Николаев А.А. Двигательная активность и здоровье современного человека

Экзаменационные вопросы и ответы к ним. 95 страниц 2009 год Рассматриваются общие понятия о предмете, двигательная активность, питание, о массаже, методике проведения проб.

Учебное пособие. Издательство «Союз» МГСУ, 1998, 89 стр. Учебное пособие представляет собой сжатое изложение ряда программных положений с рекомендациями по самоподготовке, списком необходимой литературы. Цель пособия - направить усилия студентов на изучение основных проблем науки о здоровье (валеология), путях его поддержания с помощью средств физической культуры, а также на достижение необходимого уровня физической и двигательной подготовленнос...

Белгородский Государственный университет Кафедра физической культуры и спорта ЛЕКЦИЯ 1 ВВЕДЕНИЕ В ТЕОРИЮ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Определение понятия «культура» Понятие «культура физическая» и её связь с общей культурой Виды физической культуры Основные понятия теории физической культуры Средства физической культуры Этапы развития теории физической культуры Функции и принципы физической культуры как социального явления ЛЕКЦИЯ 2 ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА...

М.: СГУ, 2000. - 61с. Рассмотрены основные направления организации валеологической службы, системы самооздоровления и самосовершенствования. Изложены теоретические положения валеологии - науки о формировании, сохранении и укреплении здоровья человека. Представлены содержательные характеристики здорового образа жизни. Оглавление: Дидактический план Литература Тематический обзор Организация валеологической службы (диагностика, выбор оздоровительно...

М.: Сгу, 2000. - 61 с. Рассмотрены основные направления организации валеологической службы, системы самооздоровления и самосовершенствования. Изложены теоретические положения валеологии - науки о формировании, сохранении и укреплении здоровья человека. Представлены содержательные характеристики здорового образа жизни. Содержание. Организация валеологической службы (диагностика, выбор оздоровительной технологии, коррекция здоровья, прогноз оздор...

М. : 2009 - 72 стр. Содержание Введение Понятие «здоровье» Здоровье в иерархии потребностей и ценностей культурного человека Влияние окружающей среды на здоровье Наследственность и ее влияние на здоровье Понятие здоровый образ жизни Режим труда и отдых Организация сна Организация режима питания Личная гигиена и закаливание Профилактика вредных привычек Культура сексуального поведения Школьный урок и его воздействие на здоровье учащихся Предупреж...

Особая важность физкультуры в поддержания здоровья. Влияние физкультуры на системы организма. Сердечно-сосудистая система. Система дыхания. Опорно-двигательный аппарат. Влияние занятий спортом на мышцы. Физкультура и костная система. Омолаживающее действие занятий физической культурой Двигательная активность и продолжительность жизни. Заключение. Список использованной литературы.

Функциональная активность. Взаимосвязь физической и умственной деятельности человека. Физическая активность в период напряжённых умственных нагрузок и формы её организации. 5 страниц.

Основные мотивы занятий физическими упражнениями, оптимальная двигательная активность, уровень здоровья. Характеристика физических нагрузок Тип нагрузки. Величина нагрузки. Интенсивность нагрузки. Частота занятий. Интервалы отдыха. Основные принципы оздоровительной тренировки. Формы самостоятельных занятий. Гигиена при проведении самостоятельных занятий. Самоконтроль при проведении самостоятельных занятий. 25 стр.

Ответы на все вопросы к зачету по физ-ре Московская Государственная Юридическая академия (МГЮА) 1 курс 2 семестр Перечень вопросов по реальным билетам: 1. Двигательная активность и ее влияние на здоровье и работоспособность 2. Психофизические особенности умственного труда 3. Двигательная активность как средство повышения работоспособности 4. Утомление как отображение работоспособности 5. Использование «малых» форм физической культуры в режиме...