Полунин А.И. Спортивно-оздоровительный бег

формат pdf
размер 773.61 КБ
добавлен 21 ноября 2010 г.

Рекомендации для тренирующихся самостоятельно. - М.: Советский спорт, 2004. -112с.
ISBN 5-85000-889-5
Книга заслуженного тренера РФ А. И. Полунина, профессора, доктора педагогических наук, обращена к тем, кто уже решил поставить на службу своему здоровью двигательную активность и спортивно-оздоровительный бег, а также тем, кто еще не пришел к убеждению начать здоровый образ жизни, но находится в размышлениях на эту тему.
Автор дает рекомендации, как правильно тренироваться самостоятельно.

Похожие разделы

Смотрите также

Значение физических упражнений для здоровья человека

формат docx
размер 32.47 КБ
добавлен 21 сентября 2008 г.

Классификация основных форм деятельности человека. Влияние физической культуры на мышечную деятельность и сердечно-сосудистую систему. Физическая культура: оздоровительный и профилактический эффект. Отрицательный эффект физических нагрузок.

Курсовая работа Планирование и комплексный контроль за занимающимися адаптивной физической культурой

Курсовая работа

формат doc
размер 322.85 КБ
добавлен 23 декабря 2011 г.

Чтобы строить оздоровительный процесс, определять дидактические линии, ставить и решать задачи образовательной деятельности, необходимо знать состояние здоровья, физические, психические, личностные особенности лиц с нарушениями в развитии, так как характеристика объекта педагогических воздействий является исходным условием любого процесса образования. Известно что методика адаптивной физической культуры имеет существенные отличия, обусловленные а...

Оздоровительная физическая культура

формат doc
размер 22.95 КБ
добавлен 28 мая 2010 г.

Утренняя гигиеническая гимнастика и производственная гимнастика. Ритмическая гимнастика. Атлетическая гимнастика. Гимнастика по системе ХАТХА-ЙОГА. Аэробика. Оздоровительная ходьба. Оздоровительный бег. Ходьба на лыжах. Плавание

Оздоровительные эффекты бега

формат doc
размер 224.5 КБ
добавлен 15 декабря 2009 г.

Оздоровительный бег, лечебные эффекты

Оздоровительный бег

Реферат

формат doc
размер 9.88 КБ
добавлен 09 марта 2009 г.

Оздоровительный бег. Ходьба на лыжах. Плавание.

Оздоровительный бег

формат doc
размер 107 КБ
добавлен 18 мая 2009 г.

Введение. ознакомление с бегом. Бег против болезней. Техника оздоровительного бега. Советы для начинающих. Оздоровительный бег для школьников. Методика занятий для людей 30 -60 лет. Методы и средства тренировки. Этапы тренировки. Заключение. страница.

Реферат - Оздоровительный бег

Реферат

формат doc
размер 18.2 КБ
добавлен 21 ноября 2011 г.

Национальный университет физического воспитания и спорта Украины Киев 2011 Состоит из 14 страниц. Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным видом классических упражнений, а поэтому и самым массовым. По самым скромным подсчетам, бег в качестве оздоровительного средства использует более 100 млн. людей среднего и пожилого возраста во всем мире. Согласно официальным данным, в нашей стране зарегистрировано 5207 клубов любителей бега, в...

Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию культуры движений и телосложения

Реферат

формат doc
размер 26 КБ
добавлен 04 июня 2011 г.

Реферат по физкультуре на тему Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию культуры движений и телосложения. Затрагиваются различные темы спортивного оздоровления.