Автор: Некрасов В. П.
Название: Всегда в хорошем настроении: методы психорегуляции
Издательство: Физкультура и спорт, Москва
Год:1986
Формат:pdf (в архиве rar)
Размер:1,82 Мб
В буклете изложены методы психорегуляции, которыми легко овладеть самостоятельно. Это специальные дыхательные упражнения, приемы, основанные на целенаправленном изменении мимики лица, позы, осанки, а также так называемые способы отвлечения.
Предлагаемые методы по существу могут трактоваться как "ключ к себе".
Название: Всегда в хорошем настроении: методы психорегуляции
Издательство: Физкультура и спорт, Москва
Год:1986
Формат:pdf (в архиве rar)
Размер:1,82 Мб
В буклете изложены методы психорегуляции, которыми легко овладеть самостоятельно. Это специальные дыхательные упражнения, приемы, основанные на целенаправленном изменении мимики лица, позы, осанки, а также так называемые способы отвлечения.
Предлагаемые методы по существу могут трактоваться как "ключ к себе".