53
Дыхательные мышцы
Грудная клетка расширяется в 3-х направлениях: переднее, заднее
и поперечное – за счет движения ребер в стороны, вверх и кпереди.
Вертикальное направление – диафрагма.
Мышцы вдоха.
Основные:
1. Диафрагма. Купол, обращенный вверх, при сокращении тянет 3
части – грудинная, реберная и поясничная. Имеет аортальное, пищевод-
ное отверстие и отверстие нижней полой вены, амплитуда – 3-4 см, у
спортсменов может быть 6-8 см.
2. Наружные и внутренние межреберные мышцы. Заполняют
межреберные промежутки. Наружные – идут косо вниз кпереди, внут-
ренние – кверху и впереди. Все принимают участие и при вдохе и при
выдохе, но наружные больше при вдохе, внутренние – при выдохе.
3. Верхняя задняя зубчатая мышца (см. выше).
4. Нижняя задняя зубчатая мышца (см. выше).
5. Квадратная мышца поясницы (см. выше).
6. Подвздошно-реберная мышца (см. выше).
Вспомогательные мышцы вдоха: лестничные, грудинно-
ключично-сосцевидная, малая грудная, подключичная, большая груд-
ная, передняя зубчатая, передняя мышца шеи, выпрямляющая позво-
ночник.
Косвенно принимают участие во вдохе: трапециевидная, ромбо-
видные, мышца, поднимающая лопатку.
Мышцы выдоха.
Основных нет – спокойный выдох пассивен.
Дополнительные:
1. Мышцы живота – антагонисты диафрагмы.
2. Внутренние и наружные межреберные (см. выше).
3. Подреберные. Тонкие мышцы треугольной формы, располага-
ются на внутренней поверхности ребер (крепятся к ребрам).
4. Поперечная мышца грудной клетки. Мечевидный отросток,
идет по задней поверхности реберных хрящей и крепится к 2-6-ому реб-
рам в месте слияния с хрящами.
5. Нижняя задняя зубчатая (см. выше).
6. Квадратная мышца поясницы (см. выше).
7. Подвздошно-реберная (см. выше).
Мышцы головы
Жевательные: