Фрагмент книги Н.Г.Осухова психологическая помощь в трудных и экстремальных ситуациях

Подождите немного. Документ загружается.

ùèå îò ÷åëîâåêà äåéñòâèé è óñëîâèé, êîòîðûå íàõîäÿòñÿ íà ãðà-

íèöå åãî àäàïòèâíûõ âîçìîæíîñòåé èëè äàæå ïðåâîñõîäÿò åãî âíóò-

ðåííèå ðåçåðâû, äðóãèå èññëåäóþò ïåðåæèâàíèÿ è ïîâåäåíèå ÷å-

ëîâåêà â òðóäíîé ñèòóàöèè áåç ó÷åòà åãî öåííîñòåé, âåðîâàíèé,

ñóáúåêòèâíîãî îáðàçà ìèðà â öåëîì

Îäíàêî â ïîñëåäíåå äåñÿòèëåòèå èññëåäîâàòåëè âñå áîëåå íà-

ñòîé÷èâî ãîâîðÿò î íåîáõîäèìîñòè ðàññìàòðèâàòü òðóäíûå æèç-

íåííûå ñèòóàöèè â åäèíñòâå îáúåêòèâíîãî è ñóáúåêòèâíîãî, âíåø-

íåãî è âíóòðåííåãî (âíåøíåå çäåñü  óðîâåíü îáúåêòèâíîé ñëîæ-

íîñòè ñèòóàöèè; âíóòðåííåå  îñîáåííîñòè îáðàçà ìèðà ÷åëîâå-

êà). Ýòî îçíà÷àåò ïåðåõîä îò èçó÷åíèÿ òðóäíîé ñèòóàöèè ê èçó÷å-

íèþ ÷åëîâåêà â òðóäíîé ñèòóàöèè. Ê ïðèìåðó, èññëåäîâàòåëè ïðî-

áëåìû ñîâëàäàíèÿ ñ òðóäíûìè æèçíåííûìè ñèòóàöèÿìè, êîòî-

ðûå òðàäèöèîííî çàíèìàëèñü èçó÷åíèåì ïîâåäåí÷åñêèõ õàðàêòå-

ðèñòèê, íà÷èíàþò ó÷èòûâàòü âëèÿíèå ëè÷íîñòíûõ õàðàêòåðèñòèê

÷åëîâåêà íà âûáîð ñòðàòåãèè ñîâëàäàíèÿ ñ òðóäíîé ñèòóàöèåé. Îíè

ââîäÿò â ñâîþ òåîðåòè÷åñêóþ ñèñòåìó ïîíÿòèå «òåìà áûòèÿ»

, ñè-

íîíèìè÷íîå ïîíÿòèþ «öåííîñòè».

Ïðîäîëæàÿ àíàëèç ìåòîäîëîãè÷åñêèõ ñëîæíîñòåé è íåäîñòàò-

êîâ èññëåäîâàíèÿ ïðîáëåìû «÷åëîâåê â òðóäíîé ñèòóàöèè», îòìå-

òèì, ÷òî òðàäèöèîííî àêòèâíîñòü ÷åëîâåêà ïî îïðåäåëåíèþ æèç-

íåííûõ òðóäíîñòåé èçó÷àëàñü â ðàìêàõ êîãíèòèâíî-ïîâåäåí÷åñêîé

ïàðàäèãìû. Åå ïðåäñòàâèòåëè àíàëèçèðîâàëè òî, êàê ÷åëîâåê âîñ-

ïðèíèìàåò è îöåíèâàåò ñâîè òðóäíîñòè ñ ïîçèöèè âíåøíåãî íà-

áëþäàòåëÿ. Êðèòè÷åñêèì äëÿ ýòèõ èññëåäîâàíèé áûë âîïðîñ î òîì,

ïî÷åìó ðàçíûå ëþäè ïî-ðàçíîìó âîñïðèíèìàþò îäíè è òå æå ñè-

òóàöèè, ïî÷åìó îíè, îáëàäàÿ ïðèáëèçèòåëüíî ðàâíûì íàáîðîì

ñòðàòåãèé, âûáèðàþò íåîäèíàêîâûå ïðèåìû ðàçðåøåíèÿ òðóäíûõ

ïðîáëåì. Ïûòàÿñü îòâåòèòü íà ýòè âîïðîñû, ïñèõîëîãè ïåðåõîäÿò

ê íîâîé ïàðàäèãìå, ïðåäïîëàãàþùåé àíàëèç ñëîæíûõ ñèòóàöèé è

äåéñòâèÿ â íèõ èíäèâèäà ñ ïîçèöèé åãî ñîáñòâåííîãî âíóòðåííåãî

ìèðà, «âíóòðåííåé ðåàëüíîñòè». Îíè èñõîäÿò èç ïîëîæåíèÿ î òîì,

÷òî ÷åëîâåê íà ïðîòÿæåíèè âñåé ñâîåé æèçíè ñòðîèò, ïåðåñòðàè-

âàåò è äîñòðàèâàåò ãëóáîêî ëè÷íóþ «òåîðèþ ìèðà», âêëþ÷àÿ â íåå

ñàìîêîíöåïöèþ (A.H. Baumqardner, R. M. Arkin). Âåñü æèçíåííûé

îïûò ÷åëîâåêà, à òàêæå ïðåäâîñõèùàåìîå èì áóäóùåå çàêðåïëÿ-

åòñÿ â ìèíè-òåîðèÿõ, âõîäÿùèõ â ëè÷íóþ òåîðèþ ìèðà, â âèäå

ñèñòåì çíà÷åíèé è çíà÷èìîñòåé, óáåæäåíèé è öåííîñòåé  îíè-

òî è ðåãóëèðóþò âîñïðèÿòèÿ è ïðåäñòàâëåíèÿ ÷åëîâåêà, îïðåäå-

ëÿþò èíòåðïðåòàöèþ îêðóæàþùåãî ìèðà è äåéñòâèÿ â íåì ñóáúåê-

Ýòà ïðîáëåìà ÷àñòè÷íî îáñóæäàëàñü â ðàçä. 1.4. Òàì æå áûë îáîñíîâàí ïîä-

õîä ê èññëåäîâàíèþ òðóäíûõ ñèòóàöèé ÷åðåç ïðèçìó ñóáúåêòèâíîãî îáðàçà ìèðà.

Ïîíÿòèå «òåìà áûòèÿ» îïðåäåëÿåòñÿ êàê «öåíòðàëüíîå óñòðåìëåíèå ëè÷íî-

ñòè, åå ãëàâíûå èíòåðåñû» èëè æå «îáúåêòû, îáëàäàþùèå âûñîêîé ëè÷íîñòíîé

çíà÷èìîñòüþ äëÿ èíäèâèäà» (ñì., íàïðèìåð: Òîìý Õ., 1978).

òà. Ñâîþ òåîðèþ ìèðà èíäèâèä ñòðåìèòñÿ ñäåëàòü óïîðÿäî÷åí-

íîé, âçàèìîñîãëàñîâàííîé òåîðèåé ïðåäñêàçóåìîãî è ïîíÿòíîãî

ìèðà. Èìåííî ïîýòîìó âàæíåéøèì ìåòîäîëîãè÷åñêèì ïîëî-

æåíèåì, êîòîðîå äîëæíî ðåãóëèðîâàòü äåéñòâèÿ èññëåäîâàòåëÿ

òðóäíûõ æèçíåííûõ ñèòóàöèé, ìîæíî ñôîðìóëèðîâàòü ñëåäóþ-

ùèì îáðàçîì: àíàëèç ñëîæíûõ ñèòóàöèé äîëæåí ïðîâîäèòüñÿ ñ

ïîçèöèé åãî ñîáñòâåííîãî âíóòðåííåãî ìèðà, «âíóòðåííåé ðåàëü-

íîñòè».

Èññëåäîâàíèÿ òðóäíûõ æèçíåííûõ ñèòóàöèé â åäèíñòâå

îáúåêòèâíîãî è ñóáúåêòèâíîãî â îòå÷åñòâåííîé ïñèõîëîãèè

Îäèí èç âàðèàíòîâ òàêîãî ïîäõîäà ìû íàõîäèì â ðàáîòàõ

Ô.Å.Âàñèëþêà. Èçó÷àÿ êðèòè÷åñêèå (êðèçèñíûå) ñèòóàöèè, ýòîò

èññëåäîâàòåëü ââåë äâå òèïîëîãèè: ñàìèõ êðèòè÷åñêèõ ñèòóà-

öèé è æèçíåííûõ ìèðîâ. Îõàðàêòåðèçóåì áîëåå ïîäðîáíî êàæäóþ

èç íèõ.

Òèïîëîãèÿ æèçíåííûõ ìèðîâ. Â õîäå òèïîëîãè÷åñêîãî àíàëèçà æèçíåí-

íîãî ìèðà Ô.Å.Âàñèëþê âûäåëèë äâà àñïåêòà  âíåøíèé ìèð â âîñïðèÿòèè

÷åëîâåêà (êàêèì ÷åëîâåê âîñïðèíèìàåò âíåøíèé ìèð  «ëåãêèì» èëè «òðóä-

íûì») è âíóòðåííèé ìèð («ïðîñòîé» èëè «ñëîæíûé»). Ïîä «ëåãêîñòüþ» âíåø-

íåãî ìèðà ïîíèìàåòñÿ ãàðàíòèðîâàííàÿ îáåñïå÷åííîñòü âñåõ àêòóàëèçèðî-

âàâøèõñÿ ïîòðåáíîñòåé æèâóùåãî â íåì ñóùåñòâà (êàê ó âíóòðèóòðîáíîãî

ïëîäà èëè ìëàäåíöà â ïåðâûå ìåñÿöû æèçíè), à ïîä «òðóäíîñòüþ»  îòñóò-

ñòâèå òàêîâîé. «Âíóòðåííèé ìèð» ìîæåò áûòü «ïðîñòûì» èëè «ñëîæíûì».

«Ïðîñòîòó» âíóòðåííåãî ìèðà àâòîð ïðåäñòàâëÿåò êàê íåêóþ îäíîñîñòàâ-

íîñòü æèçíè (ó «ïðîñòîãî» ñóùåñòâà åñòü îäíà-åäèíñòâåííàÿ ïîòðåáíîñòü

èëè åäèíñòâåííîå æèçíåííîå îòíîøåíèå), à «ñëîæíîñòü»  êàê íàëè÷èå

íåñêîëüêèõ îòíîøåíèé, êîòîðûå ìîãóò âñòóïàòü â ñòîëêíîâåíèå ìåæäó ñî-

áîé. Ïåðåñå÷åíèå ýòèõ îïïîçèöèé ïîçâîëèëî àâòîðó òåîðåòè÷åñêè âûäåëèòü

÷åòûðå òèïà æèçíåííîãî ìèðà ÷åëîâåêà:

1. Âíóòðåííå ïðîñòîé è âíåøíå ëåãêèé (èíôàíòèëüíûé) æèçíåí-

íûé ìèð. Îí îñíîâûâàåòñÿ íà ñòðåìëåíèè ê íåìåäëåííîìó (çäåñü

è òåïåðü) óäîâëåòâîðåíèþ åäèíñòâåííîé («ýòî  âñåãäà») ñâîåé

ïîòðåáíîñòè. Íîðìà ýòîãî ìèðà  ïîëíàÿ óäîâëåòâîðåííîñòü, ïî-

ýòîìó æèçíü îáèòàþùåãî â íåì ñóùåñòâà ñâåäåíà ê íåïîñðåäñòâåí-

íîé âèòàëüíîñòè è ïîä÷èíÿåòñÿ ïðèíöèïó óäîâîëüñòâèÿ. Ìàëåéøàÿ

áîëü èëè íåóäîâëåòâîðåííîñòü âîñïðèíèìàåòñÿ èì êàê ãëîáàëüíàÿ

è âå÷íàÿ êàòàñòðîôà.

2. Âíóòðåííå ïðîñòîé è âíåøíå òðóäíûé (ðåàëèñòè÷åñêèé) ìèð.

Çäåñü íåîáõîäèìûå äëÿ æèçíè áëàãà íå äàíû íåïîñðåäñòâåííî, à

çíà÷èò, ÷åëîâåê âîñïðèíèìàåò âíåøíåå ïðîñòðàíñòâî êàê íàñû-

ùåííîå ïðåãðàäàìè (âåùè è ëþäè ñîïðîòèâëÿþòñÿ, ñóùåñòâó ïðè-

õîäèòñÿ äåéñòâîâàòü, ïðåîäîëåâàòü ïðåïÿòñòâèÿ). Ãëàâíûì «îðãà-

íîì» æèçíè îáèòàþùåãî â òàêîì ìèðå ñóùåñòâà ñòàíîâèòñÿ ïðåä-

ìåòíàÿ äåÿòåëüíîñòü, îñíàùåííàÿ ïñèõèêîé. Â ñèëó ïðîñòîòû âíóò-

ðåííåãî ìèðà (óñòðåìëåííîñòü íà óäîâëåòâîðåíèå åäèíñòâåííîé

ïîòðåáíîñòè) ýòà äåÿòåëüíîñòü (õðîíîòîï «ýòî  âñåãäà») ïîñòî-

ÿííî ýíåðãåòè÷åñêè çàðÿæåíà: îíà íå çíàåò îòâëå÷åíèé, êîëåáà-

íèé è ïðîáëåìàòè÷íà. Íî ýòà ïðîáëåìàòè÷íîñòü êàñàåòñÿ òîëüêî

âíåøíåé, òåõíè÷åñêîé ñòîðîíû (Êàê äîñòè÷ü?). ×òîáû áûòü óñ-

ïåøíîé, äåÿòåëüíîñòü äîëæíà ñîîáðàçîâàòüñÿ ñ âíåøíåé âåùíîé

ðåàëüíîñòüþ, è ïîòîìó íàðÿäó ñ ïðèíöèïîì óäîâîëüñòâèÿ çäåñü ïî-

ÿâëÿåòñÿ ïðèíöèï ðåàëüíîñòè, êîòîðûé ñòàíîâèòñÿ ãëàâíûì çàêî-

íîì ýòîãî ìèðà. Ïîñêîëüêó ïðèíöèï óäîâîëüñòâèÿ ñ òðåáîâàíèåì

«çäåñü-è-òåïåðü óäîâëåòâîðåíèÿ» ïðè ýòîì íå èñ÷åçàåò èç ñîñòàâà

ìèðà, òî â íåì ôîðìèðóåòñÿ ôóíäàìåíòàëüíûé ìåõàíèçì «òåðïå-

íèÿ-íàäåæäû», êîòîðûé êîíòðîëèðóåò àôôåêòû âî âðåìÿ îòñðî-

÷åê â óäîâëåòâîðåíèè ïîòðåáíîñòåé.

3. Âíóòðåííå ñëîæíûé è âíåøíå ëåãêèé (öåííîñòíûé) ìèð. Çäåñü

îñíîâíàÿ ïðîáëåìàòè÷íîñòü æèçíè óæå íå âíåøíÿÿ, à âíóòðåííÿÿ

(Êàêóþ öåëü ïîñòàâèòü? Ðàäè ÷åãî äåéñòâîâàòü?). Åñëè â ðåàëèñòè÷å-

ñêîì ìèðå ðàçâèâàåòñÿ ïñèõèêà, òî â ëåãêîì è ñëîæíîì  ñîçíà-

íèå êàê «îðãàí» ñîãëàñîâàíèÿ è ñîïðÿæåíèÿ ðàçëè÷íûõ æèçíåí-

íûõ îòíîøåíèé. Ãëàâíàÿ æèçíåííàÿ íåîáõîäèìîñòü ýòîãî ìèðà 

âíóòðåííÿÿ öåëüíîñòü, à åäèíñòâåííûé ïðèíöèï, ñïîñîáíûé ñî-

ãëàñîâûâàòü ðàçíîíàïðàâëåííûå æèçíåííûå îòíîøåíèÿ,  ýòî

ïðèíöèï öåííîñòè.

4. Âíóòðåííå ñëîæíûé è âíåøíå òðóäíûé (òâîð÷åñêèé) ìèð. Â ñëîæ-

íîì è òðóäíîì ìèðå âîçíèêàþò ñâîè ñïåöèôè÷åñêèå ïðîáëåìû,

êîòîðûå íå ñâîäÿòñÿ ê ñóììå ïðîáëåì «ðåàëèñòè÷åñêîãî» è «öåí-

íîñòíîãî» ìèðà. Ãëàâíàÿ âíóòðåííÿÿ íåîáõîäèìîñòü ñóáúåêòà ýòî-

ãî ìèðà  âîïëîùåíèå èäåàëüíîãî íàäñèòóàòèâíîãî çàìûñëà ñâî-

åé æèçíè â öåëîì. Ýòî òâîð÷åñêàÿ çàäà÷à, íå èìåþùàÿ ãîòîâîãî

àëãîðèòìà ðåøåíèÿ. ×åëîâåê ðåøàåò åå íà ìàòåðèàëå êîíêðåòíûõ

ñèòóàòèâíûõ äåéñòâèé â óñëîâèÿõ âíåøíèõ çàòðóäíåíèé è ïîñòî-

ÿííî âîçîáíîâëÿþùèõñÿ âíóòðåííèõ ðàññîãëàñîâàíèé. Ïîýòîìó è

äàííûé òèï ìèðà íàçâàí òâîð÷åñêèì. Äëÿ æèçíè â íåì íàðÿäó ñ

ïñèõèêîé, äåÿòåëüíîñòüþ è ñîçíàíèåì íåîáõîäèì íîâûé «îðãàí»

æèçíåäåÿòåëüíîñòè  ýòî âîëÿ.

Òèïîëîãèÿ êðèòè÷åñêèõ ñèòóàöèé. Ýòó òèïîëîãèþ Ô.Âàñèëþê ñîçäàë ïó-

òåì âûäåëåíèÿ èç ñóùåñòâóþùèõ â ïñèõîëîãè÷åñêîé ëèòåðàòóðå îïèñàíèé

ýêñòðåìàëüíûõ æèçíåííûõ ñèòóàöèé ÷åòûðåõ êëþ÷åâûõ òåðìèíîâ: ñòðåññ,

ôðóñòðàöèÿ, êîíôëèêò è êðèçèñ. Ïîñëå àíàëèçà ýòè òåðìèíû áûëè âêëþ-

÷åíû â åäèíóþ ïîíÿòèéíóþ ñèñòåìó.

Â òàáëèöå 1 âû ìîæåòå ïîçíàêîìèòüñÿ ñ ðàçðàáîòàííîé Ô.Å. Âàñè-

ëþêîì òèïîëîãèåé êðèòè÷åñêèõ ñèòóàöèé. Çäåñü íàãëÿäíî ïîêàçà-

íî, ÷òî ó ëþäåé, ïðèíàäëåæàùèõ ê ðàçíûì æèçíåííûì ìèðàì,

ðàçëè÷íàÿ ïñèõîëîãè÷åñêàÿ óñòîé÷èâîñòü, à çíà÷èò, ðàçëè÷íûå

ïî ñèëå ñèòóàöèè ìîãóò âûçâàòü ó íèõ êðèçèñ êàê ñîñòîÿíèå «íå-

âîçìîæíîñòè». Íàèáîëåå õðóïêè è óÿçâèìû ïðåäñòàâèòåëè ëåãêîãî

è ïðîñòîãî ìèðà: äëÿ èíôàíòèëüíîãî ñóùåñòâà âñÿêàÿ æèçíåííàÿ

òðóäíîñòü ñòàíîâèòñÿ êðèçèñîì.

Óäåëüíûé âåñ èíôàíòèëüíîé óñòàíîâêè â æèçíåííîì ìèðå ÷å-

ëîâåêà çàâèñèò îò:

1) åãî âîçðàñòà (èìååòñÿ â âèäó âîçðàñò íå ïàñïîðòíûé, à ïñè-

õîëîãè÷åñêèé, ò.å. ïñèõîëîãè÷åñêàÿ çðåëîñòü ëè÷íîñòè, ñôîðìè-

ðîâàííîñòü åå ñàìîñîçíàíèÿ);

2) êîíñòèòóöèîíàëüíî-õàðàêòåðîëîãè÷åñêèõ îñîáåííîñòåé (íà-

ïðèìåð, îí âåëèê ó ëèö ñ èñòåðîèäíûì õàðàêòåðîì);

3) òåêóùåãî ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ (ïðè çàáîëåâà-

íèÿõ, ïåðåóòîìëåíèè, èñòîùåíèè âëèÿíèå èíôàíòèëüíîé óñòà-

íîâêè ìîæåò óñèëèâàòüñÿ, ÷òî ïðîÿâëÿåòñÿ â ïîâûøåííîé îáèä-

÷èâîñòè, êàïðèçíîñòè, íåñäåðæàííîñòè).

Äëÿ êàæäîãî ðàáîòàþùåãî ïñèõîëîãà âàæåí ñëåäóþùèé îòñþäà

âûâîä: ÷åì áîëüøèé âåñ èìååò â ïñèõèêå ÷åëîâåêà èíôàíòèëüíàÿ

óñòàíîâêà, ÷åì áîëüøå îíà îïðåäåëÿåò åãî ìèðîîùóùåíèå, òåì

âåðîÿòíåå, ÷òî ëþáóþ ñèòóàòèâíóþ íåóäà÷ó è íåïðèÿòíîñòü ÷åëî-

âåê áóäåò îùóùàòü êàê ãëîáàëüíûé æèçíåííûé êðèçèñ.

Çàâåðøàÿ àíàëèç èññëåäîâàíèé, ïîñâÿùåííûõ òðóäíûì æèç-

íåííûì ñèòóàöèÿì, ñôîðìóëèðóåì êðàòêèå âûâîäû.

• Èññëåäóÿ òðóäíûå æèçíåííûå ñèòóàöèè, à òåì áîëåå, îêàçû-

âàÿ ïñèõîëîãè÷åñêóþ ïîìîùü ÷åëîâåêó, ñëåäóåò ðàññìàòðèâàòü èõ

â åäèíñòâå îáúåêòèâíîãî è ñóáúåêòèâíîãî àñïåêòà. Íàäî íå òîëüêî

ó÷èòûâàòü ïðåäøåñòâîâàâøèå æèçíåííûå ñèòóàöèè, íî è òàêóþ

èíòåãðàòèâíóþ õàðàêòåðèñòèêó ñàìîñîçíàíèÿ, êàê îáðàç ìèðà ÷å-

Òàáëèöà 1. Òèïîëîãèÿ êðèòè÷åñêèõ ñèòóàöèé

Îíòîëîãè÷å-

ñêîå ïîëå

Òèï

àêòèâíîñòè

Âíóòðåííÿÿ

íåîáõîäè-

ìîñòü

Íîðìàëüíûå

óñëîâèÿ

Òèï êðèòè-

÷åñêîé

ñèòóàöèè

«Âèòàëü-

íîñòü»

Æèçíåäåÿ-

òåëüíîñòü

îðãàíèçìà

Çäåñü-

è-òåïåðü

óäîâëåòâî-

ðåíèå

Íåïîñðåä-

ñòâåííàÿ

äàííîñòü æèç-

íåííûõ áëàã

Ñòðåññ

Îòäåëüíîå

æèçíåííîå

îòíîøåíèå

Äåÿòåëü-

íîñòü

Ðåàëèçàöèÿ

ìîòèâà

Òðóäíîñòü

Ôðóñòðà-

öèÿ

Âíóòðåííèé

ìèð

Ñîçíàíèå

Âíóòðåííÿÿ

ñîãëàñîâàí-

íîñòü

Ñëîæíîñòü Kîíôëèêò

Æèçíü êàê

öåëîå

Âîëÿ

Ðåàëèçàöèÿ

æèçíåííîãî

çàìûñëà

Òðóäíîñòü

è ñëîæíîñòü

Kðèçèñ

ëîâåêà. Íåîáõîäèìî â åäèíñòâå èññëåäîâàòü îáúåêòèâíûå è ñóáúåê-

òèâíûé àñïåêòû ñèòóàöèè. Åñëè ãîâîðèòü îá îáúåêòèâíîì àñïåê-

òå, òî ýòî óðîâåíü îáúåêòèâíîé ñëîæíîñòè ñèòóàöèè («ñèëüíàÿ

ñëàáàÿ») è ñïåöèôèêà òðàâìèðóþùåé ñèòóàöèè. Åñëè îá àñïåêòå

ñóáúåêòèâíîì, âíóòðåííåì,  òî ýòî îñîáåííîñòè îáðàçà ìèðà

÷åëîâåêà.

• Îáúåêòèâíî íàèáîëåå «ñèëüíûìè» èç òðóäíûõ ñèòóàöèé ÿâëÿ-

þòñÿ ñèòóàöèè ýêñòðåìàëüíûå (îíè ñâÿçàíû ñ óãðîçîé ñàìîìó ñó-

ùåñòâîâàíèþ ÷åëîâåêà è íàèáîëåå ÷àñòî ïðèâîäÿò ê ðàñïàäó ñóáúåê-

òèâíîãî îáðàçà ìèðà ëè÷íîñòè), à òàêæå ñèòóàöèè çàòÿæíîãî «õðî-

íè÷åñêîãî» êðèçèñà, êîòîðûé ïðèíÿòî íàçûâàòü «ñëîìîì». Îáùåå

â ýòèõ ñèòóàöèÿõ òî, ÷òî ñîáûòèå íîñèò ýêñòðåìàëüíûé äëÿ ÷åëî-

âåêà õàðàêòåð, âûõîäèò çà ïðåäåëû îáû÷íûõ ÷åëîâå÷åñêèõ ïåðå-

æèâàíèé è âûçûâàåò èíòåíñèâíûé ñòðàõ çà ñâîþ æèçíü, óæàñ,

îùóùåíèå áåñïîìîùíîñòè, ïðèâîäèò ê îòñðî÷åííûì òðàâìàòè-

÷åñêèì ýôôåêòàì.

• Â ïñèõîëîãèè ïðèíÿòî âûäåëÿòü òðè ãðóïïû æèçíåííûõ íå-

âçãîä. Ýòî «ïîâñåäíåâíûå íåïðèÿòíîñòè» (òåðìèí ââåäåí Ð. Ëàçà-

ðóñîì), ò. å. íåãàòèâíûå ñîáûòèÿ, ñâÿçàííûå ñ ðàçëè÷íûìè ñî-

áûòèÿìè ïîâñåäíåâíîé æèçíè (íåóäà÷è ïðè ïîñòóïëåíèè â âóç,

ïîíèæåíèå â äîëæíîñòè, óõîä â îòñòàâêó è ò. ä.); òðóäíûå æèç-

íåííûå ñèòóàöèè, ò. å. íåïðåäâèäåííûå íåñ÷àñòüÿ è ãîðåñòè (îïàñ-

íàÿ áîëåçíü, òðàãè÷åñêàÿ ïîòåðÿ, ñèòóàöèÿ âûíóæäåííîé äëè-

òåëüíîé áåçðàáîòèöû è ò. ä.) è ýêñòðåìàëüíûå ñèòóàöèè  ýòî

èñêëþ÷èòåëüíûå ñîáûòèÿ (ïðèðîäíûå áåäñòâèÿ, ýïèäåìèè, òåõ-

íîëîãè÷åñêèå àâàðèè, êàòàñòðîôû, âîéíû, ñîöèàëüíûå ïîòðÿ-

ñåíèÿ), êîãäà âíåçàïíî ïîãèáàåò èëè òðàâìèðóåòñÿ áîëüøîå êî-

ëè÷åñòâî ëþäåé.

• Ïî êðèòåðèþ «óðîâåíü îáúåêòèâíîé ñëîæíîñòè» ìû áóäåì

ðàçëè÷àòü òðóäíûå æèçíåííûå ñèòóàöèè äâóõ òèïîâ.

Ñèòóàöèè ïåðâîãî òèïà:

− íåïðèÿòíîñòè îáûäåííîé æèçíè;

− òðóäíûå æèçíåííûå ñèòóàöèè â íîðìàëüíîì öèêëå ÷åëîâå-

÷åñêîé æèçíè, äàþùèå øàíñ íà âîññòàíîâëåíèÿ «ïîðÿäêà æèçíè».

Ñèòóàöèè âòîðîãî òèïà (à èìåííî èì ìû óäåëèì â ïî-

ñîáèè îñíîâíîå âíèìàíèå)  ýòî òå òðóäíûå è ýêñòðåìàëüíûå

ñèòóàöèè, êîòîðûå ïðèâîäÿò ê ðàçðûâó æèçíåííîãî ïóòè ëè÷íî-

ñòè è ïðîâîöèðóþò æèçíåííûé êðèçèñ. Ê òàêèì ñèòóàöèÿì ìû

îòíîñèì:

− ñèòóàöèè «âûæèâàíèÿ» èëè «ñëîìà»;

− òÿæåëûå óòðàòû â õîäå íîðìàëüíîãî öèêëà ÷åëîâå÷åñêîé

æèçíè;

− ýêñòðåìàëüíûå ñèòóàöèè ïðèðîäíîãî, òåõíîëîãè÷åñêîãî è

àíòðîïîãåííîãî õàðàêòåðà è èõ îòñðî÷åííûå ïîñëåäñòâèÿ.

Òàêîå ðàçëè÷åíèå äàåò âîçìîæíîñòü áîëåå äèôôåðåíöèðîâàí-

íî îïèñûâàòü òðóäíûå è ýêñòðåìàëüíûå æèçíåííûå ñèòóàöèè

è áîëåå àäåêâàòíî «ïîäáèðàòü» âàðèàíò îêàçàíèÿ ïñèõîëîãè÷åñ-

êîé ïîìîùè.

Ëþáàÿ êîíêðåòíàÿ òðóäíàÿ ñèòóàöèÿ  ýòî íå çàñòûâøåå îáðà-

çîâàíèå. Îíà èìååò ñëîæíóþ âíóòðåííþþ äèíàìèêó, â êîòîðîé

ìíîæåñòâî îáúåêòèâíûõ àñïåêòîâ ñèòóàöèè âëèÿþò äðóã íà äðóãà

÷åðåç âíóòðåííèå ñîñòîÿíèÿ ÷åëîâåêà, åãî âíåøíåå ïîâåäåíèå. Íî

îñóùåñòâëÿåòñÿ ýòî âëèÿíèå íå íåïîñðåäñòâåííî, à ÷åðåç ïðèçìó

îáðàçà ìèðà ëè÷íîñòè. Êðîìå òîãî, ñ ìîìåíòà âîçíèêíîâåíèÿ òðóä-

íîé èëè ýêñòðåìàëüíîé ñèòóàöèè íà÷èíàåòñÿ ïñèõîëîãè÷åñêàÿ

áîðüáà ñ íåþ, à çíà÷èò, îáùàÿ êàðòèíà äèíàìèêè åùå áîëåå îñ-

ëîæíÿåòñÿ.

Ñåãîäíÿ, â ïåðèîä îáùåñòâåííî-èñòîðè÷åñêèõ ïîòðÿñåíèé è

ïåðåõîäà ê íîâîìó óêëàäó æèçíè, ÷èñëî òðóäíûõ è ýêñòðåìàëüíûõ

ñèòóàöèé â æèçíè ðîññèÿí çíà÷èòåëüíî âîçðîñëî, âîçíèêëî ìíî-

æåñòâî òðóäíîðàçðåøèìûõ ïðîáëåì, ñ êîòîðûìè ëþäè ðàíåå íå

ñòàëêèâàëèñü â ñâîåé æèçíè.

Ýòî äåëàåò àêòóàëüíûì èçó÷åíèå òîãî, êàêèì îáðàçîì ÷åëîâåê

áåç ïñèõîëîãè÷åñêîé ïîìîùè ìîæåò ñïðàâèòüñÿ ñ æèçíåííûìè òðóä-

íîñòÿìè, ñ íåîæèäàííûìè íåãàòèâíûìè ñîáûòèÿìè, ê êàêèì ñòðà-

òåãèÿì ïðèáåãàþò ëþäè, ÷òîáû ñîâëàäàòü ñ íèìè èëè ïðåäîòâðà-

òèòü ïîðîæäàåìûå èìè ýìîöèîíàëüíûå íàðóøåíèÿ.

Âîïðîñû è çàäàíèÿ

1. Äàéòå îïðåäåëåíèå ïîíÿòèÿì «ïîâñåäíåâíàÿ (îáûäåííàÿ) æèçíü».

Ñ êàêèìè òðàäèöèîííûìè ïñèõîëîãè÷åñêèìè ïîíÿòèÿìè åãî âîçìîæíî

ñîîòíåñòè?

2. Âûäåëèòå ñóùíîñòíûå ïðèçíàêè ïîíÿòèÿ «òðóäíàÿ æèçíåííàÿ ñè-

òóàöèÿ». Îçíàêîìüòåñü ñ Ìàòåðèàëàìè íàó÷íî-ïðàêòè÷åñêîé êîíôåðåí-

öèè «×åëîâåê â òðóäíîé æèçíåííîé ñèòóàöèè» (Æóðíàë «ÑîÒÈÑ». 

2004.  ¹ 1) è ïðîàíàëèçèðóéòå ïðåäñòàâëåííûå çäåñü òðàêòîâêè òðóä-

íîé æèçíåííîé ñèòóàöèè.

3. Â 1970-õ ãã. ÕÕ â. Ð.Ëàçàðóñ ââåë â ïñèõîëîãèþ ïîíÿòèå «ïîâñåäíåâ-

íûå íåïðèÿòíîñòè». ×åì, íà âàø âçãëÿä, îòëè÷àåòñÿ ýòî ïîíÿòèå îò ïî-

íÿòèé «òðóäíàÿ æèçíåííàÿ ñèòóàöèÿ» è «ýêñòðåìàëüíàÿ ñèòóàöèÿ»?

4. Â äàííîé Ð.Áýíäëåðîì è Ä. Ãðèíäåðîì êëàññèôèêàöèè óðîâíÿ ñëîæ-

íîñòè æèçíåííûõ ñèòóàöèé âûäåëåíû ïÿòü óðîâíåé.

Íà ïåðâîì óðîâíå âñå èäåò áëàãîïîëó÷íî; ÷åëîâåê íå èñïûòû-

âàåò çàòðóäíåíèé (ïðîáëåì) è äåìîíñòðèðóåò áîëüøóþ ãèáêîñòü ïîâå-

äåíèÿ. Íà ïÿòîì óðîâíå (ñèòóàöèÿ ãëóáîêîãî ñòðåññà èëè âûæèâà-

íèÿ) ÷åëîâåê äåéñòâóåò èñêëþ÷èòåëüíî äëÿ òîãî, ÷òîáû ïåðåæèòü ñèòóà-

öèþ, âûäåðæàòü íåïîñèëüíóþ íàãðóçêó; åìó êàæåòñÿ, ÷òî ó íåãî íåò

íèêàêèõ âûáîðîâ; åãî ïîâåäåíèå ïðèîáðåòàåò ðàçðóøèòåëüíûé õàðàê-

òåð.

Îïðåäåëèòå êðèòåðèè, íà îñíîâàíèè êîòîðûõ èññëåäîâàòåëè âûäå-

ëÿþò óðîâíè ñëîæíîñòè. Âîññòàíîâèòå íåäîñòàþùèå òðè óðîâíÿ ñëîæ-

íîñòè ñèòóàöèé.

ÎÁßÇÀÒÅËÜÍÀß ËÈÒÅÐÀÒÓÐÀ

Áóðëà÷óê Ë.Ô., Êîðæîâà Å. Þ. Ïñèõîëîãèÿ æèçíåííûõ ñèòóàöèé. 

Ì., 1998.

Âàñèëþê Ô.Å. Ïñèõîëîãèÿ ïåðåæèâàíèÿ (àíàëèç ïðåîäîëåíèÿ êðèòè-

÷åñêèõ ñèòóàöèé).  Ì., 1984.

ÄÎÏÎËÍÈÒÅËÜÍÀß ËÈÒÅÐÀÒÓÐÀ

Áåðãåð Ï., Ëóêìàí Ò. Ñîöèàëüíîå êîíñòðóèðîâàíèå ðåàëüíîñòè.  Ì.,

1995.

Áåðíëåð Ã., Þíññîí Ë. Òåîðèÿ ñîöèàëüíî-ïñèõîëîãè÷åñêîé ðàáîòû. 

Ì., 1992.

Ëèïàòîâ Ñ. À. Ñîöèàëüíî-ïñèõîëîãè÷åñêèé àíàëèç è îöåíêà òðóäíûõ

æèçíåííûõ ñèòóàöèé // ÑîÒÈÑ.  2004.  ¹ 1.

Øèáóòàíè Ò. Ñîöèàëüíàÿ ïñèõîëîãèÿ.  Ðîñòîâ í/Ä, 1998.

Ýðèêñîí Ý. Èäåíòè÷íîñòü: þíîñòü è êðèçèñ / Ïåð. ñ àíãë.  Ì., 1996.

×ÅËÎÂÅÊ Â ÒÐÓÄÍÎÉ

È ÝÊÑÒÐÅÌÀËÜÍÎÉ

ÑÈÒÓÀÖÈßÕ

Ãëàâà 3.

ÎÑÍÎÂÍÛÅ ÑÒÐÀÒÅÃÈÈ È ÒÅÕÍÈÊÈ

ÏÎÂÅÄÅÍÈß ×ÅËÎÂÅÊÀ Â ÒÐÓÄÍÛÕ

ÆÈÇÍÅÍÍÛÕ ÑÈÒÓÀÖÈßÕ

ß ãîâîðþ ñåáå: òåðïè.

Ñâîèõ, ÷óæèõ. Æàðó, ïðîñòóäó.

Æåíó-ïèëó, ñåáÿ-çàíóäó.

Ëèøü âåñòü Ãîñïîäíþ íå ïðîñïè.

Àíàòîëèé Äîáðîâè÷

3.1. Ïñèõîëîãè÷åñêèå çàùèòû

×òî ïðîèñõîäèò âî âíóòðåííåì ìèðå ÷åëîâåêà,

êîãäà æèçíü âî âíåøíåì ìèðå ñòàíîâèòñÿ íåïåðåíîñèìîé?

Íå ñåêðåò, ÷òî ÷åëîâåê, íàõîäÿùèéñÿ â òðóäíîé æèçíåííîé

ñèòóàöèè èëè ïåðåæèâàþùèé êðèçèñ, äàëåêî íå âñåãäà èìååò âîç-

ìîæíîñòü îáðàòèòüñÿ çà ïîìîùüþ ê ïñèõîëîãó. Ê êàêèì æå ñòðàòå-

ãèÿì ïðèáåãàþò ëþäè äëÿ òîãî, ÷òîáû ñîâëàäàòü ñ òðóäíîñòÿìè

èëè ïðåäîòâðàòèòü ïîðîæäàåìûå èìè ýìîöèîíàëüíûå íàðóøåíèÿ?

Êàêîâû îñíîâíûå ðåçåðâû ëè÷íîñòè â ïðåîäîëåíèè ñëîæíûõ æèç-

íåííûõ ñèòóàöèé, êîòîðûìè èçîáèëóåò ñîâðåìåííàÿ æèçíü? Îò-

âåòû íà ýòè âîïðîñû âàæíû äëÿ ðàçðàáîòêè ñèñòåìû ïñèõîëîãè-

÷åñêîé ïîìîùè ÷åëîâåêó.

Ïñèõîëîãè, èçó÷àþùèå æèçíåííûé ïóòü ÷åëîâåêà, îáíàðóæè-

ëè, ÷òî íà êàæäîì ýòàïå æèçíè åñòü ñâîè òðóäíûå ïðîáëåìû è

òÿæåëûå ñîáûòèÿ, ñ êîòîðûìè îí (ñ áîëüøèì èëè ìåíüøèì óñ-

ïåõîì) ñïðàâëÿåòñÿ ñàìîñòîÿòåëüíî.

Â õîäå íàáëþäåíèé è ñïåöèàëüíî ïðîâåäåííûõ èññëåäîâàíèé

áûëè âûäåëåíû ðàçëè÷íûå ïñèõîëîãè÷åñêèå ñòðàòåãèè, êîòîðûå

ëþäè èñïîëüçóþò äëÿ ïðåîäîëåíèÿ æèçíåííûõ ñèòóàöèé ðàçëè÷-

íîé ñòåïåíè ñëîæíîñòè.

Â óñëîâèÿõ, êîãäà âíåøíèå âîçäåéñòâèÿ ðåçêî íàðóøàþò æèç-

íåííîå ïðîñòðàíñòâî ÷åëîâåêà, è îí âîñïðèíèìàåò èõ êàê îïàñ-

íîñòü, óãðîçó ñâîåìó ß è âñåìó, ÷òî îí ñ÷èòàåò ñâîèì (ñâîåé æèç-

íè, öåëîñòíîñòè, öåííîñòÿì, çíà÷èìûì îòíîøåíèÿì, äîðîãèì

×ÀÑÒÜ

äëÿ íåãî âåùàì), èëè êàê êàòàñòðîôó, àâòîìàòè÷åñêèì îòâåòîì

ïñèõèêè ìîæåò ñòàòü ïñèõîëîãè÷åñêàÿ çàùèòà.

Ôóíêöèè ïñèõîëîãè÷åñêîé çàùèòû

Â ñîîòâåòñòâèè ñî ñâîèìè òåîðåòè÷åñêèìè ïîçèöèÿìè èññëåäî-

âàòåëè òîëêóþò ôóíêöèè ïñèõîëîãè÷åñêîé çàùèòû ïî-ðàçíîìó.

Ïñèõîàíàëèòèêè ñ÷èòàþò, ÷òî çàùèòû è, ñîîòâåòñòâåííî, çàùèò-

íîå ïîâåäåíèå íàöåëåíû «íà óìåíüøåíèå èëè óñòðàíåíèå ëþáîãî

èçìåíåíèÿ, óãðîæàþùåãî öåëüíîñòè è óñòîé÷èâîñòè ß», íà «çàùèòó

îò ñèòóàöèé, ïîðîæäàþùèõ âîçáóæäåíèå, êîòîðîå íàðóøàåò

äóøåâíîå ðàâíîâåñèå, è íåïðèÿòíûõ äëÿ ß» (Ëàïëàíø Æ., Ïîí-

òàëèñ Æ.-Á., 1996.  Ñ. 145).

Ïðåäñòàâèòåëè ãåøòàëüòòåðàïèè óñìàòðèâàþò ýòó ôóíêöèþ â

óõîäå îò ñòðåññîâûõ ñèòóàöèé ïðè ïîìîùè èñêàæåíèÿ êîíòàêòà

ñ ðåàëüíîñòüþ èëè åãî ïðåðûâàíèÿ (Ïåðëç Ô., 1996).

Îò ÷åãî çàùèùàþò ÷åëîâåêà ïñèõîëîãè÷åñêèå çàùèòû?

Â ïñèõîàíàëèòè÷åñêîé ëèòåðàòóðå ïîäðîáíî èññëåäîâàíû äå-

âÿòü íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûõ, «êëàññè÷åñêèõ» ñïîñîáîâ ïñèõî-

ëîãè÷åñêîé çàùèòû: ðåãðåññèÿ, ïîäàâëåíèå, ðåàêòèâíûå îáðàçîâà-

íèÿ, èçîëÿöèÿ, îòðèöàíèå, îáðàùåíèå ïðîòèâ ñåáÿ, ïðîåêöèÿ,

èíòðîåêöèÿ, ðåâåðñèÿ.

Ïðè ýòîì ïðîâîäèòñÿ ìûñëü î «ïîçèòèâíîì íàìåðåíèè» ëþáî-

ãî ïîâåäåíèÿ, â òîì ÷èñëå è çàùèòíîãî. Îò ÷åãî æå çàùèùàþò

÷åëîâåêà ïñèõîëîãè÷åñêèå çàùèòû? Îò «ðàññîãëàñîâàííîñòè ïî-

âåäåíèÿ è àìáèâàëåíòíîñòè ÷óâñòâ» (Ç. Ôðåéä), «áîëåçíåííûõ ñî-

äåðæàíèé» (Ä. Àäàìñ), óãðîçû ðàñïàäà îáðàçà ß, «óæàñà ðàñòâîðå-

íèÿ ñâÿçíîãî ß» (Ä. Êàëøåä), «äåçèíòåãðàöèè ëè÷íîñòè» (Ê. Äîìá-

ðîâñêèé).

Âíåøíåïîâåäåí÷åñêèå ïðîÿâëåíèÿ çàùèò

Ñî âðåìåíè îòêðûòèÿ ôåíîìåíà ïñèõîëîãè÷åñêîé çàùèòû

(Ç. Ôðåéä) ñîäåðæàòåëüíîå çíà÷åíèå ýòîãî ïîíÿòèÿ çíà÷èòåëüíî

ðàñøèðèëîñü.

Òàê, â èññëåäîâàíèÿõ ïî ïðîáëåìàì ôðóñòðàöèè, ïðîâåäåííûõ

ïîä ðóêîâîäñòâîì Ê.Ëåâèíà, áûëè ýêñïåðèìåíòàëüíî ñìîäåëèðî-

âàíû ñèòóàöèè ôðóñòðàöèè ïîòðåáíîñòè, êîòîðûå âûçûâàëè äåé-

ñòâèå ïñèõîëîãè÷åñêèõ çàùèò. Â ðåçóëüòàòå áûëè âûÿâëåíû âíåø-

íåïîâåäåí÷åñêèå ïðîÿâëåíèÿ çàùèò. Èìè îêàçàëèñü:

à) íåòåðïåëèâîñòü, íàïðÿæåíèå  äâèãàòåëüíîå âîçáóæäåíèå,

âûðàæàþùååñÿ â ïîâûøåíèè íàïðÿæåíèÿ ìûøö, áåñïîêîéñòâå

ïàëüöåâ, èõ ñîñàíèè, êóñàíèè, æåâàíèè ðåçèíû;

á) äåñòðóêòèâíîñòü, âûðàæàþùàÿñÿ â àãðåññèâíûõ äåéñòâèÿõ;

â) àïàòèÿ, áåçó÷àñòíîå îòíîøåíèå ê ñèòóàöèè, ðàâíîäóøèå ê

ñîáûòèÿì;

ã) ôàíòàçèðîâàíèå î æåëàåìîì, èëè îòâëåêàþùèå ãðåçû;

ä) ñòåðåîòèïíûå ôîðìû ïîâåäåíèÿ  áîëåå ÷àñòîå ïîâòîðåíèå

îäíèõ è òåõ æå äåéñòâèé, ïîâñåäíåâíûõ ðèòóàëîâ;

å) ðåãðåññèÿ  âîçâðàò ê ôîðìàì ïîâåäåíèÿ, õàðàêòåðíûì äëÿ

áîëåå ðàííåãî âîçðàñòà. Ýòè ïîâåäåí÷åñêèå ðåàêöèè  âíåøíåå

âûðàæåíèå ïñèõîëîãè÷åñêèõ çàùèò, íî èíîãäà ñàìè ýòè äåéñòâèÿ

ìîãóò èìåòü ñàìîñòîÿòåëüíîå çàùèòíîå çíà÷åíèå.

Ìåæëè÷íîñòíûå çàùèòû

Ñî âðåìåíåì ïîíÿòèå «ïñèõîëîãè÷åñêàÿ çàùèòà» ïðèîáðåëî

ñòîëü øèðîêóþ ïîïóëÿðíîñòü, ÷òî ñòàëî óïîòðåáëÿòüñÿ â êîíòåê-

ñòàõ, ìàëî ñâÿçàííûõ ñ ïñèõîàíàëèçîì èëè ñîâñåì äàëåêèõ îò íåãî.

Îñîáåííî øèðîêîå õîæäåíèå òåðìèí «ïñèõîëîãè÷åñêàÿ çàùèòà»

è èññëåäîâàíèå çàùèòíîãî ïîâåäåíèÿ ïîëó÷èëè â ðàìêàõ ãðóïïî-

âîé ïñèõîêîððåêöèîííîé è òðåíèíãîâîé ðàáîòû. Îäíàêî çäåñü

çíà÷åíèå ïîíÿòèÿ ñèëüíî îòëè÷àåòñÿ îò ïñèõîàíàëèòè÷åñêîãî, òàê

êàê ðå÷ü èäåò î çàùèòàõ ìåæëè÷íîñòíîãî õàðàêòåðà.

Â êà÷åñòâå ïðèìåðà ïðèâåäåì ðåçóëüòàòû ýìïèðè÷åñêîãî îáîá-

ùåíèÿ îïûòà ãðóïïîâîé ðàáîòû, ïðîâåäåííîãî À. Ó. Õàðàøåì (1987).

Ýòîò èññëåäîâàòåëü âûäåëèë ñëåäóþùèå âèäû ìåæëè÷íîñò-

íûõ çàùèò: ðîëåâàÿ ñàìîïîäà÷à, ïñåâäîðàñêðûòèå, íåíîðìà-

òèâíàÿ çàùèòà. Îñíîâíàÿ èõ öåëü  çàùèòà ñàìîîöåíêè ÷åëîâåêà îò

èçìåíåíèé, êîòîðûì åå ïîäâåðãàþò (èëè ìîãóò ïîäâåðãíóòü) ïàðò-

íåðû ïî îáùåíèþ â ãðóïïå.

Ðàñøèðÿÿ èëè ñóæàÿ ñïèñîê ïñèõîëîãè÷åñêèõ çàùèò, èññëå-

äîâàòåëè â îñíîâíîì åäèíû: çàùèòà  ýòî áåññîçíàòåëüíûé ìå-

õàíèçì, îñíîâíàÿ ôóíêöèÿ êîòîðîãî  «ñíèæåíèå òðåâîãè»

(Ç.Ôðåéä), «áåãñòâî îò ðåàëüíîñòè» (Ý. Ôðîìì), óõîä îò ñòðåññî-

âûõ ñèòóàöèé ïðè ïîìîùè èñêàæåíèÿ êîíòàêòà ñ ðåàëüíîñòüþ èëè

åãî ïðåðûâàíèÿ. Ýòî ôèêñèðîâàííàÿ, íåãèáêàÿ ñòðàòåãèÿ ðåàãèðî-

âàíèÿ íà ðåàëüíóþ èëè ìíèìóþ óãðîçó ïðè ïîìîùè äåéñòâèÿ «àâ-

òîìàòè÷åñêè âêëþ÷àþùåãîñÿ» ìåõàíèçìà îò÷óæäåíèÿ (îò ñåáÿ, îò

ñâîèõ æèçíåííûõ ïîòåíöèàëîâ, îò äðóãèõ ëþäåé, îò ðåàëüíîñòè

æèçíè).

3.2. Ñîâëàäàíèå

Âî âòîðîé ïîëîâèíå ÕÕ ñòîëåòèÿ íà ñìåíó óâëå÷åíèþ ïñèõî-

ëîãîâ-èññëåäîâàòåëåé è ïðàêòèêîâ ïðîáëåìîé ïñèõîëîãè÷åñêèõ çà-

ùèò ïðèøåë èíòåðåñ ê ïðîáëåìå «ñîâëàäàíèÿ». Íà ñåãîäíÿøíèé

äåíü èññëåäîâàíèå ñòðàòåãèé ñîâëàäàíèÿ  îäíî èç íàèáîëåå âîñ-

òðåáîâàííûõ íàïðàâëåíèé ïðèêëàäíîé ïñèõîëîãèè.