Солодянников О.В. Диссертация. Методика оздоровительных занятий степ-аэробикой на основе биомеханических исследований базовых шагов

Дисертация

формат doc
размер 115.5 КБ
добавлен 02 августа 2011 г.

Солодянников О.В. Диссертация. Методика оздоровительных занятий степ-аэробикой на основе биомеханических исследований базовых шагов

Год: 2009г. -150с.

Тема диссертации: Методика оздоровительных занятий степ-аэробикой на основе биомеханических исследований базовых шагов

Ученая cтепень: кандидат педагогических наук

Место защиты диссертации: Санкт-Петербург

Специальность: Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Количество cтраниц: 150

Похожие разделы

Смотрите также

Беляев Н.С. Морфофункциональные и биомеханические предпосылки совершенствования методики занятий оздоровительной аэробикой с женщинами зрелого возраста

Статья

формат pdf
размер 305.43 КБ
добавлен 09 августа 2011 г.

Статья. Ученые записки. – 2009. - № 8(54). - С. 10-14. В исследовании рассмотрены показатели функционального состояния организма, пред расположенность к проявлению различных физических качеств, биомеханические характеристики выполнения базовых шагов классической аэробики женщинами первого зрелого возраста в зависимости от их конституциональной принадлежности. На основе этого разработаны рекомендации по совершенствованию методики оздоровительных...

Жерносек А.М. Технологии применения занятий степ-аэробикой в оздоровительной тренировке

формат doc
размер 93.07 КБ
добавлен 26 мая 2010 г.

Автореферат диссертации на соискание учёной степени кандидата педагогических наук. Специальность 13.00.04 –Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры. Работа выполнена на кафедре теории и методики гимнастики Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. Научный руководитель: кандидат педагогических наук, доцент Ростовцева Марина Юрьевна Моск...

Зефирова Е.В., Платонова В.А. Оздоровительная аэробика: содержание и методика

формат pdf
размер 670.43 КБ
добавлен 05 мая 2011 г.

Учебно-методическое пособие – СПб: СПбГУ ИТМО, 2006. - 25с. В учебно-методическом пособии дана классификация, краткое содержание различных направлений, структура и методические особенности проведения занятий оздоровительной аэробики. Приведено описание базовых элементов аэробики, их терминология и варианты связок. Учебно-методическое пособие предназначено для преподавателей физического воспитания и студентов, изучающих физическую культуру в рамк...

Лисицкая Т.С. Аэробика. Хореография и дизайн урока

формат doc
размер 703.5 КБ
добавлен 29 апреля 2010 г.

Учебно-методическое пособие для студентов ВУЗов специальности "Физическая культура", начинающих инструкторов по фитнесу, аэробике. 29 страниц. Оглавление: Классическая аэробика. Степ-аэробика. Техника выполнения основных элементов классической аэробики и степ-аэробики. Методические приемы по обучению и управлению группой. Пути конструирования комбинаций и их разучивание.

Лисицкая Т.С. Методика организации и проведения занятий фитнесом в школе. Курсы повышения квалификации в 8 лекциях

формат pdf
размер 4.74 МБ
добавлен 16 января 2012 г.

Педагогический университет «Первое сентября». Издательский дом «Первое сентября», 2009 г. Лекция №1 – История развития фитнеса Лекция №2 – Принципы оздоровительного фитнеса и их реализация при работе с детьми и подростками Лекция №3 –Содержание, техника, методика и организация занятий классической аэробикой Лекция №4 – Силовой фитнес Лекция №5 – особенности проведения занятий фитнесом с детьми 6-9 лет Лекция №6 - особенности проведения занятий фи...

Мякинченко Е.Б., Шестаков М.П. Аэробика. Теория и методика проведения занятий

формат doc
размер 32.06 МБ
добавлен 30 апреля 2011 г.

Учебное пособие для студентов вузов физической культуры Основное содержание пособия посвящено изложению теоретических основ и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как одной из форм оздоровительной физической культуры. Рассмотрены история и разновидности оздоровительной аэробики, а также анатомические, биомеханические, физиологические, педагогические основы необходимые для правильной организации проведения занятий оздоровительной...

Реферат - аэробика

Реферат

формат doc
размер 30.35 КБ
добавлен 11 января 2012 г.

Введение. Из истории аэробики. Что такое аэробика? Почему нужно заниматься аэробикой. Современные направления оздоровительной аэробики. Содержание занятий аэробикой. Заключение. Библиографический список.

Розенцвейг Сандра. Фитнес для женщин

формат doc
размер 475.52 КБ
добавлен 29 марта 2010 г.

Книга адресована девушкам и женщинам и охватывает различные аспекты физической подготовленности, спортивных и оздоровительных занятий. Читательницы узнают о том, как развить выносливость, силу и гибкость, сохранить правильную осанку и хорошую фигуру, и о многом другом.

Савченко Н.И. Рациональное построение занятий по классической степ-аэробике

Статья

формат pdf
размер 116.22 КБ
добавлен 09 августа 2011 г.

Статья. Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2009. - № 4. - С. 139-148. В статье излагается влияние занятий классической и степ-аэробикой, морфо функциональные показатели и уровень физического здоровья девочек 10–12 лет. Определено, что данные, полученные в результате эксперимента, свидетельствуют об оптимальном, для девочек этого возраста, диапазоне динамики ЧСС в различных вариантах построения занятий. Разница выполнени...

Семенова Н.В., Коритко З.И. Повышение уровня физической подготовленности студентов медицинских училищ средствами фитнесс-аэробики

Статья

формат pdf
размер 147.11 КБ
добавлен 09 августа 2011 г.

Статья. Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2009. - № 2. - С. 126-133. Физическое воспитание в медицинских училищах, колледжах нуждается в новых физкультурно-оздоровительных технологиях. В нашем исследовании мы предприняли попытку повысить уровень физической подготовленности средствами фитнес аэробики. Фитнес аэробика - одно из направлений массовой физической культуры с регулирующей нагрузкой. Программы объединяют в себе...