Брянский А.И. Пища каждого дня: динамическая оптимизация питания

Ярославль: Литера, 2013. — 100 с. — ISBN: 978-5-9047297-0-7. Проблемы ежедневного оптимального питания касаются абсолютно всех людей. От того насколько правильно человек питается во многом зависит его работоспособность и долголетие. Многочисленные системы питания: вегетарианство, сыроедение, раздельное питание, питание по группе крови, оптимальное питание, лечебное питание и другие -предлагают готовые рекомендации по питанию. Однако, оптимальное питание, в силу особенностей каждого организма, у каждого человека должно быть своё, и следование общим рекомендациям не может дать положительного результата. К тому же изменения организма, содержащего триллион клеток, проходят настолько быстро, что предлагать для его питания одни и те же продукты абсурдно. Важным фактором, особенно для жителей мегаполисов, является быстрый темп жизни, полный стрессов , что несомненно должно учитывать питание.
Предлагаемая система динамической оптимизации питания использует самые последние научные и технические достижения и преследует цель ежедневно оптимизировать питание , исходя из состояния организма человека непосредственно перед приёмом пищи, также учитывая влияние внешней среды.