Фрагмент книги Н.Г.Осухова психологическая помощь в трудных и экстремальных ситуациях

Подождите немного. Документ загружается.

íîãî ðàâíîâåñèÿ ìîæåò ïîòðåáîâàòü îò ÷åëîâåêà àêòèâíîñòè, íà-

ïðàâëåííîé âîâíå (ïðèëîæåíèÿ çíà÷èòåëüíûõ óñèëèé, ýíåðãåòè-

÷åñêèõ çàòðàò), ëèáî ñåðüåçíûõ èçìåíåíèé âî âíóòðåííåì ìèðå 

ïðåîáðàçîâàíèÿ ñàìîãî ñåáÿ. Ïðè÷åì ðåçóëüòàò âñåõ ýòèõ óñèëèé

íåÿñåí (ñèòóàöèÿ íåîïðåäåëåííîñòè).

Èòàê, áàçîâûì, äëÿ òîãî ÷òîáû îïðåäåëèòü ñèòóàöèþ êàê òðóä-

íóþ, ÿâëÿåòñÿ íàðóøåíèå àäàïòàöèè ê æèçíè; ïðîèçîøåäøèå èç-

ìåíåíèÿ ïðÿìî èëè êîñâåííî íàðóøàþò îòíîñèòåëüíî óñòîé÷è-

âîå äèíàìè÷åñêîå ðàâíîâåñèå âíåøíèõ è âíóòðåííèõ óñëîâèé áû-

òèÿ ÷åëîâåêà, ñåìüè èëè îðãàíèçàöèè, ñîçäàâàÿ òåì ñàìûì ïî-

òåíöèàëüíóþ èëè àêòóàëüíóþ óãðîçó ñóùåñòâîâàíèþ è óäîâëåòâî-

ðåíèþ îñíîâíûõ æèçíåííûõ ïîòðåáíîñòåé. Ïåðåä ëè÷íîñòüþ èëè

ñåìüåé âîçíèêàåò ïðîáëåìà, îò êîòîðîé íåâîçìîæíî óéòè è êîòî-

ðóþ âìåñòå ñ òåì íåâîçìîæíî ðàçðåøèòü ïðè ïîìîùè âûðàáîòàí-

íûõ ðàíåå ñïîñîáîâ àäàïòàöèè. Ñóùíîñòíàÿ îñîáåííîñòü òðóäíîé

æèçíåííîé ñèòóàöèè è ñîñòîèò â òîì, ÷òî ýòà ñèòóàöèÿ íàðóøàåò

ïðèâû÷íûé äëÿ ÷åëîâåêà îáðàç æèçíè, ñòàâèò åãî ïåðåä íåîáõî-

äèìîñòüþ îöåíèòü âíåøíèå è âíóòðåííèå àñïåêòû ñèòóàöèè ñ

ó÷åòîì ñîäåðæàòåëüíûõ ïðèçíàêîâ è îïðåäåëèòü âîçìîæíîñòü ïðå-

îáðàçîâàíèÿ ñèòóàöèè. À çàòåì  âûáðàòü èëè ïðèíöèïèàëüíî

íîâûå ñòðàòåãèè ïîâåäåíèÿ è äåÿòåëüíîñòè, èëè íîâûå îñíîâà-

íèÿ æèçíè è ñïîñîáû ñîãëàñîâàíèÿ ñâîèõ îòíîøåíèé ñ ñîáîé,

äðóãèìè ëþäüìè, ìèðîì â öåëîì.

Îïðåäåëåíèå òðóäíîé æèçíåííîé ñèòóàöèè

Òðóäíîé æèçíåííîé ñèòóàöèåé ìû áóäåì íàçûâàòü òàêóþ ñèòóà-

öèþ, â êîòîðîé â ðåçóëüòàòå âíåøíèõ âîçäåéñòâèé èëè âíóòðåí-

íèõ èçìåíåíèé ïðîèñõîäèò íàðóøåíèå àäàïòàöèè ÷åëîâåêà ê æèç-

íè, â ðåçóëüòàòå ÷åãî îí íå â ñîñòîÿíèè óäîâëåòâîðÿòü ñâîè îñ-

íîâíûå æèçíåííûå ïîòðåáíîñòè ïîñðåäñòâîì ìîäåëåé è ñïîñîáîâ

äåÿòåëüíîñòè (ïîâåäåíèÿ), âûðàáîòàííûõ â ïðåäûäóùèå ïåðèîäû

æèçíè. Ïîä÷åðêíåì: íå ïðîñòî íàðóøàþòñÿ ïðèâû÷íûå îòíîøå-

íèÿ ÷åëîâåêà ñ ìèðîì, íî ñòàíîâèòñÿ íåâîçìîæíî ïðèñïîñîáèòü-

ñÿ ê ýòèì èçìåíåíèÿì áåç ñåðüåçíîé ðàáîòû âî âíåøíåì èëè âî

âíóòðåííåì ìèðå. Äëÿ âñåõ òðóäíûõ æèçíåííûõ ñèòóàöèé õàðàê-

òåðíî íàðóøåíèå óñòîé÷èâîñòè ïðèâû÷íîãî îáðàçà æèçíè (â òîì èëè

èíîì ïðîñòðàíñòâå áûòèÿ) è âîçíèêíîâåíèå íåîáõîäèìîñòè èçìå-

íåíèé.

Êîíå÷íî, òðóäíûå æèçíåííûå ñèòóàöèè íå îäíîðîäíû. Îíè

ðàçëè÷àþòñÿ êàê îáúåêòèâíûìè, òàê è ñóáúåêòèâíûìè õàðàêòå-

ðèñòèêàìè. Îäíî äåëî, ñèòóàöèÿ, ñâÿçàííàÿ ñ òðóäíîñòÿìè

â ïðåäìåòíî-ïðàêòè÷åñêîé (íàïðèìåð, ïðîôåññèîíàëüíîé) äå-

ÿòåëüíîñòè ÷åëîâåêà, è ñîâñåì äðóãîå  ñèòóàöèÿ âûíóæäåííî-

ãî áåæåíöà èëè ýìèãðàíòà, â êîòîðîé âîññòàíîâëåíèå ïðåæíåãî

îáðàçà æèçíè ñòàíîâèòñÿ íåâîçìîæíûì. Íî êàêóþ áû èç òðóä-

íûõ ñèòóàöèé ìû íå ðàññìàòðèâàëè, íåîáõîäèìî âûÿâèòü êàê

îáúåêòèâíûå, òàê è ñóáúåêòèâíûå àñïåêòû òðóäíîé æèçíåííîé

ñèòóàöèè.

2.3. Îáúåêòèâíûé àñïåêò òðóäíîé æèçíåííîé ñèòóàöèè

«Ñèëüíûå» è «ñëàáûå» ñèòóàöèè

Ñðåäè îáúåêòèâíûõ, âíåøíèõ õàðàêòåðèñòèê ñèòóàöèé ñóùå-

ñòâóþò âàðèàöèè: îäíè ñèòóàöèè âëèÿþò íà ïîâåäåíèå ÷åëîâåêà ñèëü-

íåå, äðóãèå  ñëàáåå (Pearlin L. J., Schooler C., 1978). Òàê, ê ïðè-

ìåðó, â íåñòðóêòóðèðîâàííîé ñèòóàöèè ÷åëîâåê èìååò áîëüøóþ

ñòåïåíü ñâîáîäû âûáîðà ïîâåäåíèÿ, ÷åì â ñòðóêòóðèðîâàííîé. Òî

æå ìîæíî ñêàçàòü è î ñèòóàöèè «ñìåíà ìåñòà æèòåëüñòâà»  ñòå-

ïåíü åå òðóäíîñòè äëÿ ÷åëîâåêà çàâèñèò îò òîãî, íàñêîëüêî íîâàÿ

ñðåäà îòëè÷àåòñÿ îò òîé, â êîòîðîé ÷åëîâåê íàõîäèëñÿ ðàíüøå

(êëèìàòè÷åñêèå óñëîâèÿ, êóëüòóðàëüíûå îñîáåííîñòè, íàëè÷èå ñî-

öèàëüíîé ñåòè è ò.ï.). ×åì áîëüøå ýòèõ îòëè÷èé, òåì áîëüøå ñòå-

ïåíü âëèÿíèÿ ñèòóàöèè íà ÷åëîâåêà. È, ñîîòâåòñòâåííî, òåì âûøå

óðîâåíü åå òðóäíîñòè.

Èññëåäóÿ âîïðîñ î âîçìîæíîñòè ðàçíûõ æèçíåííûõ ñèòóàöèé

îêàçûâàòü ðàçëè÷íîå âëèÿíèå íà ÷åëîâåêà, Â. Ìèøåëü (W. Mishel)

âûäâèíóë ãèïîòåçó î òîì, ÷òî â ìíîãîîáðàçèè æèçíåííûõ ñèòóà-

öèé âîçìîæíî âûäåëèòü «ñèëüíûå» è «ñëàáûå». Äëÿ èëëþñòðàöèè

ñâîåé ãèïîòåçû îí îáðàòèëñÿ ê ðåçóëüòàòàì èññëåäîâàíèÿ Ïðàéñ

è Áîóôàðäà. Â ýìïèðè÷åñêîì èññëåäîâàíèè îíè ïðåäëàãàëè ñòó-

äåíòàì êîëëåäæà ïî äåâÿòèáàëëüíîé øêàëå îïðåäåëèòü ñîîòâåò-

ñòâèå 15 âèäîâ ïîâåäåíèÿ 15 ñèòóàöèÿì. Ñòóäåíòû îöåíèâàëè ñè-

òóàöèþ íèçøèì áàëëîì  «0» â òîì ñëó÷àå, åñëè ñ÷èòàëè, ÷òî

«ïîâåäåíèå ñîâåðøåííî íå ïîäõîäèò äëÿ äàííîé ñèòóàöèè»,

à âûñøèì áàëëîì «9»  «ïîâåäåíèå ïðåêðàñíî ïîäõîäèò äëÿ äàí-

íîé ñèòóàöèè». Îöåíêè ïî êàæäîìó èç ïðåäëàãàâøèõñÿ â ñïèñêå

âèäîâ ïîâåäåíèÿ ñóììèðîâàëèñü. Âûñîêèå îöåíêè îçíà÷àëè, ÷òî

ïîâåäåíèå ñîîòâåòñòâóåò íå îäíîé, à ìíîãèì ñèòóàöèÿì, ò.å. «ïîä-

õîäèò» äëÿ ìíîãèõ ñèòóàöèé.

Èíòåðïðåòèðóÿ ýòè äàííûå ñ òî÷êè çðåíèÿ ñâîåé ãèïîòåçû,

Â.Ìèøåëü ñäåëàë âûâîä î òîì, ÷òî â «ñàìîé ñèëüíîé» ñèòóàöèè

ìåíüøå âñåãî èíäèâèäóàëüíûõ âàðèàöèé ïîâåäåíèÿ, à â «ñàìûõ

ñëàáûõ» âîçìîæíî ìàêñèìàëüíîå ÷èñëî âàðèàöèé èíäèâèäóàëü-

íûõ ðàçëè÷èé ïîâåäåíèÿ. Òàêèì îáðàçîì, ñóáúåêòèâíûé àñïåêò

ñèòóàöèè (èíäèâèäóàëüíûå ðàçëè÷èÿ) èìååò íàèáîëüøåå âëèÿíèå

íà ïîâåäåíèå ÷åëîâåêà â «ñëàáûõ» ñèòóàöèÿõ è íàèìåíüøåå  â «ñèëü-

íûõ». Â ðåàêöèÿõ ëþäåé íà «ñèëüíûå» ñèòóàöèè âîçìîæíû ëèøü

íåçíà÷èòåëüíûå âàðèàöèè, ò.å. â «ñèëüíûõ» ñèòóàöèÿõ äëÿ äåòåðìè-

íàöèè ïîâåäåíèÿ ÷åëîâåêà íàèáîëåå çíà÷èìû îáúåêòèâíûå, íå-

æåëè ëè÷íîñòíûå ïåðåìåííûå. Ðåàêöèè ÷åëîâåêà íà «ñëàáûå» ñè-

òóàöèè âåñüìà ðàçíîîáðàçíû, ÷òî îçíà÷àåò áî

ëüøóþ ðîëü ëè÷íî-

ñòíûõ, ÷åì ñèòóàöèîííûõ ïåðåìåííûõ â «ñëàáûõ» ñèòóàöèÿõ.

Óðîâåíü ñëîæíîñòè ïðîæèâàåìîé ÷åëîâåêîì ñèòóàöèè

Ïðåäñòàâëåíèå î «ñèëüíûõ» è «ñëàáûõ» ñèòóàöèÿõ ðàçâèâàþò

îñíîâàòåëè íåéðîëèíãâèñòè÷åñêîãî ïðîãðàììèðîâàíèÿ (ÍËÏ)

Ð. Áýíäëåð è Äæ.Ãðèíäåð, êîòîðûå ââåëè êàòåãîðèþ «óðîâåíü ñëîæ-

íîñòè ïðîæèâàåìîé ÷åëîâåêîì ñèòóàöèè». Ïî ìíåíèþ ýòèõ èññëå-

äîâàòåëåé, óðîâåíü ñëîæíîñòè ïðîæèâàåìîé ÷åëîâåêîì ñèòóàöèè

ñóùåñòâåííî âëèÿåò íà ñòåïåíü ãèáêîñòè åãî ïîâåäåíèÿ è åãî ìå-

òàïðîãðàììû

. Ð. Áýíäëåð è Äæ. Ãðèíäåð âûäåëèëè ïÿòü óðîâíåé

ñëîæíîñòè ñèòóàöèè è ñîîòâåòñòâåííî èíòåíñèâíîñòè ýìîöèîíàëü-

íîãî ïåðåæèâàíèÿ æèçíåííûõ ñèòóàöèé (îò ïðèíÿòèÿ ñèòóàöèè

äî ãëóáîêîãî ñòðåññà), êîòîðûå âëèÿþò íà ñòåïåíü ãèáêîñòè ïîâå-

äåíèÿ.

• Ñèòóàöèè ïåðâîãî óðîâíÿ ñîîòâåòñòâóþò íàøåìó ïðåä-

ñòàâëåíèþ î ñèòóàöèÿõ îáûäåííîé æèçíè. Âñå èäåò áëàãîïîëó÷íî;

÷åëîâåê íå èñïûòûâàåò çàòðóäíåíèé (ïðîáëåì) è äåìîíñòðèðóåò

áîëüøóþ ãèáêîñòü ïîâåäåíèÿ.

• Ñèòóàöèÿ âòîðîãî óðîâíÿ âîçíèêàåò, êîãäà ó ÷åëîâåêà

ïîÿâëÿþòñÿ íåêîòîðûå çàòðóäíåíèÿ èëè ïðîáëåìû. Â ýòîì ñëó÷àå

îí èìååò «ìåíüøå âûáîðîâ».

• Ñèòóàöèÿ òðåòüåãî óðîâíÿ õàðàêòåðíà äëÿ ñòðåññîâ èëè

òðóäíûõ ïðîáëåì, êîãäà ïðèâû÷íûå ñïîñîáû äåéñòâèÿ è ïîâå-

äåíèÿ óæå íå äàþò ïîçèòèâíûõ ðåçóëüòàòîâ. Ó ÷åëîâåêà ìåíüøå

âûáîðîâ, è âèäíî, ÷òî îí çàòðóäíÿåòñÿ èçìåíèòü ïðèâû÷íîå ïî-

âåäåíèå.

• Â ñèòóàöèè ÷åòâåðòîãî óðîâíÿ ñòðåññ áîëåå çíà÷èì,

÷åëîâåêó âñå òðóäíåå èçìåíèòü ñâîè îáû÷íûå ïîâåäåí÷åñêèå ðå-

àêöèè, è ïîýòîìó îí «çàñòðåâàåò», ïîâòîðÿÿ íåïðîäóêòèâíûå ïàò-

òåðíû ïîâåäåíèÿ.

• Â ñèòóàöèè ïÿòîãî óðîâíÿ ÷åëîâåê ïåðåæèâàåò ãëóáîêèé

ñòðåññ, ýòî òàê íàçûâàåìàÿ ñèòóàöèÿ âûæèâàíèÿ. Â ñèòóàöèÿõ ïÿ-

òîãî óðîâíÿ ñëîæíîñòè ÷åëîâåê äåéñòâóåò èñêëþ÷èòåëüíî äëÿ òîãî,

÷òîáû ïåðåæèòü åå, âûäåðæàòü íåïîñèëüíóþ íàãðóçêó. Â ýòîì ñëó-

÷àå åìó êàæåòñÿ, ÷òî ó íåãî íåò íèêàêèõ âûáîðîâ; ïîâåäåíèå ïðè-

îáðåòàåò ðàçðóøèòåëüíûé õàðàêòåð. Ïî ìíåíèþ Ð. Áýíäëåðà

è Äæ.Ãðèíäåðà, íà ýòîì óðîâíå ïîâåäåíèå ÷åëîâåêà íà÷èíàåò ðå-

ãóëèðîâàòü «òâåðäîå ÿäðî ëè÷íîñòè», âêëþ÷àþùåå íåáîëüøîå ÷èñëî

ìåòàïðîãðàìì.

Èòàê, ìû ïðîàíàëèçèðîâàëè íåêîòîðûå èç èññëåäîâàíèé, àâ-

òîðû êîòîðûõ ïûòàþòñÿ äàòü êëàññèôèêàöèþ òðóäíûõ æèçíåííûõ

Ñì.: Áýíäëåð Ð., Ãðèíäåð Äæ. Ñòðóêòóðà ìàãèè.  ÑÏá., 1996.

ñèòóàöèé è èõ âëèÿíèÿ íà ëè÷íîñòü, èñõîäÿ èõ òàêèõ «îáúåêòèâ-

íûõ», îðèåíòèðîâàííûõ íà îñîáåííîñòè âíåøíèõ óñëîâèé êðèòå-

ðèåâ, êàê «ñèëà» è «ñëàáîñòü» ñèòóàöèè, à òàêæå «óðîâåíü ñëîæ-

íîñòè ñèòóàöèè». Çàáåãàÿ âïåðåä â èçëîæåíèè ìàòåðèàëà, îòìå-

òèì, ÷òî ïîïûòêè âûäåëèòü «ñèëüíûå» è «ñëàáûå» ñèòóàöèè, à

òàêæå âûñòðîèòü èåðàðõèþ æèçíåííûõ ñèòóàöèé â ñîîòâåòñòâèè ñ

óðîâíåì èõ ñëîæíîñòè ïðåäñòàâëÿþòñÿ âåñüìà ïðîäóêòèâíûìè. Âðÿä

ëè êòî-ëèáî áóäåò ñïîðèòü ñ òåì, ÷òî ÷åì «òðóäíåå» æèçíåííàÿ

ñèòóàöèÿ ïî ñâîèì îáúåêòèâíûì õàðàêòåðèñòèêàì, òåì áîëåå ñõî-

æèìè áóäóò «îòâåòû» èíäèâèäà íà ñèòóàöèþ, à çíà÷èò, òåì ëåã÷å

ñïðîãíîçèðîâàòü è ïðåäñêàçàòü ïîâåäåíèå áîëüøîãî êîëè÷åñòâà

ëþäåé â íåé.

Òàê, åñëè ïðîâåñòè óñëîâíóþ ïðÿìóþ ëèíèþ è íà îäíîì ïî-

ëþñå ýòîãî êîíòèíèóìà ïîìåñòèòü ñèòóàöèè îáûäåííîé æèçíè,

íà äðóãîì  îêàæóòñÿ ýêñòðåìàëüíûå ñèòóàöèè, ò.å. ñèòóàöèè ïðå-

äåëüíîé äëÿ ÷åëîâåêà ñòåïåíè ñëîæíîñòè (ôèçè÷åñêîå è ñåêñóàëü-

íîå íàñèëèå, òåððîðèñòè÷åñêèå àêòû, ëîêàëüíûå âîåííûå êîíô-

ëèêòû è äð.). Ïî ðàçðóøèòåëüíîñòè âîçäåéñòâèÿ íà ëè÷íîñòü ýêñò-

ðåìàëüíûå ñèòóàöèè ïðèíöèïèàëüíî îòëè÷àþòñÿ îò òðóäíûõ ñè-

òóàöèé îáûäåííîé æèçíè: ÷åëîâåê ïåðåæèâàåò òî, ÷òî âûõîäèò

çà ïðåäåëû îáû÷íîãî îïûòà. Îí ñòîèò ïåðåä ëèöîì ñìåðòè, ïðè÷åì

íå ÷üåé-òî, à ñâîåé ñîáñòâåííîé; èñïûòûâàåò èíòåíñèâíûé ñòðàõ

çà ñâîþ æèçíü, óæàñ, îùóùåíèå áåñïîìîùíîñòè; ïåðåæèâàåò òî,

÷åãî ïåðåæèòü íåëüçÿ (âíåçàïíîñòü íàïàäåíèÿ, íàñèëèå, óíèçè-

òåëüíóþ çàâèñèìîñòü îò âîëè äðóãîãî ÷åëîâåêà, áåñ÷åëîâå÷íîå

îáðàùåíèå, ãèáåëü ëþäåé ðÿäîì ñ ñîáîé, ðàçîðâàííûå ÷åëîâå÷å-

ñêèå òåëà è ò. ï.).

Íå âûçûâàåò ñîìíåíèÿ, ÷òî íàèáîëåå âàðèàòèâíûì áóäåò ÷åëî-

âå÷åñêîå ïîâåäåíèå â ñèòóàöèÿõ îáûäåííîé æèçíè, à â ýêñòðå-

ìàëüíûõ ñèòóàöèÿõ âîçìîæíû ëèøü âåñüìà íåçíà÷èòåëüíûå âàðèà-

öèè ïåðåæèâàíèÿ è ïîâåäåíèÿ.

Îäíàêî îñíîâíîå ïðîñòðàíñòâî ìåæäó ýòèìè êðàéíèìè òî÷êà-

ìè ñòîëü æåñòêî è îïðåäåëåííî çàïîëíèòü íåâîçìîæíî.

Ïðîáëåìà óðîâíÿ òðóäíîñòè ñèòóàöèè â êîíñóëüòèðîâàíèè

Îñîáóþ îñòðîòó ïðîáëåìà óðîâíÿ òðóäíîñòè ñèòóàöèè äëÿ ÷å-

ëîâåêà ïðèîáðåòàåò â ïðàêòè÷åñêîé ïñèõîëîãèè. Âî âðåìÿ êîí-

ñóëüòàöèè ïñèõîëîãó íåîáõîäèìî çà äîâîëüíî êîðîòêèé ñðîê îï-

ðåäåëèòü ñòåïåíü îñòðîòû è ìàñøòàáíîñòè êðèçèñíîé ñèòóàöèè äëÿ

êëèåíòà. Ïîíÿòíî, ÷òî ÷èñòî îáúåêòèâíûå êðèòåðèè çäåñü ìàëî

ïðèãîäíû, íî è ïðîñòî äîâåðèòüñÿ òîìó, êàê ñàì ÷åëîâåê îöåíè-

âàåò «òðóäíîñòü», «îñòðîòó», «êðèçèñíîñòü» ñâîåé æèçíåííîé ñè-

òóàöèè, òîæå íå âñåãäà âîçìîæíî. Ñëîâîì, îðèåíòàöèÿ â ñòåïåíè

òðóäíîñòè ñèòóàöèè äëÿ ÷åëîâåêà  äåëî íåïðîñòîå è â òî æå âðåìÿ

íåîáõîäèìîå. Îò òîãî, êàê ïñèõîëîã îïðåäåëèò òðóäíîñòü æèçíåí-

íîé ñèòóàöèè è òÿæåñòü ïñèõè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ ÷åëîâåêà, çàâè-

ñÿò ìàñøòàáû è ãëóáèíà ïëàíèðóåìîé ïñèõîëîãè÷åñêîé ïîìîùè,

âûáîð òîíàëüíîñòè îáùåíèÿ, ñòèëÿ è ìåòîäîâ ðàáîòû ñ ÷åëîâå-

êîì, îáðàòèâøèìñÿ çà ïîìîùüþ. Ýòî îñîáåííî âàæíî äëÿ ïîìî-

ùè ëþäÿì, ïåðåæèâøèì ýêñòðåìàëüíûå ñèòóàöèè, è ðàáîòû òå-

ëåôîííûõ ïñèõîëîãè÷åñêèõ ñëóæá. Òàê ÷òî îðèåíòàöèÿ íà «ïåðå-

÷åíü òðóäíûõ ñèòóàöèé» çäåñü íåïðèãîäíà.

Äà è òåîðåòè÷åñêè îíà âðÿä ëè ìîæåò ñ÷èòàòüñÿ êîððåêòíîé,

òàê êàê ïåðå÷íè ñîñòàâëåíû ñ ïîçèöèè íàáëþäàòåëÿ, êîòîðûé

«îáúåêòèâíî» îöåíèâàåò è îïðåäåëÿåò ñòåïåíü òðóäíîñòè òîé èëè

èíîé ñèòóàöèè. Ïðè ýòîì ÿâíî íå ó÷èòûâàåòñÿ âíóòðåííèé àñïåêò

ñèòóàöèè  ÷åëîâåê ñ åãî «ïîðîãîì âûíîñëèâîñòè» (Ç. Ôðåéä),

åãî îòíîøåíèåì ê òîìó èëè èíîìó ñîáûòèþ, à ãëàâíîå  íå ó÷è-

òûâàåòñÿ òà öåííîñòü, êîòîðàÿ â îïðåäåëåííûõ óñëîâèÿõ ìîæåò

áûòü ïîòåðÿíà èëè óíè÷òîæåíà

, ò. å. âñå òî, ÷òî ñîñòàâëÿåò ñóáúåê-

òèâíûé àñïåêò ñèòóàöèè.

2.4. Ñóáúåêòèâíûé àñïåêò òðóäíîé æèçíåííîé ñèòóàöèè

Âíóòðåííèå óñëîâèÿ è îïðåäåëåíèå òðóäíîñòè ñèòóàöèè

Â çàâèñèìîñòè îò âíóòðåííèõ óñëîâèé (òåõ èëè èíûõ ñîöèàëü-

íî-ïñèõîëîãè÷åñêèõ îñîáåííîñòåé ëè÷íîñòè) ëþäè ìîãóò ïî-ðàç-

íîìó îòâå÷àòü íà âíåøíå îäèíàêîâûå ñèòóàöèè: îíè èñïûòûâàþò

ðàçëè÷íûå ýìîöèè, âûáèðàþò ðàçëè÷íûå ôîðìû ñîâëàäàíèÿ ñ

òðóäíîñòÿìè.

Íî ñòîèò ëè ïðè îïðåäåëåíèè óðîâíÿ òðóäíîñòè æèçíåííîé

ñèòóàöèè ïîëíîñòüþ äîâåðÿòü ñóáúåêòèâíûì ïåðåæèâàíèÿì ÷åëî-

âåêà, åãî «ñóáúåêòèâíîìó îòâåòó íà ñèòóàöèþ»? Ðàçìûøëÿÿ îá

ýòîì, îäèí èç èçâåñòíûõ îòå÷åñòâåííûõ èññëåäîâàòåëåé êðèòè-

÷åñêèõ ñèòóàöèé Ô. Å.Âàñèëþê ïèñàë: åñëè ìàòü, ïîòåðÿâøàÿ íå-

äàâíî òðîèõ äåòåé, ñïîêîéíî è ðàññóäèòåëüíî îïèñûâàåò ñâîå ñî-

ñòîÿíèå, åñëè, íàïðîòèâ, ñòóäåíòêà, ïîëó÷èâøàÿ íà ýêçàìåíå

õîð. âìåñòî æåëàííîãî îòë., ðàññìàòðèâàåò ýòó íåóäà÷ó êàê

æèçíåííûé êðàõ, òî ïðè âñåé ãîòîâíîñòè äîâåð÷èâî èäòè çà ñóáúåê-

òèâíûìè ïåðåæèâàíèÿìè ïàöèåíòà ïñèõîòåðàïåâòó òðóäíî èçáà-

âèòüñÿ îò ìûñëè, ÷òî î÷åíü âûñîêàÿ òåìïåðàòóðà ìîæåò áûòü íå

òîëüêî óãðîæàþùèì ñèìïòîìîì áîëåçíè, íî è ïðèçíàêîì íåèñïðàâ-

íîñòè òåðìîìåòðà

. Îí ïðåäëàãàåò çàäóìàòüñÿ î ïîíÿòèéíîì àï-

ïàðàòå, êîòîðûé èññëåäîâàòåëè èñïîëüçóþò äëÿ àíàëèçà è îöåíêè

æèçíåííîé ñèòóàöèè, à òàêæå îá îñîáåííîñòÿõ âîñïðèÿòèÿ ÷åëî-

âåêîì òîé èëè èíîé ñèòóàöèè.

Ñì.: Ïñèõîëîãèÿ ñîöèàëüíûõ ñèòóàöèé: Õðåñòîìàòèÿ / Ïîä. ðåä. Í.Â. Ãðèøè-

íîé.  ÑÏá., 2001.  Ñ. 313.

Ñì.: Âàñèëþê Ô.Å. Æèçíåííûé ìèð è êðèçèñ: òèïîëîãè÷åñêèé àíàëèç êðèòè÷å-

ñêèõ ñèòóàöèé // Ïñèõîëîãè÷åñêèé æóðíàë.  1995.  ¹ 3.

Çàïîìíèì ýòî çàìå÷àíèå. È îáðàòèìñÿ ê èññëåäîâàíèÿì âëèÿ-

íèÿ ñóáúåêòèâíîãî àñïåêòà ñèòóàöèè íà ïîâåäåíèå ÷åëîâåêà. Êà-

êèå îñîáåííîñòè ëè÷íîñòè âëèÿþò íà âîñïðèÿòèå ñèòóàöèè, îòíå-

ñåíèå åå ê ðàçðÿäó «òðóäíûõ», «êàòàñòðîôè÷åñêèõ», «êðèçèñíûõ»?

Óñòàíîâëåíî, ÷òî âîñïðèÿòèå òðóäíîé æèçíåííîé ñèòóàöèè è

îïðåäåëåíèå «óðîâíÿ åå òðóäíîñòè» çàâèñèò îò âîçðàñòà ÷åëîâåêà,

åãî ïîëà è ñîöèàëüíî-ãðóïïîâîé ïðèíàäëåæíîñòè. Ñâîå âëèÿíèå

îêàçûâàåò è òåêóùåå ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêîå ñîñòîÿíèå (ïðè çàáî-

ëåâàíèÿõ, ïåðåóòîìëåíèè, èñòîùåíèè ÷åëîâåê ìîæåò ïåðåîöåíè-

âàòü óðîâåíü òðóäíîñòè æèçíåííîé ñèòóàöèè).

Ìèðîâîççðåíèÿ è îïðåäåëåíèå óðîâíÿ òðóäíîñòè ñèòóàöèè

Áîëüøîå âëèÿíèå íà îöåíêó óðîâíÿ òðóäíîñòè æèçíåííîé ñèòóà-

öèè îêàçûâàåò ìèðîâîççðåíèå ÷åëîâåêà, â òîì ÷èñëå è åãî ðåëèãèîç-

íàÿ îðèåíòàöèÿ. Þ.Ï.Òîáàëîâ

óñòàíîâèë, ÷òî âåðóþùèå ðàçëè÷íûõ

êîíôåññèé (ïðàâîñëàâíûå õðèñòèàíå è ìóñóëüìàíå) è àòåèñòû íå

òîëüêî ñ÷èòàþò òðóäíûìè äëÿ ñåáÿ ðàçíûå æèçíåííûå ñèòóàöèè,

íî è îðèåíòèðóþòñÿ íà ïðèíöèïèàëüíî ðàçëè÷íûå ñïîñîáû ñîâëàäà-

íèÿ ñ òðóäíîñòÿìè. Äëÿ âåðóþùèõ (â îòëè÷èå îò àòåèñòîâ) ñóáúåêòèâ-

íî íàèáîëåå ñëîæíûìè ÿâëÿþòñÿ ñèòóàöèè òåõíîãåííûõ àâàðèé,

íàñèëèÿ, æèçíü â ïåðåíàñåëåííîé êâàðòèðå, ðåâîëþöèÿ, òþðüìà,

âîéíà, îòâåðæåíèå íà ðàáîòå, èíâàëèäíîñòü, ðîæäåíèå óìñòâåííî

îòñòàëîãî ðåáåíêà, øàíòàæ, ñìåðòü, ñòèõèéíûå áåäñòâèÿ. Â òàêèõ

ñèòóàöèÿõ âåäóùèìè ñòðàòåãèÿìè ñîâëàäàíèÿ ñ òðóäíîñòÿìè äëÿ

õðèñòèàí ñòàíîâÿòñÿ ïîèñê ñîöèàëüíîé ïîääåðæêè, ïîçèòèâíàÿ ïå-

ðåîöåíêà ñîáûòèÿ è ñàìîêîíòðîëü. Ó ìóñóëüìàí ðåïåðòóàð ïîâåäå-

íèÿ øèðå: îíè òàêæå èñïîëüçóþò ïðîòèâîñòîÿùåå ñîâëàäàíèå

ñî÷åòàíèè ñ ïëàíîâûì ðåøåíèåì© ïðîáëåìû. Àòåèñòû ãîðàçäî ÷àùå

âåðóþùèõ ïðèáåãàþò ê çàùèòíûì ñòðàòåãèÿì èçáåãàíèÿ è äèñòàí-

öèðîâàíèÿ è ïðîäóêòèâíîé ñòðàòåãèè ïðèíÿòèÿ îòâåòñòâåííîñòè.

Ëîêóñ êîíòðîëÿ è îöåíêà óðîâíÿ òðóäíîñòè æèçíåííîé ñèòóàöèè

Ñóùåñòâåííîå âëèÿíèå íà îöåíêó óðîâíÿ òðóäíîñòè æèçíåííîé

ñèòóàöèè îêàçûâàåò è òàêàÿ ëè÷íîñòíàÿ õàðàêòåðèñòèêà, êàê ëîêóñ

êîíòðîëÿ

. Ïîíÿòèå «ëîêóñ êîíòðîëÿ», ââåäåííîå Äæ. Ðîòòåðîì

(Rotter J. B., 1996), ïðîâîäèò ðàçãðàíè÷åíèå ìåæäó äâóìÿ òèïàìè

ëþäåé: òåìè, êòî âåðèò, ÷òî èõ äåéñòâèÿ ìîãóò è äîëæíû âëèÿòü íà

Ñì.: Òîáàëîâ Þ.Ï. Ñîâëàäàíèå ñ òðóäíûìè æèçíåííûìè ñèòóàöèÿìè ó âåðóþ-

ùèõ // Àâòîðåô. äèñ. ¾ êàíä. ïñèõîë. íàóê.  Ì., 2004.

Òåêñò äèàãíîñòè÷åñêîé ìåòîäèêè, ïðè ïîìîùè êîòîðîé ïîëó÷åíû ýòè äàí-

íûå, ñì. â ïðèëîæåíèè 2.

Â òåðìèíîëîãèè äðóãèõ íàó÷íûõ êîíöåïöèé ïîíÿòèþ «âíóòðåííèé ëîêóñ

êîíòðîëÿ» ñèíîíèìè÷íû òàêèå ïîíÿòèÿ, êàê «îïîðà íà ñåáÿ» (Ô. Ïåðëç), «àâòî-

íîìíîñòü» (Ý.Áåðí).

õîä èõ æèçíè («èíòåðíàëû» èëè «ëè÷íîñòè ñ âíóòðåííèì ëîêóñîì

êîíòðîëÿ»), è òåìè, êòî âåðèò, ÷òî èõ æèçíü íàïðàâëÿåòñÿ óäà÷åé,

ñóäüáîé, øàíñîì è ñèòóàöèîííûìè ôàêòîðàìè, êîòîðûå íå çàâè-

ñÿò îò íèõ ñàìèõ è íå ïîäâëàñòíû èõ êîíòðîëþ («ýêñòåðíàëû, èëè

«ëè÷íîñòè ñ âíåøíèì ëîêóñîì êîíòðîëÿ»). Òåîðåòè÷åñêèå ïðåäñòàâ-

ëåíèÿ Äæ. Ðîòòåðà ñòàëè îñíîâîé èññëåäîâàíèé ïîâåäåíèÿ ÷åëîâå-

êà â ðàçëè÷íûõ ñèòóàöèÿõ. Â ýòèõ èññëåäîâàíèÿõ óñòàíîâëåíî, ÷òî

ëîêóñ êîíòðîëÿ  îäíî èç íàèáîëåå çíà÷èìûõ âíóòðåííèõ óñëîâèé,

êîòîðûå îêàçûâàþò âëèÿíèå íà îïðåäåëåíèå óðîâíÿ òðóäíîñòè ñèòóà-

öèè è ïîâåäåíèå ÷åëîâåêà. Âûÿâëåí òàêæå ðàçëè÷íûé óðîâåíü óÿçâè-

ìîñòè «ýêñòåðíàëîâ» è «èíòåðíàëîâ».

Ýòè äàííûå ñîïîñòàâèìû ñ ðåçóëüòàòàìè ýìïèðè÷åñêèõ èññëå-

äîâàíèé, âûïîëíåííûõ â ðàìêàõ àòðèáóòèâíîãî ïîäõîäà (Äæ. Êåëëè

è äð.), ãäå ýêñïåðèìåíòàëüíî óñòàíîâëåíà ïîçèòèâíàÿ ðîëü îòâåò-

ñòâåííîñòè çà ñåáÿ è äðóãèõ ëþäåé äëÿ ïðåîäîëåíèÿ æèçíåííûõ

òðóäíîñòåé. Îòâåòñòâåííîñòü çà ñåáÿ  ýòî ñâîéñòâî çðåëîé ëè÷íî-

ñòè, ÷åëîâåêà, êîòîðûé îïèðàåòñÿ íà ñåáÿ (Ô.Ïåðëç), èìååò âíóò-

ðåííèé ëîêóñ êîíòðîëÿ.

Â ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèõ ðàáîòàõ èìåþòñÿ äàííûå î òîì, ÷òî íà

âîñïðèÿòèå ñèòóàöèè ÷åëîâåêîì è åãî ïîâåäåíèå â íåé îêàçûâàþò

âëèÿíèå òàêèå ëè÷íîñòíûå îñîáåííîñòè, êàê «ïðèíÿòèå ñåáÿ è

äðóãèõ» (Ê. Ðîäæåðñ), «äîâåðèå ñåáå» (Â. À. Ãîðÿíèíà), îòâåòñòâåí-

íîñòü, óðîâåíü ðàçâèòèÿ ðåôëåêñèâíûõ ñïîñîáíîñòåé (Å. Þ. Ëèò-

âèíîâà, Â.Ñ. Ìóõèíà, Â. È. Ñëîáîä÷èêîâ è äð.).

Êàê âèäèì, èññëåäîâàòåëè íàçûâàþò âåñüìà ðàçíîîáðàçíûå

âíóòðåííèå óñëîâèÿ, âëèÿþùèå íà îïðåäåëåíèå óðîâíÿ òðóäíîñòè ñè-

òóàöèè. Îäíàêî öåíòðàëüíûì, áàçèñíûì ñðåäè íèõ ÿâëÿåòñÿ ñòå-

ïåíü çðåëîñòè ëè÷íîñòè, êîòîðàÿ öåëîñòíî ïðåäñòàâëåíà â îáðàçå

ìèðà ÷åëîâåêà (ïðåæäå âñåãî â îáðàçå ß). Ïîçèòèâíûé îáðàç ß

ñïîñîáñòâóåò òîìó, ÷òî ÷åëîâåê ÷óâñòâóåò ñåáÿ óâåðåííî, ìîæåò

íåñòè îòâåòñòâåííîñòü çà ñåáÿ è êîíòðîëèðîâàòü ñèòóàöèþ (âíóò-

ðåííèé ëîêóñ êîíòðîëÿ). Ýòî ïîçâîëÿåò åìó îñóùåñòâëÿòü àäåêâàò-

íóþ îöåíêó ïðîáëåìíîé ñèòóàöèè è âûáèðàòü (â çàâèñèìîñòè îò

îáúåêòèâíûõ òðåáîâàíèé ñèòóàöèè è ñâîèõ âîçìîæíîñòåé) ýô-

ôåêòèâíóþ ñòðàòåãèþ ïîâåäåíèÿ, à ïðè íåîáõîäèìîñòè îáðàùàòüñÿ

ê ñîöèàëüíîìó îêðóæåíèþ çà ïîìîùüþ è ïîääåðæêîé.

2.5. Åäèíñòâî îáúåêòèâíîãî è ñóáúåêòèâíîãî àñïåêòîâ

òðóäíîé æèçíåííîé ñèòóàöèè

Äâà òèïà òðóäíûõ æèçíåííûõ ñèòóàöèé

Â ïîñëåäíåå äåñÿòèëåòèå â èññëåäîâàíèÿõ ïî ïðîáëåìå «÷åëî-

âåê â òðóäíîé ñèòóàöèè» ïðîñëåæèâàåòñÿ òåíäåíöèÿ àíàëèçà

è îöåíêè ñèòóàöèè â åäèíñòâå îáúåêòèâíîãî è ñóáúåêòèâíîãî àñ-

ïåêòîâ. Åñëè ïðèäåðæèâàòüñÿ ýòîé òî÷êè çðåíèÿ, â ìíîãîîáðà-

çèè òðóäíûõ æèçíåííûõ ñèòóàöèé âîçìîæíî âûäåëèòü äâà îñíîâ-

íûõ òèïà ñèòóàöèé, êîòîðûå ðàçëè÷àþòñÿ ìåæäó ñîáîé ïî ñòåïåíè

îñòàþùåéñÿ ó ÷åëîâåêà âîçìîæíîñòè ðåàëèçàöèè ñâîèõ âíóòðåí-

íèõ æèçíåííûõ ïëàíîâ è çàìûñëîâ, ñâîåãî æèçíåííîãî ïóòè â

öåëîì.

Òðóäíûå æèçíåííûå ñèòóàöèè ïåðâîãî òèïà ìîãóò ñåðüåçíî çà-

òðóäíÿòü è îñëîæíÿòü õîä æèçíè ÷åëîâåêà è ðåàëèçàöèþ åãî æèç-

íåííîãî çàìûñëà, íî ïðè ýòîì ó íåãî âñå æå ñîõðàíÿåòñÿ âîçìîæ-

íîñòü ïðåîáðàçîâàòü òðóäíóþ ñèòóàöèþ è âîññòàíîâèòü õîä æèçíè.

Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî òðóäíàÿ æèçíåííàÿ ñèòóàöèÿ ïåðâîãî òèïà 

ýòî èñïûòàíèå, èç êîòîðîãî ÷åëîâåê ìîæåò âûéòè, ñîõðàíèâ â

ñàìîì ñóùåñòâåííîì ñåáÿ (ñâîé îáðàç ß) è ñâîé æèçíåííûé çà-

ìûñåë.

Òðóäíûå æèçíåííûå ñèòóàöèè âòîðîãî òèïà íå îñòàâëÿþò ÷å-

ëîâåêó âîçìîæíîñòè äëÿ ïðåîáðàçîâàíèÿ è ïðèâîäÿò ê ãëóáîêîìó

æèçíåííîìó êðèçèñó

. ×åëîâåê (îñîáåííî â çðåëîì âîçðàñòå) íå

ïðîñòî èñïûòûâàåò çàòðóäíåíèå â ðåàëèçàöèè æèçíåííîãî çàìûñ-

ëà, à ïåðåæèâàåò âíóòðåííþþ êàòàñòðîôó: äëÿ íåãî ñòàíîâèòñÿ

íåâîçìîæíûì ïðîäîëæàòü ïðåæíèé îáðàç æèçíè è ñàìîðåàëèçî-

âàòüñÿ. Â ðåçóëüòàòå «ðàñïàäàåòñÿ» ïðåäñòàâëåíèå ÷åëîâåêà î ñàìîì

ñåáå è ñâîèõ âîçìîæíîñòÿõ (îáðàç ß); óòðà÷èâàåòñÿ ñìûñë æèçíè,

îí ïåðåæèâàåò ãëóáîêèé æèçíåííûé êðèçèñ. Ïðèìåì ýòî óñëîâíîå

ðàçäåëåíèå òðóäíûõ ñèòóàöèé è ïðîäîëæèì àíàëèç íàó÷íîé ëèòå-

ðàòóðû.

Èññëåäîâàòåëè, ïðèçíàâàÿ ðàíåå ââåäåííîå ðàçäåëåíèå òðóä-

íûõ æèçíåííûõ ñèòóàöèé íà äâà òèïà â çàâèñèìîñòè îò âîçìîæ-

íîñòè ðåàëèçàöèè æèçíåííîãî çàìûñëà, îòìå÷àþò, ÷òî â ðåàëü-

íîé æèçíè äåëî îáñòîèò ãîðàçäî ñëîæíåå. Äàæå åñëè îáúåêòèâíî

ñèòóàöèÿ îñòàâëÿåò øàíñ äëÿ ïðåîáðàçîâàíèÿ, ñóáúåêòèâíî ÷å-

ëîâåê ìîæåò îïðåäåëèòü ýòó òðóäíóþ æèçíåííóþ ñèòóàöèþ êàê

íåäîñòóïíóþ äëÿ ïðåîáðàçîâàíèÿ. Îí ìîæåò ïîñ÷èòàòü, ÷òî ó íåãî

íåäîñòàòî÷íî ðåñóðñîâ äëÿ òîãî, ÷òîáû ñîâëàäàòü ñ íåé. Íà îñíî-

âå òàêîãî íåâåðíîãî îïðåäåëåíèÿ óðîâíÿ òðóäíîñòè ñèòóàöèè è

ñîáñòâåííûõ âîçìîæíîñòåé ÷åëîâåê ìîæåò ïðèíÿòü íåâåðíîå ðå-

øåíèå. Ýòî ñäåëàåò ñèòóàöèþ åùå áîëåå òðóäíîé. Ïî äàííûì èñ-

ñëåäîâàíèé Ï.Âàöëàâèêà (Watzlawick Ð., 1978), ïðè ïðèíÿòèè

íåâåðíûõ ðåøåíèé ïðîáëåìû èìåþò òåíäåíöèþ óñëîæíÿòüñÿ. Íå-

ðåäêî ïîñëå íåâåðíûõ ðåøåíèé ñèòóàöèÿ óñëîæíÿåòñÿ íàñòîëü-

êî, ÷òî åå ïðåîáðàçîâàíèå ñòàíîâèòñÿ ïðîáëåìàòè÷íûì, à òî è

íåâîçìîæíûì.

Â êà÷åñòâå ñèíîíèìîâ òåðìèíà «êðèçèñ» â ïñèõîëîãè÷åñêîé ëèòåðàòóðå óïîò-

ðåáëÿþòñÿ ïîíÿòèÿ «êðèòè÷åñêèé ïåðèîä» (Ò.Øèáóòàíè), «ïåðåëîì», «ïåðåõîä»

(Ã.Øèõè), «ïîâîðîòíûé ýòàï æèçíåííîãî ïóòè» (Ñ.Ë.Ðóáèíøòåéí), «ðàçðûâ»

(Ë.Ñ. Âûãîòñêèé), «êðèòè÷åñêàÿ ñèòóàöèÿ» (Ô. Å. Âàñèëþê).

Îò âðåìåííîãî îòêëîíåíèÿ äî «ñëîìà»

Åùå îäíà çàñëóæèâàþùàÿ âíèìàíèÿ êëàññèôèêàöèÿ òðóäíûõ

æèçíåííûõ ñèòóàöèé ïðåäëîæåíà ùâåäñêèìè èññëåäîâàòåëÿìè

Ã. Áåðíëåðîì è Ë.Þíññîíîì. Â åå îñíîâó ïîëîæåíû äâà êðèòå-

ðèÿ: «âîçìîæíîñòü  íåâîçìîæíîñòü ðåøåíèÿ ïðîáëåìû» è «ôóíê-

öèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå ñèñòåìû». Ýòè àâòîðû ðàçëè÷àþò ÷åòûðå

âàðèàíòà îòâåòà íà æèçíåííûå òðóäíîñòè â çàâèñèìîñòè îò ðå-

ñóðñîâ ëè÷íîñòè èëè ãðóïïû ëþäåé. Ïî èõ ìíåíèþ, ñóáúåêòèâ-

íûì ðåçóëüòàòîì âñòðå÷è ñ îáúåêòèâíî òðóäíîé ñèòóàöèåé ìîãóò

ñòàòü îòêëîíåíèÿ â ôóíêöèîíèðîâàíèè ëè÷íîñòè ðàçíîé ñòåïåíè

ñëîæíîñòè:

1. Âðåìåííîå îòêëîíåíèå â ïîâåäåíèè ÷åëîâåêà ñâÿçàíî ñ íåäî-

ñòàòêîì ðåñóðñîâ (ìàòåðèàëüíûå ðåñóðñû, âðåìÿ, óñòàëîñòü, äå-

ôèöèò èëè èçáûòîê èíôîðìàöèè è äð.), êîòîðûå íåîáõîäèìû äëÿ

òîãî, ÷òîáû ñîâëàäàòü ñ ñèòóàöèåé. Àäàïòàöèÿ ÷åëîâåêà ê æèçíè â

öåëîì àäåêâàòíà, íî îí íå ìîæåò ýôôåêòèâíî ôóíêöèîíèðîâàòü â

ñèëó íåäîñòàòî÷íîñòè ðåñóðñîâ èëè èõ èçáûòî÷íîñòè. Ìåõàíèçì

àäàïòàöèè â ýòîì ñëó÷àå íå íàðóøàåòñÿ. Ñîñòîÿíèå «îòêëîíåíèÿ»

îãðàíè÷åíî âî âðåìåíè (ïî ðàíåå ïðèâåäåííîé êëàññèôèêàöèè

ýòî ñèòóàöèÿ ïåðâîãî òèïà).

2. Õðîíè÷åñêèå îòêëîíåíèÿ  ýòî áîëåå ñëîæíûé è ÿðêî âûðà-

æåííûé îòâåò ÷åëîâåêà íà òðóäíóþ ñèòóàöèþ (îáû÷íî â ôîðìå

íåâðîçîâ). Ê õðîíè÷åñêîìó îòêëîíåíèþ ìîãóò ïðèâåñòè òàêèå ëè÷-

íîñòíûå îñîáåííîñòè, ñíèæàþùèå àäàïòàöèîííûå âîçìîæíîñòè

÷åëîâåêà, êàê èçëèøíåå ñòðåìëåíèå ê ñòàáèëüíîñòè, ðèãèäíîñòü

(êîñíîñòü) ñïîñîáîâ äåéñòâèÿ è ïîâåäåíèÿ, âíóòðåííèé çàïðåò

íà îáðàùåíèå çà ïîìîùüþ ê äðóãèì ëþäÿì.

3. Êðèçèñ  ýòî ïðåõîäÿùàÿ ôóíêöèîíàëüíàÿ íåäîñòàòî÷íîñòü

èíäèâèäà èëè ñèñòåìû, âûçâàííàÿ ðàäèêàëüíûì èçìåíåíèåì æèç-

íåííîé ñèòóàöèè, à çíà÷èò, è èçìåíåíèåì òðåáîâàíèé ê ôóíêöèî-

íèðîâàíèþ ñèñòåìû (ðåçêèå ñîöèàëüíûå èçìåíåíèÿ è ëè÷íûå

êàòàñòðîôû). Â ñòîëü ñëîæíîé ñèòóàöèè èíäèâèä íå âèäèò âîçìîæ-

íîñòåé ïåðåñòðîéêè, èç-çà ýòîãî íà÷àëüíàÿ ôàçà êðèçèñà íîñèò

ïå÷àòü ïîêîðíîñòè, îáðå÷åííîñòè (ñèòóàöèÿ âòîðîãî òèïà).

4. Ñëîì  ýòèì òåðìèíîì Ã.Áåðíëåð è Ë.Þíññîí îáîçíà÷àþò

ñîñòîÿíèå ÷åëîâåêà â äëèòåëüíîé ïî âðåìåíè òðóäíîé ñèòóàöèè,

êîòîðóþ ìîæíî îõàðàêòåðèçîâàòü êàê õðîíè÷åñêóþ. Â òàêîé ñèòóà-

öèè ÷åëîâåê óòðà÷èâàåò ñàìó íàäåæäó íà âîçìîæíîñòü èçìåíåíèé.

Ýòî ñîñòîÿíèå ìîæíî áûëî áû íàçâàòü ïîñòîÿííûì êðèçèñîì. Çäåñü

íåîáõîäèìû êàê èçìåíåíèå âíåøíèõ óñëîâèé, òàê è âíóòðèëè÷-

íîñòíûå èçìåíåíèÿ (èçìåíåíèÿ îáðàçà ß ÷åëîâåêà, åãî îáðàçà ìèðà

è äð.). Ýòî òðóäíàÿ æèçíåííàÿ ñèòóàöèÿ âòîðîãî òèïà.

Íàïîìíèì, ÷òî òðóäíûå æèçíåííûå ñèòóàöèè âòîðîãî òèïà

ïðèâîäÿò ê ãëóáîêîìó æèçíåííîìó êðèçèñó. ×åëîâåê (îñîáåííî â

çðåëîì âîçðàñòå) íå ïðîñòî èñïûòûâàåò çàòðóäíåíèå â ðåàëèçà-

öèè æèçíåííîãî çàìûñëà, à ïåðåæèâàåò âíóòðåííþþ êàòàñòðîôó,

äëÿ íåãî ñòàíîâèòñÿ íåâîçìîæíûì ïðîäîëæàòü ïðåæíèé îáðàç

æèçíè è ñàìîðåàëèçîâàòüñÿ. Â òàêîé ñèòóàöèè «ðàñïàäàåòñÿ» ïðåä-

ñòàâëåíèå ÷åëîâåêà î ñàìîì ñåáå, î ñâîèõ âîçìîæíîñòÿõ; óòðà÷è-

âàåòñÿ ñìûñë æèçíè. Åñëè ïåðèîä ïåðåæèâàíèÿ êðèçèñà ïðîéäåò

óñïåøíî, ðåçóëüòàòîì ýòîé ñëîæíîé âíóòðåííåé äåÿòåëüíîñòè

ñòàíîâèòñÿ «ìåòàìîðôîçà ëè÷íîñòè» (Ô. Å. Âàñèëþê), åå ïåðåðîæ-

äåíèå, «òðàíñôîðìàöèÿ» (Ê. Ã. Þíã). ×åëîâåê ïî-íîâîìó îïðåäå-

ëÿåò ñåáÿ (ñîçäàåò íîâûé îáðàç ß), ïðèíèìàåò íîâûé æèçíåííûé

çàìûñåë, íîâûå öåííîñòè, âûðàáàòûâàåò íîâóþ ñòðàòåãèþ æèçíè.

Ìåòîäîëîãè÷åñêèå ïðîñ÷åòû èññëåäîâàíèÿ

òðóäíûõ æèçíåííûõ ñèòóàöèé

Äëÿ áîëüøèíñòâà èññëåäîâàíèé ïðîáëåìû òðóäíûõ æèçíåííûõ

ñèòóàöèé õàðàêòåðíû íåêîòîðûå ìåòîäîëîãè÷åñêèå ïðîñ÷åòû. Ïåð-

âûé ìåòîäîëîãè÷åñêèé ïðîñ÷åò çàêëþ÷àåòñÿ â ôðàãìåíòàðíîñòè

ïîäõîäà: òî èëè èíîå «òÿæåëîå ñîáûòèå» ðàññìàòðèâàåòñÿ èçîëè-

ðîâàíî îò æèçíåííûõ ñèòóàöèé, êîòîðûå ïðåäøåñòâîâàëè åìó, à

òàêæå îò ñîñòîÿíèÿ, â êîòîðîì ÷åëîâåê íàõîäèëñÿ íåçàäîëãî äî

ñëó÷èâøåéñÿ áåäû. Ìåæäó òåì ïñèõîëîãè, ïîëüçóþùèåñÿ ëîíãè-

òþäíûì ìåòîäîì, íåðåäêî îáíàðóæèâàþò, ÷òî íåïðåäâèäåííûå,

ìåíÿþùèå ñóäüáó ñîáûòèÿ ÷àñòî ñëó÷àþòñÿ ñ òåìè ëþäüìè, êîòî-

ðûå â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ìåñÿöåâ ëèáî ïðåáûâàëè â äåïðåññèâ-

íîì ñîñòîÿíèè, ëèáî ñòðàäàëè èíûìè ïñèõîñîìàòè÷åñêèìè íàðó-

øåíèÿìè. Êàê ïîêàçàëè èññëåäîâàíèÿ Õ. Òîìý è Ó. Ëåð, íàèáîëåå

ïîëíî è ãëóáîêî ðàñêðûòü äåòåðìèíàöèþ îòâåòà ÷åëîâåêà íà òðóä-

íóþ æèçíåííóþ ñèòóàöèþ ïîçâîëÿåò ïñèõîáèîãðàôè÷åñêèé ìåòîä

Ïðè ïîìîùè äëèòåëüíîãî ëîíãèòþäíîãî èññëåäîâàíèÿ ýòè ó÷å-

íûå, ïðèíàäëåæàùèå ê òàê íàçûâàåìîìó áîííñêîìó íàó÷íîìó

êðóãó, âûÿâèëè: åñëè ÷åëîâåê íåäàâíî èñïûòàë íåóäà÷è èëè ïåðå-

íåñ ãîðå, äàæå íåáîëüøàÿ æèòåéñêàÿ íåïðèÿòíîñòü ìîæåò âîñ-

ïðèíèìàòüñÿ èì êàê êàòàñòðîôà, à çíà÷èò, âûçûâàòü àôôåêòèâ-

íóþ ðåàêöèþ. Îòñþäà âûâîä: èññëåäóÿ ïðîáëåìó «÷åëîâåê â òðóä-

íîé æèçíåííîé ñèòóàöèè», ïñèõîëîã äîëæåí çíàòü, êàêîâ óðîâåíü

«áèîãðàôè÷åñêîãî ñòðåññà» ó ëè÷íîñòè â ìîìåíò èññëåäîâàíèÿ. Ëèøü

â ýòîì ñëó÷àå ìîæíî îïðåäåëèòü, ÿâëÿåòñÿ òà èëè èíàÿ «òåõíèêà»

ïîâåäåíèÿ â òðóäíîé æèçíåííîé ñèòóàöèè òèïè÷íûì äëÿ ëè÷íî-

ñòè îòâåòîì íà òðóäíóþ æèçíåííóþ ïðîáëåìó èëè îíà âûñòóïàåò

êàê ñèòóàöèîííî-ñïåöèôè÷åñêàÿ.

Âòîðîé ìåòîäîëîãè÷åñêèé ïðîñ÷åò ïðè ðàçðàáîòêå äàííîé ïðî-

áëåìû  óïðîùåííûé ïîäõîä ê òðóäíûì æèçíåííûì ñèòóàöèÿì. Îäíè

èññëåäîâàòåëè ïîíèìàþò èõ êàê îáñòîÿòåëüñòâà æèçíè, òðåáóþ-

Ïîäðîáíîå èçëîæåíèå ìàòåðèàëîâ èññëåäîâàíèé Õ. Òîìý è Ó. Ëåð ñì.:

Àíöûôåðîâà Ë. È., 1993; 1994.