация «человек, смотрящий на

море» возникает только в опыте субъекта, наблю-

дающего, понимающего, переживающего мысли и

чувства, возникающие у него u1087 при встрече с морем.

Кострома, 16–18 мая 2007 г.

Следовательно, ситуация приобретает психологи-

ческое содержание в результате того, как человек ее

воспринимает, категоризует, понимает и, соответс-

твенно, как себя в ней ведет. Исследования в области

психологии субъекта и психологии человеческого

бытия побуждают психологов заново переосмысли-

вать содержательное наполнение и типы социаль-

ных ситуаций: «Разработка категории субъекта и

субъектно-деятельностного подхода в психологии,

позволяющая продуктивно обсуждать фундамен-

тальную проблему соотнесения человека и окружа-

ющего его мира, предоставляет новые возможности

для осмысления сущности понятия «ситуации» с

точки зрения преобразовательной активности са-

мого человека. Субъектный уровень бытия чело-

века, являющийся системообразующим фактором

его целостной организации, проявляется в процес-

се активной интерпретации им социального мира,

конкретных ситуаций взаимодействия, а также в

деятельностном взаимоотношении с миром, преоб-

разующем как окружение, так и его самого» (Е. В.

Улько, 2005).

В настоящее время в психологии совладаю-

щего поведения при обсуждении учеными понятия

трудной жизненной ситуации отсутствует ясность,

определенность и в понимании того, что такое си-

туация как предмет психологического познания, и

в описании объективных и субъективных характе-

ристик ее трудности.

Интересная и продуктивная попытка рассмот-

рения соотношения термина «жизненная ситуация»

со смежными понятиями была предпринята Е. Ю.

Коржовой. Она отмечает, что всякая социальная си-

туация, например, конфликтная, является жизнен-

ной, так как она включена в контекст жизненного

пути, человек непосредственно «соприкасается» с

ней. Однако жизненная ситуация не всегда быва-

ет социальной, если рассматривать последнюю в

узком смысле, как ситуацию общения; в широком

смысле они тождественны. Любая критическая си-

туация является жизненной, но не всякая жизнен-

ная ситуация - критической, потому что в жизни

человека есть и эмоционально положительно окра-

шенные ситуации. Жизненная ситуация, в которой

человек видит противоречие, выделяется им как

проблемная, но не все жизненные ситуации про-

блемны (Коржова, 2006). Таким образом, обсужда-

емое понятие оказывается многозначным, в част-

ности, вследствие того, что «жизненная ситуация»

обогащается смыслами смежными с ней категорий.

Не менее неоднозначно обстоит дело с опреде-

лением трудности жизненной ситуации. Согласно

психологии человеческого бытия трудная ситуация

– это не субъект и внешние обстоятельства жизни,

воздействующие на него, а человек, находящийся

внутри ситуации и оценивающий, интерпретирую-

щий, понимающий ее как трудную для себя. Будет

ли ситуация понята как трудная зависит, во-первых,

от индивидуальной специфики ее субъективного

отражения в сознании субъекта и, во-вторых, от его

личностных качеств (тревожность, стрессоустой-

чивость и т. д. ). Ситуация понимается субъектом

как трудная, если она обладает для него такими

признаками, как значимость, неподконтрольность,

неопределенность, малая прогнозируемость, дина-

мичность, стрессогенность, а также недостаточное

соответствие собственных ресурсов требованиям

ситуации (Битюцкая, 2007).

Итак, очевидно, что феномен трудной жизнен-

ной ситуации, являющийся предметом изучения и

в психологии человеческого бытия и в неразрывно

связанной с ней психологии совладающего поведе-

ния, потребует от психологов еще немало усилий,

направленных на его тщательное исследование и

более глубокий психологический анализ.

ОПЫТ ИССЛЕДОВАНИЯ

БЛАГОДАРНОСТИ В КОНТЕКСТЕ

СОВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ.

Г. К. Кислица (Москва)

Жизнь часто испытывает человека на про-

чность, ставя его в трудные ситуации, в которых,

казалось бы, невозможно реализовать свои внутрен-

ние и внешние потребности. Поскольку избежать

этого зачастую не удается, перед человеком встает

вопрос о том, как вести себя в подобной ситуации,

как выйти из нее и как сохранить свое физическое и

душевное здоровье. Ответы на эти вопросы психо-

логия ищет в исследованиях и анализе копинг-по-

ведения.

Выделяют следующие формы совладающего

поведения: разрешение проблем; поиск социальной

поддержки; избегание. Успешность преодоления

трудных жизненных ситуаций зависит от личнос-

тных ресурсов и тех возможностей, которые пре-

доставляет человеку среда. Один из важнейших

ресурсов среды – это социальная поддержка. Среди

личностных ресурсов выделяются адекватная «Я

– концепция», позитивная самооценка, оптимисти-

ческое мировоззрение, способность устанавливать

межличностные связи и т. д.

В настоящее время существует достаточно

большое количество различных классификаций

стратегий поведения, которые в данном материале

мы опустим. Для нас важнее тот факт, что выбор

тех или иных способов реагирования на трудные

жизненные ситуации во многом зависит от уровня

развития личности. По данным различных исследо-

ваний, чем он выше, тем успешнее субъект справля-

ется с различными ситуациями.

Большинство психологов, работающих в рам-

ках гуманистического направления, согласятся с

положением, что те испытания, которые предлага-

ПСИХОЛОГ ИЯ СО ВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ

ет нам жизнь, зависят не только от внешних усло-

вий. Предпосылкой к тем или иным возникающим

трудностям становятся наши внутренние установ-

ки, переживания, наше отношение к себе и другим

людям. По сути, внутренние условия определяют

то, как мы формируем свой жизненный опыт. Если