□ наклоняет туловище вперед с поднятой головой и взглядом, направленным перед собой,
□ поднимает руки в стороны и вверх и опускает их в разном темпе,
□ попеременно поднимает и медленно опускает руки и контролирует их положение в определенных
фазах движения,
□ стоит, положив руки на бедра, разводит руки в стороны или перекрещивает из сзади, попеременно
поднимает правую и левую ноги, согнутые в коленях. Сгибает их под углом в девяносто градусов и
зрительно контролирует,□ попеременно отводит ноги во фронтальной плоскости, от небольшого
разведения до максимального поднятия,
□ ритмичный марш на месте с изменяющимся темпом на пальцах и опираясь на всю стопу.
В каждом из этих упражнений обращаем внимание на правильное положение тех частей тела,
которые не участвуют в движении.
Далее повторяем представленные выше упражнения для рук, увеличивая нагрузку (ребенок держит
в руках большие деревянные кубики). Другие упражнения можно выполнять, лежа на спине. Ребенок
кладет обе руки на голову, поднимает попеременно ноги вверх, отводит их по горизонтали и вертикали.
Ребенок изменяет положение туловища согласно образцу, демонстрируемому ведущим, и/или согласно
словесным инструкциям учителя, например ложится на живот, на спину, на бок, встает на колени,
садится на пятки, становится на четвереньки и т. п.
Эти и другие упражнения позволяют запомнить схему тела, учат лучше контролировать осанку и
произвольные движения, положительно влияя на их плавность и эстетичность. Сгорбленных, неуклюже
передвигающихся умственно неполноценных детей часто отвергают другие дети, о них плохо
отзываются взрослые, в их адрес высказывают критические замечания. Для ребенка все это является
источником неприятных переживаний и способствует появлению негативной самооценки.
Лица, ведущие подвижные занятия, учителя и родители должны в каждой ситуации помнить об
исправлении неправильной осанки ребенка. Повторяющиеся приказания «смотри на меня, голову вверх,
сведи лопатки вместе» и т. п., систематические упражнения, проводимые длительный период, дают
шанс ребенку с низкими умственными способностями сформировать и поддерживать хорошую осанку.
ДВИГАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ КАК ОДИН ИЗ СПОСОБОВ ОБУЧЕНИЯ
ПРОСТРАНСТВЕННЫМ ПОНЯТИЯМ
Осознание образа собственного тела — это система отсчета для внешнего мира. Когда ребенок еще
не говорит, он может усвоить такие понятия, как «перед» моим лицом, «за» моей спиной, «над» моей
головой. Вторым условием овладения системой пространственных отношений является простой, даже
самый «примитивный» способ преодоления пространства, передвижения. Обход людей, прикосновение,
перестановка, передвижение или бросание предметов — это активный сбор разнообразных
впечатлений. Пространственные понятия кажутся нам настолько очевидными, что нам трудно
представить, насколько сложно их усвоить. Ими нельзя овладеть, наблюдая за событиями, необходимо
активное участие, основой которого является двигательный опыт.
Только двигаясь, перемещая предметы, ребенок может собрать воедино, то есть интегрировать
информацию, связанную с положением и перемещением собственного тела, с данными, относящимися
к предметам вне его.
Чтобы он знал, как вести себя в определенной ситуации, в которой необходимо на практике
понимать понятие «перед», он должен осознавать, где находится перед его собственного тела,
многократно брать предметы, находящиеся перед ним, бросать их вперед, идти или бежать.
Чтобы можно было лучше понять процесс формирования понятий, связанных с пространством,
стоит рассмотреть следующий эксперимент. Участники эксперимента надевали специальные очки,
которые переворачивали поле зрения таким образом, что идя, как им казалось, влево, они в
действительности шли направо. Направляя руку туда, где в очках они видели «верх», они на самом деле
опускали руку вниз. Также не удалось обучить правильному передвижению в экспериментально
измененных условиях людей, которых перевозили с места на место в колясках. Оказалось необходимым
самостоятельное передвижение, поскольку только таким образом можно было накапливать опыт
движений и интегрировать меняющиеся зрительные впечатления с кинестетическими впечатлениями и
информацией, поступающей от органа равновесия.
Если два основных условия, то есть знание схемы собственного тела и возможность накапливать
двигательный опыт, не будут выполнены, ребенок не сможет определить положение своего тела по
отношению к предметам. Если его попросить изменить положение предмета, он не сможет занять
позицию, позволяющую ему выполнить просьбу. Например, стремясь придвинуть ящик к стене, он
встает перед ящиком, между ним и стеной.