Дипломная работа - Влияние занятий подвижными играми на физическую подготовленность младших школьников, имеющих отклонения в состоянии здоровья

Подождите немного. Документ загружается.

Что касается показателей жизненной емкости легких (ЖЕЛ), то у

девочек она составила в среднем 1,43±0,02 л, у мальчиков - 1,31±0,07 л.

Интересные данные были получены при измерении частоты сердечных

сокращений (в покое) у младших школьников контрольной группы. Они

составили: у девочек - 88,8±6,9 уд/мин, у мальчиков - 77,4±3,8 уд/мин

Что касается показателей физического развития младших школьников

экспериментальной группы, то анализ данных медицинских карт показал

следующие данные (табл.2):

Таблица 2

Показатели физического развития детей экспериментальной группы

Показатели Пол n М σ М±m

Масса тела (кг) д 7 32,8 2,6 32,8±1,08

м 3 36,8 1,7 36,8±1,2

Длина тела (см) д 7 133,7 1,9 133,7±0,7

м 3 134,3 2,2 134,3 ± 1,5

ЖЕЛ (Л) д 7 1,41 0,04 1,41 ± 0,01

м 3 1,38 0,03 1,38 ± 0,02

ЧСС (уд/мин) д 7 81,4 7,1 81,4 ± 2,9

м 3 86,6 2,2 86,6 ± 0,5

Из таблицы видно, что средний показатель массы тела у девочек

экспериментальной группы составляет 32,8±1,08 кг, мальчиков - 36,8±1,2 кг.

Средний показатель роста (длина тела) у девочек контрольной группы равен

133,7±0,7 см, мальчиков соответственно - 134,3±1,5 см.

Что касается показателей жизненной емкости легких (ЖЕЛ), то у

девочек она составила в среднем 1,41±0,01 л, у мальчиков - 1,38±0,02 л.

Интересные данные были получены при измерении частоты сердечных

сокращений (в покое) у младших школьников экспериментальной группы.

Они составили: у девочек - 81,4±2,9 уд/мин, у мальчиков - 86,6±0,5 уд/мин

Анализ полученных данных позволяет говорить о незначительной

разнице результатов физического развития школьников контрольной и

экспериментальной групп.

Исходя из результатов таблиц и сравнение их с результатами других

исследователей, можно сделать вывод, что в обеих группах полученные

результаты физического развития участников эксперимента соответствуют

средним показателям региональных стандартов оценки физического

развития. Анализ данных физического развития показывает, что в целом

физическое развитие соответствует возрасту детей 7-10 лет.

У школьников, которые приняли участие в эксперименте, по данным

медицинского обследования были выявлены заболевания опорно-

двигательного аппарата: нарушение осанки, плоскостопие, деформация

грудной клетки.

Также у детей отмечены разные степени вегето-сосудистой дистонии,

астении, неврозы. У некоторых детей имеют место отклонения со стороны

органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей,

эндокринная патология, миопия.

В связи с задачами, поставленными в работе, на первом этапе

исследования участники эксперимента были протестированы. Они

выполняли физические упражнения (тесты), рекомендованные школьной

программой по физическому воспитанию для школьников специальной

медицинской группы (Л.Б.Кофман, 1998; В.И.Лях, 1998 и др.).

Таблица 3

Показатели физической подготовленности участников эксперимента

(контрольная группа)

Тесты Пол n М σ М±m

Сгибание рук в упоре

на коленях (кол-во раз)

д 5 17,3 6,0 17,3±3,0

м 5 18,4 0,32 18,4±0,16

Подтягивание из виса

лежа (кол-во раз)

д 5 4,73 1,56 4,73±0,78

м 5 7,2 0,64 7,2±0,32

Подъем ног из виса

(кол-во раз)

д 5 9,2 2,64 9,2±1,32

м 5 8,6 0,32 8,6±0,16

Прыжок в длину с/м

(см)

д 5 132,0 11,6 132,0±5,8

м 5 135,4 6,4 135,4±3,2

Метание малого мяча в

цель (кол-во раз)

д 5 3,03 0,92 3,03±0,46

м 5 3,0 0,64 3,0±0,32

Прохождение по д 5 1,8 0,2 1,8±0,1

гимнастической

скамейке (с)

м 5 1,8 0,2 1,8±0,1

Челночный бег 3х10 м

(с)

д 5 11,4 0,66 11,4±0,33

м 5 10,9 0,09 10,9±0,04

Из таблицы 3 видно, что средний показатель сгибания рук в упоре на

коленях в контрольной группе у девочек составил 17,3±3,0 раза, а у

мальчиков- 18,4±0,16 раз. Подтягивание из виса лежа у девочек, составило

всего 4,73±0,78раза, а у мальчиков- 7,2±0,32раз. При проведении

тестирования подъема ног из виса на шведской стенке, показатели в

контрольной группе у девочек составили 9,2±1,32 раза, у мальчиков- 8,6±0,16

раз. Средний показатель прыжка в длину с места у девочек составил

132,0±5,8 см, у мальчиков- 135,4±3,2 см.

Что касается средних показателей метания малого мяча в контрольной

группе, то у девочек он составил 3,03±0,46 раза, а у мальчиков- 3,0±0,32 раза.

Средний показатель прохождения по гимнастической скамейке в

контрольной группе среди мальчиков и девочек одинаков и равен 1,8±0,1 с.

Довольно слабые показатели были получены при выполнении

челночного бега 3х10м: у девочек – 11,4±0,33 с, у мальчиков – 10,9±0,04 с.

Что касается показателей физической подготовленности участников

педагогического эксперимента экспериментальной группы, то после

проведения тестирования мы получили следующие данные (табл. 4):

Таблица 4

Показатели двигательной подготовленности участников эксперимента

(экспериментальная группа)

Тесты Пол n М σ М±m

Сгибание рук в упоре

на коленях (кол-во раз)

д 7 16,5 6,1 16,5±2,5

м 3 10,6 12,3 10,6±0,75

Подтягивание из виса

лежа (кол-во раз)

д 7 5,2 2,29 5,2±0,94

м 3 10,0 6,16 10,0±0,76

Подъем ног из виса

(кол-во раз)

д 7 9,6 4,5 9,6±1,86

м 3 9,3 18,4 9,3±1,52

Прыжок в длину с/м

(см)

д 7 129,5 11,9 129,5±4,9

м 3 133,0 15,4 133,0±0,95

Метание малого мяча в д 7 3,06 0,95 3,06±0,39

цель (кол-во раз) м 3 3,0 6,16 3,0±0,38

Прохождение по

гимнастической

скамейке (с)

д 7 1,7 0,17 1,7±0,07

м 3 1,63 0,61 1,63±0,03

Челночный бег 3х10 м

(с)

д 7 11,4 0,85 11,4±0,35

м 3 11,1 1,23 11,1±0,07

Из таблицы 4 видно, что средний показатель сгибания рук в упоре на

коленях в экспериментальной группе у девочек составил 16,5±2,5 раза, а у

мальчиков- 10,6±0,75 раз. Показатель подтягивания из виса лежа у девочек,

составил всего 5,2±0,94раза, а у мальчиков- 10,0±0,76 раз. При проведении

тестирования подъема ног из виса на шведской стенке, показатели в

контрольной группе у девочек составили 9,6±1,86 раза, а у мальчиков-

9,3±1,52 раз. Средний показатель прыжка в длину с места у девочек составил

129,5±4,9 см, у мальчиков- 133,0±0,95 см.

Что касается средних показателей метания малого мяча в

экспериментальной группе, то у девочек он составил 3,06±0,39 раза, а у

мальчиков- 3,0±0,38 раза. Средний показатель прохождения по

гимнастической скамейке в экспериментальной группе у девочек составил

1,7±0,07 с, а у мальчиков – 1,63±0,03 с. Средний показатель в челночном беге

3х10 м у девочек равен 11,4±0,35 с, у мальчиков – 11,1±0,07 с.

В сравнении с региональными стандартами оценки физической

подготовленности анализ показателей физической подготовленности

контрольной и экспериментальной группы показывает, что физическая

подготовленность не соответствует возрасту испытуемых.

Таким образом, в педагогическом эксперименте участвовали дети с

относительно равным физическим развитием и равным уровнем

двигательной подготовленности.

При этом необходимо отметить, что все младшие школьники,

принимающие участие в эксперименте, освидетельствованы врачом и

отнесены к специальной медицинской группе, которая занимается

физическими упражнениями по специальной программе.

При проведении практических занятий с контрольной и

экспериментальной группой всегда присутствовал врач, а содержание

занятия (урока) согласовывалось с методистом (учителем физической

культуры) и врачом.

3.2. Результаты констатирующего эксперимента

Практические занятия в контрольной группе проходили по

общепринятой программе для специальных медицинских групп (Л.Б.Кофман,

1998). Наличие у младших школьников этой группы отклонений в здоровье,

повышенные физические нагрузки были противопоказаны.

На рис. 1 и 2 представлены пульсовые кривые, снятые на уроке

контрольной группы.

100

120

140

160

ЧСС

Рис.1. Динамика ЧСС на уроке физической культуры в контрольной

группе (девочки)

Из рисунка 1 видно, что динамика пульсовой кривой соответствует

общепринятой, полученной на занятиях физическими упражнениями.

Можно наблюдать постепенное повышение ЧСС в подготовительной

части урока, когда младшие школьники выполняли физические упражнения

(разминка). Повышение ЧСС до 150 уд/мин в основной части связано с

выполнением физических упражнений и подвижных игр.

В заключительной части можно наблюдать снижение показателей ЧСС.

В этой части урока школьники выполняли дыхательные упражнения и игру

на внимание.

Пульсограмма урока в контрольном классе позволяет говорить о том,

что физическая нагрузка находится на уровне 150 уд/мин. Это соответствует

тем отклонениям в состоянии здоровья, которые имеют место у девочек этой

группы.

Следует отметить, что игра и игровые упражнения в этой группе

составили 25% времени урока.

Хронометрирование урока и его пульсограмма позволяют отметить,

что общая моторная плотность занятия составила 68-71%. При этом моторная

плотность находится на уровне 30-35 %. Что на наш взгляд не является

достаточной для физического развития и не оказывает существенного

влияния на уровень двигательной подготовленности девочек контрольного

класса.

100

120

140

160

ЧСС

Рис.2. Динамика ЧСС на уроке физической культуры в контрольной

группе (мальчики)

Из рисунка 2 видно, что динамика пульсовой кривой соответствует

общепринятой, полученной на занятиях физическими упражнениями.

Можно наблюдать постепенное повышение ЧСС в подготовительной

части урока, когда школьники выполняли физические упражнения

(разминка). Повышение ЧСС до 156 уд/мин в основной части связано с

выполнением физических упражнений и подвижных игр.

В заключительной части можно наблюдать снижение показателей ЧСС.

В этой части урока школьники выполняли дыхательные упражнения и игру

на внимание.

Пульсограмма урока в контрольном классе позволяет говорить о том,

что физическая нагрузка находится на уровне156 уд/мин. Это соответствует

тем отклонениям в состоянии здоровья, которые имеют место у мальчиков

этой группы.

Следует отметить, что игра и игровые упражнения в этой группе

составили 25% времени урока.

Хронометрирование урока и его пульсограмма позволяют отметить,

что общая моторная плотность занятия составила 68-71%. При этом моторная

плотность находится на уровне 30-35 %. Что на наш взгляд не является

достаточной для физического развития и не оказывает существенного

влияния на уровень двигательной подготовленности мальчиков контрольного

класса.

3.3. Подвижные игры в занятиях с младшими школьниками

с отклонениями в состоянии здоровья

Исходя из задач исследования и двигательного содержания подвижных

игр для детей младшего школьного возраста с отклонениями в состоянии

здоровья, мы провели их анализ с учетом основных движений (ходьба, бег,

прыжки и метания), которые организуют двигательную и игровую

деятельность школьников младших классов.

Ходьба является естественным способом передвижения. При ходьбе

повышается функциональное состояние организма, так как в работу

включается большое количество мышечных групп.

Бег является сложным по координации локомоторным актом. Быстрое

передвижение, быстрая смена положения участников игры требует

проявления двигательных качеств. Усложнение игровых заданий, например,

изменение темпа бега, бег с остановками и пр. Позволяют повысить интерес

школьника к игровой деятельности. Общая нагрузка игр с бегом во многом

зависит от уровня подготовленности занимающихся.

Игры-эстафеты очень эмоциональны, их значение в решении

воспитательных задач велико. Моторная плотность таких игр составила66,3-

84,8 % от общего времени проведения подвижных игр на уроке.

В отличие от ходьбы и бега прыжки не являются циклическим

движением, а состоят из нескольких последовательно и слитно выполненных

движений.

В таблице 5 показаны результаты формирующего эксперимента при

проведении подвижных игр, в которых основным движением являются

прыжки. Подвижные игры с прыжками в сочетании с различными видами

ходьбы и бега позволяют младшему школьнику с нарушениями в развитии

выполнять в среднем от 68,5 до 108,1 движений (шагов, прыжков,

подпрыгиваний).

В играх с мячом преобладают индивидуальнее действия школьника,

что позволяет дифференцированно проводить процесс физического

воспитания. Кроме этого, игры с мячом существенно повышают мотивацию

школьников к содержанию игры и своей двигательной активности.

Таблица 5

Двигательное содержание подвижных игр

Игра Содержа

ние

игрового

задания

Двигатель

ное

качество

Врем

я игр

(мин)

Кол-во

шагов

Интенсив

(шаг/мин)

ЧСС

уд/

мин

Мот-я

плотн.

Поезд Ходьба

Выносливо

сть

Внимание

2 55,8 27,9 96,0 46,6

3 65,6 21,5 100,4 48,1

4 72,4 18,1 106,2 45,4

Догон

меня

Бег

Выносливо

сть

Внимание

Ловкость

2 85,3 47,6 104,1 65,8

3 135,4 67,7 116,9 74,4

4 158,2 79,1 124,6 78,2

Игры

Прыжки

Выносливо

сть

Внимание

2 68,5 34,2 100,6 65,8

3 94,4 31,4 123,4 74,3

4 108,1 29,3 124,8 72,6

прыж

ками

Быстрота

Игры

мячом

Ходьба,

бег

Выносливо

сть

Внимание

Ловкость

2 23,8 11,9 104,2 46,2

3 42,4 14,1 103,8 52,3

4 48,1 12,0 119,4 49,7

Эстаф

еты

Ходьба,

бег

Выносливо

сть

Внимание

Быстрота

2 112,5 56,2 102,3 56,3

3 138,6 49,2 104,8 58,2

4 142,4 37,3 112,6 54,8

Наше исследование подвижных игр с ходьбой (табл. 5) показало, что

младшие школьники с отклонениями в состоянии здоровья при выполнении

игрового задания в течение 2 минут совершают в среднем 55,8 шагов, при

этом интенсивность игровых действий составила 27,9 шаг/мин. Показатели

ЧСС составили в среднем 96,0 уд/мин. Интенсивность – 46,6 %.

При этом необходимо отметить, что учащиеся с интересом выполняли

игровые задания. Выполнение игрового задания в течение 4 минут вызывает

у них желание отдохнуть, а в конце игры они теряют интерес к игре.

Мы считаем, что при проведении игр с бегом достаточно 3 минут. Это

будет оптимальным режимом игры на уроке с младшими школьниками,

имеющими отклонения в состоянии здоровья.

Во время подвижных игр с прыжками в течение 3 минут школьники

совершают в среднем 94,4 движения, при этом интенсивность составляет 31,4

шаг/мин. Показатели ЧСС составляют 123,4 уд/мин.

Исследование подвижных игр с мячом показало, что при выполнении

игрового задания в течение 2 минут физическая нагрузка достаточна.

Оптимальный вариант использования игры составляет, по нашему мнению, 4

минуты. Школьники с удовольствием участвуют в подобных играх.

Мы считаем, что при проведении игр-эстафет достаточно 3 минут. Это

будет оптимальной нагрузкой для школьников с отклонениями в состоянии

здоровья при проведении таких подвижных игр.