М.: Физкультура и спорт, 1990. — 80с.: ил. — ISBN 5-278-00295-6.
В книге раскрываются проблемы, связанные с физической культурой и
здоровьем людей разного возраста. В этой части Вы найдете полезные
рекомендации по закаливанию, занятиям атлетизмом и упражнениями
хатха - йоги, познакомитесь с опытом оздоровления Ю.Власова и с
советами американского специалиста П. Брегга в области питания и
дозированного голодания. Для широкого круга читателей.
Содержание:
Стечение сложных обстоятельств.
Не захочу - не заболею.
Школа атлетизма.
Домашний стадион.
Двадцать уроков хатха - йоги.
Чудо голодания.
Стечение сложных обстоятельств.
Не захочу - не заболею.
Школа атлетизма.
Домашний стадион.
Двадцать уроков хатха - йоги.
Чудо голодания.