Годик М.А. Спортивная метрология

Подождите немного. Документ загружается.

ся наименьшими по сравнению с другими способами преодоления

дистанции (рис. 45).

Тактических вариантов с переменной скоростью довольно мно-

го, и выбор их зависит от многих факторов. Анализ результатов

контроля соревновательной деятельности в гребле, проведенный

специалистами ГДР, показывает, что наиболее эффективны сле-

дующие тактические варианты:

Рис. 45. Определение наиболее экономичной скорости ходьбы: А — потребление

кислорода (1) и частота сердечных сокращений (2) в зависимости от скорости

ходьбы; Б — кислородная (1) и пульсовая (2) стоимости метра пути; кривая (3)

— пульсовая стоимость метра пути. Стрелками указано значение наиболее

экономичной скорости ходьбы, при которой пульсовая стоимость метра пути

минимальна (результаты однократного исследования)

1) если необходимо показать наилучший результат, то дистан-

ция преодолевается по заранее обработанной раскладке. Такая

тактика позволяет предусмотреть наименьший расход энергии и

получить преимущество при равенстве физической и технической

подготовленности;

111

2) в полуфинальных и финальных заездах скорость гребли

становится более равномерной— за счет меньшего перепада ско-

ростей на второй половине дистанции. Эффективность тактики

определяется различными способами. Так, в гребле ее оценивают

по соотношению времени прохождения первой и второй половины

дистанции в контрольном старте, а также по соответствию реаль-

ного темпа гребли заданному. В спортивных играх сопоставляют

объем примененных тактических ходов (вариантов) с их резуль-

тативностью.

Во многих случаях целесообразно контролировать тактические

действия в разных частях соревнования. Например, из 68 такти-

ческих действий, выполняемых на этапе многодневной велогонки,

наиболее информативными по результатам экспертных оценок

оказались следующие (табл. 36).

Контроль и оценка тактических действий должны проводиться

с учетом условий соревнований (профиль трассы в велосипедной

гонке, дорожка бассейна или гребного канала и т. п.).

Контроль тактических действий проводится обычно в соответ-

ствии с определенным критерием. В спорте это, как правило, ре-

зультат в соревнованиях. В массовой физической культуре крите-

рии иные — экономичность действий, рациональность и т. д.

На рис. 45 приведены данные о наиболее экономичной скорости

ходьбы, при которой затраты энергии на метр пути минимальны

(по В. Л. Уткину, 1984).

В последнее время особенно актуальными стали вопросы мо-

делирования тактики.

Один из вариантов модели тактики в видах спорта цикличе-

ского характера предложен В. Л. Уткиным (рис. 46). Его пред-

ложение заключается в том, что трасса соревнований разбивается

112

на каждом участке дистанции). По специально составленной про-

грамме ЭВМ определяет индивидуальную оптимальную тактику.

Глава 11

МЕТРОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КОНТРОЛЯ ЗА ФИЗИЧЕСКИМ

СОСТОЯНИЕМ СПОРТСМЕНОВ

Физическое состояние спортсмена характеризуется: 1) уровнем

телосложения и составом тела; 2) состоянием здоровья *; 3) уров-

нем развития двигательных качеств.

11.1. КОНТРОЛЬ ЗА ТЕЛОСЛОЖЕНИЕМ СПОРТСМЕНА

Общие принципы, правила и методика измерения показателей,

характеризующих телосложение спортсмена, представлены в спе-

циальной литературе (Э. Г. Мартиросов, 1982). Здесь же мы рас-

смотрим их как критерии, пригодные для оценки двигательных

(потенциальных) возможностей спортсмена, и как критерии, на

основе которых можно управлять динамикой нагрузок, т. е. рас-

кроем проблему их информативности.

Установлено, что длина тела — информативный показатель в

волейболе, гандболе и баскетболе. Не случайно в этих видах

спорта наибольших успехов добиваются команды, средний рост

игроков которых близок (в волейболе) или превышает (в баскет-

боле) 2 м. Столь же информативна длина тела и в академической

гребле, кроме того, здесь информативен и такой показатель, как

длина рук (рис. 47).

В беговых видах легкой атлетики (особенно в беге на средние

и длинные дистанции) для контроля можно использовать такой

показатель, как относительная длина ноги (l

отн

). Он рассчиты-

вается по формуле:

(19)

где l — длина ноги, H — длина тела.

У лучших бегунов мира этот показатель составляет 0,53—0,55.

В последние годы в практике контроля получили широкое

распространение показатели, характеризующие: 1) плотность тела

спортсменов и 2) соотношение между жировой и мышечной массой.

Определяют их следующими способами.

При гидростатическом взвешивании спортсмена помещают на

весы, стоящие в ванне. При этом вода должна полностью покрыть

его. Зная массу и объем вытесненной телом спортсмена воды, рас-

считывают плотность тела. Полученное значение подставляют

в формулу Брозека (1963):

(20)

Например, плотность тела одного из сильнейших бегунов на

длинные дистанции С. Префонтейна равна 1,08842. Подставив это

* Контроль за состоянием здоровья осуществляется только специалистами-

медиками, а тренеры используют его результаты в планировании.

114

Рис. 47. Информативные антропометрические показатели в гребле на байдарках

и каноэ:

А — общие критерии; Б — для оценки байдарочников; В — для оценки каноистов

значение в формулу, получим, что его жировая масса составляет

5,7% от массы тела.

Информативным показателем является также сумма измерений

следующих кожно-жировых складок: 1) над трицепсом; 2) над

бицепсом; 3) предплечья; 4) под лопаткой; 5) над подвздошной

костью; 6) на внутренней и 7) на внешней стороне бедра; 8) на

голени.

Установлено, что показатели, характеризующие объем жировой

массы, меньше у спортсменов высокой квалификации. Например,

у выдающихся бегунов-марафонцев процент жира равен 4,3±3,0;

у хороших бегунов — 6,1 ±4,0; у средних бегунов — 8,2 ±2,8. При-

чем эти различия отмечаются уже в детском возрасте: у начинаю-

115

щих 8-летних бегунов с хорошими результатами (например, они

пробегают за 9 мин 1803±77 м) 17,5% жира в массе тела. У тех,

чьи результаты хуже (1448±88 м), объем жира 20%.

Информативным показателем является объем жира и по кри-

терию «величина нагрузки» — чем она больше, тем меньше про-

цент жира.

11.2. КОНТРОЛЬ ЗА ФИЗИЧЕСКОЙ

ПОДГОТОВЛЕННОСТЬЮ СПОРТСМЕНА

Контроль за физической подготовленностью включает измере-

ние уровня развития скоростных и силовых качеств, выносливости

и физической работоспособности, ловкости, гибкости, равновесия

и т. п. Возможны три основных варианта тестирования:

1) комплексная оценка физической подготовленности с исполь

зованием широкого круга разнообразных тестов (например, изме

рение достижений в комплексе ГТО);

2) оценка уровня и структуры какого-либо одного качества

(например, выносливости у бегунов);

3) оценка уровня одного из проявлений качества (например,

скоростной выносливости у бегунов).

Тесты, используемые для контроля за физической подготовлен-

ностью, должны удовлетворять требованиям, изложенным в раз-

деле 3.1. Дополнительными требованиями к тестам физической

подготовленности являются следующие:

1) техника выполнения тестов должна быть сравнительно про

стой и не оказывать существенного влияния на их результат;

2) тесты должны быть освоены настолько хорошо, чтобы при

их выполнении основное внимание было бы направлено на дости

жение максимального результата, а не на стремление выполнить

задание технически правильно.

11.2.1. Контроль за скоростными качествами

Скоростные качества спортсменов проявляются в способности

выполнять движения в минимальный промежуток времени. При-

нято выделять элементарные и комплексные формы

проявления скоростных качеств (Годик М. А., 1966). Показате-

лями элементарных форм являются:

1) время простой реакции;

2) время одиночного движения;

3) частота (темп) локальных движений.

Показатели комплексных форм — это время выполнения раз-

личных спортивных движений (спринтерский бег, рывок футболи-

ста или хоккеиста, удар боксера и т. д.).

Контроль за временем реакции. Время выполнения любого

упражнения обычно складывается из двух величин: времени

реакции (ВР) и времени движения (ВД). Например,

результат в беге на 100 м, равный 10,5 с, складывается из времени

реакции на старте (0,15 с) и времени пробегания дистанции

(10,35 с). «Удельный вес» ВР оказывается наибольшим в тех

116

упражнениях, где его значения сопоставимы со временем следую-

щих за реагированием движений (например, в спортивных играх

и единоборствах).

На рис. 48 представлены показатели ВР футболистов. Простая

реакция определялась по времени замыкания кнопки на световой

раздражитель, сложная — по времени решения тактических задач

разной степени сложности. Видно, что информативность времени

сложной реакции по квалификацион-

ному критерию высока: межгрупповые

различия значительны. Показатели

простой реакции неинформативны,

так как величины ВР и новичков и

мастеров спорта международного

класса близки.

В видах спорта циклического ха-

рактера вклад ВР в результат сравни-

тельно невелик: например, в беге на

100 м он составляет 2—3%, а в беге на

1000 м — 0,02%. Поэтому в играх и

единоборствах быстрота реагирования

информативна и ее нужно обязательно

контролировать, а в циклических

упражнениях ее информативность

значительно меньше. Необходимо

отметить, что у некоторых предста-

вителей циклических видов спорта ВР

на старте может быть индивиду-

ально информативным, показа-

телем.

Различают простые и слож-

ные реакции; последние, в свою очередь,

подразделяются на реакции выбора

(РВ) и реакции на движущийся

объект (РДО). Время простой

реакции измеряют в условиях, когда

заранее известен и тип сигнала, и

способ ответа (например, при загорании

лампочки отпустить кнопку, на выстрел

стартера начать бег и т. д.).

Длительность простых реакций

сравнительно невелика и, как правило,

не превышает 0,3 с.

В лабораторных условиях измерение ВР проводится с помощью

хронорефлексометров. Сигнал (звуковой, световой или

тактильный) должен быть стандартным. Например, при измерении

ВР на световой раздражитель должны быть стандартизированы:

расстояние между спортсменом и сигналом; форма, цвет и яркость

сигнала; фон, на котором он предъявляется; освещенность поме-

щения; размеру форма датчика; усилие, прикладываемое к нему;

способ ответа (нажатие на датчик или отрыв пальца от него).

117

Рис. 48. Время простой и слож-

ной реакции у спортсменов

разной квалификации (верти-

кальные линии характеризуют

межиндивидуальные различия)

В соревновательных условиях измерение простой реакции за-

висит от особенностей старта. Для этого в стартовые колодки

(стартовую тумбу в бассейне и т. п.) помещаются контактные

датчики, допустимая абсолютная погрешность которых не должна

превышать 1—2 мс (относительная погрешность — около 2%).

Стартовый пистолет, датчики и времяизмерительное устройство

(ВИУ) соединены между собой так, что выстрел пистолета за-

пускает ВИУ, а замыкание (или размыкание) стартового контакта

останавливает его.

Сложная реакция характеризуется тем, что тип сигнала и

вследствие этого способ ответа неизвестны (такие реакции свой-

ственны преимущественно играм и единоборствам). Зарегистриро-

вать время такой реакции в соревновательных условиях весьма

трудно.

В лабораторных условиях время реакции выбора

(ВРВ) измеряют так: спортсмену предъявляют слайды с игровы-

ми или боевыми ситуациями. Длительность экспозиции каждого

слайда и временные интервалы между экспозициями должны быть

стандартизированы. Оценив ситуацию, спортсмен реагирует либо

нажатием кнопки, либо словесным ответом, либо специальным

действием. Так, каждой кнопке соответствует определенный игро-

вой прием: первой — передача мяча партнеру, второй — ведение,

третьей — удар и т. д. Начало экспозиции слайда запускает ВИУ,

нажатие кнопки останавливает его.

Результаты такого тестирования будут ВР и точность приня-

того решения (за эталон точности принимается согласованное

мнение экспертов о том, как необходимо действовать в данной си-

туации). Их количественные значения представлены на рис, 49.

Рис 49. Зависимость между временем реакции выбора (4—5 альтернатив) в

точностью решения тактических задач (по Аделю М. О. Сайду, 1984)

118

При повторных измерениях времени и точности решений

предъявляются разные по содержанию, но равные по сложности

ситуации.

Измерение времени реакции на движущийся объект проводится

так: в поле зрения спортсмена появляется объект (это может

быть мяч или шайба, вылетающие из-за ширмы; точка на экране

дисплея и т. п.), на который нужно реагировать определенным

движением. Длительность таких реакций составляет 0,3—0,8 с.

По данным А. И. Шамардина (1980), у опытных футбольных вра-

тарей, которые достаточно точно предугадывают движение сопер-

ника или мяча, время РДО может быть еще меньшим.

На время реакции влияют такие факторы, как возраст, квали-

фикация, состояние спортсмена в момент измерения, тип сигнала,

сложность и освоенность ответного движения, и т. п. В связи

с этим вариативность ВР как показателя скоростных качеств ока-

зывается весьма значительной (см. рис. 48). Особенно заметна

она у юных спортсменов.

Все это сказывается на надежности тестов, результат

измерения которых — ВР. Даже при значительном числе повторе-

ний коэффициент надежности невелик: при 3—5 повторениях r

0,40—0,45; при 7—11 повторениях — r

= 0,60—0,70; при 19—

25 повторениях r

= 0,80—0,85.

Исключением являются те виды спорта, результат в которых

зависит не столько от быстроты реагирования, сколько от его ста-

бильности. Например, коэффициент корреляции между результа-

тами в спидвее и стабильностью ВР равен 0,90—0,97. Мотоцик-

лист, стабильно реагирующий в повторных заездах, в результате

оказывается, как правило, в призерах (табл. 37).

Таблица 37. Показатели быстроты и стабильности

реагирования у мотоциклистов в полуфинале первенства

мира (по Р. М. Валиахметову, 1978)

Время реакции Спортсмен Страна

Место в

сорев-

нованиях

Самородов СССР 1-е 181 4 1,85

Цибров СССР 2-е 190 4 2,16

Чапало СССР 3-е 185 6 2,95

Чекушев СССР 4-е 205 7 3,18

Шпинька ЧССР 5-е 210 9 4,17

Петков НРБ 7-е 209 11 5,23

Вернер ЧССР 8-е 207 7 3,50

Вурс Австрия 15-е 229 19 8,11

Видно, что ВР наиболее стабильно у победителей. Шестикрат-

ный чемпион мира в этом виде спорта Г. Кадыров превосходил

всех по коэффициенту стабильности: v =1,2—1,4%.

119

Информативность показателей ВР высокая, если: а) ВР явля-

ется существенным элементом соревновательной деятельности;

б) удельный вес ВР в общем времени движения достаточно велик;

в) способ реагирования в тесте близок к реагированию в сорев

новательных условиях. Важность этих трех факторов можно уста

новить с помощью логического метода оценки информативности.

Подтверждает ее эмпирическая оценка информативности, когда

зарегистрированные значения ВР с помощью корреляционного

анализа сопоставляются с критериями (табл. 38).

Таблица 38. Информативность показателей ВР

Критерий Мера критерия

Способ измерения

ВР

Коэффи-

циент ин-

форматив-

ности

Соревновательное

упражнение

Результат в беге

на 100 м

Отпускание кнопки

на звуковой сигнал

0,226

Элемент соревнова-

тельного упражне-

ния

Время достижения

максимума скоро-

сти в беге на

100 м

Время отрыва руки

от стартовой линии

после выстрела

0,338

Информативный

тест

Результат в беге

на 30 м

а) Время отрыва

руки от стартовой

линии

0,556

б) Время отрыва

ноги от передней

стартовой колодки

0,300

Контроль за быстротой движений. Измерение времени макси-

мально быстрых движений осуществляется двумя способами:

ручным (с помощью ручного пружинного или электронного секун-

домера) и автоматическим (с помощью электромеханических спи-

дографов, фотоэлектронных установок, лазеров и т. п.).

Регистрация времени ручным секундомером наиболее

проста, но имеет ряд недостатков: значительную погрешность; за-

висимость результатов измерений от умения и ВР секундометриста

(оно у некоторых из них весьма вариативно). Результат измере-

ния— это сумма ВР и ВД, но узнать их значения при измерении

ручным секундомером нельзя. Нельзя также измерить мгновенное

значение скорости в любой точке движения. И наконец, наиболее

существенный недостаток: такой секундомер нельзя включить в

автоматизированную систему контроля.

Надежность и согласованность такого вида изме-

рения оказывается приемлемой только у высококвалифицирован-

ных секундометристов (r

= 0,85—0,90). В среднем же она неве-

лика (r

= 0,60—0,80).

В значительной степени лишены этих недостатков автомати-

ческие ВИУ. Самым простым из них является электромехани-

ческий спидограф, состоящий из лентопротяжного механизма с

120