Физическая работоспособность является условием выполнения всех действий, для которых
необходимо усилие. Ребенок с начала жизни по разным причинам может быть малоактивным,
например, в результате ограничений или нарушений в двигательной сфере или двигательной
заторможенности. Физическая активность также связана с моделью образа жизни в семье. Там, где
предпочитают активный отдых, родители вводят подвижные игры и развлечения, учат ребенка кататься
на велосипеде, на лыжах, учат плавать, там можно ожидать, что в будущем он примет такой стиль
жизни. Несмотря на различные физические ограничения, он будет стараться пользоваться этими
моделями. Если на прогулке ему разрешат ходить только за руку, не позволят бегать, лазать и прыгать,
то его естественная склонность к движению не только не будет развиваться, но и окажется
заторможенной. Подобные ограничения приводят к тому, что молодой человек предпочитает сидеть,
лежать, медленно ходит и т. п., ведя себя, как пожилой человек, лишенный сил. Физическая
работоспособность, то есть способность предпринимать усилия без нарушения гомеостаза организма, то
есть без риска перегрузок, в значительной степени зависит от образа жизни. Всю жизнь человек
работает на свою физическую работоспособность. Если усилия систематически дозируются и
рассчитаны с условием возможностей, то угроза опасной перегрузки организма отсутствует.
Чаще всего сам ребенок, если он не говорит, то понятным образом сообщает о слишком тяжелой
физической нагрузке. Например, маленькие дети с нарушением кровообращения сами прерывают
активность и ложатся характерным образом, прижимаясь к земле. Во время упражнений мы также
можем наблюдать симптомы усталости, выраженные покраснением, бледностью, интенсивным
потоотделением, учащенным дыханием и т. п. В таких случаях ребенок обязательно должен прекратить
упражнения. Если это происходит часто, даже во время выполнения упражнений, не требующих
значительных усилий, необходимо проконсультироваться с врачом или специалистом по реабилитации,
который на основании специальных исследований оценит возможности ребенка в области адаптации
его организма к нагрузкам.
Иногда отказ от активности может быть вызван пониженной или очень низкой физической
работоспособностью. То, что в нашем понимании является незначительной нагрузкой, для человека с
ограниченными возможностями может быть тяжелой работой, иногда настолько тяжелой, что она
угрожает здоровью и даже жизни. Отказ от упражнений, их избегание может быть вызван не
отсутствием мотивации, а самозащитой, естественной реакцией, вызванной инстинктом
самосохранения.
Чем выше физическая работоспособность человека, тем лучше его адаптация к нагрузкам, к
выполнению физических упражнений, к повседневным действиям и работе. Она также является одним
из важных факторов, обусловливающих общие двигательные способности.
ОСНОВНЫЕ ЦЕЛИ ТЕРАПИИ ДВИЖЕНИЕМ
Для всех детей с умственной неполноценностью, независимо от сопутствующих двигательных
дисфункций, физической работоспособности и социальной зрелости, важно систематически участвовать
в организованных подвижных занятиях.
Каждая из сессий или серии сессий терапии движением имеет различные основы, в зависимости от
нужд детей и разработанного для них плана работы. Независимо от программ (и их разновидностей в
связи с изменениями в функционировании ребенка) подвижные занятия должны способствовать
реализации многих целей и поддерживать развитие ребенка в моторной, познавательной,
эмоциональной и социальной сферах.
К ним относятся:
1. Улучшение и возвращение способности правильно выполнять двигательные действия. Если мы
систематически и с раннего возраста занимаемся маленьким ребенком и используем нейроразвивающие
методы улучшения двигательной сферы, существует вероятность не только улучшения моторных
функций, но и на основе разработки правильных моделей достижение такого состояния, которое было
бы невозможно без начатых ранее улучшающих процедур.
2. Умение целенаправленно автоматически напрягать и расслаблять соответствующие группы
мышц, вовлеченные в данное движение. Ребенок, который не может это контролировать, рисуя, сделает
дырку в бумаге или недостаточно сильно будет нажимать на мел, так что на бумаге не останется следов
рисования. Он не нарисует волнистой линии и не закрасит форму, используя один и тот же цвет с
разной интенсивностью.
3. Положительное влияние помимо прочего на такие двигательные особенности, как равновесие,
скорость, прыгучесть, координация и др. Одним из условий достижения очередных фаз в двигательном
развитии ребенка является равновесие. Работа над равновесием в низких позициях, постоянное его