156
Срочный этап адаптации начинается сразу после начала дей-
ствия раздражителя и осуществляется благодаря уже существующим
физиологическим механиз м ам, например, пассивное увеличение теп-
лопро дукции в ответ на холод, рост легочной вентиляции в ответ на
недостаток О
2
. На этом этапе функционирование органов и систем
осуществляется на пределе физиологических во з можностей организ-
ма, но без изменения биохимических процессов. Поэто му эта адап-
тация не может быть ни достато чно долгой, ни достато чно мощной.
Долговременная адаптация к длительно действующему стрес-
сору возникает постепенно, на фоне последовательного и непре-
рывног о воздействия экстремального фактора, на основе многократ-
ной реализации срочной адаптации. В результате постоянного ко-
личественного накопления изменений организм приобретает новое
качество – из неадаптированного он превращается в адаптирован-
ный. Так, в результате тренировки (адаптации) организм приобре-
тает способность к более интенсивной физической работе, устой-
чивость к высотной гипоксии, холоду и т.д.
Следовые реакции. При развитии адаптации происходит уве-
личение синтеза нуклеиновых кислот и белков, а также другие функ-
циональные и морфологиче ские изменения во всех органах, уча-
ствующих в процессе адаптации – формируется функциональная
система, ответственная за адаптацию. Так, при адаптации к холоду
изменяется деятельно сть органов дыхания, кровообращения, воз-
растают основной обмен и терморегуляция. Развивающиеся в ходе
адаптации структурные изменения представляют собой системный
структурный след.
Следы воздействий экстремальных факторов среды на орга-
низм человека приводят к изменениям вегетативных функций, из-
меняются окислительные процессы, мышечный термогенез и т.д. –
таким образом, формируется так называемая «вегетативная па-
мять» – своеобразная связь между отдельными элементами сосу-
дистой, эндокринной и иммунной систем.
Следовательно, в основе формирования индивидуальных адап-
таций лежат следы действия предш еств ующих раздражителей в виде
образовавшихся условных рефлексов в центральной нервной сис-
теме, что ускоряет ответную реакцию организма в ответ на повтор-
ные воздействия этих раздражителей.
Норма адаптивной ре акции – это пределы изменения системы
под влиянием действующих на нее факторов, при которых не нару-
шают ся структурно-функциональные связи организма со средой.
Если же воздействие внешних факторов превышает норму адапта-
ции, то организм дизадаптируется.