Капилевич Л.В. Общая и спортивная анатомия: учебное пособие

Подождите немного. Документ загружается.

Таблица 1

Виды работы мышц

Характер работы мышцы

Момент силы мышцы

преодолевающая

сила больше сопротивление

уступающая

сила меньше сопротивле-

ния

удерживающая

сила равна сопротивлению

Рычаги

Рычаг 1 рода (рычаг равновесия) - силы с различных сторон точки

опоры и действует в одном направлении (рисунок 10).

Рисунок 10. Рычаг равновесия.

Рычаг 2 рода – силы действуют с одной стороны опоры. Два типа

этого рычага:

1. 2а рычаг силы: плечо силы мышцы больше плеча силы тяжести

(стопа при подъеме на полупальцы). Движения рычага ограничены, вы-

игрыш в силе, но проигрыш в амплитуде и скорости (рисунок 11);

2. 2б рычаг скорости: плечо мышцы меньше плеча силы тяжести

(рисунок 12). На плече разница рычагов – в 10 раз, следовательно, в 10

раз больше нагрузка. При подъеме гири в 16 кг нагрузка на мышцу со-

ставит 160 кг. Проигрыш в силе, выигрыш в амплитуде и скорости дви-

жения.

Рисунок 11. Рычаг силы.

Рисунок 12. Рычаг скорости.

Мышцы верхней конечности

Движения пояса верхней конечности

Движение вперед:

1. Большая грудная (рисунок 13). Крепление: гребень большого

бугорка плечевой кости – медиальная часть ключицы, передняя поверх-

ность грудины, хрящевые части 1-5-ого ребер и передней части влага-

лища прямой мышцы живота. Основная функция – движение плеча.

2. Малая грудная. Под большой грудной. Крепление: 2, 3, 4, 5-ое

ребра – клювовидный отросток лопатки.

3. Передняя зубчатая (рисунок 14). Расположена на латеральной

поверхности грудной клетки. Крепление: 1-9-ое ребра - медиальный

край лопатки. Основная функция – движение лопатки вперед и вверх.

Движение назад:

1. Широчайшая мышца спины (рисунок 13, 15). Крепление: ости-

стые отростки нижних 5-6-ого грудных позвонков, всех поясничных и

верхних крестцовых, задняя часть подвздошного гребня, 4-е нижних

ребра - гребнь малого бугорка плечевой кости. Основная функция –

приведение плеча, хорошо развита у лыжников и гребцов.

2. Ромбовидные мышцы – большая и малая. Крепление: остистые

отростки двух нижних шейных и 4-х грудных верхних позвонков - ме-

диальный край лопатки. Функция- приведение лопатки, но могут разги-

бать и наклонять позвоночник.

3. Трапециевидная (рисунок 13, 15). Имеет треугольную форму.

Крепление: затылочная кость, выйная связка, остистые отростки груд-

ных позвонков – пояс верхних конечностей, ключица, акромион лопат-

ки, ость лопатки. Функции: движение лопатки назад, разгибает назад

(обе) или вбок (одна) позвоночник и голову.

Движение вверх:

1. Грудино-ключично-сосцевидная мышца (рисунок 13). Имеет

две головки. Крепление: рукоятка грудины, ключица – сосцевидный от-

росток височной кости. При фиксировании шеи и головы – поднимает

ключицу и с ней – лопатку. Наклоняет голову в свою сторону и повора-

чивает в противоположную сторону. Обе вместе – голову назад.

2. Мышца, поднимающая лопатку. Крепление: поперечные отро-

стки 1-4 шейных позвонков – медиальный край лопатки. Лежит под

трапециевидной и грудино-ключично-сосцевидной мышцей.

3. Верхние пучки трапециевидной мышцы (см. выше).

4. Ромбовидные мышцы (см. выше).

Движение вниз.

1. Подключичная. Крепление: 1-ое ребро - нижняя поверхность

акромиального края ключицы. Тянет ключицу вниз и вперед.

2. Малая грудная (см. выше).

3. Нижние пучки трапециевидной (см. выше).

4. Нижние зубцы передней зубчатой (см. выше).

Рисунок 13. Мышцы человека (вид спереди).

Рисунок 14. Мышцы человека (вид спереди).

Рисунок 15. Мышцы человека (вид сзади).

Рисунок 16. Мышцы человека (вид сзади).

Вращение лопатки.

Кнутри, к позвоночнику: малая грудная, нижняя часть большой

ромбовидной мышцы.

Кнаружи, от позвоночника: передняя зубчатая, большая круглая

мышца.

Движения в плечевом суставе

Отведение плеча: дельтовидная, надостная.

1. Надостная мышца. Находится под дельтовидной. Крепление:

надостная ямка лопатки – большой бугорок плечевой кости.

2. Дельтовидная (рисунок 13, 15, 17). Крепление: ключица, акро-

мион и ость лопатки – дельтовидная бугристость плечевой кости. При

сокращении только передней или задней части – движение вперед – на-

зад. Вся – отведение.

Приведение плеча. Специальных мышц, пересекающих саггиталь-

ную ось сустава, нет, поэтому по правилу параллелограмма сокращение

осуществляет расположенная спереди большая грудная мышца и сзади

широчайшая и большая круглая. А также ряд вспомогательных мышц:

1. Малая круглая (рисунок 15) – расположена ниже подостной, те

же точки прикрепления.

2. Подостная (рисунок 15). Крепление: подостная ямка лопатки –

большой бугорок плечевой кости.

3. Подлопаточная. Крепление: подлопаточная ямка - малый буго-

рок плечевой кости.

4. Большая круглая (рисунок 15). Имеет общее сухожилие с ши-

рочайшей мышцей спины. Крепление: нижний угол лопатки – гребень

малого бугорка плечевой кости.

Сгибание плеча. Мышцы пересекают фронтальную ось сустава и

расположены впереди него.

1. Клювовидно-плечевая мышца. Крепление: клювовидный от-

росток лопатки и срастается с короткой головкой двухглавой мышцы –

плечевая кость.

2. А также: дельтовидная, большая грудная, двухглавая (бицепс)

плеча.

Разгибание плеча. Пересекают фронтальную ось и расположены

сзади: дельтовидная, широчайшая спины, подостная, малая и большая

круглые, длинная головка трехглавой мышцы плеча.

Пронация плеча (поворот внутрь). Пересекают вертикальную ось

сустава, располагаясь спереди: подлопаточная, большая грудная, дель-

товидная (передняя часть), широчайшая спины, большая круглая, клю-

вовидно-плечевая.

Супинация плеча (поворот наружу). Пересекают вертикальную

ось, расположены сзади: подостная, малая круглая, дельтовидная (зад-

няя часть).

Круговое движение плеча обеспечивают все мышцы по очереди.

Снизу кнутри сустава мышц нет, но за счет подмышечной ямки воз-

можно полное приведение плеча.

Движения в локтевом суставе

Движения предплечья: сгибание и разгибание, пронация и супи-

нация.

Сгибание предплечья.

1. Плечевая мышца (рисунок 13, 15). Односуставная. Крепление:

нижняя половинка передней поверхности плечевой кости – бугристость

локтевой кости.

2. Двухглавая мышца (бицепс) плеча (рисунок 13, 17). Располага-

ется на передней поверхности плеча, легко прощупывается. Длинная

головка крепится к надсуставному бугорку лопатки, короткая головка –

к клювовидному отростку. Другим концом прикрепляется к бугристости

лучевой кости. Функции: плечо – сгибает, а также длинная головка от-

водит, короткая – приводит. Обе вместе – фиксация плеча в вертикаль-

ной плоскости. Предплечье: сгибание и частично супинация, но от су-

хожилия в локтевую сторону идет апоневроз, что уменьшает супина-

торный эффект.

3. Круглый пронатор (рисунок 13) – сверху косо вниз к латераль-

ной стороне. Функции: сгибание и пронация. Крепление: медиальный

надмыщелок плечевой кости – середина лучевой кости (латерально).

4. Плечелучевая (рисунок 13, 15). Крепление: латеральный над-

мыщелок плечевой кости – лучевая кость (над шиловидным отростком).

Сгибание, а также если супинировано – пронация и супинация (если

пронировано).

Разгибание предплечья.

1. Трехглавая плеча (трицепс) (рисунок 13, 15, 17). Имеет три го-

ловки: длинную (крепится к подсуставному бугорку лопатки), медиаль-

ную и латеральную (задняя поверхность плечевой кости). Другим кон-

цом прикрепляется к локтевому отростку локтевой кости. Разгибает

локтевой сустав, а длинная головка – и плечевой сустав.

2. Локтевая мышца (рисунок 15). Крепление: латеральный над-

мыщелок плечевой кости – задняя поверхность локтевой кости (верхний

отдел). Разгибает предплечье.

Пронация предплечья.

1. Круглый пронатор (см. выше).

2. Квадратный пронатор. Располагается на костях в нижней части

предплечья (от локтевой к лучевой кости).

3. Плечелучевая (см. выше).

Супинация предплечья.

1. Супинатор. Лежит на костях предплечья. Крепление: латераль-

ный надмыщелок плечевой кости – лучевая кость в верхней трети.

Функции: вращает лучевую кость в латеральную сторону в проксималь-

ном и дистальном лучелоктевых суставах.

2. Плечелучевая мышца (см. выше).

3. Бицепс плеча (см. выше).

Движения в лучезапястном суставе и кисти

Сгибание кисти – участвует шесть мышц передней поверхности

предплечья и кисти.

1. Лучевой сгибатель запястья (рисунок 13, 17). Крепление: меди-

альный надмыщелок плеча – основание 2-й пястной кости. Сгибание в

лучезапястном суставе; пронация и сгибание в локтевом суставе.

2. Длинная ладонная (рисунок 13). Крепление: медиальный над-

мыщелок плеча – ладонный апоневроз.

3. Локтевой сгибатель запястья (рисунок 13, 15, 17). Крепление:

медиальный надмыщелок плеча – гороховидная кость, от нее идут связ-

ки к крючковидной и 5-й пястной кости.

4. Поверхностный сгибатель пальцев (рисунок 13). Крепление:

медиальный надмыщелок плеча, лучевая и локтевая кости – фаланги 2-

5-ого пальцев (имеет 4 сухожилия). Сгибают средние фаланги и всю

кисть, сжимает кулак. При разгибании кисти мышца растягивается и со-

гнуть пальцы труднее. Если вы хотите вырвать предмет из кисти, еѐ раз-

гибают (назад).

5. Глубокий сгибатель пальцев. Крепление: верхняя часть ладон-

ной поверхности локтевой кости – дистальные фаланги 2-5-ого пальцев.

Сгибает и сводит пальцы, так как сухожилия веером – трудно сгибать

разведенные пальцы.

6. Длинный сгибатель большого пальца. Крепление: ладонная по-

верхность локтевой кости – дистальные фаланги большого пальца.

Разгибание кисти – семь мышц задней поверхности предплечья.