получил разрешение включить куриное мясо в меню императора и каждый
раз готовил курицу так, что вкус блюда был совершенно иным. [6. С. 5]
Нежное и вкусное мясо птицы всегда считалось деликатесом. Но
сейчас так развилось птицеводство, что мясо птицы, особенно куриное,
доступно большинству населения. Куры давно стали для нас привычной
пищей. Утку, гуся, индейку мы обычно готовим в праздничные дни.
В магазинах чаще продают не взрослую птицу, а цыплят, выращенных
ускоренным способом - бройлеров.
Наиболее ценный пищевой компонент мяса птиц, конечно же белок. В
мясе кур, в том числе бройлеров, в зависимости от категории содержится 18-
21%, в мясе гусей – 15-17%, в мясе уток – 16-17%, в мясе индеек – 19-21%,
перепёлок 18% белка. Аминокислотный состав птичьего мяса благоприятен,
недостатка в незаменимых аминокислотах нет.
Жиров, как правило, значительно больше в мясе водоплавающих птиц.
Для сравнения: жирность бройлеров колеблется в пределах 11-16%, близких
по возрасту гусят – 14-28%, утят – 20-27%. Соответственно жирность кур – 8-
17%, индеек – 12-22%, тогда как гусей – 28-39%, а уток – 24-27%.
В курином мясе много высокоценных незаменимых
полиненасыщенных жирных кислот – больше, чем в говядине и баранине. Из
витаминов в птичьем мясе преобладает витамины группы B. Из минеральных
элементов – фосфор и железо.
Как и любое другое мясо, мясо птиц варят, жарят и тушат, готовят из
него котлеты и другие рубленые изделия. При этом птичье мясо (особенно
бройлеров) довольно быстро становится мягким и нежным, так как оно
содержит мало (не более 8%) соединительных тканей (в говядине, к примеру,
до 15%). Меньше всего их в грудных мышцах, поэтому из птичьих грудок
готовят самые деликатесные блюда.
При тепловой обработке теряется от 40 до 60% витаминов, поэтому
гарниры к курам, уткам, гусям и индейкам, как и к другим мясным блюдам,