Тревожность и пути ее преодоления в младшем школьном возрасте
Подождите немного. Документ загружается.
появляется не только в связи с возможностью заболеть, но и в связи с
возможностью какой-либо другой, часто воображаемой неприятности.
(Гольдштейн К., 1965)
Термин «личностная тревожность» используется для обозначения
относительно устойчивых индивидуальных различий в склонности индивида
испытывать состояние тревоги. В данном случае тревожность означает
свойство личности. Уровень личностной тревожности определяется исходя
из того, как часто и как интенсивно у индивида возникает состояние тревоги.
Тревожность как свойство личности, вслед за Ж. Тейлор, традиционно
определяют в виде тенденции переживания нейтральной ситуации как
угрожающей и соответствующей этому поведенческой тенденции избегания
воображаемой угрозы. Тревожность рассматривается в качестве устойчивой
характеристики личности, как ее свойство, которое отражает потенциальную
предрасположенность расценивать различные ситуации как содержащие в
себе угрозу.(Филлипов А.В., 1986)
По мнению Б. Г. Ананьева, разнообразие теоретических подходов и
терминологическая неоднородность в использовании понятий не исключают
возможность разработки единой концептуальной системы анализа различных
аспектов проявления тревоги на основе ее функционального назначения.
(Ананьев Б.Г., 1968) Многими авторами указываются следующие функции
тревоги: функция поиска и обнаружения источников угрозы, функция оценки
сложившейся ситуации, управляющая, регулирующая и антиципирующая
функция. (Костина Л.М., 2003)
Функциональный аспект исследования личностной тревожности
предполагает рассмотрение ее как системного свойства, которое проявляется
на всех уровнях активности человека. Так, в ряде работ раскрывается роль
данного свойства в социальной сфере, где тревожность оказывает влияние на
эффективность в общении, на социально-психологические показатели
эффективности деятельности руководителей, на взаимоотношения с
руководителем, на взаимоотношения с товарищами, порождая конфликты
11
В психологической сфере тревожность проявляется в изменении
уровня притязаний личности, в снижении самооценки, решительности,
уверенности в себе. Личностная тревожность влияет на мотивацию. Кроме
того, отмечается обратная связь тревожности с такими особенностями
личности, как: социальная активность, принципиальность, добросовестность,
стремление к лидерству, решительность, независимость, эмоциональная
устойчивость, уверенность, работоспособность, степень нейротизма и
интровертированности.
Тревожность проявляется и в психофизиологической сфере. В ряде
работ раскрывается связь тревожности с особенностями нервной системы, с
энергетикой организма, активностью биологически активных точек кожи,
развитием психовегетативных заболеваний (Хорни К., 1997).
Исторический аспект анализа тревожности позволяет рассмотреть
причины данного свойства личности, которые также могут лежать на
социальном, психологическом и психофизиологическом уровнях.
Так, в некоторых работах в качестве причины тревожности
рассматриваются социальные проблемы личности, связанные с нарушениями
в общении (Прихожан А.М., 1998).
Причиной тревожности на психологическом уровне может быть
неадекватное восприятие субъектом самого себя. Так, в исследовании В.А.
Пинчук показано, что тревожность обусловлена конфликтным строением
самооценки, когда одновременно актуализируются две противоположные
тенденции -потребность оценить себя высоко, с одной стороны, и чувство
неуверенности – с другой. То, что эффект неадекватности, являясь
выражением конфликтного строения самооценки, провоцирует развитие
неадекватной тревожности, отмечается и другими авторами. (Пинчук В.А.,
1982)
На психофизиологическом уровне причины тревожности связывают с
особенностями строения и функционирования центральной нервной системы
(ЦНС). Существует точка зрения на детерминацию тревожности
12
врожденными психодинамическими особенностями, особенностями
конституции, рассогласованием в деятельности отделов ЦНС, слабостью или
неуравновешенностью нервных процессов, различными заболеваниями,
например гипертонией, наличием очага патологии в коре головного мозга.
По мнению ряда авторов, психофизиологическая основа тревожности
состоит в расстройстве гомеостатических механизмов ретикулярной
формации, которое выражается в нарушении координации и активности ее
тормозных влияний.
Личностная тревожность не обязательно проявляется непосредственно в
поведении, она имеет выражение субъективного неблагополучия личности,
создающего специфический фон ее жизнедеятельности, угнетающий
психику Анализ публикаций позволил нам выявить основные негативные
стороны высокого уровня личностной тревожности:
1. Личность с высоким уровнем тревожности склонна воспринимать
окружающий мир как заключающий в себе угрозу и опасность в значительно
большей степени, чем личность с низким уровнем тревожности. А. М.
Прихожан считает, что тревожность «как переживание эмоционального
дискомфорта, предчувствие грозящей опасности является выражением
неудовлетворения значимых потребностей человека, актуальных при
ситуативном переживании тревоги и устойчиво доминирующих по
гипертрофированному типу при постоянной тревожности». (Прихожан А.М.,
1998)
2. Высокий уровень тревожности создает угрозу психическому здоровью
личности и способствует развитию предневротических состояний.
Исследованиями доказано, что студенты с высоким уровнем тревожности
представляют собой потенциально невротическую группу в состоянии
предболезни и нуждаются в специальном контроле со стороны
профилактической службы. (Габдреева Г.Ш., 1982)
3. Высокий уровень тревожности отрицательно влияет на результат
деятельности. Отмечается корреляция тревожности со свойствами личности,
13
от
которых зависит учебная успеваемость.
4. Тревожность в числе некоторых индивидуально-психологических
особенностей личности оказывает существенное влияние на
профессиональную направленность. Так, показано, что учащиеся,
характеризующиеся высоким уровнем тревожности, избегают ориентации на
профессии, связанные с техникой и знаковыми системами, предпочитая
профессии типа «человек—природа», «человек—художественный образ».
5. Тревожность по-разному сказывается на устойчивости поведения и
проявлении навыков его самоконтроля. Если при низком уровне тревожности
отмечается сохранение испытуемыми уверенности в своих силах, отсутствие
нервозности, а в случае ошибок в деятельности — адекватное отношение и
стремление исправить их, то испытуемые с высоким уровнем тревожности
проявляли раздражительность, нетерпеливость, вступали в полемику с
экспериментатором или, признавая свой неуспех, стремились объяснить его
внешними причинами.
Помимо отрицательного влияния на здоровье, поведение и
продуктивность деятельности, высокий уровень тревожности
неблагоприятно сказывается и на качестве социального функционирования
личности. Так, тревожность рассматривается как источник агрессивного
поведения. Это отмечается в анализе поведения как детей(Кочубей Б.И.,
1993), так и взрослых. Кроме того, исследования ряда авторов показали, что
тревожность ведет к отсутствию у человека уверенности в своих
возможностях в общении, связана с отрицательным социальным статусом,
формирует конфликтные отношения.
Как видим, решение проблемы тревожности относится к числу острых
и актуальных задач психологии и ставит исследователей перед
необходимостью как можно более ранней диагностики уровня тревожности.
В настоящее время существуют исследования, показывающие, что тревога,
зарождаясь у ребенка уже в 7-месячном возрасте, при неблагоприятном
14
стечении обстоятельств в старшем дошкольном возрасте становится
тревожностью – то есть устойчивым свойством личности. Изучение, а также
своевременная диагностика и коррекция уровня тревожности у детей
поможет избежать ряд трудностей, указанных выше.
Несмотря на большое количество экспериментальных, эмпирических и
теоретических исследований состояния тревоги, концептуальная разработка
этого понятия в современной литературе до сих пор остается недостаточно
разработанной.
1.2. Особенности проявления тревожности младшими школьниками
Школьное обучение (познание нового, проверка полученных навыков и
умений) всегда сопровождается повышением уровня тревожности у детей.
Некоторый оптимальный уровень тревоги активизирует процесс обучения,
делает его более эффективным. В данном случае тревога выступает как
фактор мобилизации внимания, памяти, интеллектуальных способностей. Но
когда уровень тревожности превышает оптимальный предел, ребенка может
охватить паника. Пытаясь избежать неуспеха, он либо теряет интерес к
деятельности, либо пытается сделать все, чтобы достичь успеха в конкретной
ситуации, но так изматывается, что «проваливается» в других ситуациях. Все
это усиливает страх неудачи, повышает тревожность, становясь постоянной
помехой.
Тревога у ребенка вызывается внутренним конфликтом, столкновением
в его душе двух противоречащих друг другу устремлений, когда что-то
важное для него одновременно и притягивает, и отталкивает.
В основе этого внутреннего столкновения могут быть противоречивые
требования к ребенку, исходящие из разных источников; требования не по
силам, не по детским возможностям; требования ранящие ребенка, ставящие
его в униженное, зависимое положение. В первом случае он мечется между
двумя полюсами, пытаясь совместить в своем поведении несовместимые
15
правила и идеалы. Во втором – страдает от жгучего чувства невозможности
достичь тех высоких «жизненных стандартов» (в учебе или каких-то других
делах), которые сам считает для себя обязательными. В третьем – любовь и
привязанность к близкому человеку вступают в конфликт с ощущением
холода и отвержения, идущего от этого человека.
Такой внутренний конфликт очень часто соотносится с осложнениями
и во внешних отношениях между родителями, между семьей и школой,
между ребенком и сверстниками. Однако взаимосвязь здесь совсем не
однозначна. Не каждый ребенок становится тревожным. Тогда почему
сходные внешне конфликты у одних детей проникают в глубь души, тогда
как другие ребята тогда как другие ребята остаются к ним равнодушные?
Причин много, но главная среди них – какие отношения для ребенка
являются значимыми. Если ученику не дорого мнение учителя, он, конечно,
постарается избежать конфликта, но душевных терзаний упреки педагога у
него не вызовут. Другое дело, если резкую оценку своих поступков или
способностей он получает от того, на чьи слова привык внутренне опираться,
чьим мнением дорожит. Тревога проникает в душу ребенка лишь тогда, когда
конфликт пронизывает всю его жизнь, препятствуя реализации его
важнейших потребностей.
К этим важнейшим потребностям, присущим любому ребенку, любому
человеку относятся: потребность в физическом существовании (пище, воде,
свободе от физической угрозы и т.д.); потребность в близости, в
привязанности к человеку или группе людей; потребность в независимости, в
самостоятельности, в признании права на собственное «я»; потребность в
самореализации, в раскрытии своих способностей, своего потенциала;
потребность в цели, смысле своей жизни.
Одна из самых распространенных причин школьной тревожности –
чрезмерно высокие и жесткие требования родителей, не учитывающие
способностей ребенка, уровня его развития, направленности его интересов.
Чаще всего эти требования выражаются в формуле «ты должен быть
16
отличником». Недаром очень многие тревожные дети – это хорошо или
отлично успевающие, старательные школьники, аккуратные, стремящиеся во
что бы то ни стало избежать ошибок. (Прихожан А.М., 1998)
В других случаях объектом чересчур пристального внимания
родителей являются внешкольные успехи детей. Взрослые заставляют
ребенка заниматься музыкой или плаванием, танцами или иностранным
языком. Конечно, сами по себе эти увлечения вреда не приносят, однако
ребенок должен иметь возможность свободно и самостоятельно выбирать их.
Занимаясь же делом, к которому его не тянет, только потому, что это занятие
высоко ценится его родителями, ребенок постоянно испытывает тягостное
противоречие между требованиями близких, дорогих ему людей и своими
склонностями.
В основе подобных родительских требований лежит представление,
будто ребенок непременно должен добиваться каких-то внешне заметных
успехов, чего-то достигать – в учебе, в спорте, вообще в жизни. И любить и
ценить его следует в соответствии с этими достижениями.
Этот подход, оценивающий ребенка по его успехам (успеваемости),
несомненно, порожден школой. Для многих учителей единственная
характеристика ученика – его успеваемость, а единственный подход к
ребенку – создание мощного пресса требований.
Иногда для ребенка значим лишь источник предъявляемых ему
высоких требований, но не их содержание, не их направленность. В других
случаях сами эти завышенные требования усваиваются ребенком,
превращаются в его собственные требования к себе, которые действуют даже
при ослаблении внешнего давления. Однако в его сознании при этом
образуется противоречивый комплекс, где на одном полюсе «должен», а на
другом – боязнь «а вдруг не смогу?» или отчаяние «наверняка не смогу!».
Отсюда – панический страх получить четверку у некоторых детей,
воспитанных по принципу «учеба превыше всего». Когда этот страх овладел
ребенком, то и заверения родителей, что четверки и даже тройки не так уж
17
страшны, не помогают. Ведь образ «я – отличник» становится неотъемлемой
частью представлений школьника о себе.
Ценить ребенка исключительно по его достижениям (в школе или
кружке) – значит обречь его на постоянный внутренний конфликт. Никакие
достижения не являются абсолютными; всегда рядом может найтись другой,
кто достигнет большего.
Другим источником, порождающим тревогу у детей, является
отрицательное отношение к ребенку, эмоциональное отвержение его
близкими людьми. Не открытое пренебрежение интересами ребенка, а
неустойчивая, неуверенная, а порой и просто самообманная любовь
порождает в нем внутренний конфликт. Как же иначе – он то близок, то
далек, то одарен всеми милостями, то отвергнут и наказан – и сам не знает за
что. Ребенок буквально ощущает в себе противоположные силы: одна тянет
его к родителям, другая – отталкивает от них. Он ощущает их любовь (во
всяком случае, видит какие-то признаки этой любви), но одновременно
чувствует и постоянный страх потерять эту любовь. Он не верит в ее
надежность – вот его любят сейчас, сию минуту; но вдруг через миг на смену
этому придут холод и отчуждение?
Ребенок нуждается в искренности, откровенности близких. Он ищет
ясности, устойчивости отношений. И, кстати, не является противником
наказаний. Большинство детей считают, что их иногда надо наказывать; но
они хотят понимать – за что и почему.
Таким образом, источниками тревожности детей в начальной школе
выступают противоречивые требования со стороны значимых лиц;
требования не по силам ребенка, когда родители не учитывают способности
и уровень развития своих детей. Кроме этого, еще одним источником
тревожности выступает эмоциональное отвержение ребенка близкими
людьми.
18
Данные причины приводят к появлению тревожности и усиливаются
при поступлении в школу, препятствуя достижению успеха в учебе; приводят
к появлению страха неудачи и развитию невротической личности.
1.3. Формы борьбы ребенка с тревогой
Как только возникает тревога, в душе ребенка включается целый ряд
механизмов, которые «перерабатывают» это состояние во что-то другое,
пусть тоже неприятное, но не столь невыносимое. Такой ребенок может
внешне производить впечатление спокойного и даже самоуверенного. Он
ставит перед собой внутреннюю задачу – в море тревоги найти для себя
островок безопасности и постараться как можно лучше его укрепить, закрыть
со всех сторон от бушующих волн окружающего мира. На начальном этапе
формируется чувство страха – ребенок боится оставаться в темноте, или
опоздать в школу, или отвечать у доски. Страх – первая производная тревоги.
Его преимущество в том, что у него есть граница, а значит, и всегда остается
какое-то свободное пространство вне этих границ. Именно поэтому многие
дети вырабатывают свои формы борьбы с тревогой.
Одной из таких форм является выработка ритуальных, магических
действий, которые защищают от возможной опасности. Так,
одиннадцатилетний мальчик, который испытывал страх получить двойку,
каждое утро выходя из дома, пересчитывал окна в доме напротив. Сделав
это, он избавлялся от страха и обретал уверенность в благополучном исходе
дня. Другие тревожные дети считают себя в безопасности, внимательно следя
за тем, чтобы при ходьбе не наступить на трещины в асфальте и стыки
бетонных плит.
В конце концов, первоначальный страх (например, перед двойкой)
сменяется иным – страхом забыть о спасительном ритуале. Чтобы избавиться
от этого страха, вырабатывается другой ритуал и т.д. – до бесконечности.
19
Другие дети видят спасение от тревоги в мире своих фантазий. В
фантазиях ребенок разрешает свои неразрешимые конфликты, в мечтах
находят удовлетворение его невоплощенные потребности. (ЗахаровА.И.,
1995)
Для конструктивных фантазий характерна их постоянная связь с
реальностью. С одной стороны, реальные события жизни ребенка дают
толчок его воображению; с другой – сама фантазия влияет на реальность –
ребенок испытывает желание воплотить свои мечты в жизнь. На пути этого
воплощения могут быть трудности и конфликты, и тем не менее у здорового
человека любая мечта содержит это стремление к воплощению: мы не только
мечтаем о чем-то, но и мечтаем, чтобы эта мечта стала явью.
Фантазии тревожных детей, как правило, лишены этих свойств. Мечта
не продолжает жизнь, а скорее противопоставляет себя жизни. В жизни я
двоечник – в мечтах делаю великое научное открытие и т.д.
Этот же отрыв от реальности и в самом содержании тревожных
фантазий, которые не имеют ничего общего с фактическими возможностями,
способностями и перспективами развития ребенка. Такие дети мечтают вовсе
не о том, к чему действительно лежит их душа, в чем они на самом деле
могли бы проявит себя, так как все реальное, по их мнению, наполнено
тревогой. Они не делают ни малейших попыток воплотить в своей жизни
хоть крошечный кусочек выдуманного мира. Для них реальное и
фантастическое меняются местами: реально (полноценно) они живут именно
в сфере своих мечтаний, а все, что за ее пределами, воспринимают как
тяжелый сон.
С фантазиями сопоставимы и односторонние увлечения, которые,
полностью захватывая воображение ребенка, не оставляют места ни для
каких других интересов. Здесь мы говорим об увлечениях, которые нужны
ребенку только для компенсации чувства неполноценности, которое он
испытывает вне сферы этих увлечений. Таких детей нетрудно отличить.
Например, страстных коллекционеров, для которых это единственный способ
20