Книга из серии «Подросткам и молодёжи» адресована тем, кто хочет
узнать как можно больше. о себе самом. Узнать и изменить себя. Она
познакомит читателя с такими понятиями, как самовоспитание,
самовнушение, поможет овладеть техникой аутогенной тренировки и
другими средствами самосовершенствования.
Овладев аутогенной тренировкой, вы сможете научиться управлять своим настроением, решать множество личных проблем. Попутно у вас появится возможность определить тип своего темперамента, коэффициент интеллекта, оценить свои профессиональные наклонности.
Овладев аутогенной тренировкой, вы сможете научиться управлять своим настроением, решать множество личных проблем. Попутно у вас появится возможность определить тип своего темперамента, коэффициент интеллекта, оценить свои профессиональные наклонности.