Щитов В. Современный кикбоксинг

Подождите немного. Документ загружается.

Удар маваши-гери левой ногой в голову—удар маваши-гери

правой ногой в бедро (или голень)

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 909), оттал-

киваемся левой ногой и, перенося вес тела на правую ногу,

совершаем удар маваши-гери левой ногой в голову противни-

ка (рис. 910). Возвращая левую ногу после выполнения удара,

ставим ее на пол (рис. 911) и, отталкиваясь правой ногой от

пола, перемещая вес тела на левую ногу, наносим удар мава-

ши-гери правой ногой в бедро (или голень) противника с вра-

щением на передней части левой стопы (рис. 912).

498

Рис. 844

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) ударом уракэн левой рукой в голову;

б) ударом ура-ёко-гери левой ногой в корпус;

в) ударом ура-маваши-гери левой ногой в голову.

499

Рис. 911

Рис. 912

Удар маваши-гери левой ногой в голову—удар маваши-гери

правой ногой в голову

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 913), оттал-

киваемся левой ногой и, перенося вес тела на правую ногу,

совершаем удар маваши-гери левой ногой в голову противни-

ка (рис. 914). Возвращая левую ногу после выполнения удара,

ставим ее на пол (рис. 915) и, отталкиваясь правой ногой от

пола, перемещая вес тела на левую ногу, наносим удар мава-

ши-гери правой ногой в голову противника с вращением на

передней части левой стопы (рис. 916).

500

Рис. 915

Рис. 916

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) ударом ура-ёко-гери левой ногой в корпус;

б) ударом ёко-гери правой ногой в корпус;

в) ударом мае-гери левой ногой в корпус.

Удар маваши-гери левой ногой в голову—удар ёко-гери

правой ногой в корпус

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 917), оттал-

киваемся левой ногой и, перенося вес тела на правую ногу,

501

выполняем удар маваши-гери левой ногой в голову против-

ника (рис. 918). Возвращая левую ногу после нанесения удара,

ставим ее на пол (рис. 919) и, отталкиваясь правой ногой от

пола, перенося вес тела на левую ногу, выполняем удар ёко-

гери правой ногой в корпус противника с вращением на пере-

дней части левой стопы (рис. 920).

502

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) ударом уракэн левой рукой в голову;

б) ударом ура-ёко-гери левой ногой в корпус;

в) ударом ура-маваши-гери левой ногой в голову.

503

Удар маваши-гери левой ногой в голову—удар ура-маваши-

гери правой ногой в голову

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 921), оттал-

киваемся левой ногой и, перенося вес тела на правую ногу, вы-

полняем удар маваши-гери левой ногой в голову противника

(рис. 922). После выполнения удара левую ногу ставим на пол

немного вперед и вправо за правую ногу, разворачи-

вая левую стопу при постановке на пол пяткой к противнику

(рис. 923). С постановкой левой ноги на пол переносим вес тела

на левую ногу и выполняем круговое вращение корпусом в

правую сторону (рис. 924). Чтобы придать скорость круговому

вращению, делаем мах обеими руками вправо и проводим

удар ура-маваши-гери в голову противника (рис. 925).

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) ударом маваши-гери левой ногой в голову;

б) ударом мае-гери левой ногой в корпус;

в) ударом ёко-гери левой ногой в корпус;

г) ударом ёко-гери правой ногой в корпус;

д) ударом маваши-гери правой ногой в голову;

е) ударом маваши-гери правой ногой в бедро (или голень).

504

505

Удар маваши-гери левой ногой в голову—удар ура-ёко-гери

правой ногой в корпус

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 926), от-

талкиваемся левой ногой и, перенося вес тела на правую

ногу, выполняем удар маваши-гери левой ногой в голову

противника (рис. 927). После выполнения удара левую ногу

ставим на пол немного вперед и вправо за правую ногу,

разворачивая левую стопу при постановке на пол пяткой к

противнику (рис. 928). С постановкой левой ноги на пол

переносим вес тела на левую ногу и выполняем круговое

вращение корпусом в правую сторону (рис. 929). Чтобы

придать скорость круговому вращению, делаем мах обеи-

ми руками вправо и проводим удар ура-ёко-гери правой

ногой в корпус противника (рис. 930).

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) ударом уракэн левой рукой в голову;

б) ударом ура-ёко-гери левой ногой в корпус;

в) ударом ура-маваши-гери левой ногой в голову.

506

507