Дипломная работа - Влияние занятий подвижными играми на физическую подготовленность младших школьников, имеющих отклонения в состоянии здоровья
Подождите немного. Документ загружается.
их выполнять босиком и по возможности несколько раз в день: утром, как
только ребенок встал с постели и после дневного сна.
В задачи применения подвижных игр при заболеваниях сердечно-
сосудистой системы входят постепенная тренировка нейрорегуляторных
механизмов; сердечно-сосудистой системы и организма в целом к
физической нагрузке; понижение реактивности нервной системы; улучшение
функции дыхательной системы; дозированная тренировка вестибулярного
аппарата.
Для выполнения этих задач проводятся игры общефизиологического
воздействия (с учетом состояния детей, их физической подготовленности) с
целью общего укрепления организма ребенка, улучшения функции дыхания,
нервной системы. Здесь особенно важно соблюдение принципа постепенного
увеличения нагрузки с целью тонизирования, а затем и тренировки
организма ребенка (О. С. Гомова, 2002).
Полезны игры с ритмичной ходьбой, с широкой и плавной амплитудой
движения, а также игры, тренирующие вестибулярный аппарат. С учетом
характера заболевания (функциональные, а возможно, и некоторые
органические изменения сердечно-сосудистой системы) игры необходимо
сочетать с упражнениями на расслабление мышц, дыхательными
упражнениями, паузами отдыха, дозированным бегом трусцой в течение 1-2
минут (Б. А. Ашмарин, 1998).
Подвижные игры на свежем воздухе занимают важное место в
комплексе мер по профилактике близорукости и ее прогрессированию,
поскольку они способствуют как общему укреплению организма и
активизации его функций, так и повышению работоспособности глазных
мышц, укреплению склеры глаза (М. Д. Рипа, 1998).
Радостные эмоции, возникающие в процессе игры, возбуждают
функциональную деятельность организма и создают благоприятные условия
для отдыха нервной системы (А.Г. Сухарев, 1998).
21
В целом, правильно организованные подвижные игры оказывают
благоприятное влияние на развитие и укрепление костно-связочного
аппарата, мышечной системы, на формирование правильной осанки.
Благодаря этому большое значение приобретают подвижные игры,
вовлекающие в разнообразную, преимущественно динамическую работу,
различные крупные и мелкие мышечные группы, игры, увеличивающие
подвижность в суставах.
Подвижные игры активизируют деятельность сердца и легких,
повышают их работоспособность, содействуют улучшению кровообращения
и обмена веществ в организме.
Игры с активными, энергичными, многократно повторяющимися
двигательными действиями, но не связанные с длительным односторонним
силовым напряжением (особенно статическим), способствуют
совершенствованию важнейших систем и функций организма.
Таким образом, подвижные игры просто необходимы детям младшего
школьного возраста с отклонениями в состоянии здоровья — они развивают
координацию, благотворно влияя на вестибулярный аппарат, стимулируют
кровообращение, укрепляя сердечно-сосудистую систему, способствуют
насыщению клеток организма кислородом, повышая активность головного
мозга, учат ребенка концентрации и вниманию.
22
Глава 2. Методы и организация исследования
2.1. Методы исследования
Решение задач, поставленных в работе, осуществлялось следующими
методами.
1. Анализ научно-методической литературы по проблеме
исследования.
2. Педагогические методы исследования:
- анализ медицинских карт участников эксперимента;
- педагогическое наблюдение;
- педагогическое тестирование;
- пульсометрия;
- определение двигательной активности;
- хронометраж урока физической культуры.
3. Экспериментальные методы исследования:
- констатирующий эксперимент;
- формирующий эксперимент;
- контрольный эксперимент.
4. Методы математической обработки материала.
Анализ научно-методической литературы. Была изучена литература
по теории и методике физического воспитания младших школьников,
имеющая отношение к теме исследования, отражающая особенности
физического развития и двигательной подготовленности младших
школьников. Была изучена литература по организации физического
воспитания младших школьников, использования подвижных игр в
повышении их двигательной подготовленности.
Информация, полученная в результате изучения литературы, ее
критический анализ и обобщение позволили наметить план исследования,
23
организацию педагогического эксперимента и выбрать методику
исследования.
Ознакомление с теоретической, педагогической и методической
литературой обеспечили весь ход педагогического исследования и
организацию экспериментальной его части.
Анализ медицинских карт участников эксперимента позволил
составить представление о физическом развитии младших школьников.
Анализу подверглись данные: длины тела (рост), массы тела, жизненной
емкости легких (ЖЕЛ), чистоты сердечных сокращений (ЧСС).
Все младшие школьники, участвующие в эксперименте, были отнесены
к специальной медицинской группе здоровья, противопоказаний для занятий
в этой медицинской группе и доступными физическими упражнениями
(играми) нет.
Педагогическое наблюдение проводилось непосредственно в
условиях школьного урока физической культуры. Это позволило оценить
двигательное содержание подвижных игр, включенных в школьный урок
физической культуры.
Педагогическое тестирование позволило оценить уровень
двигательной подготовленности младших школьников с отклонениями в
здоровье.
Физическими (двигательными качествами) называются отдельные
качественные стороны двигательных возможностей человека: быстрота, сила,
гибкость, выносливость и ловкость (Л. П. Матвеев, 1999 год; Ж. К. Холодов,
В. С. Кузнецов, 2000; В. И.Лях, 1998 и др.).
Тесты, для определения уровня физической подготовленности
младших школьников с отклонениями в состоянии здоровья, проводились по
общепринятой методике, описанной Т. С. Грядкиной (1993) и В. И. Ляхом
(1998).
Метание малого мяча в цель от плеча. Тестирование проводится в
спортивном зале. Ребенок занимает место на расстоянии 6 м от цели за
24
линией старта, берет в ведущую руку мяч и принимает исходное положение
«натянутого лука» (опорная нога впереди и рука, отведенная назад и согнутая
в локтевом суставе, мяч у плеча). По сигналу учителя ребенок выполняет
бросок мяча от плеча как можно точнее в цель. На выполнение теста дается 6
попыток, суммируется количество попаданий в цель.
Сгибание - разгибание рук в упоре на коленях. Тест выполняется из
исходного положения: упор на коленях, руки прямые на ширине плеч, спина
прямая. По команде «Марш!» испытуемый начинает выполнять упражнение,
руки сгибать до образования прямого угла в локтевых суставах и разгибать
одновременно без рывков. Засчитывается правильно выполненное
количество раз.
Подтягивание из виса лежа (высота 110-130 см). Выполняется по
команде « Марш!» до перехода подбородком линии перекладины, затем
необходимо опуститься на выпрямленные руки, туловище выпрямлено.
Засчитывается количество раз.
Поднимание ног из виса на перекладине. Испытуемый подходит к
перекладине. Напрягая мышцы нижней части брюшного пресса, нужно
поднять ноги так, чтобы они составили угол 90 градусов, колени не
сомкнуты, и вернуться в исходное положение, но чтобы ступни ног не
касались опоры. Засчитывается правильно выполненное количество раз.
Прыжок в длину с места. Не касаясь носками «линии измерения»
отвести руки назад, согнуть ноги в коленных суставах и, оттолкнувшись
обеими ногами, сделав резкий взмах руками вперед - вверх, прыгнуть.
Результат определяется от «линии измерения» до ближайшей к ней точки
приземления. Из трех попыток в зачет идет лучший результат.
Челночный бег 3х10 м с низкого старта. Тест выполняется в
спортивном зале с размеченными линиями старта и финиша (поворота),
расстояние равно 10 м. По команде «Марш!» пробежать 10 м , коснуться
пола за линией поворота любой частью тела, повернуться кругом, пробежать
25
таким образом еще два отрезка по 10 м. Тест выполняется на время,
испытание проходит в парах.
Прохождение по гимнастической скамейке. Испытуемый, стоя в 1,5
м от перевернутой гимнастической скамейки (узкая ее часть вверху),
пальцами левой руки под правой рукой берется за левое ухо, в ладони
вытянутой правой руки находится малый мяч. По команде учителя
включается секундомер, тестируемый бежит по скамейке, сталкивает ногой
на противоположном конце скамейки набивной мяч и возвращается обратно.
Определяется время выполнения теста. Если ребенок, теряя равновесие,
спрыгивает со скамейки более трех раз, то тестирование не засчитывается. За
каждое касание пола одной ногой к общему времени прибавляется одна
секунда.
Пульсометрия является одним из методов исследования
функционального состояния организма (Б. А. Ашмарин, 1998; В. Ф. Ломейко,
1980 и др.). Фиксировалась частота сердечных сокращений (ЧСС) по
общепринятой методике за 1 минуту на уроке физической культуры и во
время проведения подвижных игр.
Показатели ЧСС позволили определить пульсовую стоимость: разницу
показателей пульса после выполнения упражнения (игры) и исходным
показателем (В. И. Лях, 1998; Б. А. Ашмарин, 1998).
Определение двигательной активности. Измерение основных
локомоций (ходьба, бег) во время игры проводился с помощью
отечественного шагомера типа «Заря» по методу Р. А. Ахундова (1990).
Расчет основных локомоций осуществлялся путем фиксирования времени
двигательной деятельности (подвижной игры), количества движений.
Хронометраж урока физической культуры осуществлялся
непосредственно на уроке физической культуры по общепринятой методике
(Б. А. Ашмарин, 1998; В. Ф. Ломейко, 1980 и др.). Полученные данные
позволили говорить о двигательной (моторной) плотности школьного урока
физической культуры в младших классах и его отдельных частей.
26
Констатирующий эксперимент проводился в начале исследования с
целью получения исходных (первоначальных) данных;
Формирующий эксперимент позволил показать положительное
влияние двигательного содержания подвижных игр на воспитание
двигательных качеств младших школьников с отклонениями в состоянии
здоровья;
Контрольный эксперимент проводился в конце исследования с целью
экспериментального определения влияния подвижных игр на воспитание
двигательных качеств участников эксперимента, на их двигательную
подготовленность.
Методы математической обработки материала. Полученные данные
обрабатывались и анализировались с помощью математической статистики
(П. К. Петров, 2002; Б. А. Ашмарин, 1998) с вычислением основных
математических параметров:
- общее число измерений в группе – (n);
- средняя арифметическая величина – (М);
- значение табличного коэффициента – (К);
- стандартное отклонение – (σ);
- стандартная ошибка средней арифметической величины – (m).
2.2. Организация исследования
Исследование проводилось на базе Муниципального образовательного
учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 1» г. Североуральска.
Сущность педагогического эксперимента заключалась в необходимости
экспериментально обосновать эффективность проведения подвижных игр с
учащимися младших классов с отклонениями в состоянии здоровья на
развитие физических качеств и повышение уровня их физической
подготовленности. Было сформировано две группы: контрольная и
экспериментальная.
27
Организация эксперимента проходила по следующей схеме:
предварительное тестирование — проведение экспериментальных уроков и
внеурочных занятий — контрольное тестирование.
На первом этапе исследования (2009-2010гг.) проводился анализ
научно-методической литературы, определялась актуальность предстоящего
эксперимента, ставилась цель работы и выдвигалась рабочая гипотеза.
На втором этапе исследования (2010-2011гг.) – проводился
педагогический эксперимент, цель которого — проверка эффективности
проведения подвижных игр у учащихся младших классов, подтверждение
рабочей гипотезы исследования. Были сформированы две опытные группы:
контрольная (10 человек: 5 девочек и 5 мальчиков) и экспериментальная (10
школьников: 7 девочек и 3 мальчика).
Проводилось тестирование уровня физической подготовленности по
контрольным испытаниям, предусмотренными программами физического
воспитания (В. И. Лях, 1998, А. П. Матвеев, 2004). На основании изучения
особенностей развития учащихся и определения их уровня физической
подготовленности для учащихся была разработана экспериментальная
методика занятий подвижными играми различной направленности на уроках
физической культуры у учащихся 3-4 классов в соответствии медико-
педагогическими задачами.
Разработанная экспериментальная методика занятий подвижными
играми различной направленности была применена в процессе уроков
физической культуры учащихся экспериментальной группы. В контрольной
группе данная методика не проводилась с целью определения эффективности
занятий подвижными играми различной направленности у учащихся, а также
ее экспериментального обоснования. Подвижные игры, используемые на
уроках физической культуры в экспериментальной группе, подбирались с
учетом функциональных возможностей, уровня физической
подготовленности учащихся. Разработанная экспериментальная методика
включалась в уроки физической культуры два раза в неделю.
28
В конце педагогического эксперимента учащимся экспериментальной и
контрольной группы были предложены контрольные испытания,
определяющие уровень физической подготовленности. Проводился полный
анализ и обобщение полученных результатов исследования с целью
обоснования экспериментальной программы занятий подвижными играми
различной направленности у учащихся младших классов с отклонениями в
состоянии здоровья.
Подбирая подвижные игры и физические упражнения к ним, с целью
использования их для повышения уровня физической подготовленности, мы
исходили из того, что основной компонент действия рассматривался с
позиции двигательной установки, где качественные характеристики
избираемых игр и упражнений находятся в изолированном соответствии с
характером двигательных качеств, а также учитывались отклонения в
состоянии здоровья младших школьников. Была избрана специфика
качественной направленности подвижных игр в виде некоторых правил,
которые позволили более точно определить соответствие игр, направленных
на воспитание двигательных качеств.
На основании педагогических наблюдений нами были отобраны и
сгруппированы подвижные игры по преимущественному воздействию на те
или иные двигательные качества с учетом состояния здоровья младших
школьников. Отбирая игры, мы стремились не использовать модели игр,
описанные в различной литературе, а творчески их переработать в
соответствии с поставленными задачами.
29
Глава 3. Влияние занятий подвижными играми на физическую
подготовленность младших школьников, имеющих отклонения в
состоянии здоровья в условиях МОУ СОШ № 1 г. Североуральска
3. 1. Характеристика младших школьников с отклонениями в состоянии
здоровья, участвующих в эксперименте в МОУ СОШ № 1
г.Североуральска
В эксперименте участвовало 20 детей, учащихся 3-4 классов. Из них 5
девочек и 5 мальчиков в контрольной группе; 7 девочек и 3 мальчика в
экспериментальной группе.
На основе анализа медицинских карт была составлена характеристика
участников эксперимента. В таблице 1 представлены данные физического
развития младших школьников контрольной группы.
Таблица 1
Показатели физического развития детей контрольной группы
Показатели Пол n М σ М±m
Масса тела (кг) д 5 30,8 4,8 30,8±2,4
м 5 23,1 2,6 23,1±1,3
Длина тела (см) д 5 129,6 2,2 129,6±1,1
м 5 122,2 5,8 122,2±2,9
ЖЕЛ (Л) д 5 1,43 0,04 1,43±0,02
м 5 1,31 0,14 1,31±0,07
ЧСС (уд/мин) д 5 88,8 13,9 88,8±6,9
м 5 77,4 7,7 77,4±3,8
Из таблицы видно, что средний показатель массы тела у девочек
контрольной группы составляет 30,8±2,4 кг, мальчиков - 23,1±1,3 кг.
Средний показатель роста (длина тела) у девочек контрольной группы равен
129,6±1,1 см, мальчиков соответственно - 122,2±2,9 см.
30