32
Найден антивитаминный фактор в составе кофе. Тиаминазы раститель-
ного и животного происхождения вызывают разрушение части тиамина в
различных пищевых продуктах при хранении. В семенах льна обнаружен ли-
натин - антагонист пиридоксина (витамина В
6
), в проростках гороха - анти-
витамины биотина и пантотеновой кислоты.
В сырой сое присутствует липоксидаза, которая окисляет каротин. Это
действие фермента исчезает после нагревания.
Дикумарол (3,3-метиленбис-4-гидроксикумарин), содержащийся в дон-
нике (Melilotus officinalis), приводит к падению уровня протромбина у чело-
века и животных за счет противодействия витамину К.
Ортодифенолы и биофлавоноиды (вещества с Р-витаминной активно-
стью), содержащиеся в кофе и чае, а также окситиамин, который образуется
при длительном кипячении кислых ягод и фруктов, проявляют антивитамин-
ную активность по отношению к тиамину.
Все это необходимо учитывать при употреблении, приготовлении и
хранении пищевых продуктов.
Линатин - антагонист витамина В
6
, содержится в семенах льна. Кроме
этого, ингибиторы пиродоксалевых ферментов обнаружены в съедобных
грибах и некоторых видах семян бобовых.
Авидин - белковая фракция, содержащаяся в яичном белке. Избыточное
потребление сырых яиц приводит к дефициту биотина (витамина Н), так как
авидин связывает витамин в неусвояемое соединение. Тепловая обработка
яиц приводит к денатурации белка и лишает его антивитаминных свойств.
Гидрогенизированные жиры - являются факторами, снижающими со-
хранность витамина А (ретинола). Эти данные свидетельствуют о необходи-
мости щадящей тепловой обработки жироемких продуктов, содержащих ре-
тинол.
Говоря об антиалиментарных факторах питания, нельзя не сказать о
гипервитаминозах. Известны два типа: гипервитаминоз А и гипервитаминоз
D. Например, печень северных морских животных несъедобна из-за большо-
го содержания витамина А.
Приведенные данные свидетельствуют о необходимости дальнейшего
тщательного изучения вопросов, связанных с взаимодействием различных
природных компонентов пищевого сырья и продуктов питания, влияния на
них различных способов технологической и кулинарной обработки, а также
режимов и сроков хранения с целью снижения потерь ценных макро- и мик-
ронутриентов и обеспечения рациональности и адекватности питания.
2.1.3. Факторы, снижающие усвоение минеральных веществ
К факторам, снижающим усвоение минеральных веществ, в первую
очередь следует отнести щавелевую кислоту и ее соли (оксалаты), фитин
(инозитолгексафосфорная кислота), таннины, некоторые балластные веще-
ства, серосодержащие соединения крестоцветных культур и др.
Наиболее изучена в этом плане щавелевая кислота: НООС-СООН.