Щитов В. Современный кикбоксинг

Подождите немного. Документ загружается.

Удар маваши-гери правой ногой в бедро (или голень)—удар

ура-маваши-гери левой ногой в голову

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 931), от-

талкиваемся правой ногой и, перенося вес тела на левую

ногу, выполняем удар маваши-гери правой ногой в бедро

(или голень) противника (рис. 932). После нанесения удара

508

правую ногу ставим на пол немного вперед и влево за левую

ногу (рис. 933). С постановкой правой ноги на пол перено-

сим вес тела на правую ногу и совершаем круговое враще-

ние корпусом в левую сторону (рис. 934). Чтобы придать

скорость круговому вращению, делаем мах обеими руками

влево и проводим удар ура-маваши-гери левой ногой в го-

лову противника (рис. 935).

509

510

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) прямым ударом правой рукой в голову;

б) прямым ударом правой рукой в корпус;

в) боковым ударом правой рукой в голову;

г) ударом маваши-гери правой ногой в голову;

д) ударом маваши-гери правой ногой в бедро (или голень);

е) ударом ёко-гери правой ногой в корпус.

Удар маваши-гери правой ногой в бедро (или голень)—удар

ура-ёко-гери левой ногой в корпус

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 936), оттал-

киваемся правой ногой и, перенося вес тела на левую ногу, вы-

полняем удар маваши-гери правой ногой в бедро (или голень)

противника (рис. 937). После выполнения удара правую ногу

ставим на пол немного вперед и влево за левую ногу

(рис. 938). С постановкой правой ноги на пол переносим вес

тела на правую ногу и выполняем круговое вращение корпу-

сом в левую сторону (рис. 939). Чтобы придать скорость круго-

вому вращению, делаем мах обеими руками влево и проводим

удар ура-ёко-гери левой ногой в корпус противника (рис. 940).

511

512

Рис. 938

Рис. 937

Рис. 939

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) прямым ударом правой рукой в голову;

б) прямым ударом правой рукой в корпус;

в) боковым ударом правой рукой в голову;

г) ударом маваши-гери правой ногой в голову;

д) ударом маваши-гери правой ногой в бедро (или голень);

е) ударом ёко-гери правой ногой в корпус.

Удар мае-гери правой ногой в корпус—удар маваши-гери

левой ногой в голову

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 941), оттал-

киваемся правой ногой и, перенося вес тела на левую ногу,

выполняем удар мае-гери правой ногой в корпус противника

(рис. 942). Возвращая правую ногу после нанесения удара,

ставим ее на пол (рис. 943) и, отталкиваясь левой ногой от

пола, перенося вес тела на правую, выполняем удар маваши-

гери левой ногой в голову противника с вращением на перед-

ней части правой стопы (рис. 944). Отрабатывая связку, все-

гда нужно стремиться к сокращению промежутка времени

между нанесением первого и второго ударов.

513

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) прямым ударом правой рукой в голову;

б) прямым ударом правой рукой в корпус;

в) боковым ударом правой рукой в голову;

г) ударом маваши-гери правой ногой в голову;

д) ударом маваши-гери правой ногой в бедро (или голень);

е) ударом ёко-гери правой ногой в корпус;

ж) ударом мае-гери правой ногой в корпус.

514

Рис. 942

Рис. 941

Удар ёко-гери правой ногой в корпус—удар ура-ёко-гери

левой ногой в корпус

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 945), оттал-

киваемся правой ногой и, перенося вес тела на левую ногу,

выполняем удар ёко-гери правой ногой в корпус противника

(рис. 946). После нанесения удара правую ногу ставим на пол

немного вперед и влево за левую ногу (рис. 947).

515

Рис. 944

С постановкой правой ноги на пол переносим вес тела на

правую ногу и выполняем круговое вращение корпусом в ле-

вую сторону (рис. 948). Чтобы придать скорость круговому

вращению, делаем мах обеими руками влево и проводим удар

ура-ёко-гери левой ногой в корпус противника (рис. 949).

516

517