Сергиенко Е.А., Крюкова Т.Л. Психология совладающего поведения. Материалы Международной научно-практической конференции

Подождите немного. Документ загружается.

ческих защит. Кроме того, христианские ценности

обусловливают несколько иные формы защиты, чем

исламские, буддистские или конфуцианские так как

в разных странах преобладают отличные уровни

КОЛЛЕКТИВИЗМА и ИНДИВИДУАЛИЗМА . Их

особенности тоже накладывают свой отпечаток на

специфику психологической защиты.

Для нас важно, что с развитием общества ИН-

ДИВИДУАЛИЗМ порождает ПРОТ ИВОР ЕЧИВЫЕ

тенденции. С одной стороны, рост индивидуализма

ведет к увеличению поводов возникновения кон-

фликтов личности с обществом, и тогда начинает

«свирепствовать» подсознательная защита, адапти-

руя человека с помощью все более разнообразных

ее форм, оберегающих и отделяющих человека от

реального мира. С другой стороны, яркая индивиду-

альность способна более продуктивно формировать

сознательные стереотипы и эффективные стратегии

преодоления давления общества и пробивать в ней

некую индивидуальную брешь для личных твор-

ческих прорывов. В свете подобных представлений

умение пользоваться КОПИНГ-стратегиями имеет

как теоретическое, так и большое ПРА КТИЧЕСКОЕ

значение для родителей, воспитателей и лично для

человека. Тем более что люди, предпочитающие в

стрессовых ситуациях стратегии, КОНСТР УКТИВ-

НО ПРЕОБРА ЗУЮЩИЕ внешнюю среду, чаще u1086 от-

носятся к личностям с оптимистическим мировоз-

зрением, устойчивой положительной самооценкой

и сильно выраженной мотивацией достижения.

КУЛЬТУРНОЕ НАСЛЕДИЕ КАК РЕСУРС

СОВЛАДАНИЯ

(на примере русских пословиц)

О. И. Даниленко (Санкт-Петербург)

Проблема совладающего (копинг) поведения

становится все более популярной в отечественной

психологии. Это не случайно. Стрессовые нагруз-

ки на общество и личность остаются, к сожале-

нию, величиной почти постоянной, усиливаясь в

определенные периоды жизни общества. Человек

практически ежедневно сталкивается с необходи-

мостью преодоления физических и эмоциональных

нагрузок. Для обозначения этой проблемной облас-

ти в западной психологии и применяется термин

«копинг», который в настоящее время используется

без перевода в публикациях отечественных авторов

(Нартова - Бочавер, 1997).

Недостаточная изученность проблемы копин-

га на теоретическом уровне в отечественной пси-

хологии дополняется отсутствием методического

инструментария для исследования обозначенной

проблемы. В немногочисленных публикациях оте-

чественных авторов, посвященных исследованию

копинга, можно найти ссылки на достаточно извес-

тные в западной психологии методики, направлен-

ные на диагностику способов совладания: опрос-

ник способов совладания Р. Лазаруса и С. Фолкман

и опросник «Индикатор стратегий преодоления» Д.

Амирхана и др.

Нами на протяжении ряда лет адаптируются

две методики, направленные на диагностику соци-

ального контекста копинга и стратегий совладания

с объективно трудными или субъективно так пони-

маемыми жизненными ситуациями.

Первая из них – методика Пегги А. Тойтс (P.A.

Thoits). Данная методика привлекла наше внимание,

прежде всего потому, что с ее помощью могут быть

одновременно реализованы две цели: диагностика

социальных модераторов стресса и копинг-страте-

гий.

Теоретической основой данной методики яв-

ляется комплексная модель копинга, которая вклю-

чает практически все техники копинга, описанные в

англоязычной литературе, и совместима с предыду-

щими работами о реакциях копинга.

В методике П. Тойтс выделяются два блока

стратегий, соответствующих теоретически выде-

ленным ею двум «базовым режимам» решения или

изменения проблемы – поведенческий и когнитив-

ный (P.A. Thoits, 1991).

К поведенческим реакциям относят действия,

направленные непосредственно на стрессовую си-

туацию для того, чтобы, либо изменить её, либо из-

бежать.

Кострома, 16–18 мая 2007 г.

Когнитивные стратегии связаны, прежде все-

го, с изменением значения ситуации для человека,

который оказался в этой ситуации.

Таким образом, модель реакций копинга П.

Тойтс выглядит следующим образом: трудную си-

туацию (ситуации) человек может изменить (ре-

шить) либо поведенчески, либо когнитивно.

Эмоциональные переживания или потрясения

также могут быть преобразованы двумя путями:

когнитивно или поведенчески.

Таким образом, существует, по меньшей мере,

4 типа реакций в ситуациях, вызывающих необхо-

димость копинга, которые важно учитывать при ис-

следовании копинг-стратегий.

Нам представляются важными и весьма инте-

ресными и полезными в методическом плане при

изучении копинг - поведения исследовательские ас-

пекты, которые выделила П. Тойтс при применении

авторской методики.

В собственной исследовательской практике на

основе изучения работ указанного автора мы сфор-

мулировали несколько положений, которые с нашей

точки зрения, желательно учитывать при изучении

стилей поведения в эмоционально трудных ситуа-

циях.

1. С тиль поведения (выбор стратегии копин-

га) может в существенной степени определяться в

зависимости от того, осознает ли человек ситуацию

как подконтрольную ему или нет.

2. Фактором, влияющим на выбор стратегии

копинга может служить специфика ситуации, кото-

рая является объективно трудной или субъективно

так понимаемой. Так, например, трудная для чело-

века ситуация может выступать как событие (крат-

ковременная ситуация, которая серьезно повлияла

на человека), либо ситуация является трудной на

протяжении достаточно длительного времени, вы-

ступая как постоянный прессинг.

3. Эффективность выбираемых u1089 стратегий мо-

жет зависеть от наличия-отсутствия несоответствия

между объективной природой стрессора и его субъ-

ективной оценкой.

4. С уществует взаимосвязь между выбором

копинг - стратегий и особенностями восприятия

события или ситуации. Так, в частности, фактора-

ми выбора стратегий могут служить: ожидаемость

события, его прогнозируемость, вера в то, что собы-

тие можно было предотвратить; осознанность воз-

можности изменить ситуацию, каузальная ответс-

твенность и ответственность за решение ситуации.

Вторая методика, которая активно нами ис-

пользуется и апробируется на различных профес-

сиональных, возрастных группах – это методика

COPE, разработанная Карвером, Шайером и Вайнт-

раубом (Carver, Scheier, Weintraub, 1989).

Данная методика привлекла наше внимание

тем, что она может быть использована как для

оценки ситуативного копинга, так и для диспози-

ционного копинга (типичные реакции человека на

стрессоры), что значительно расширяет ее исследо-

вательские и диагностические возможности.

Отметим те ее аспекты и возможности, кото-

рые выгодно отличают ее от уже более известных в

нашей стране.

1. Возможность использования 2-х вариантов

методики – диспозиционного и ситуативного. Благо-

даря этому, исследователь может получить сведения

о типичных способах поведения в трудных ситуаци-

ях, выявить взаимосвязь между копинг - стратегия-

ми и ситуацией (ситуациями), определить наиболее

эффективные способы решения эмоциональных

проблем и конструктивные способы реагирования

на ту или иную ситуацию. Такая информация мо-

жет послужить основой оказания индивидуально-

ориентированной психологической помощи. Кроме

того, существует возможность сравнительного ана-

лиза моделей копинга.

2. Возможность количественной обработки

данных позволяет оценить степень использования

каждой стратегии или способа поведения, а также

построить индивидуальные профили копинг – стра-

тегий.

3. С реди предложенных авторами копинг -

стратегий можно выделить активные и пассивные

стратегии, конструктивные и самопоражающие,

связанные с поведением или u1082 когнитивной реинтер-

претацией; то есть данная методика дает информа-

цию о широком диапазоне типов копинг – стратегий

и может весьма содержательно дополнять информа-

цию, получаемую с помощью других техник.

4. Преимуществом данной методики является

также наличие нескольких шкал для измерения ак-

тивного копинга.

Библиографический список

1. Нартова-Бочавер С.К. «Coping Behavior»

в системе понятий психологии личности //

Психологический журнал. 1997. Т. 18. №5.

– С.20-30.

2. Carver C.S., Scheier M.F., Weintraub J.K.,

1998.Assening Coping Strategies: A Theoretically

Based Approach. Journal of Personality

and Social Psychology. V. 56. P.267-283.

3. Thoits Peggy A. Gender Di‚erences in Coping

with Emotoinal Distress: The Social Context

of Coping, Edited by John Eckenrode. Plenum

Press, N. Y.: Plenum. 1991. Р. 107-139.

ПСИХОЛОГ ИЯ СО ВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ

К ВОПРОСУ О МЕТОДИЧЕСКОМ

ОБЕСПЕЧЕНИИ ИССЛЕДОВАНИЙ

КОПИНГ-ПОВЕДЕНИЯ

Л. И. Дементий, С. В. Щепоткин (Омск)

Проблема совладающего (копинг) поведения

становится все более популярной в отечественной

психологии. Это не случайно. Стрессовые нагруз-

ки на общество и личность остаются, к сожалению,

величиной почти постоянной, усиливаясь в опреде-

ленные периоды жизни общества. Человек практи-

чески ежедневно сталкивается с необходимостью

преодоления физических и эмоциональных нагру-

зок. Для обозначения этой проблемной области в

западной психологии и применяется термин «ко-

пинг», который, в настоящее время, используется

без перевода в публикациях отечественных авторов

(Нартова - Бочавер, 1997).

Недостаточная изученность проблемы копинга

на теоретическом уровне в отечественной психоло-

гии дополняется отсутствием методического инстру-

ментария для исследования обозначенной проблемы.

В немногочисленных публикациях отечественных

авторов, посвященных исследованию копинга, мож-

но найти ссылки на достаточно известные в западной

психологии методики, направленные на диагностику

способов совладания – опросник способов совлада-

ния Р. Лазаруса и С. Фолкман и опросник «индика-

тор стратегий преодоления» Д. Амирхана и др.

Нами на протяжении ряда лет адаптируются

две методики, направленные на диагностику соци-

ального контекста копинга и стратегий совладания

с объективно u1090 трудными или субъективно так пони-

маемыми жизненными ситуациями.

Первая из них – методика Пегги Тойтс (Peggy,

1991). Данная методика привлекла наше внимание,

прежде всего потому, что с ее помощью могут быть

одновременно реализованы две цели: диагностика со-

циальных модераторов стресса и копинг-стратегий.

Теоретической основой данной методики яв-

ляется комплексная модель копинга, которая вклю-

чает практически все техники копинга, описанные в

англоязычной литературе, и совместима с предыду-

щими работами о реакциях копинга.

В методике П. Тойтс выделяются два блока

стратегий, соответствующих теоретическим выде-

ленным ею двум «базовым режимам» решения или

изменения проблемы – поведенческий и когнитив-

ный.

К поведенческим реакциям относят действия,

направленные непосредственно на стрессовую си-

туацию для того, чтобы, либо изменить ее, либо из-

бежать.

Когнитивные стратегии связаны, прежде все-

го, с изменением значения ситуации для человека,

который оказался в этой ситуации.

Таким образом, модель реакций копинга П.

Тойтс выглядит следующим образом: трудную си-

туацию (ситуации) человек может изменить (ре-

шить) либо поведенчески, либо когнитивно.

Эмоциональные переживания или потрясения

также могут быть преобразованы двумя путями:

когнитивно или поведенчески.

То есть, существует, по меньшей мере, 4 типа

реакций в ситуациях, вызывающих необходимость

копинга, которые и необходимо учитывать при ис-

следовании конинг-стратегий.

Нами представляются важными и весьма ин-

тересными и полезными в методическом плане при

изучении копинг - поведения исследовательские ас-

пекты, которые выделила П. Тойтс при применении

авторской методики.

В собственной исследовательской практике на

основе изучения работ указанного автора мы сфор-

мулировали несколько положений, которые с нашей

точки зрения, желательно учитывать при изучении

стилей поведения в эмоционально трудных ситуа-

циях.

1. С тиль поведения (выбор стратегии копин-

га) может в существенной степени определяться в

зависимости от того, осознает ли человек ситуацию

как подконтрольную ему или нет.

2. Фактором, влияющим на выбор стратегии

копинга может служить специфика ситуации, кото-

рая является объективно трудной или субъективно

так понимаемой. Так, например, трудная для чело-

века ситуация может выступать как событие (крат-

ковременная ситуация, которая серьезно повлияла

на человека), либо ситуация является трудной на

протяжении достаточно длительного времени, вы-

ступая как постоянный прессинг.

3. Эффективность выбираемых стратегий мо-

жет зависеть от наличия-отсутствия несоответствия

между объективной природой стрессора и его субъ-

ективной оценкой.

4. С уществует взаимосвязь между выбором

копинг - стратегий и особенностями восприятия

события или ситуации. Так, в частности, фактора-

ми выбора стратегий могут служить: ожидаемость

события, его прогнозируемость, вера в то, что собы-

тие можно было предотвратить; осознанность воз-

можности изменить ситуацию, каузальная ответс-

твенность и ответственность за решение ситуации.

Вторая методика, которая активно нами ис-

пользуется и апробируется на различных професси-

ональных, возрастных группах – это методика, раз-

работанная Карвером и его сотрудниками (Carver,

Scheier, Weintraub, 1989).

Данная методика привлекла наше внимание

тем, что она может быть использована как для

оценки ситуативного копинга, так и для диспози-

ционного копинга (типичные реакции человека на

Кострома, 16–18 мая 2007 г.

стрессоры), что значительно расширяет ее исследо-

вательские и диагностические возможности.

Отметим те ее аспекты и возможности, кото-

рые выгодно отличают ее от уже более известных в

нашей стране.

1. Возможность использования 2-х вариан-

тов методики – диспозиционного и ситуативного.

Благодаря этому, исследователь может получить

сведения о типичных способах поведения в труд-

ных ситуациях, выявить взаимосвязь между ко-

пинг - стратегиями и ситуацией (ситуациями), оп-

ределить наиболее эффективные способы решения

эмоциональных проблем и конструктивные спосо-

бы реагирования на ту или иную ситуацию. Такая

информация может послужить основой оказания

индивидуально- ориентированной психологичес-

кой помощи. Кроме того, существует возможность

сравнительного анализа моделей копинга.

2. Возможность количественной обработки

данных позволяет оценить степень использования

каждой стратегии или способа поведения, а также

построить индивидуальные профили копинг – стра-

тегий.

3. С реди предложенных авторами копинг -

стратегий можно выделить активные и пассивные

стратегии, конструктивные и самопоражающие,

связанные с поведением или когнитивной реинтер-

претацией. То есть данная методика дает информа-

цию о широком диапазоне типов копинг – стратегий

и может весьма содержательно дополнять информа-

цию, получаемую с помощью других техник.

4. Преимуществом данной методики является

также наличие нескольких шкал для измерения ак-

тивного копинга.

Библиографический список

1. Нартова-Бочавер С. К. «Coping Behavior»

в системе понятий психологии личности. //

Психологический журнал. - 1997. - Т. 18. - С.

20-30.

2. Carver C. S., Scheier M. F., Weintraub J. K. Assening

Coping Strategies: A Theoretically Based

Approach. Yournal of Personality and Social

Psychology. - 1998.

3. Peggy A. Thoits. Gender Di‚erences in Coping

with Emotoinal Distress: The Social of Coping,

Edited by John Eckenrode. Plenum Press, New

York. - 1991. Р. 107-139.

ИССЛЕДОВАНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОГО

ОПЫТА ПРОЖИВАНИЯ ЛИЧНОСТНОГО

КРИЗИСА

Л. Г. Жедунова, О. Н. Посысоев (Ярославль)

Проблема проживания личностных кризисов

не теряет своей актуальности для психологии, так

как обусловлена самой человеческой жизнью с пос-

тоянно возникающими противоречиями. Тем не ме-

нее, именно личностные кризисы в настоящее вре-

мя являются наименее изученными.

В отличие от нормативных кризисов (возрас-

тных, профессионального развития), личностный

кризис не является неизбежным событием на тра-

ектории жизненного пути личности. Личностный

кризис переживается как состояние неопределен-

ности, дезинтеграции, возникающее вследствие не-

возможности проживания жизни привычными для

человека способами (синдром утраты, крушение

жизненного замысла, потеря «корней» вследствие

эмиграции и т. п. ).

Факторы, обусловливающие возникновение

кризиса, могут носить физический, эмоциональный,

межличностный, а также духовный характер. u1069 Это

состояние порождается вставшей перед человеком

проблемой, которую он не может не решать, и для

решения которой в настоящее время у него недоста-

точно внутренних ресурсов. Состояние неопреде-

ленности, вызываемое подобным положением, дезо-

риентирует человека, делает его беспомощным.

Личностный кризис является фактом инди-

видуальной жизни, частью субъективного опыта

личности. Это обусловливает его различную со-

держательную представленность индивидуальному

сознанию, а также множественность способов его

проживания.

Индивидуальный характер проживания кризи-

са обусловлен опосредствующим влиянием картины

мира на поведение и жизнедеятельность человека.

Проблематизируя способ существования, кризис не

позволяет жизни разворачиваться в привычном русле.

Состояние неопределенности, вызванное кризисом

«прерывает непрерывность» психического образа

реальности. Возникает состояние тупика, в котором

человек соприкасается с собственной субъективнос-

тью.

Целостный психический образ реальности ха-

рактеризуется интеграцией когнитивной, чувствен-

ной и эмоциональной составляющих. Кризис дезин-

тегрирует относительно стабильную категориальную

структуру сознания и возникающее эмоциональное

переживание. Это позволят рассматривать кризис как

естественное препятствие процессу формирования

целостного психического образа реальности.

Проведенный нами (Жедунова, Посысоев,

2000) феноменологический анализ индивидуально-

го опыта проживания личностного кризиса (всего

ПСИХОЛОГ ИЯ СО ВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ

было проанализировано 25 протоколов) позволил

сделать следующие выводы:

1. Существует индивидуальный ритм прожи-

вания личностного кризиса, который можно оп-

ределить как чередование двух фаз: фазы полной

погруженности в кризисные переживания и фазы

«дерефлексивного выхода». Первая фаза характери-

зуется наиболее полным контактом с собственными

эмоциями (душевная боль, страдание, тревога, страх,

отчаяние). Содержанием фазы «дерефлексивного вы-

хода» является появление интенции к вовлеченнос-

ти в систему отношений, не затронутых кризисом.

Мы используем термин «дерефлексия», заимствуя

его из экзистенциальной психотерапии (В. Франкл,

И. Ялом), для описания феномена перефокусиров-

ки личности от рефлексии собственных глубинных

переживаний на смыслы, доступные для нее в мире.

Длительность каждой фазы может варьировать от

нескольких дней до нескольких месяцев.

2. Несмотря на различия в проживании лич-

ностного кризиса, у наших испытуемых был выяв-

лен некоторый устойчивый набор кризисных пере-

живаний, в той или иной мере присутствующий в

каждом описании. По-видимому, индивидуальность

проживания личностного кризиса обусловливается

особым способом организации этих переживаний,

то есть системой индивидуальных значений, офор-

мленных в виде некоего смыслового пространства

кризисных переживаний. Это связано с тем, что в про-

цессе переживания кризиса неизбежно присутствует

личностный компонент, выражающийся в мотивах,

смыслах, установках. Одна и та же кризисная ситуа-

ция может иметь различный личностный смысл для

разных людей, что приводит к их вовлеченности в эту

ситуацию через ее означивание. В этом случае мож-

но говорить о разном смысловом наполнении или об

индивидуальной семантике кризисных переживаний.

Во взаимодействии человека с кризисной ситуацией

происходит ее субъективная «переработка», приводя-

щая к изменению целостного образа его бытия.

3. Прослеживается определенная динамика

проживания личностного кризиса, включающая в себя

ряд последовательно разворачивающихся этапов:

• Первый этап характеризуется появлением

собственно кризисных переживаний и полной пог-

руженностью в них.

• Второй этап характеризуется попытками

восстановить прерванное кризисом привычное те-

чение жизни, происходит углубление кризисных

переживаний вследствие тщетности затрачиваемых

усилий.

• Третий этап характеризуется изменением

ритма контакта с кризисными переживаниями; че-

редованием фазы полного контакта с фазой дереф-

лексивного выхода. Именно с данного u1101 этапа возни-

кает и начинает усиливаться тенденция к расшире-

нию вовлеченности человека в иные сферы жизни,

не связанные с кризисом.

• На четвертом этапе впервые возникает

феномен «диссоциация от кризисной ситуации».

Основным психологическим содержанием этого фе-

номена является переживание нереальности проис-

ходящего («как будто это происходит не со мной»).

Образно говоря, человек обретает способность од-

новременно существовать в двух реальностях («я в

кризисе», «я вне кризиса»), причем в одной из кото-

рых он занимает позицию «наблюдающего Я».

• Пятый этап представляет собой собствен-

но выход из кризиса. На данном этапе восстанавли-

вается, нарушенная кризисом целостность картины

мира, психического образа реальности.

Длительность проживания личностного кризиса

зависит от степени включения личности в деятель-

ность переживания. Наши испытуемые переживали

кризис в течение двух-трех лет.

Интересно отметить, что похожая субъективная

переработка кризисной ситуации была выявлена и

описана одним из авторов на материале исследования

перцептивной адаптации к оптическим искажениям

сетчаточного изображения (Логвиненко, Жедунова,

1980, 1981). Оптическое искажение в форме инверсии

сетчаточного образа представляет собой искусствен-

ное препятствие на пути формирования целостного

перцептивного образа. Инверсия сетчаточных изоб-

ражений приводит к тому, что испытуемый видит

мир перевернутым относительно гравитационной

вертикали. При длительной инверсии возникают пе-

реживания, аналогичные кризисным переживаниям

(одиночества, тотальности, бессмысленности, тупика

и т. п. ).

В ходе перцептивной адаптации осуществляет-

ся постепенная интеграция искаженной чувственной

ткани зрительного образа и сохранного предметного

содержания (аналог категориальной структуры созна-

ния).

Несмотря на то, что личностный кризис является

естественным, а оптическое искажение - искусствен-

ным препятствием, процессы переживания во многом

сходны. Так, в частности, динамика ритма контакта

с травматическими переживаниями u1093 характеризуется

чередованием фазы полного контакта с фазой «де-

рефлексивного выхода». Длительность проживания

кризиса так же, как и адаптации к оптическим иска-

жениям, зависит от степени включенности человека в

деятельность переживания. Выходу из кризиса пред-

шествует особое состояние («переломный момент»),

описываемое испытуемыми, как состояние диссоциа-

ции, дереализации, после которого возникает осозна-

ние конечности, временности происходящего. В ходе

перцептивной адаптации точкой, предшествующей

быстрому завершению адаптационного процесса,

является состояние, описываемое как «ощущение не-

Кострома, 16–18 мая 2007 г.

реальности происходящего», «картонности, декора-

тивности и уплощенности» видимого мира.

И последнее. В том и другом случае происходит

научение, проявляющееся в том, что человек, однаж-

ды переживший личностный кризис, приобретает

уникальный экзистенциальный опыт, позволяющий

ему в будущем проживать подобные ситуации быст-

рее и менее драматично. При достижении адаптации

к оптическим искажениям возникает перцептивное

научение, которое существенно сокращает время

адаптации в случае повторения опыта.

Все это позволяет выдвинуть предположение о

существовании базовых общепсихологических меха-

низмов, лежащих в основе индивидуальных способов

переживания кризисных ситуаций

НЕКОТОРЫЕ ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ

ПРОБЛЕМЫ СОВЛАДАЮЩЕГО

ПОВЕДЕНИЯ В ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ

НАУКЕ

Л. Л. Заика, Т. Н. Разуваева (Сургут)

Изучение адаптивных механизмов личности

в быстро меняющемся мире едва ли не самая ак-

туальная задача в современной психологии в связи

с возрастанием стрессовой нагрузки как на обще-