Кроповницкий О.В. Психология подростка. Тренинг личностного роста

Подождите немного. Документ загружается.

Тренинг можно проводить 1-2 раза в неделю, не реже. Но и не чаще, за исключением

летнего трудового лагеря, либо любой другой ситуации, в которой впервые познакомившиеся

подростки общаются друг с другом все 24 часа в сутки. Каждое занятие длится,

приблизительно, 2,5-3 часа. Продолжительность самого тренинга определяется количеством

занятий, требуемых для решения подростком и руководителем своих задач.

Необходимость в появлении этого направления в групповой работе вообще, и в

практической работе с подростками в частности, детерминирована следующими факторами. В

первую очередь, теми социальными, психологическими и физиологическими процессами, о

которых мы говорили в первой главе. Сам характер возникающих в этот период проблем

свидетельствовал об ограниченности индивидуальных методов коррекции. Они необходимы,

эффективны, но не достаточны. Что касается конкретной формы описываемого ниже "Тренинга

личностного роста с подростками", то в его формировании лежат три независимых основания.

Первое основание лежит в потребностях консультативной работы с подростками. Групповая

работа родилась в нуждах индивидуальной консультативной работы. Вот почему. Психолог

может достаточно успешно консультировать родителей детей дошкольного возраста, младшего

школьного возраста. А с подростками в этом случае происходят сбои, т.к. в 99% случаев

заказчиком являются родители. Но в возрастно-психологическом консультировании точки

зрения одних только родителей недостаточно. Нужно посмотреть на проблему глазами ребенка.

У родителей возникали трудности с приводом подростков к психологу. Ребенка можно взять за

руку и привести. Привести же за руку подростка очень трудно. Если даже он и приходит, то

обходится в течение полутора часов двумя словами "Да" и "Нет". В результате уходит

победителем. Во-вторых, взрослый погружен в проблему и обычно быстро входит в контакт с

психологом. А подросток часто еще не осознает, не рефлексирует проблему. Это происходит

из-за еще низкого уровня самосознания. Тогда возникла идея устроить для детей клиентов

другую форму работы. Это форма группового психологического тренинга. Возникает большой

шанс установления доверительного контакта, после которого можно начинать работать

непосредственно с подростком. Второе. Около 1977г. в Москве проходили арены

психотерапевта А.Б. Добровича. Он показывал психотерапевтическую работу с большими

залами. У него была команда помощников, соответствующее освещение, специально

подобранная музыка. Добрович работал со всем залом (зал выполнял упражнения один на один

или с соседями). На сцене он работал с группой в 20-120 человек на виду у сопереживающего

зала. С помощью зала работал даже с индивидуальными проблемами. Тогда появилась мысль,

что можно работать с подростками не только тет-а-тет, но объединив их в группу. Третье.

Опыт работы психологов в школе по преподаванию психологии. Уроки могут и должны

проводиться в форме активных психологических занятий, в виде тренингов. Такая форма

является более наглядной, яркой и значительно стимулирует познавательные интересы

подростков в области психологии.

Это тренинг, создающий условия для личностного роста подростков. Это не обучающий

тренинг. Это не тренинг-коррекция, не тренинг-терапия. Это развивающий и возрастно-

специфический тренинг. В результате работы группы есть и научение и коррекция, и

терапевтический эффект. Но это все побочные эффекты. Нет такой задачи, чтобы всех развить,

а есть задача - создать условия для личностного роста. В сердцевине тренинга –

психологические задачи подросткового возраста. Это тренинг для решения возрастных задач.

Ключевой задачей возраста является формирование Я-концепции личности. Тренинг в этом

помогает, создает психологические условия формирования. У руководителя тренинга есть цель

помочь подростку в формировании его Я-концепции. Нет целей: научить, воспитать,

скорректировать. Поэтому каждый подросток должен сам сконструировать свои цели исходя из

тех личностных проблем, которые привели его на тренинг. Еще одна цель - продвинуть в своем

развитии подростка для прихода к психологу на личную консультацию, установив перед этим,

доверительные отношения.

Организационно-методические принципы проведения тренинга личностного роста

с подростками

1. Группа должна быть абсолютно добровольна! Важно, чтобы они чувствовали себя

добровольцами. Часто это клиентский принцип – дети клиентов. Психологи делятся

подростками. Группа принципиально открыта для участников. Следствие: количественный

состав группы как правило большой и быстро увеличивается (за 18, бывает 28 чел.). В группу

всё идут и идут. Член группы может прийти в группу и уйти из нее в любое время. Последнего

разумно принимать на 5-6 занятии из 12. Такое ограничение обусловлено процессами

групповой динамики.

2. Эта группа предполагает зрителей. Они создают фон сопереживания. Как правило, это

взрослые. Для того, чтобы лучше понимать подростков, педагоги должны иметь право видеть,

что и как происходит с детьми в тренинге и как они себя при этом проявляют. К тому же

каждое хорошее, релевантное упражнение дети проводят самостоятельно на следующий день.

Группа принципиально открыта для родителей. Они могут быть участниками или зрителями

только при обязательном согласии подростка. Группа открыта также и для психологов. Любой

психолог почерпнет для себя много полезной информации, наблюдая за подростками в

тренинге.

3. Тренинг строится как последовательная цепь психологических испытаний. Как

помощь в подготовке к инициации. Как испытание: "Попробуй!", "Не хочешь – не пробуй, но

попробуй!". Единицей тренинга является склейка, единство микропоступка (испытания) и

переживание по поводу этого поступка. Из этого строится весь тренинг.

4. Группа принципиально безпрограммна. Программа – это когда есть план проведения

и руководитель ставит галочки: это сделано, это сделано и т.д.; на это 15 мин., на это 20 мин и

т.д. Здесь такой расписанной по минутам программы нет. Здесь есть прямо противоположное в

пользу того, что происходит в группе. Можно заниматься одним и тем же весь день, а можно

сделать 15 упражнений. Так как это не коррекционная, не обучающая и не терапевтическая

группа. Та цель, которая стоит перед руководителем тренинга (создать условия для

личностного роста, а именно, формирования целостной, зрелой Я-концепции) может

предполагать отсутствие жесткой программы в пользу, повторюсь, тех запросов, которые

возникают у подростков в ходе занятия. Каждое занятие строится на интуиции руководителя,

на непосредственном самочувствии и настроении подростков. На том, какая потребность

доминирует в тот момент, либо у большинства, либо у кого-то в отдельности.

5. Основное переживаемое противоречие, которое чувствует руководитель: группа

сочетает в себе максимальную демократичность (подростки не потерпят авторитарность) и

одновременно она с очень активной позицией руководителя. Причем это не активность

манипулирования. Но если случается, что руководитель теряет контроль над группой, значит

он недостаточно активен. Демократизм задается следующими правилами, которые говорятся

перед группой вначале:

- Во-первых, мы все обращаемся друг к другу на "ты" по введенному имени. Брать

можно любое имя. Можно свое.

- Мы здесь свободны участвовать или не участвовать в испытаниях. Но и вы оставьте

мне свободу предлагать вам участвовать в каком-то упражнении, обосновывать, что именно

данное упражнение вам полезно. Но каждый имеет право отказаться.

- Каждый член группы свободен выйти из группового процесса на любом этапе.

Основные тезисы вступительного слова руководителя к участникам:

1. Руководитель должен представиться.

2. Руководитель указывает на то, чего не будет: "А) ни в коем случае не ожидайте, что я

буду вас воспитывать или перевоспитывать. Это не моя задача; б) я не буду вас ничему учить –

я не учитель; в) я не собираюсь лечить вас – я не врач."

3. Затем руководитель вводит понятие испытания. Он говорит: "Я предлагаю вам пройти

множество простых и сложных психологических испытаний." "Испытай себя, попробуй,

сумеешь ли?", "Попробуй ответить себе на вопросы: "Какой я?", "Что я могу?", "Что обо мне

могут сказать?" и получить обратную связь." Обязательно нужно сказать, что испытания будем

проходить будем проходить вместе, на равных. От простых упражнений к сложным.

4. Руководитель должен сказать о правилах: а) все общаются на "Ты"; б) каждый

свободен участвовать или не участвовать в упражнениях.

Основные тезисы вступительного слова руководителя к зрителям:

1. Руководитель должен убедить зрителей, что они нужны ему.

2. "Я тоже прошу вас быть свободными и поближе к нам, чтобы видеть дрожание век и

интонации голоса."

3. "Мне нужны не только ваши глаза, но и ваше сопереживание. Мне нужны взрослые

образцы поведения. Я буду включать вас в группу на 1-2 упражнения. Я буду использовать вас

для получения обратной эмоциональной реакции."

4. "Не бойтесь, что вы будете мешать. Через полчаса подростки не видят зрителей."

Типология упражнений, используемых в тренинге личностного роста с

подростками

Разминка

Начнем с тех, которые нужны в самом начале, с первого дня тренинга. В этот тип входят

упражнения, которые подравнивают уровень функционирования, сближают группу,

демонстрируют мне то, в каком состоянии находятся подростки, настраивает на работу,

подтягивает участников к внутригрупповому пространству. Они необходимы, чтобы группу

организовать и настроить на работу. Имеют и диагностический аспект. Разминки необходимы в

первой половине тренинга в течении 5-6 занятий. Затем они редуцируются или же

ритуализируются. Это заведомо приемлемое для всех участников группы простое логичное

действие. Оно минимально символично, чтобы не отрываться от обыденного. Это всегда

групповое действие. Например, после вводной речи я быстро делю группу на 2 команды

(можно их назвать "Львы" и "Тигры"), возглавляю одну из подгрупп и мы как футбольная

команда здороваемся за руку и голосом с командой соперников. Две цепочки идут и каждый

жмет руку каждому. Символизм в игривости и необычности, например, можно протягивать

левую руку, что-то сказать. Я даю образец: "Ты сегодня хорошо выглядишь", "Мы сегодня

выиграем у вас" и т.д. Надо что-то сказать при этом, не важно, что. Я включаю участников в

минимальное взаимодействие. Как командир, говорю другой группе (команде) – теперь вы нам

что-то представьте, как-то поприветствуйте. Таким образом, процедура повторяется.

В качестве разминок можно использовать психогимнастику (изобразительную).

Например, изобразить закуривание сигареты. Я стою в круге, ребята тоже стоят. Я попросил их

изображать, повторять то, что буду делать сам. Я достаю воображаемую сигарету. Достаю

воображаемую коробку спичек. Зажигаю сигарету. Они каждое мое действие повторяют. Делаю

глубокую затяжку. Затем сильно кашляю, бросаю сигарету на пол и затаптываю ее. Это

приемлемое, минимально символическое, всем доступное действие, и чтобы не стеснялись что-

такое сделать. При этом никогда не контролирую как они выполняют упражнение.

Разминка с мячиком. Группа перебрасывается мячиком. Психологическая задача,

решаемая с помощью этой и других разминок: чтобы подросток посмотрел на другого, увидел

другого. Бросить и что-то сказать, например, "Здравствуй", "Хорошо выглядишь", "Я тебя

впервые вижу" и т.д. и т.п. Сказать первое, что придет в голову. Дооснащение. Дооснащение -

это расширение, углубление, усложнение, попытка разнообразить упражнение. Функция

дооснащения - поддерживать мотивацию. Я говорю: "Вчера мы 20 раз кинули и мяч не упал.

Теперь пусть 25 раз." Дооснащение: каждый раз назначался дежурный, который должен был

приносить мячик. Когда однажды никто мяч не принес, у двух человек оказалось два

апельсина. И мы стали кидать сразу два апельсина одновременно. Часто оба в одного человека.

Это группу оживляло, веселило, настраивало на дружеский тон. Разминок должно быть много.

Их можно придумывать. Они, кроме собственно разминки, нужны еще для заполнения пауз

между упражнениями, которые должны идти не встык, а с перебивками. Ритуализированные

разминки могут проводится и без руководителя. В норме разминка должна все-таки

редуцироваться.

Работа с именем

Как правило идет вслед за разминкой. Надо уходить от привычного знакомства. В

принципе можно приделать бирочку именем. Но можно организовать внутреннее подспорье

для запоминания имени. Работа с именем подразумевает введение имени в группу, организация

запоминания и проверка запоминания. Здесь также должно быть множество техник. Группа

открыта и может меняться на 50%. Процедура представления должна быть максимально

театрализована. Можно рассказать историю, загадать загадку, станцевать свое имя, изобразить

в статике. Инструкция: "Расскажи, покажи что-нибудь так, чтобы мы запомнили твое имя." Не

обязательно познакомится сразу со всеми. Нужно обкатать группу, чтобы остался костяк.

Процедуру знакомства можно растянуть на 2-3 занятия.

Процедура знакомства дает хорошие возможности выйти из нее в предметные,

тренинговые процедуры, т.к. если кто-то хорошо изобразил свое имя, то я могу перейти к

техникам изображения животных, чувств, ситуации и т.д. Это будет логично. Когда

представилась половина или 2/3 группы можно начинать заучивание и воспроизведение.

Тренинг проводится под эгидой испытания. Можно и память свою испытать. Я говорю: "Ну

что, половина группы представилась, кто хочет испытать свою память?" Можно и задание

такое дать. Дооснащение. Когда все представились, один участник просто называет всех по

имени. Другой с закрытыми глазами. Третий называет после того, как все пересели.

Упражнение: я прошу всю группу встать в круг спиной к тому, кто в центре. Он

называет каждого по имени со спины. Когда участник правильно называет чье-то имя, то тот

поворачивается и садится, если нет – продолжает стоять к нему спиной. Если кто-то не

запомнил несколько имен, то надо поработать с ним на дозапоминание. Тех, кого он не

запомнил, нужно включить в совместное действие.

Упражнение: на полу лежит узкая доска, изображающая мостик на пропастью.

Подростки, которых я включил в совместное действие, должны суметь разойтись на этом

мостике

Упражнение: перенести зажатый между лбами лист бумаги из одного конца комнаты в

другой.

Упражнение: "Внимательно осмотри каждого человека. Тебе надо будет узнать их с

закрытыми глазами". Затем они меняются местами и он с закрытыми глазами опознает их на

ощупь.

Группа уменьшает и увеличивает свой количественный состав. Если много новых

членов (3-4), нужно повторить процедуру знакомства.

Упражнение: "Снежный ком". Каждый участник называет свое имя, перед этим назвав

имена всех тех, кто уже представился. Таким образом, первый называет только свое имя,

второй - имя предыдущего и затем свое, третий - имя первого, затем второго и после этого свое

и т.д.

Упражнения на групповую сплоченность

Упражнение "Потерпевшие кораблекрушение". После того, как все познакомятся,

руководитель говорит: "Сейчас мы с вами немного поиграем. Представьте себе, что вы

дрейфуете на яхте в южной части Тихого океана. В результате пожара большая часть яхты и ее

груза уничтожена. Яхта медленно тонет. Ваше местонахождение неясно из-за поломки

основных навигационных приборов, но примерно вы находитесь на расстоянии тысячи миль к

юго-западу от ближайшей земли.

Ниже дан список 15 предметов, которые остались целыми и не поврежденными после

пожара. В дополнение к этим предметам вы располагаете прочным надувным спасательным

плотом с веслами, достаточно большим, чтобы выдержать вас, экипаж и все перечисленные

ниже предметы. Имущество оставшихся в живых людей составляют пачка сигарет, несколько

коробков спичек и пять однодолларовых банкнот...

Ваша задача - классифицировать 15 нижеперечисленных предметов в соответствии с их

значением для выживания. Поставьте цифру 1 у самого важного предмета, цифру 2 - у второго

по значению и так далее до пятнадцатого, наименее важного для вас."

Далее руководитель раздает каждому листок со списком этих предметов:

Секстант

Зеркало для бритья

Канистра с водой 20 литров

Противомоскитная сетка

Одна коробка с армейским рационом США

Карты Тихого океана

Спасательный жилет

Канистра с нефтегазовой смесью 40 литров

Маленький транзисторный приемник

Реппелент, отпугивающий акул

Двадцать квадратных метров полиэтиленовой пленки

Медицинский спирт 1 литр

Нейлоновый канат 40 метров

Две коробки шоколада

Рыболовная снасть

Руководитель: "Сейчас вы в течение 5-10 минут самостоятельно пронумеруете все эти

предметы в порядке важности. Начали".

После того, как завершена индивидуальная классификация, группа разбивается на 2-3

подгруппы. Им дается 20-30 минут. Каждая группа проделывает то же самое. Для этого им

нужно дать еще по одному списку предметов. Каждую команду можно назвать именем какого-

нибудь корабля.

Руководитель: "Это упражнение на групповое принятие решений. Ваша команда,

руководствуясь принципом достижения согласия при принятии совмстного решения, должна

прийти к единому мнению относительно места в классификации каждого из пятнадцати

предметов, прежде чем оно станет частью группового решения."

После того как группа проранжировала 15 предметов в зависимости от их важности,

посмотрите правильный порядок классификации, приведенный в Приложении.

Далее Вы можете сравнить данные индивидуального ранжирования с данными, к

которым пришла группа в результате согласия. Затратьте дополнительно какое-то время для

обсуждения процесса принятия решений. Какие виды поведения помогали или мешали

процессу достижения согласия? Какие появились лидеры? Кто участвовал, а кто нет? Кто,

какую активность проявлял во время группового принятия решения? Кто оказывал влияние на

других при принятии решения? Какова была атмосфера в группе во время дискуссии? Какие

действия предпринимали участники группы для "протаскивания" своих мнений,

индивидуальных решений?

Приложение.

Согласно экспертам ЮНЕСКО, основными вещами, необходимыми человеку,

потерпевшему кораблекрушение в океане, являются предметы, служащие для привлечения

внимания, и предметы, помогающие выжить до прибытия спасателей. Навигационные средства

имеют сравнительно небольшое значение: если даже маленький спасательный плот и в

состоянии достичь земли, невозможно на нем запасти достаточно пищи и воды для жизни в

течение этого периода. Следовательно, самыми важными являются зеркало для бритья и

канистра с нефтегазовой смесью. Эти предметы могут быть использованы для сигнализации

воздушным и морским спасателям. Вторыми по значению являются такие вещи, как канистра с

водой и коробка с армейским рационом.

Краткая информация, которая дается для оценки каждого предмета, очевидно, не

перечисляет все возможные способы применения данного предмета, а скорее указывает, какое

значение имеет данный предмет для выживания:

1. Зеркало для бритья. Важно для сигнализации воздушным и морским спасателям.

2. Канистра с нефтегазовой смесью. Важна для сигнализации. Смесь может быть зажжена

долларовым банкнотом и спичкой и будет плыть по воде, привлекая внимание спасателей.

3. Канистра с водой. Необходима для утоления жажды.

4. Одна коробка с армейским рационом. Обеспечивает основную пищу.

5. Полиэтиленовая пленка. Используется для сбора дождевой воды, обеспечивает защиту от

стихии.

6. Две коробки шоколада. Резервный запас пищи.

7. Рыболовная снасть. Оценивается ниже, чем шоколад, потому что в данной ситуации "синица

в руке лучше журавля в небе". Нет уверенности, что вы поймаете рыбу.

8. Нейлоновый канат. Можно использовать для связывания снаряжения, чтобы оно не упало за

борт.

9. Спасательный жилет. Для спасения упавшего за борт.

10. Реппелент, отпугивающий акул. Назначение очевидно.

11. Спирт. Для обработки ран; для растирания. Употребление внутрь может вызвать

обезвоживание.

12. Маленький транзисторный радиоприемник. Имеет незначительную ценность, т.к. нет

передатчика.

13. Карты Тихого океана. Бесполезны без дополнительных навигационных приборов.

14. Противомоскитная сетка. В Тихом океане нет москитов.

15. Секстант. Без таблиц и хронометра бесполезен.

Основная причина более высокой оценки сигнальных средств по сравнению с

предметами поддержания жизни (пищей и водой) заключается в том, что без средств

сигнализации почти нет шансов быть обнаруженными и спасенными. К тому же в большинстве

случаев спасатели приходят в первые тридцать шесть часов, а человек может прожить этот

период без пищи и воды.

Упражнение: "Заблудившиеся в тайге". Это вариант предыдущего упражнения.

Руководитель: "В прошлый раз мы с вами совершали кругосветное путешествие. Теперь мы

пойдем в поход в тайгу. И, как вы уже, наверное, догадываетесь, мы заблудились. Всю еду

съели и ничего из вещей, кроме одежды, у нас не осталось. Как известно, охотники строят в

тайге таежные домики и оставляют в них еду и снаряжение, которое может понадобиться

другому охотнику. И, вот, мы нашли такой полусгнивший уже домик, в котором чудом

уцелели следующие вещи

Нож охотничий

Спички

Канистра с водой 20 литров

Палатка

Спальные мешки

Радиоприемник

Ракетница

Спирт 1 литр

Противомоскитная сетка

Ружье с патронами

Вяленое мясо

Удочка

Ваша задача - классифицировать эти предметы в соответствии с их значением для

выживания. Поставьте цифру 1 у самого важного предмета, цифру 2 - у второго по значению и

так далее до пятнадцатого, наименее важного для вас."

Далее руководитель раздает каждому листок со списком этих предметов.

Руководитель: "Сейчас вы в течение 5-10 минут самостоятельно пронумеруете все эти

предметы в порядке важности. Начали".

После того, как завершена индивидуальная классификация, группа разбивается на 2-3

подгруппы. Им дается 20-30 минут. Каждая группа проделывает то же самое. Для этого им

нужно дать еще по одному списку предметов. Каждой команде можно присвоить имя.

Руководитель: "Это упражнение на групповое принятие решений. Ваша команда,

руководствуясь принципом достижения согласия при принятии совместного решения, должна