34
Ɋɟɤɨɦɟɧɞɭɟɦɵɟ ɭɝɥɨɜɵɟ ɪɚɡɦɟɪɵ:
x
Į 20' – ɞɥɹ ɩɪɨɫɬɨɝɨ ɦɧɟɦɨɡɧɚɤɚ;
x
Į 30' – ɞɥɹ ɫɥɨɠɧɨɝɨ ɦɧɟɦɨɡɧɚɤɚ, ɫɨɫɬɨɹɳɟɝɨ ɢɡ ɧɟɫɤɨɥɶɤɢɯ
ɞɟɬɚɥɟɣ;
x
Į 6' – ɪɚɡɦɟɪ ɧɚɢɦɟɧɶɲɟɣ ɞɟɬɚɥɢ ɫɥɨɠɧɨɝɨ ɦɧɟɦɨɡɧɚɤɚ.
ɉɪɟɞɟɥɶɧɨ ɞɨɩɭɫɬɢɦɵɣ ɭɝɥɨɜɨɣ ɪɚɡɦɟɪ ɩɭɥɶɬɚ ɨɩɟɪɚɬɨɪɚ ɧɟ ɛɨɥɟɟ
90 ɝɪɚɞɭɫɨɜ ɩɨ ɜɟɪɬɢɤɚɥɢ ɢ ɝɨɪɢɡɨɧɬɚɥɢ.
ɗɮɮɟɤɬɢɜɧɨɫɬɶ ɜɵɩɨɥɧɟɧɢɹ ɩɨɢɫɤɨɜɵɯ ɡɚɞɚɱ ɡɚɜɢɫɢɬ ɬɚɤɠɟ ɨɬ
ɫɬɪɭɤɬɭɪɵ ɢɧɮɨɪɦɚɰɢɨɧɧɨɝɨ ɩɨɥɹ. ɉɪɢ ɯɚɨɬɢɱɟɫɤɨɦ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɢ
ɛɨɥɶɲɨɝɨ ɱɢɫɥɚ ɷɥɟɦɟɧɬɨɜ ɜ ɢɧɮɨɪɦɚɰɢɨɧɧɨɦ ɩɨɥɟ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɨɫɬɶ ɩɨ-
ɢɫɤɚ ɦɚɥɚ ɢ ɩɨɜɵɲɚɟɬɫɹ ɡɚ ɫɱɟɬ ɫɩɟɰɢɚɥɶɧɨɣ ɨɪɝɚɧɢɡɚɰɢɢ ɢɧɮɨɪɦɚɰɢ
-
ɨɧɧɨɝɨ ɩɨɥɹ. Ɋɚɧɶɲɟ ɢ ɫ ɛɨɥɶɲɟɣ ɬɨɱɧɨɫɬɶɸ ɨɛɧɚɪɭɠɢɜɚɸɬɫɹ ɡɧɚɤɢ,
ɧɚɯɨɞɹɳɢɟɫɹ ɜ ɥɟɜɨɦ ɜɟɪɯɧɟɦ ɤɜɚɞɪɚɧɬɟ, ɨɬɤɭɞɚ ɨɛɵɱɧɨ ɧɚɱɢɧɚɟɬɫɹ
ɦɚɪɲɪɭɬ ɞɜɢɠɟɧɢɹ ɝɥɚɡ ɩɪɢ ɜɢɡɭɚɥɶɧɨɦ ɫɤɚɧɢɪɨɜɚɧɢɢ.
Ɋɚɡɧɨɨɛɪɚɡɢɟ ɷɥɟɦɟɧɬɨɜ ɢɧɮɨɪɦɚɰɢɨɧɧɨɝɨ ɩɨɥɹ ɭɜɟɥɢɱɢɜɚɟɬ ɜɪɟ-
ɦɹ ɩɨɢɫɤɚ ɢ ɱɚɫɬɨɬɭ ɨɲɢɛɨɤ ɩɪɢ ɨɩɟɪɚɰɢɹɯ ɜɵɞɟɥɟɧɢɹ ɩɨɥɟɡɧɨɣ ɢɧ-
ɮɨɪɦɚɰɢɢ (ɫɨɫɬɨɹɧɢɣ). Ʉɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɷɬɚɥɨɧɨɜ, ɫ ɤɨɬɨɪɵɦɢ ɫɥɢɱɚɸɬ ɫɤɚ-
ɧɢɪɭɟɦɵɟ ɷɥɟɦɟɧɬɵ ɢɧɮɨɪɦɚɰɢɨɧɧɨɝɨ
ɩɨɥɹ, ɜɥɢɹɟɬ ɧɚ ɫɥɨɠɧɨɫɬɶ ɡɚɞɚ-
ɱɢ. Ɉɛɵɱɧɨ ɩɨɢɫɤ ɩɨ ɧɟɫɤɨɥɶɤɢɦ ɷɬɚɥɨɧɚɦ ɫɥɨɠɧɚɹ ɡɚɞɚɱɚ, ɜɪɟɦɹ ɜɵ-
ɩɨɥɧɟɧɢɹ ɤɨɬɨɪɨɣ ɭɜɟɥɢɱɢɜɚɟɬɫɹ ɫ ɪɨɫɬɨɦ ɱɢɫɥɚ ɷɬɚɥɨɧɨɜ
.
Ɉɫɨɛɨɟ ɦɟɫɬɨ ɜ ɢɧɠɟɧɟɪɧɨɣ ɩɫɢɯɨɥɨɝɢɢ ɡɚɧɢɦɚɟɬ ɤɨɞɢɪɨɜɚɧɢɟ
ɢɧɮɨɪɦɚɰɢɢ. ȼɵɛɨɪ ɨɩɬɢɦɚɥɶɧɨɝɨ ɤɨɞɢɪɨɜɚɧɢɹ ɨɩɪɟɞɟɥɹɸɬɫɹ ɡɚɞɚɱɚ-
ɦɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɪɟɲɚɟɬ ɨɩɟɪɚɬɨɪ. Ⱦɥɹ ɷɬɨɝɨ ɧɭɠɟɧ ɬɳɚɬɟɥɶɧɵɣ ɚɧɚɥɢɡ
ɮɭɧɤɰɢɨɧɚɥɶɧɨ ɡɧɚɱɢɦɵɯ ɩɪɢɡɧɚɤɨɜ ɤɨɞɢɪɭɟɦɨɝɨ ɫɨɨɛɳɟɧɢɹ. Ʉɨɞ ɞɨɥ-
ɠɟɧ ɛɵɬɶ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɨɫɦɵɫɥɟɧɧɵɦ ɢ ɱɢɬɚɬɶɫɹ ɩɨɞɨɛɧɨ ɬɟɤɫɬɭ. ɂɧ-
ɮɨɪɦɚɰɢɨɧɧɵɟ ɫɢɝɧɚɥɵ ɦɨɝɭɬ ɛɵɬɶ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɵ: ɰɢɮɪɚɦɢ, ɛɭɤɜɚɦɢ,
ɭɫɥɨɜɧɵɦɢ ɡɧɚɤɚɦɢ, ɝɟɨɦɟɬɪɢɱɟɫɤɢɦɢ ɮɢɝɭɪɚɦɢ ɢ ɢɯ
ɪɚɡɦɟɪɚɦɢ, ɥɢ-
ɧɢɹɦɢ, ɰɜɟɬɨɦ, ɹɪɤɨɫɬɶɸ ɢ ɞɪɭɝɢɦɢ ɦɟɬɨɞɚɦɢ ɨɩɨɜɟɳɟɧɢɹ ɨɩɟɪɚɬɨɪɚ,
ɜɤɥɸɱɚɹ ɡɜɭɤɨɜɵɟ.
Ʉɨɞɢɪɨɜɚɧɢɟ ɮɨɪɦɨɣ – ɭɧɢɜɟɪɫɚɥɶɧɨɟ ɫɪɟɞɫɬɜɨ ɤɨɞɢɪɨɜɚɧɢɹ
ɢɧɮɨɪɦɚɰɢɢ, ɬɚɤ ɤɚɤ ɨɛɟɫɩɟɱɢɜɚɟɬ ɛɨɥɶɲɨɣ ɚɥɮɚɜɢɬ ɫɢɦɜɨɥɨɜ ɢ ɢɯ ɢɧ-
ɬɟɪɩɪɟɬɚɰɢɸ ɫ ɨɛɴɟɤɬɚɦɢ, ɯɨɪɨɲɨ ɢɡɜɟɫɬɧɵɦɢ ɱɟɥɨɜɟɤɭ ɢɡ ɩɪɚɤɬɢɱɟ-
ɫɤɨɣ ɞɟɹɬɟɥɶɧɨɫɬɢ. ɉɪɨɫɬɵɟ ɮɢɝɭɪɵ – ɩɪɹɦɨɭɝɨɥɶɧɢɤɢ, ɬɪɟɭɝɨɥɶɧɢɤɢ,
ɮɢɝɭɪɵ ɢɡ ɩɪɹɦɵɯ ɥɢɧɢɣ ɪɚɡɥɢɱɚɸɬɫɹ ɥɭɱɲɟ, ɱɟɦ ɦɧɨɝɨɭɝɨɥɶɧɢɤɢ,
ɤɪɭɝɢ ɢɥɢ ɤɪɢɜɨɥɢɧɟɣɧɵɟ ɮɢɝɭɪɵ. ɉɪɢ ɤɨɞɢɪɨɜɚɧɢɢ ɮɨɪɦɨɣ ɨɫɨɛɨɟ
ɡɧɚɱɟɧɢɟ ɩɪɢɨɛɪɟɬɚɟɬ ɜɨɩɪɨɫ ɨ ɦɟɪɟ ɚɛɫɬɪɚɤɬɧɨɫɬɢ ɡɧɚɱɤɨɜ.
Ɉɛɵɱɧɨ
ɱɚɫɬɢɱɧɨɟ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɟɞɟɧɢɟ ɩɪɢɡɧɚɤɨɜ ɫɢɝɧɚɥɚ ɜ ɟɝɨ ɨɬɨɛɪɚɠɟɧɢɢ ɞɚɟɬ
ɜɵɫɨɤɭɸ ɬɨɱɧɨɫɬɶ ɪɟɲɟɧɢɹ ɡɚɞɚɱɢ ɞɟɤɨɞɢɪɨɜɚɧɢɹ. ȼɦɟɫɬɟ ɫ ɬɟɦ ɫɥɟɞɭɟɬ
ɫɨɛɥɸɞɚɬɶ ɨɩɪɟɞɟɥɟɧɧɭɸ ɦɟɪɭ «ɤɚɪɬɢɧɧɨɫɬɢ». Ɇɟɪɚ ɧɚɝɥɹɞɧɨɫɬɢ ɨɩɪɟ-
ɞɟɥɹɟɬɫɹ ɬɪɟɛɨɜɚɧɢɟɦ ɯɨɪɨɲɟɣ ɪɚɡɥɢɱɢɦɨɫɬɢ ɡɧɚɤɚ. ɋɢɫɬɟɦɚ ɤɨɞɢɪɨɜɚ-
ɧɢɹ ɞɨɥɠɧɚ ɛɵɬɶ ɫɨɜɦɟɫɬɢɦɨɣ ɫ ɠɢɡɧɟɧɧɵɦ ɢ ɩɪɨɰɟɫɫɭɚɥɶɧɵɦ ɨɩɵɬɨɦ
ɨɩɟɪɚɬɨɪɚ. ȼɫɟ ɛɨɥɬɵ ɧɚ ɤɨɪɩɭɫɟ ɚɩɩɚɪɚɬɚ ɪɢɫɨɜɚɬɶ ɧɟ ɫɬɨɢɬ.