Бейкер К. Теория семейных систем Мюррея Боуэна
Подождите немного. Документ загружается.
474
к новому способу функционирования члена семьи. Это отнюдь не означает, что неожиданность должна
стать стилем поведения, чтобы система не стала относиться к данному индивиду с тревогой, ожидая от
него подвоха.
Какое бы средство ни было выбрано, успешность его применения, а также успешность других усилий
по изменению себя и определению своей позиции в семейной системе будет определяться количеством
и качеством теоретической подготовки.
ПОСТРОЕНИЕ СЕБЯ Знание семейной системы
Без проведения работы по выявлению функциональных характеристик и исторических фактов,
касающихся жизни своей расширенной семьи на протяжении многих поколений и своей собственной
жизни, человек не сможет достичь эмоционального равновесия и более целостного ощущения
собственного Я. Разумеется, овладев методами управления стрессом, способами планирования
собственного времени или какой-то из многочисленных бихе-виоральных техник, можно стать более
спокойным, более «приятным» и организованным человеком. Но ни один из такого рода методов не
сделает вас более целостной личностью и более компетентным терапевтом.
Для достижения эмоциональной целостности необходимо знать структуру расширенной семьи и
происходящие там процессы. Прежде всего это касается демографических данных. Должны быть также
определены эмоциональные семейные отношения и процессы. Получить эти сведения гораздо сложнее,
и на них лежит плотный налет субъективности. Надо принимать во внимание не только реальные
события, но и чувства, эмоциональные реакции и состояния, возникающие в семье до и после того или
иного события. Необходимо выяснить, кто принимал участие в этом событии, каким образом, каков был
результат этого участия. Например, какой была расширенной семья до смерти одного из ее членов? Кто
принимал участие в похоронах? Каким образом проявили себя отдельные члены семьи (кто был
лидером, принимающим решения,
а кто — помощником)? Какие действия последовали за этим? Стремились ли члены семьи и семейные
группы к более тесному контакту после смерти и похорон или же их стало меньше, а может быть, они
совсем прекратились? Какие чувства выражали члены семьи после данного события (позитивные,
нейтральные, негативные); часто ли они упоминали и обсуждали случившееся? Все это основано на
наблюдении за жизнью членов семьи с одновременной фокусировкой на длительных последствиях
этого события для отдельных людей и для самой системы. Такое проникновение во внутренний уклад
жизни и в историю своей семьи позволяет человеку лучше понять структуру семейной системы, из
которой он произошел, а также особенности созданного этой структурой социального окружения,
оказавшего в конечном счете влияние на его родителей и на его собственные функциональные
характеристики.
Знание уклада и истории семьи должно быть дополнено пониманием своего места в семейной жизни.
Такое погружение в глубины собственного Я не только высвечивает его незрелость, но и способствует
развертыванию работы по саморазвитию в направлении более целостной эмоционально
уравновешенной личности. После того как собрано достаточное количество данных о расширенной
семейной системе, можно считать, что создана основа для принятия решения о том, что нужно изменить
в себе, чтобы перестать играть прежнюю роль в семейной дисфункции (например, наладить общение с
той ветвью семьи, с которой ранее не вступал в контакт, опасаясь негативной эмоциональной реакции
остальной части семьи).
Далее становится ясно, в какой области нужно продолжить работу, чтобы уменьшить свою
теперешнюю незрелость. Такая работа должна основываться на принципах ответственности и зрелости.
Например, о зрелости может свидетельствовать тот факт, что человек не принимает чью-либо сторону в
семейных проблемах, ибо знает, что все люди обладают некоторой степенью субъективности. Поэтому
всегда существует тенденция рассматривать случившееся в семейной системе через призму своей
эмоциональности. Зная это, человек понимает, что его точка зрения не является истинной, ведь
подкрепленное фактами мнение
476
смешивается с эмоциональной субъективностью — чем эмоциональнее ведут себя люди, вовлеченные в
решение какого-либо вопроса, и чем больше значимость самого этого вопроса, тем выше вероятность
усиления субъективной составляющей. Успешное функционирование основано не на получении
одобрения со стороны других, а на твердой личной позиции в отношении проблем, на воплощении
своих принципов и убеждений в конкретных действиях и на последовательном проведении их в жизнь.
Проявляя себя таким образом, человек автоматически перестает участвовать в семейной дисфункции.
Его деятельность подкрепляется теперь не одобрением или неодобрением со стороны других людей, а
собственными принципами и убеждениями.
Нельзя недооценивать значение эмоциональных процессов, происходящих в семье на протяжении
нескольких поколений. Таким процессам очень нелегко противостоять. Никакие твердые убеждения
человека вкупе с правильно определенной им стратегий действий не гарантируют ему успеха, если не
было проявлено достаточно уважения и внимания к возможной реакции семьи на эти его действия.
Прогнозирование позволяет человеку измерить степень возможного успеха его усилий по определению
своей позиции в семье. Такое измерение крайне важно, поскольку позволяет человеку оценить, с чем
связана его неудавшаяся попытка самоопределения — с неточными теоретическими предположениями
относительно сложившихся семейных взаимоотношений и процессов или с принятым им на вооружение
способом действий. Более того, прогноз дает возможность подготовиться к финальной и иногда самой
тяжелой части работы по изменению себя — ответным действиям семьи. Независимо от того, насколько
успешными были предпринятые усилия, трудно удержаться от ответных действий, когда члены семьи
начинают реагировать на тебя с болью, гневом, огорчением или с угрозами прекратить всяческие
взаимоотношения. Возникает искушение помочь им увидеть положительные стороны своих поступков.
Кроме того, у семьи может появиться желание «наброситься» на своего выбившегося из обоймы члена
или защититься от его действий. В этом
случае все затраченные усилия будут минимизированы, если не сведены к нулю. Реагируя на каждый
негативный отклик семьи, человек будет восприниматься своей семейной системой как бунтарь, как
странный или даже несчастный человек, но семья не захочет признать, что он стал другим, возможно,
непредсказуемым, неудобным, но тем не менее заслуживающим уважения.
С моей точки зрения, именно способность предвидеть реакции других, а также свои возможные
действия в ответ на их реакции позволяет индивиду придерживаться своей четкой позиции (т. е. быть
вне эмоциональной области) и не судить других. Именно эта способность позволяет находиться в
центре эмоциональной системы, не присоединяясь при этом к ее эмоциональности. Если же человек
чрезмерно реагирует на чужие мнения или на отклики других по отношению к себе, ему нельзя
оставаться в тесной эмоциональной близости к семье, поскольку усиливается желание защищать свое Я,
нападать на других или объяснять свои поступки, чтобы получить согласие от семьи на свои действия.
Эмоциональность, связанная со стремлением определить свое Я
Хотя люди различаются по самым разным аспектам своего реагирования: параметрам запускающего
реакцию стимула, ее продолжительности и интенсивности — тем не менее можно выделить некоторые
общие фазы, которые так или иначе проходят большинство людей в своих попытках обрести более
целостное, независимое Я внутри своей эмоциональной системы.
Первая фаза
Первая фаза характеризуется высоким уровнем тревоги, когда человек обдумывает, какое
противодействие может последовать со стороны семейной эмоциональной системы. Ему кажется, что
он может погибнуть, что произойдет что-нибудь ужасное, если он совершит «неверные» действия. На
этой фазе человек все время спрашивает себя, стоит ли вообще все это затевать, а затем находит тысячи
аргументов против намеченных действий.
Вторая фаза
Вторая фаза связана с попаданием внутрь семейного поля, в котором непосредственно ощущается
действие сил совместности, одобрения и привычки. На этой фазе предстоит научиться справляться со
стремлением к совместности, полностью используя свое умение убеждать, чтобы объяснить себе, ради
чего это делается (чтобы стать более зрелым) и почему необходимо предпринять именно эти действия
(чтобы стать более ответственным членом межпо-коленческой системы и чтобы научиться лучше
планировать свое будущее и строить свою жизнь по собственному разумению). Другими словами,
задача этой фазы состоит в том, чтобы действовать в соответствии с убеждениями по заранее
составленному плану, а не под влиянием стремления к совместности или одобрению.
Третья фаза
Переход к третьей фазе возможен только тогда, когда успешно пройдена вторая фаза. Она наступает,
когда человек начинает ощущать свое новое функциональное и эмоциональное положение внутри
данной системы и внутри себя. Это ощущение сродни тому, как будто из-за притока кислорода стало
легче дышать или будто мир предстал перед взором более четко и объемно, чем раньше. Чувствуется
прилив энергии — кажется, что можно совершить все, что захочешь. Усиливается чувство собственной
значимости, лучше осознаются свои сильные и слабые стороны.
Четвертая фаза
Возбуждение, переживаемое на третьей фазе, сменяется вполне предсказуемым периодом
опустошенности. Именно здесь во всей полноте ощущается результат противодействия семейной
эмоциональности и возникает ощущение недостижимости успеха. Похоже на то, как будто твое Я в
одиночку вступило в борьбу против Голиафа. Это действительно так, поскольку определение своего Я,
противодействие силам совместности, рассматривается как противодействие системе, стремящейся
удерживать членов семьи на их привычных позициях. Подобная реакция семейной системы вполне
естественна, поскольку
чувство собственного достоинства и сопричастности формируется у человека в том числе и на основе
его зависимости и взаимосвязи с теми, от кого он пытается отделиться с риском полного разрыва.
После периода целенаправленных и тщательно спланированных усилий и действий, направленных на
определение своего Я в собственной семье, еще на протяжении многих дней и месяцев будет
ощущаться сильное стремление вернуться к своей старой, понятной позиции внутри семьи. Когда
человек прилагает усилия, направленные на ослабление сил совместности, но затем возвращается к
своей старой функциональной позиции, то это лишь попытка перемены. Измененияже происходят
только тогда, когда ясность цели, убежденность и последовательные действия позволяют человеку,
находящемуся в эпицентре семейной эмоциональности, не сбиться с намеченного курса.
НЕУДАЧИ ПРИ ПОПЫТКЕ ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЕ Я
В повседневной жизни человек постоянно сталкивается с необходимостью принимать решения, как ему
следует поступить в том или ином, важном или не очень важном для него деле. В таких случаях человек
будет действовать под воздействием либо сил совместности, либо сил индивидуации. Одна из этих сил
всегда будет преобладать над другой.
Результат взаимодействия этих двух сил будет определяться несколькими факторами. Основной фактор
— это степень эмоциональной целостности человека, его независимости от эмоционального влияния
других значимых для него людей. Чем выше степень эмоциональной организованности, целостности,
тем более вероятно, что преобладать будут силы индивидуации; чем она ниже, тем больше шансов, что
верх возьмут силы совместности.
Другой важный фактор — уровень острой и хронической тревоги. Чем выше тревога, тем сильнее тяга к
совместности независимо от степени дифференциации. То же самое можно сказать о
продолжительности тревожного состояния. Чем дольше сохраняется высокий уровень
тревоги, тем сильнее тяга к совместности у системы и у отдельного человека; тревожный фон
определяет также характер функционирования общества и частоту возникновения серьезных событий,
вызывающих беспокойство людей.
Функциональная динамика
Когда человек подвергается воздействию тревожных сил, он либо может противопоставить этим силам
свое Я, либо будет реагировать автоматически, чисто эмоционально. Когда позиция человека четко
определена, он будет ощущать лишь эмоциональный аккомпанемент своим собственным аргументам и
убеждениям. Если же эта позиция будут удерживаться достаточно долго, то система перейдет в более
устойчивое состояние, что приведет к уменьшению зависимости от чужой эмоциональности. С другой
стороны, если человеку не удалось сразу определить свою позицию по значимым для него вопросам, то
растягивание этого процесса самоопределения во времени будет способствовать увеличению
эмоциональной зависимости от других людей (Meyer 1982). Рисунок 2 показывает соотношение между
динамикой самоопределения и переживаемым состоянием тревоги.
Столкнувшись лицом к лицу в какой-то проблемой человек не может просто «уклониться» от нее без
некото-Степень дифференциации
Отсутствие Я
Шкала времени
Рис. 2. Функциональная динамика
рой потери своего Я. Избегание «больных» тем («с глаз долой— из сердца вон») не обеспечивает
достойного выхода из эмоциональной системы. Я считаю, что способность или неспособность
самоопределения не зависит напрямую от конкретной ситуации. Неспособность самоопределения
связана скорее с постоянными переменами в центре системы, с взаимодействием треугольников. Более
того, неспособность самоопределиться ведет к нарушению установившегося баланса сил.
Неудача в определении своего места в системе может привести к следующим явлениям:
эмоциональному разрыву, большей уязвимости для триангуляции, увеличению уровня тревоги и
повышению вероятности проекции.
Эмоциональный разрыв может произойти при любых взаимоотношениях, в которых человек не
выработал четких позиций по отношению к эмоционально значимым темам. Неспособность
определиться во взаимоотношениях будет выражаться следующим образом: новый уровень
хронической тревоги, острая тревога при повторном возникновении этой темы, увеличение дистанции.
Каждая новая неудача будет увеличивать степень эмоционального разрыва.
Из-за увеличения тревоги и реактивности может возникнуть опасность вовлечения в треугольник.
Человек иногда сам триангулируется с другими, чтобы уменьшить свою чувство тревоги, а может
оказаться вовлеченным в треугольник другими людьми. Триангуляция усиливает тревогу и даже
усложняет становление Я внутри системы.
Утрата своего Я в системе автоматически увеличивает уровень тревоги, которая может оказать влияние
на самые разные сферы жизнедеятельности.
Проекция на следующее или какое-либо другое поколение происходит тогда, когда имеется серьезный
разрыв в супружеских взаимоотношениях или в отношениях со своими родителями.
Недифференцироваппость
Другим серьезным последствием неудавшегося самоопределения является то, что неудача ведет
человека ко все большей недифференцированности, все дальше
31 Теория
482
от целостности и твердости Я. Поэтому каждая неудача еще больше усиливает груз
недифференцированное™. Нет твердой позиции — нет и нейтральности. Человек либо обретает свое Я,
либо все больше и больше обезличивается. Это похоже на то, как человек ведет машину по магистрали,
двигаясь все быстрее и удаляясь все дальше и дальше в неверном направлении. Чтобы вернуться на
правильный путь, ему потребуется проехать в обратном направлении такое же расстояние, какое он
проехал в неверном направлении. Точно так же с дифференциацией. Реакции и действия, уводящие
прочь от заявки на самоопределение и занятия твердой личностной позиции, отодвигают Я все дальше и
дальше в сторону недифферен-цированности.
Неудача в попытке определить свое Я
Ситуация, когда человек не совершает попыток самоопределиться, существенно отличается от
ситуации, когда работа по самоопределению завершилась неудачей. Практически невозможно
определить свое Я внутри семейной системы, не сталкиваясь с некоторыми неудачами. Однако неудача
становится серьезной проблемой, если человек считает, что ее причина заключается не в нем, а в ком-
либо другом. Если же человек видит источник неудачи в самом себе, то даже не приведшее к
желаемому результату усилие обогатит его новыми знаниями об эмоциональности системы и о его
собственной эмоциональности. Это способствует лучшему пониманию данной системы, а также дает
представление о том, что нужно предпринять для обретения большей зрелости и избавления от
незрелости.
Неспособность самоопределиться может быть связана с большим количеством факторов. Одним из
самых важных из них является чрезмерная фиксация на наиболее болезненных семейных темах. Вряд
ли следует ожидать успеха в том случае, когда деятельность по самоопределению строится вокруг
членов семьи, с которыми до этого момента не было никаких контактов или эти контакты
ограничивались лишь мимолетными встречами, но при этом затрагиваются очень серьезные,
критические для семейной системы темы. Такая неудача объясняется неспо-
483
собностью данного человека вступить в неформальные межличностные взаимоотношения, а также его
неспособностью разрешить болезненную для семьи проблему. Более того, если человек, работающий
над изменением своего Я, начнет реагировать на неуспех как на показатель реактивности других членов
данной системы, то это лишь увеличит вероятность его последующих неудач. В какой-то момент он
может решить, что ему слишком трудно оказать воздействие на семью и что нужно отказаться от
дальнейших попыток. И хотя это действительно так, впоследствии может оказаться, что неудача связана
с тем, что обсуждение внутрисемейных проблем проходило вне узких рамок межличностных
взаимоотношений. Кроме того, могут возникнуть и более серьезные последствия подобной неудачи:
люди, попытавшиеся установить между собой неформальный контакт, больше не захотят общаться друг
с другом. Таким образом, не только эта попытка закончится неудачей, но и сформируются новые, более
мощные препятствия на пути к будущему успеху. Люди плохо реагируют на того члена семьи, который
в прошлом не демонстрировал ни интереса, ни обязательств в отношении своей расширенной семьи, но
вдруг явился с намерением «потоптаться» на самых больных вопросах.
Другим фактором, который может вызвать неудачу в определении своего Я в семье, является
недооценка важности более формального общения, в котором обычно избегают затрагивать
эмоционально насыщенные темы. Знакомство и установление первичного контакта без заострения
вопросов на какой-либо теме должны предшествовать важному разговору с влиятельным членом семьи,
а не совмещаться с ним. Только в этом случае можно рассчитывать на успех переговоров по поводу
волнующих семью тем.
Еще одна ловушка — это интервьюирование членов семьи вместо установления с ними личного
контакта. Если это просто стремление собрать побольше данных о своей родословной, то такое
интервью может оказаться полезным и интересным. Но если подобное обсуждение включает
эмоционально нагруженные темы, вероятность успеха значительно уменьшается. Напротив, если
вопросы биографического
31*