СПб.: Литео, 2017. — 38 с.: ил.
В процессе тренировок вы приобретете навыки по самообороне с палкой
которые, в случае необходимости помогут вам постоять за себя.
Все упражнения, описанные в этой книге, предназначены исключительно для самообороны.
Все упражнения, описанные в этой книге, предназначены исключительно для самообороны.