Капелюшник Е.В., Мухачева А.М., Пономарева Л.А., Шерина Е.А. Между строк: Учебное пособие по чтению для иностранцев. Продвинутый этап

Подождите немного. Документ загружается.

ТЕКСТ 12.

Человеческая цивилизация в опасности

Новые слова и выражения:

Овладевать/овладеть кем? чем?

Осознать в полной мере

Депрессия

Оторванность

Эйфория

Подрывать/подорвать что?

Азарт

Скачать что?

Пренебрежение

Предвкушать что?

Финансовый статус

Игнорировать кого? что?

Очевидно

Тенденция

Тонизирующие средства

Сидячий образ жизни

Феномен

Навязчивый

Критерий

Задание 1. Прочитайте текст. Какая проблема обсуждается в этой статье?

Цивилизация… на грани гибели! Компьютерная реальность настолько овладевает

человеком, что происходит замена живого мертвым и механическим.

Психиатр Сергей Выгонский считает, что общество до сих пор не осознало в

полной мере, насколько влияет Интернет на его развитие.

Сейчас существует множество доказательств влияния Интернета на психику. У

80% пользователей самооценка изменена. Около 40% «населения» Интернета имеет

нереалистичную самооценку. У пятой части пользователей она занижена. Примерно для

такого же числа пользователей характерно чрезмерное подчеркивание собственной

независимости.

Кроме того, выяснилось, что у этих людей существует масса эмоциональных

проблем - депрессии, чувство одиночества и оторванности от живого мира, которое

переживается очень остро.

Виртуальный мир начинает соперничать с реальным? Человек теряет ощущение

реальности и чувствует, что должен сделать что-то выходящее за границы возможного.

Такая эйфория - одно из условий для появления зависимости.

Многие пользователи сети начинают испытывать азарт, находясь в Интернете.

Желание завести как можно больше знакомых или скачать больше интересной

информации заставляет их находиться в виртуальном пространстве всю ночь (Интернет в

это время стоит дешевле и, как правило, хорошая связь).

Как мы можем провести границы между здоровым интересом к сети и

зависимостью от нее, которая влияет на работоспособность человека и начинает вредить

его социальной жизни, подрывает его психическое здоровье?

Использование Интернета продолжается, несмотря на знание об имеющихся или

постоянных физических, психологических, социальных, профессиональных проблемах,

которые вызываются использованием Интернет (недосыпание, семейные проблемы,

опоздания на назначенные на утро встречи, пренебрежение профессиональными

обязанностями).

В других исследованиях Интернет-зависимости было установлено, что

Интернетзависимые часто "предвкушают" свой выход в Интернет, чувствуют

нервозность, находясь off-line, врут относительно времени пребывания в Интернете и

чувствуют, что Интернет порождает проблемы на работе, финансовом статусе, а также

социальные проблемы. К.Янг приводит данные, по которым студенты страдают от

академической неуспеваемости и ухудшения отношений, и что это связано с

неконтролируемым ими использованием Интернет. Несмотря на то что Интернет является

идеальным исследовательским 31 инструментом, у студентов появляются проблемы с

учебой, потому что они посещают не относящиеся к делу сайты, часами болтают в чатах,

беседуют со знакомыми и играют в интерактивные игры вместо занятий. У них

появляются проблемы с выполнением домашних заданий, подготовкой к экзаменам.

Очень часто они не могут сами контролировать время, проведенное в Сети и поэтому не

высыпаются после ночей, проведенных в Интернете.

Браки, отношения между родителями и детьми и близкая дружба также становятся

жертвами Интернета. Время, проведенное с реальными людьми, часто становится меньше

времени, проведенного в обществе компьютера. В начале зависимость проявляется в том,

что вместо занятий такими обычными делами, как стирка или посещение магазинов, люди

сидят перед компьютером. Эти повседневные заботы игнорируются точно так же, как и

забота о детях.

У зависимых людей появляются проблемы, связанные с работой, например, когда

они используют рабочий доступ в Интернет в своих личных целях. Риск для здоровья при

использовании Интернета минимален, но заметен. Бессонные ночи способствуют

появлению постоянной усталости и ослаблению иммунной системы человека, после чего

резко повышается вероятность заболевания. Вдобавок, сидячий образ жизни может

привести к возникновению проблем с позвоночником, а неправильное освещение в

ночные часы - к различным заболеваниям глаз.

Феномен Интернет–зависимости привлекает сейчас внимание ученых,

исследователей сети, средства массовой информации. Это явление стало изучаться в

зарубежной психологии с 1994 года. Интернет–зависимость определяется психологами

как «навязчивое» желание выйти в Интернет, находясь off-line, и неспособность выйти из

Интернета, будучи on-line. Под on-line понимается общение в сети в реальном времени,

offline – общение через почтовый ящик, когда непосредственный собеседник отсутствует

в данный момент времени.

Исследователи приводят различные критерии, по которым вы можете судить об

Интернет–зависимости. Так, Кимберли Янг приводит четыре признака:

1. Навязчивое желание проверить e-mail

2. Постоянное желание выхода в Интернет

3. Жалобы окружающих, что человек проводит слишком много времени в Интернет

4. Жалобы окружающих на то, что человек тратит слишком много денег на Интернет.

Итак, руководствуясь перечисленными характеристиками Интернет-зависимости,

Вы можете судить о собственной Интернет-зависимости или наличии таковой у своих

знакомых.

(По материалам Интернет)

Задание 2. Дайте аргументированные ответы на поставленные ниже вопросы, используя

для этого не только материал текста, но и свои знания, наблюдения, опыт:

1. Встречалась ли Вам раньше информация об Интернет-зависимости?

2. Считаете ли Вы, что данная проблема является актуальной для современного мира?

3. Считаете ли Вы мысль о том, что человеческая цивилизация находится в опасности,

обоснованной или Вам кажется, что это слишком категорическое заявление?

4. Как определить границу между здоровым интересом к сети и патологической

зависимостью от него?

5. Как Вы считаете, в будущем виртуальный мир заменит реальное общение?

Задание 3. Для оценки того или иного явления необходимо определить плюсы и минусы,

положительные и отрицательные стороны этого явления и определить, чего больше.

Перечислите плюсы и минусы Интернет – общения:

«ПЛЮСЫ» «МИНУСЫ»

Задание 4. Создание тех или иных видов зависимостей предполагает определенный тип

личности. Охарактеризуйте этот тип личности.

Задание 5. Для наглядности доктор Янг в 1996 году разработала краткий тест, с помощью

которого можно определить степень зависимости от Интернета:

 Чувствуете ли Вы себя зависимым от Интернета (думаете ли Вы о предыдущих он-

лайн сеансах и мечтаете ли о последующих)?

 Ощущаете и Вы потребность в увеличении времени, проведенного в Сети?

 Были ли у Вас безуспешные попытки контролировать, ограничить или прекратить

использование Интернета?

 Чувствуете ли Вы себя усталым, угнетенным или раздраженным при попытках

ограничить или прекратить использование Интернета?

 Находитесь ли Вы он-лайн больше, чем предполагали?

 Были ли у Вас случаи, когда Вы рисковали получить проблемы в работе, учебе или

в личной жизни из-за Интернета?

 Случалось ли Вам обманывать членов семьи, врачей или других людей, чтобы

скрыть время пребывания в Сети?

 Используете ли Вы Интернет для того, чтобы уйти от проблем или от плохого

настроения?

Человек считается Интернет-зависимым в случае пяти или более положительных ответов

на эти вопросы.

Задание 6. На основе информации из текста, а также других известных Вам сведений

напишите сочинение-рассуждение на тему: «Человек в виртуальном мире».

ТЕКСТ 13.

Кое-что про Золушек и хайтек

Новые слова и выражения:

Хайтек

Анализировать/проанализировать что?

Синтетик

Аналитик

Высокие технологии

Мотивация

Состязаться

Меряться силами

Карьеризм

Подсознательно

Уязвимый

Востребованность

Коварные замыслы

Козни

Самоотдача

Погружаться в работу с головой

Бескорыстие

Дефект образования

Дефицит

Разработчик

Кадровый перекос

Налицо

Заблуждение

Задание 1. Прочитайте интервью с ведущим психологом-консультантом кадрового

агенства.

Мужчины и женщины действительно мыслят по-разному?

О да! Как психолог-практик могу утверждать – существенные различия налицо.

Мужчины привычно и легко анализируют события, они способны далеко прослеживать

причинно-следственные цепочки. Женщинам анализировать труднее. Но! Женщины –

прирожденные синтетики. В отличие от мужчин – аналитиков.

На фирмах, занимающихся тем, что вы называете высокими технологиями, почти

не осталось женщин-программистов… – их не более 3%. В биотехнологии – на порядок

больше! Знаете почему? Они там ничего не проектируют. Они синтезируют новое из

блоковзаготовок, поставляемых природой.

По опыту вашей работы, женщины в хайтеке – кто они?

В нижнем звене – конечно же, секретари. Суть их работы – связывание источников

и потребителей деловой информации, организация информационных потоков.

В среднем звене – менеджеры. «Тактическое» связывание элементов

бизнеспроектов, маркетологи, специалисты по продвижению товаров и услуг,

организаторы маркетинговых мероприятий, конференций, выставок…

Высшее звено – руководители фирм, топ-менеджеры по продажам, директора по

персоналу. Женщины способны великолепно справляться с работой на этом уровне.

Особенно, если они используют вспомогательные материалы, подготовленные

мужчинами-аналитиками.

Но, говорят, женщин не интересует хайтек. Проблема мотивации…

Да, есть такая проблема… Мужчины, в абсолютном большинстве, не знают

женщин, их мотивации… Из-за этого возникают конфликты. Собственно, как показывают

наши исследования, главная ошибка мужчин в том, что они подсознательно строят

отношения с противоположным полом как с мужчинами – начинают состязаться за

власть, делить зоны влияния. В общем, начинают «меряться силами». Это все очень

глупо!

В числе женских особенностей – отсутствие ярко выраженного карьеризма. Но

есть готовность инстинктивно, практически мгновенно воспользоваться сложившимися

обстоятельствами.

С другой стороны, женщины более уязвимы для обмана и хитрости. Они не видят

многих мужских недостатков и их коварных замыслов – ведь все это требует анализа,

сопоставления.… Поэтому они менее конфликтны и более коммуникабельны, но их

ослабленная способность разгадывать козни воспринимается мужчинами как проявление

слабости ума. В общем – женской глупости.

То есть «женская глупость» – опасное мужское заблуждение?

Конечно! Мужчины отталкивают от себя ценных сотрудников. Надежно строить

что-либо – семью, дом, бизнес – мужчина может лишь с женщиной. Мужчина с мужчиной

эффективно могут побеждать конкурентов, разрабатывать новые изделия и… всё,

пожалуй… Могут еще успешно поссориться и все построенное разрушить. Кроме того,

мужчины слишком серьезно относятся к работе.

А женщины?

Совсем по-другому. Мужчины этого не понимают. Не способны понять! Из-за

этого они требуют от сотрудниц совершенно нереальной самоотдачи делу, чего

психологически быть не может. Женщина не живет работой, понимаете? Она работает,

чтобы иметь возможность делать покупки для дома, одевать детей, и т.д.… Отсюда –

отношение к работе как к чему-то второстепенному, при высокой, впрочем, личной

ответственности. Все это воспринимается мужчинами-руководителями как проявление

поверхностности и несерьезности. Сами мужчины обычно погружаются в работу с

головой.

Для женщин важна возможность общения… Женщинам свойственно больше

отдавать работе, чем брать от нее. Мужчинам – наоборот, брать – деньгами,

удовольствием, признанием заслуг… Бескорыстие женщин тяжело переносится

сотрудниками-мужчинами, обычно, по статистике, более эгоистичными. Вот вам и

причина для конфликтов…

Но вернемся к хайтеку. Получается, что дефицит женщин здесь имеет в

основном психологические причины?

Не только. Огромная проблема – дефекты образования. Еще в школе девочки

обычно лучше ребят учатся гуманитарным предметам, мальчики лучше успевают по

точным (аналитическим!) наукам. Вообще говоря, математику и физику нужно

преподавать поразному для парней и девушек. С разных позиций… Мальчишкам – так,

как сейчас принято, а вот девчатам – на основе синтеза понятий. Тут должна быть

совершенно другая методика, которую создавать, кстати говоря, должны педагоги-

женщины.

А для работы в хайтеке нужны технические, инженерные знания, которых сегодня

женщинам не хватает. Отсюда дефицит женщин среди разработчиков новой техники.

Хотя как разработчики женщины могли бы оказаться более успешными и

изобретательными, чем мужчины. Гарантирую! Тут же синтез – профиль женской

психологии. Так что кадровый перекос, который мы наблюдаем в технических фирмах, –

не заслуга мужского таланта, а нехватка знающих, технически образованных женщин.

Вообще, нужно думать над общественной и государственной мотивацией. В разные

времена «Золушками» становились женщина-тракторист Паша Ангелина, женщина-

космонавт Валентина Терешкова и другие, демонстрируя привлекательный пример

востребованности на государственном уровне. В последние годы «в роли Золушек»

выступают по большей части женщины, вышедшие замуж за состоятельных мужчин.

Пару слов в качестве пожеланий женщинам…

Скорее мужчинам… хотите, чтобы ваш бизнес расцвел, ищите руководителя-

женщину!

(По материалам Интернет)

Задание 2. Ответьте на вопросы:

1. Как Вы понимаете образ Золушки?

2. Как этот образ понимался в разное время?

3. Какое из отличий мужской и женской психологии кажется Вам наиболее

существенным?

4. Как Вы можете объяснить наличие «мужских» и «женских» профессий?

5. Согласны ли Вы с тем, что у мужчин и женщин разное отношение к работе и карьере?

Почему?

Задание 3. Закончите предложения:

1. Чтобы сделать карьеру, нужно _________________________________________________

2. Хороший руководитель должен _______________________________________________

3. Женщина может добиться успеха ______________________________________________

4. У мужчин врождённые способности ___________________________________________

5. Для работы в области высоких технологий _____________________________________

Задание 4. Вы – консультант кадрового агентства. Убедите обратившегося к Вам клиента

принять на работу женщину-программиста. Составьте диалоги на эту тему.

Задание 5. Подготовьте сообщение о женщине, добившейся успеха в «мужской»

профессии.

ТЕКСТ 14.

«Правильные» стрессы

Новые слова и выражения:

Стресс

Нервные клетки

Восстанавливаться/восстановиться

Нервное потрясение

Профилактика

Подвергаться/подвергнуться чему?

Организм

Омолаживать, омоложение

Морщина

Иммунитет

Провоцировать/спровоцировать кого? что?

Угроза

Медикаменты

Задание 1. Прочитайте текст, объясните понятие «правильный стресс».

Всегда считалось, что стрессы сокращают жизнь. «Нервные клетки не

восстанавливаются» - это традиционный и всем известный упрек, которым завершается

множество ссор дома и на работе. Однако, как показывают последние исследования

британских ученых, ссоры и нервные потрясения не ведут к скорой кончине, а наоборот,

благодаря им мы можем прожить дольше, оставаясь бодрыми и красивыми. Более того,

стресс может стать профилактикой многих заболеваний.

Исследования в этой области уже в течение нескольких лет ведутся врачом

Мариосом Кириазисом, который достаточно известен в лондонских ученых кругах. Он

проводит их на тестовых группах пациентов, которые подвергаются так называемым

«правильным» стрессам. Такой формой нервного потрясения считается, например,

ситуация спешки, связанная с возможным опозданием на самолет. Кириазис уверяет, что в

таком случае в организме ускоряется процесс формирования клеток, что омолаживает

организм (в том числе кожу, позволяя избежать появления морщин) и повышает

иммунитет. Также в подобных условиях быстрее идет и формирование новых клеток

мозговых тканей, что повышает работоспособность человека.

Исследователь утверждает, что подобные стрессы похожи на утреннюю зарядку,

при помощи которой мы стараемся поддерживать физическую форму. Нервные же

потрясения являются «зарядкой» для клеток нашего организма. Особенно актуальны, по

его мнению, подобные упражнения для людей, которым уже исполнилось 35 лет.

При этом нужно избегать «неправильных» расстройств. Под ними

подразумеваются стрессовые ситуации, которые тянутся длительное время, они вредны

для людей и способны провоцировать болезни. Также к «неправильным» стрессам

относятся те, которые связаны с угрозой человеческой жизни.

Несмотря на то что исследования доктора Кириазиса не проходили клинические

испытания, он говорит, что для того, чтобы убедиться в его правоте, достаточно взглянуть

на его пациентов. По определению врача, это люди, которым удается сохранить хорошую

форму, не прибегая к медикаментам и косметическим процедурам.

Вполне возможно, что предэкзаменационное состояние или внезапное появление

дома толпы незваных гостей, действительно могут поднять ваш иммунитет или избавить

от пары нежелательных морщин. Любой может испробовать метод доктора Кириазиса на

себе, искусственно создавая себе подобные стрессы каждый день. У нас остается право

выбора, и люди, предпочитающие более традиционные средства омоложения, могут

продолжить пить витамины.

(По материалам Интернет)

Задание 2. Ответьте на вопросы:

1. Согласны ли Вы с доктором Кириазисом? Почему?

2. Были ли в Вашей жизни случаи, когда стресс помогал вам?

3. Что помогает Вам пережить стрессовые ситуации?

4. Что Вы обычно делаете, чтобы улучшить своё настроение?

Задание 3. Заполните таблицу и объясните свой выбор:

«Правильные» стрессы «Неправильные» стрессы

Задание 4. Составьте предложения, используя предлоги благодаря и из-за и слова из

таблицы (задание 3).

_____________________________________________________________________________

Задание 5. Вы – практикующий психолог. К Вам на прием пришел пациент, которому

кажется, что его жизнь слишком однообразна. Дайте ему несколько рекомендаций,

используя материал текста. Составьте диалоги.

Задание 6. Ваш друг жалуется на частые стрессы. Напишите ему письмо на тему «Нужно

ли бороться со стрессом?»

ТЕКСТ 15.

Фобии и фобики

Новые слова и выражения:

Фобия

Инстинкт самосохранения

Абсурдный

Адекватный

Лысый

Апостол

Банкет

Злополучный

Нелепый

«Отмазка»

Лодырь

Тунеядец

Час пик

Импульсивный

Бранный

Нецензурный

Циничный

Оставлять в недоумении

Компенсировать

Психическое расстройство

Задание 1. Прочитайте текст, сформулируйте его основную идею:

Даже представить себе тяжело, какое великое множество разнообразных страхов

окружает человечество в XXI веке.

В словарях описано больше сотни всевозможных разновидностей фобий. Слово

«фобия» происходит от греческого «phobos» и обозначает «боязнь». Фобики, а именно так

именуются люди, подверженные страхам, могут бояться чего угодно, кого угодно и когда

угодно.

Есть даже те, которые вообще боятся всего – это явление называется панафобией.

У человека должно быть чувство страха, это нормально. Страх - обыкновенная

защитная функция, без которой никогда не сработает инстинкт самосохранения, а это, в

свою очередь, может привести к печальным последствиям. Поэтому, для нормального

психического развития человека наличие страха абсолютно необходимо.

Фобия же – страх абсурдный и необъяснимый. Такой страх абсолютно не

обоснован и не нужен для выживания - он бесполезен. В 99,9% случаев человек, больной

фобией, боится того, что заведомо безопасно.

По причине каких-либо переживаний, когда страх охватывает все сознание

человека, последний теряет способность к нормальному логическому мышлению и

адекватным действиям. Вследствие чего и образуются самые необычные фобии.

У некоторых существует паническая боязнь бород – погонофобия. Другие же,

наоборот, терпеть не могут лысых – пеладофобия.

Одна из самых популярных фобий в мире - это трискаидекафобия - боязнь числа

«13». Существует целый ряд теорий происхождения этой фобии. Наиболее

распространенная связана с последней встречей Иисуса Христа и 12 апостолов, в

результате которой возникла ассоциация с неизбежностью гибели одного из участников

любой компании из 13 человек.

Во Франции, например, можно нанять профессионального «четырнадцатого гостя»

на случай, если пришли всего 13. А в Англии на банкетах принято сажать на 13-й стул

плюшевого мишку, которого убирают только тогда, когда все рассядутся по местам.

Известен случай, когда один американец, окончательно поверив в трискаидекафобию, на

13м году супружеской жизни развелся с женой. Когда же злополучный год прошел, он к

ней вернулся.

Существуют фобии, которые могут быть только у очень малого количества людей.

Одна из них аурорафобия – боязнь Северного сияния. Есть и совсем нелепые фобии,

объяснение которым трудно подобрать. Например, боязнь смеха (гелиофобия) или боязнь

услышать хорошую новость (евпофобия).

А вот настоящая «отмазка» для лодырей и тунеядцев – эргазиофобия – боязнь

работы, причем любой. Не менее привлекательной является клиномания – навязчивое

стремление к лежанию в постели при отсутствии объективных показаний к постельному

режиму.

Очень распространена копролалия. Наблюдается эта фобия часто, в основном в

общественном транспорте, особенно в час пик. У фобиков этой категории происходит

импульсивное произношение бранных и нецензурных слов, то есть у человека

появляется навязчивое желание произносить в присутствии других бранные, нецензурные

слова и циничные выражения.

В фильме «Сбежавшая невеста» героиня Джулии Робертс каждый раз сбегала со

своей свадьбы, оставляя в недоумении несостоявшегося мужа. Оказывается, этому

явлению есть свое объяснение, и называется оно гамофобия – боязнь женитьбы или

замужества.

И нужно сказать о самой забавной фобии, именуемой дейпнофобией. Люди,

подверженные ей, боятся разговоров за обедом и вообще саму процедуру обеда. Только

непонятно, как они питаются. Возможно, компенсируют обед завтраком или ужином.

Конечно, все эти страхи лечатся, ведь основаны они не на физических, а на

психических расстройствах. Поэтому и лечатся они не хирургом, а психологом, что не

может не радовать. Так что бойтесь на здоровье, но соблюдайте меру и не доводите свои

страхи до абсурда.

(По материалам Интернет)

Задание 2. Ответьте на вопросы:

1. Слышали ли Вы раньше о существовании человеческих фобий? Что нового Вы узнали о

них из текста?

2. Согласны ли Вы с тем, что фобия является серьезным заболеванием? Почему?

3. Какая из фобий показалась вам наиболее абсурдной? Что Вы можете сказать о таких

людях?

4. Есть ли среди ваших знакомых фобики? Что Вы можете им посоветовать?

5. Как Вы думаете, в чем заключается причина появления фобий и как их нужно лечить?

Задание 3. Догадайтесь, какие фобии существуют, а каких нет в природе. Объясните свое

решение:

Фобии Существует Не существует

1. Боязнь звезд

2.Боязнь замкнутого пространства

3. Страх перед умными людьми

4. Фобия принтеров

5. Страх воров

6. Боязнь необитаемого острова

7. Страх маленьких предметов

8. Фобия температуры - 10°

(Ответы: 2, 3, 5, 7 существуют, 1, 4, 6, 8 не существуют)

Задание 4. Вы – практикующий психолог. К вам пришел пациент, страдающий

эргазиофобией (боязнь любой работы). Составьте план вашей беседы, разыграйте диалог с

другим студентом на эту тему.

Задание 5. Примите участие в дискуссии на тему У каждого человека есть своя фобия,

просто он о ней не догадывается. Затем письменно укажите тезисы этой дискуссии.

ТЕКСТ 16.