«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в
повседневную жизнь каждого, кто хочет сохранить работоспособность,
здоровье, полноценную и радостную жизнь». /Гиппократ/
«Если не бегаешь, пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь».
/Гораций/
«Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа».
/Гюго/
«Судите о своём здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне». /Торо/
Задание 17. Прочитайте текст.
Полезны ли рекорды?
Известно, что побеждать нелегко. Посмотрите на лица спортсменов во время
соревнований, и вы поймёте, какого физического напряжения требует от них
борьба. Многие считают, что большие физические усилия вредны даже
здоровому человеку, что же тогда говорить о больных людях! Как часто
врачи советуют своим пациентам поменьше двигаться.
Такой совет после тяжелой болезни получила пенсионерка Нина Баженова.
Но она не послушала совета врача, а стала закаляться, обливаться холодной
водой, растираться снегом и ходить на лыжах. Летом она увлеклась ездой на
велосипеде, а зимой решила совершить путешествие на лыжах из своего
родного города в Карелии до Владивостока. Но, зная, что путь предстоит не
близкий, она отправила вперёд свой велосипед, Итак, где пешком, где на
лыжах, где на велосипеде она добралась до Владивостока, оттуда до
Камчатки и далее до Сахалина. Всего она проехала и прошла 70 тысяч
километров. Вернувшись на родину, она приняла участие в лыжном
сверхмарафоне и одержала победу. Итак, физическое напряжение не всегда
вредно. А эмоциональное? Ведь спорт – это борьба, это победы и поражения,
следовательно, стрессовые ситуации и волнения. Считается, что стрессовая
ситуация сокращает жизнь человека на восемнадцать минут. Известный
русский шахматист Тигран Петросян, завоевав в 1966 году звание чемпиона
мира, сказал, что эта победа стоила ему трёх лет жизни. Получается, что
спорт сокращает человеческую жизнь. Так ли это?
Известный венгерский шахматист Янош Флеш, находясь в больнице, узнал,
что он неизлечимо болен и что ему осталось жить не более трёх месяцев. За
эти три месяца Янош Флеш решил доказать, на что способна человеческая
память. Он решил побить все рекорды игры вслепую. Попробуйте сделать, не
глядя на шахматную доску, пятнадцать-двадцать ходов. Если вы средний
шахматист, вам, это, возможно, удастся. Если вы мастер, вы сможете сыграть
вслепую одну партию. Чтобы сыграть две-три, нужен особый дар. 16 октября
1960 года в Будапеште двадцатисемилетний мастер дал сеанс игры на
пятидесяти двух досках. Сеанс длился четырнадцать часов. Через четыре
часа человек, который сообщал ходы мастера партнёрам, а ходы партнёров
мастеру, упал, обессиленный. Янош сидел в отдельной комнате и, ничего не
замечая, держал в памяти сотни свои и чужих ходов. Против него играли