Ван Лин. Восемь упражнений цигун

формат djvu
размер 2.22 МБ
добавлен 30 июня 2011 г.

Ростов н/Д: "Феникс", 2003. - 128 с.
Учебное пособие по цигун представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые мельчайшие нюансы выполнения движений, представлена технология обучения базовому комплексу "Бадуаньцзинь" - Восемь отрезов парчи". Пособие предназначено для широкого круга читателей, желающих "с нуля", не имея предварительной подготовки, освоить систему упражнений, уходящую своими корнями в глубь традиционной китайской культуры.

Купить и скачать книгу

Смотрите также

Билеты по физкультуре 9 класс

Билеты и вопросы

формат docx
размер 94.6 КБ
добавлен 03 ноября 2011 г.

Полные ответы на билеты: 1. Основные причины травматизма во время занятий физической культурой. 2. Здоровый образ жизни и его реализация вами. 3. Правила выполнения утренней гимнастики (составить комплекс утренней гимнастики). Требования безопасности при проведении соревнований по спортивным играм: баскетболу, футболу, волейболу. В чем состоит функциональное значение режима дня и что необходимо учитывать при его организации? Значение прави...

Дипломная работа - Скоростно-силовая подготовка борцов греко-римского стиля 15-17 лет

degree

формат docx
размер 112.9 КБ
добавлен 28 августа 2011 г.

Введение Физиологические основы и педагогические принципы развития скоростно-силовых способностей Средства и методы скоростно-силовой подготовки борцов Задачи, методы и организация исследования Задачи исследования Методы исследования Организация исследования Результаты исследования и их обсуждение Использование комплексов упражнений скоростно-силовой направленности в тренировочном процессе борцов 15-17 лет Динамика показателей физ...

Дипломная работа - Фитнес-данс как структурный компонент увеличения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста

формат doc
размер 458.5 КБ
добавлен 21 июня 2011 г.

Оглавление. Введение. Педагогические аспекты влияния фитнес-данс на повышение двигательной активности детей старшего дошкольного возраста. Актуальность вопроса повышения двигательной активности посредством упражнений фитнес-данс. Понятие и общая характеристика двигательной активности детей старшего дошкольного возраста. Общая характеристика упражнений фитнес-данс для детей старшего дошкольного возраста. Особенности организации занятий фитнес-данс...

Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Физическая культура. Упражнения и игры с мячами

формат doc
размер 29.3 МБ
добавлен 08 ноября 2011 г.

М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2002. - 136 с. В пособии описаны физические упражнения, подвижные игры, эстафеты, игровые задания с набивными, большими и малыми мячами. Приведены примерные комплексы упражнений с мячами для учащихся разных возрастных групп. Ко всем упражнениям даны рисунки, описание и методическое руководство. Для учителей физической культуры, преподавателей физического воспитания средних специальных и высших учебных заведений, тренеров, а...

Ма Фолинь. Цигун: комплекс упражнений для укрепления и развития духа и тела

формат djvu
размер 2.7 МБ
добавлен 30 июня 2011 г.

М.: "Фаэтон", 1992. - 174 с. Книга, написана в краткой и доступной форме знакомит всех, интересующихся древней культурой Китая и её достижениями, с цигуном, его понятиями, правилами и методикой занятий. Содержит полезные рекомендации общего и частного характера. Предназначена для широкого круга читателей. Несомненный интерес вызовет у лиц, изучающих и пропагандирующих цигун и другие естественные методы оздоровления и лечения, а также у лиц, интер...

Основы здорового образа жизни студента

Реферат

формат doc
размер 148.5 КБ
добавлен 18 октября 2011 г.

В своем реферате я попытаюсь раскрыть основные положения здорового образа жизни студентов, а также покажу значение физической культуры и физических упражнений в обеспечении здоровья студентов.

Ответы к экзамену - Физическая культура

Шпаргалка

формат docx
размер 591.51 КБ
добавлен 24 июня 2011 г.

50 вопросов. Подробные ответы. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Законодательство о физической культуре и спорте в Российской Федерации. Ценности физической культуры. Организм человека как саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Гомеостаз. Пищеварительная система человека. Обмен веществ в организме человека. Процессы ассимиляции и диссимиляции. Сердечно - сосудистая система человека. Кровь. Её сос...

Смирнов В.Н. История физической культуры и спорта в СПбГУ

формат htm
размер 213.99 КБ
добавлен 24 мая 2011 г.

Физическая культура в стране и в обществе. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов Социально-биологические основы физической культуры (1-я часть) Социально-биологические основы физической культуры (2-я часть) Основы здорового образа жизни студента. Роль ФК в обеспечении здоровья Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспо...

Сухотский И.В. Силовая подготовка учащихся ПТУ допризывного и призывного возраста

формат pdf
размер 16.2 МБ
добавлен 24 мая 2011 г.

М.: Высшая школа,1990. – 80 с. Впервые комплексно изложены вопросы силовой подготовки учащихся средствами атлетической гимнастики, тяжелоатлетического и гиревого спорта, упражнений с гантелями и резиновыми амортизаторами.