Беляев Н.С. Морфофункциональные и биомеханические предпосылки совершенствования методики занятий оздоровительной аэробикой с женщинами зрелого возраста

Статья

формат pdf
размер 305.43 КБ
добавлен 09 августа 2011 г.

Беляев Н.С. Морфофункциональные и биомеханические предпосылки совершенствования методики занятий оздоровительной аэробикой с женщинами зрелого возраста

Статья.
Ученые записки. – 2009. - № 8(54). - С. 10-14.

В исследовании рассмотрены показатели функционального состояния организма, пред
расположенность к проявлению различных физических качеств, биомеханические характеристики выполнения базовых шагов классической аэробики женщинами первого зрелого возраста в зависимости от их конституциональной принадлежности. На основе этого разработаны рекомендации по совершенствованию методики оздоровительных занятий.

Похожие разделы

Смотрите также

Давиденко Д.Н., Григорьев В.И. Физиологические и методические основы оздоровительной аэробики

формат pdf
размер 444.12 КБ
добавлен 29 октября 2010 г.

СПб.: Изд-во СПбГУЭФ, 2009. – 40 с. Учебное пособие. Пособие подготовлено в соответствии с рабочей учебной программой по физической культуре кафедры физического воспитания Санкт-Петербургского государственного университета экономики и финансов. В пособии даётся характеристика разновидностей аэробики и излагаются физиологические и методические основы организации учебно-тренировочных занятий оздоровительной аэробикой, пользующейся наибольшей попул...

Давыдов В.Ю., Коваленко Т.Г., Краснова Г.О. Методика преподавания оздоровительной аэробики

формат pdf
размер 581.87 КБ
добавлен 03 апреля 2010 г.

Волгоград: Волгогр. гос. ун-та, 2004. - 124 с. Учебное пособие Классификация, краткое содержание различных направлений аэробики и современная трактовка понятия оздоровительной аэробики, рассматриваются вопросы содержания и методики проведения занятий по аэробике.

Жерносек А.М. Технологии применения занятий степ-аэробикой в оздоровительной тренировке

формат doc
размер 93.07 КБ
добавлен 26 мая 2010 г.

Автореферат диссертации на соискание учёной степени кандидата педагогических наук. Специальность 13.00.04 –Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры. Работа выполнена на кафедре теории и методики гимнастики Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. Научный руководитель: кандидат педагогических наук, доцент Ростовцева Марина Юрьевна Моск...

Зефирова Е.В., Платонова В.А. Оздоровительная аэробика: содержание и методика

формат pdf
размер 670.43 КБ
добавлен 05 мая 2011 г.

Учебно-методическое пособие – СПб: СПбГУ ИТМО, 2006. - 25с. В учебно-методическом пособии дана классификация, краткое содержание различных направлений, структура и методические особенности проведения занятий оздоровительной аэробики. Приведено описание базовых элементов аэробики, их терминология и варианты связок. Учебно-методическое пособие предназначено для преподавателей физического воспитания и студентов, изучающих физическую культуру в рамк...

Лисицкая Т.С. Методика организации и проведения занятий фитнесом в школе. Курсы повышения квалификации в 8 лекциях

формат pdf
размер 4.74 МБ
добавлен 16 января 2012 г.

Педагогический университет «Первое сентября». Издательский дом «Первое сентября», 2009 г. Лекция №1 – История развития фитнеса Лекция №2 – Принципы оздоровительного фитнеса и их реализация при работе с детьми и подростками Лекция №3 –Содержание, техника, методика и организация занятий классической аэробикой Лекция №4 – Силовой фитнес Лекция №5 – особенности проведения занятий фитнесом с детьми 6-9 лет Лекция №6 - особенности проведения занятий фи...

Мякинченко Е.Б., Шестаков М.П. Аэробика. Теория и методика проведения занятий

формат doc
размер 32.06 МБ
добавлен 30 апреля 2011 г.

Учебное пособие для студентов вузов физической культуры Основное содержание пособия посвящено изложению теоретических основ и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как одной из форм оздоровительной физической культуры. Рассмотрены история и разновидности оздоровительной аэробики, а также анатомические, биомеханические, физиологические, педагогические основы необходимые для правильной организации проведения занятий оздоровительной...

Реферат - аэробика

Реферат

формат doc
размер 30.35 КБ
добавлен 11 января 2012 г.

Введение. Из истории аэробики. Что такое аэробика? Почему нужно заниматься аэробикой. Современные направления оздоровительной аэробики. Содержание занятий аэробикой. Заключение. Библиографический список.

Савченко Н.И. Рациональное построение занятий по классической степ-аэробике

Статья

формат pdf
размер 116.22 КБ
добавлен 09 августа 2011 г.

Статья. Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2009. - № 4. - С. 139-148. В статье излагается влияние занятий классической и степ-аэробикой, морфо функциональные показатели и уровень физического здоровья девочек 10–12 лет. Определено, что данные, полученные в результате эксперимента, свидетельствуют об оптимальном, для девочек этого возраста, диапазоне динамики ЧСС в различных вариантах построения занятий. Разница выполнени...

Солодянников О.В. Диссертация. Методика оздоровительных занятий степ-аэробикой на основе биомеханических исследований базовых шагов

Дисертация

формат doc
размер 115.5 КБ
добавлен 02 августа 2011 г.

Год: 2009г. -150с. Тема диссертации: Методика оздоровительных занятий степ-аэробикой на основе биомеханических исследований базовых шагов Ученая cтепень: кандидат педагогических наук Место защиты диссертации: Санкт-Петербург Специальность: Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры Количество cтраниц: 150

Суетина Т.Н. Методические основы организации занятий по аэробике

формат doc
размер 121.69 КБ
добавлен 10 июня 2010 г.

Учебно-методическое пособие. - Улан-Удэ: Издательство Бурятского госуниверситета, 2005, 116 с. В пособии раскрываются вопросы истории возникновения одного из популярного вида фитнеса - аэробики, влияние аэробных и танцевально-гимнастических упражнений на организм занимающихся. Кроме того, рассматриваются особенности занятий с женским контингентом, подчеркивается влияние музыки в занятиях физическими упражнениями. Основной акцент ставится на мето...