Левский Войтех. 500 советов по самообороне

формат pdf
размер 18.17 МБ
добавлен 21 августа 2011 г.

«Фаир Пресс»,2001. – 270 с.
Цель самозащиты - как можно скорее нейтрализовать нападающего. Именно этому посвящена книга Войтеха Левского, которая дает возможность противостоять вооруженному и невооруженному противнику. Автор рассматривает всевозможные виды ударов и захватов при нападении и рекомендует реальные способы защиты для мужчин и женщин, описывает приемы воздействия на некоторые из чувствительных и уязвимых зон тела человека. Методика автора основана на простых принципах каратэ, джиу-джитсу и самбо. В конце книги приведены приемы оказания первой помощи пострадавшим.
Для широкого круга читателей.

Похожие разделы

Смотрите также

Дидичев Р.Е. Несколько советов по самообороне

формат txt
размер 16.63 КБ
добавлен 26 мая 2009 г.

Для тех кто в первый раз взял в руки литературу такого типа с твердым желанием научиться защищать себя я попробую дать несколько советов. Прежде всего внимательно прочтите весь печатный текст и не требуйте от него слишком многого. Эта методическая литература сделана предельно простой, однако емкости в ней хватит, чтобы научить человека верить в свои силы.rn

Лялько В.В. Трактат о женской самообороне

формат pdf
размер 4.43 МБ
добавлен 12 мая 2009 г.

Практическое пособиет (2001 г. ) 242 c. Это пособие освещает проблемы женской самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Его автор, известный российский мастер боевых и спортивных единоборств описал психологическую, тактическую и техническую подготовку женщин к эффективной самозащите в разнообразных ситуациях повседневной жизни.

Лялько В.В. Трактат о женской самообороне. Практическое пособие

формат rtf
размер 3.87 МБ
добавлен 12 сентября 2010 г.

АСТ, Харвест; 2001-265 стр. файл с картинками! Это уникальное в своем роде пособие исчерпывающим образом освещает проблемы женской самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Его автор, известный российский мастер боевых и спортивных единоборств детально рассмотрел все аспекты психологической, тактической и технической подготовки женщин к эффективной самозащите в разнообразных ситуациях повседневной жизни. Данная книга, безусловно, ста...

Тарас Анатолий. Боевая машина - 2

формат pdf
размер 28.73 МБ
добавлен 27 августа 2010 г.

Мн.: Харвест, 2010. - 448 стр. Практическое руководство по самообороне. Боевые искусства. Новая книга известного эксперта в области боевых единоборств не только практическое пособие, полезное для широкого круга людей разного возраста, но еще и образец хорошей литературы. Книга захватывает читателя и не отпускает до тех пор, пока он не перевернет последнюю страницу. Безупречная логика и великолепный стиль изложения, а также юмор - все это присутст...

Якименко Н. О ножевом бое и не только. Советы веселого повара

формат pdf
размер 106.07 КБ
добавлен 26 июля 2009 г.

9 с. В этой книге вы не найдете конкретных и «очень опасных» техник, советов по выбору ножа, описания школ ножевого боя и конкретных мастеров, также вы не найдете здесь «передранных» из энциклопедий иллюстраций с различными ножами и отрывок со сценами ножевого боя из художественной литературы. Нашей задачей было пролить свет на ту «терра инкогнита», которую представляет собой ножевой бой. Взглянуть на нее со стороны логики, практичности и зд...